leder om pust og åndedrett og kurset Samliv til felles glede.

ILIANA akademiet
Kurs og fagutdannelser i
SELVutvikling – Livsveiledning – Energiarbeid
Nyhetsbrevet for juni og litt av sommeren 2011
PUSTEN ER VÅRT LIV!
Å puste er det mest fundamentale vi gjør i livet.
Uten den er vi død. Men å puste er likevel ikke
det enkleste i verden. Oksygenet i luften vi puster
fraktes inn til alle våre celler. Og avfallstoff fraktes
ut igjen fra hele deg. Vi må ha oksygen – men det
er ikke alt. Spirit. Ånd, ånde er alle fra samme
kilde. Vi må ha LIV!
Pusten fyller lungene med luft og derfra settes en
åndedrettsbølge i gang ut i alle retninger. En
rislende, bølgende bevegelse som kan kjennes
gjennom hele kroppen, helt ut i tærne. Og for den
som kan kjenne, kan man også kjenne områder
hvor denne bølgen hemmes og ikke når fram.
Bølgen stopper heller ikke ved huden, den fyller
et helt felt rundt hver person med ørsmå
bevegelser som oppfattes som vitalitet og liv! En
person som slipper åndedrettsbølgen fri kan virke
tiltrekkende på andre som om personen har det vi
kaller karisma, utstråling! For den som selv
holder tilbake sin egen vitalitet kan det også virke
provoserende.
Den som bruker lite av sin pustekapasitet og
holder tilbake store deler av sin åndedrettsbølge
vil kunne virke tilbakeholdt og undertrykket. Vi kan
synes synd på en slik person eller føle
medfølelse, alt ettersom hva du selv driver med.
Men vi gjør jo ikke alt dette med vilje! Det ligger
hundrevis om ikke millionvis av ørsmå hendelser
bak det som igjen har resultert i at en person har
hemmet sin egen livskraft. Og vi gjør det til og
med, med en positiv intensjon.
Så hva gjør vi egentlig? Tenk på hva du gjør når
du blir overrasket, eller redd. Mellomgulvet
strammer seg og du holder pusten et lite sekund.
Mange holder pusten lenge av gangen. Det kan
være situasjoner som i seg selv ikke er farlige,
men de ser for eksempel på en skummel film eller
leser en spennende bok. Frykt og spenning setter
oss i en slags alarmberedskap, hvor vi stopper
opp, holder pusten og skjerper sansene. Dette er
helt i orden. Er du i skogen og ser et dyr i
nærheten, vil du kanskje ikke uroe det. Så du
holder pusten og er stille. Etter denne
opplevelsen slipper du opp spenningen og luften
suges inn i lungene og gjenoppretter den vanlige
flyten av luft inn og ut. Så i seg selv er dette en
helt ok reaksjon, så lenge vi etter opplevelsen
slipper mellomgulvet ned igjen til nøytralstilling og
luften slippes inn i lungen igjen slik at
åndedrettsbølgen igjen kan flyte fritt helt ut til
fingertuppene.
Vi mennesker er lærende vesener på godt og
ondt. Noen erfaringer er relevante og nyttige,
andre er basert på misforståelser av en ytre
situasjon. Mange barn har tolket en situasjon dit
at de konkluderer med at de ikke er elsket, ikke
blir hørt, sett eller tatt på alvor. For et barn er det
å ikke oppleve å bli elsket for den de er en alvorlig
situasjon. Barnet gjør alt for at omverdenen skal
kunne bli fornøyd slik at de få denne viktige
næringen, nemlig kjærlighet. Er kjærlighet
uoppnåelig, kan betinget kjærlig være et
alternativ. Og er dette ikke mulig å oppnå er
oppmerksomhet, helt ned til et minimum være det
et barn forsøker å overleve på. Noen barn må
overleve på kjeft og kritikk for å få en følelse av å
bli sett.
Poenget er at et barn verken forstår verden,
voksne eller livet. Og aller minst seg SELV! Alt er
meg tenker barnet. Alt som skjer har med meg å
gjøre! For barnet er det umulig å flytte hjemmefra.
De må flytte til et sted inne i seg selv! Og de
forlater områder de opplever som vanskelige og
ubehagelige. De trekker pusten inn i mindre deler
av lungene, de strammer mellomgulvet, de
forlater sine ben og armer og de flytter opp i hodet
eller over. Dermed føles smerten mindre. Men
frykten kan likevel øke når jeg ikke er hjemme i
min egen kropp. Jeg har overlatt den til det jeg
tolker som ytre angrep. Og da er den uten forsvar.
Se på mennesker rundt deg og se hvor de puster
og hvor de ikke puster. Lukk øynene og fornem!
Alle kan åpne opp til det uendelige ånderettet
igjen. Men noen ganger trenger vi hjelp til det og
de fleste trenger å øve seg. Men det går an – det
er det viktigste!
Daglig leder Inge Ås
1

Det skjer mye i juni og sommeren 2011!
ILIANA akademiets hjerte er kurset ”Energi og bevissthet”. Med dette
kan du bygge på med flere kurs og helt fram mot to fagutdannelser.
http://www.iliana.no/selvutviklingsutdannelsen.html
Et populært kurs som gir deg tid til seg selv. Dette kurset tar mange om og om igjen! Det første for
deg som ønsker å begynne på en kursserie eller et lengre utdanningsforløp ved ILIANA akademiet!
3 SELVSTENDIGE KURS: ”Energi og bevissthet” - ”Energimedisin og akuttbehandling” og
”Energiarbeid og kontakthealing” kan tas hver for seg.
1. JULI – ER PÅMELDINGSFRIST FOR FAGUTDANNELSEN I LIVSVEILEDNING!
Ta alle SELVutviklingskursene i løpet av høsten 2011!
Energiarbeid & Healing for hjemmebruk Hver høst i Oslo. Odda høst 2011 Kommer i Sverige!
Fagutdannelse i ILIANA livsveiledning i Oslo og muligens også i Tromsø jan. 2012.
Åpne kurskvelder / ILIANA-kvelder holdes av ferdige ILIANA livsveiledere og
lærere og av LV-studenter på siste året på Livsveilederutdannelsen som en del av deres
praksis. Les mer om tema på hjemmesiden under Åpne kurskvelder – eller på facebook.
Tromsø 1. onsdag i mnd. ILIANA livsveileder (e) / ILIANA lærer Gunn-Anne Sommersel, kl 18 -
21:00. Kr 200 (halv pris for LV studenter).
Påmeld.: M: 915 25 714 – helst før kl 12 samme dag!
Nordland Juli og aug. 2011 med Inge Ås. Info.+ påmeld.: 957 22 133
Naustdal med ILIANA livsveileder (e) Bente Vilnes Aase og Margunn J. Aase M: 926 41 575
Hamar – ta kontakt med livsveilederstudent Hilde Grunt M: 90910 428
Mjøndalen: kl.19.00 – 22.00 i Nedre Eiker kommune. Rådhusgata 9 i Mjøndalen (Lions Lokalet, i
kjelleren på lensmannskontoret. http://www.marinen.com/hula/Kart.html. Pris kr.100
Påmelding: Inger-Reidun Olsen M:99579112 + e-mail: selvutvikling@gmail.com
Sandefjord: med Mona B. Wallin Solvik. Her er det en pause for tiden.
Kongsvinger: 1. mandag i mnd. 992 63 722 / 901 88 999 Runa Søtvedt og Anniken Lindaas Kolstad
Oslo 1. torsdag i mnd. Sted: Lilleakerveien 56 B med ferdige ILIANA livsveiledere og studenter på
siste året. kr. 100/200 ( halv pris for studenter ) Påmeld. SMS 95722 133. Januar med Inge Ås.
Åsgårdsstrand med livsveilederstudent Maria Myraune Flere datoer: M: 996 96 561
Sverige: se den norske og den svenske hjemmesiden www.iliana.no og www.iliana.se
Ta en individuell time hos en ILIANA Livsveileder og en ILIANA faghealer.
Her finner du også studentene som også trenger noen å øve på!
Finn dem her: http://iliana.no/veilederbehandler.html
2

SELVutviklingsutdannelsens kurs framover ( flere kan komme! )
NB: ILIANA akademiet forbeholder seg retten til å avlyse, forandre datoer, sted og lærer
Kurs I: Energi og bevissthet
Fre kl 18-22, lør kl 10-19/20, søn kl 10-17/18 ( ca.tider )
05.08 - 07.08.11 Säffle, Sverige Inger Rølland
26.08 – 28.08.11 Elverum/Rena/Trysilområdet Anniken Lindaas Kolstad og RunaSøtvedt
02.09 - 04.09.11 (1) Oslo Inge Ås – påbegynnelsen av begge fagutdannelsene.
09.09 - 09.09.11 (1) Oslo Inger-Reidun Olsen – siste mulighet før en ny fagutdannelse.
25.11 – 27.11.11 Oslo Inger-Reidun Olsen
02.12 – 04.12.11 (2) Oslo Inge Ås, for profesjonelle, alle som jobber med mennesker
27.01 – 29.01.2012 Oslo
16.03. – 18.03.2012 Oslo Inge Ås, for profesjonelle, alle som jobber med mennesker
31.08 – 2.09.2012 (1) Oslo
Kurs II: Relasjoner og frihet
Fre kl 18-22, lør kl 10-18/19, søn kl 10-17/18 ( ca.tider )
16.09 - 18.09.11 (2) Oslo Inge Ås
23.09 – 25.09.11 Sverige Inger Rølland ( + lite urtekurs! Flere er påmeldt og plass til flere)
04.05 – 06.05.2012 Oslo
28.09 – 30.09.2012 Oslo
Kurs III: Tanke og affirmasjoner
Fre kl 18-22, lør kl 10-18/19, søn kl 10-17/18 ( ca.tider )
07.10 - 09.10.11 Oslo Inge Ås
01.03 – 3.06.2012 Oslo
Kurs IV: Helbredelse av det indre barnet
Tir kl 18-22, ons-fre kl 8-19/20, lør kl 10-18/19, søn kl 8-16 ( ca.tider )
23.08 - 28.08.11 Nordland Inge Ås / Wangbrygga i Bardal
21.08 - 26.08.11 Troms Gunn-Anne Sommersel
01.11 - 06.11.11 Østlandet Inge Ås / ved Hamar
06.11 – 11.11.2012 Østlandet
Kurs V: Kommunikasjon og lyd
Tor kl 18-22, fre og lør kl 10-18, søn kl 10-17 ( ca.tider )
06.10 - 09.10.11 Tromsø Gunn-Anne Sommersel
24.11 - 27.11.11 Oslo Inge Ås
06.12 – 09.12.2012 Oslo
Psykisk og fysisk beskyttelse gjennom Tymuschakra ( et påbyggingskurs til SELVutviklingsutdannelsen )
25.11 - 28.07.11 Nordland Inge Ås – BUøyen kursgård
Inge Ås, Inger Rølland, Gunn- Anne Sommersel og
Vanja Bentsen Kleven er alle ILIANA-lærere på hele
SELVutviklingsutdannelsen
Alle ILIANA-lærere er også utdannet ILIANAlivsveleder
(e)
Kjersti Ones, Christin Thobroe,
Johan Osuldsen, Inger-Reidun Olsen,
Anniken Lindås Kolstad og Maria Myraune
er ILIANA-lærere og lærlinger på grunnkurset ”Energi og
bevissthet” som er inngangsporten til alle andre kurs og
fagutdannelser ved ILIANA akademiet.
3

Vi har plass til ett par til!
20. – 24. juli på Värmlandsnäs - kun 3 timer fra Oslo.
En særlig invitasjon til deg som
har gått kurs og/eller utdannelse ved ILIANA akademiet
Kurset heter: Samliv til dobbel glede!
Kurset består av 5 dager. 3 kursdager med begge tilstede. Andre kursdag får hver en individuell
livsveiledning og nest siste dagen får dere som par en time med en ILIANA-livsveileder. Det blir tid til
båttur med Finn på Väneren og turer for den som vil det. Vi skal blandt annet innom pust og mindfullness,
kommunikasjonsmetoder og hvordan vi kan takle stress. Og det blir gøy!
Introduksjonstilbud til dere som har gått kurs på ILIANA akademiet!
I priset som er sek. 3.800.- pr person inngår kompendie og båttur på Vänern / naturopplevelser.
Ta kontakt så får du forslag på boalternativer.
Inger Rölland på inger@iliana.se eller 0046 73 974 2098.
Velkommen til dobbel glede!
Med vennlig hilsen
Inger Rølland. Daglig leder ved
ILIANA akademin i Sverige
og skipper Finn Rölland
”Samliv til dobbel glede”
Kurset ”samliv for dobbel glede” ønsker å gi personer i parforhold ( uansett kjønn) en sjanse til å øke gleden
i forholdet. Mange vi har snakket med ønsker å forbedre og fornye samlivet - få nytt fokus . Vi forandrer
oss, verden forandrer seg og vårt forhold forandres også. Mange ting påvirker dette. Har man barn er tiden
før og tiden etter barn helt forskjellige liv! Det er ikke de samme personlighetene som bor i hjemmet - ca. 20
år senere - når barna har flyttet. Plutselig dreier det seg om deg og meg igjen....så ettersom årene går dør
foreldrene - som kanskje har hatt stor innflytelse på forholdet - også dette tomrummet skal fylles med noe.
En i forholdet kan ha fått ny jobb eller en sykdom har forandret livet for begge to. osv. - slik snurrer det på.
På dette kurset kan forandringer og erfaringer bli til nye muligheter og felles glede.
Velkommen till Värmlandsnäs og ILIANA akademin i Sverige!
Inger Rølland kom på idéen til kurset. Selve kurset er skapt og utarbeidet av Inger Rølland og Inge Ås i felleskap. Dette
er et godkjent ILIANA-kurs.
4

”Helbredelse av det indre barnet” er et ukeskurs
Dette er det lengste SELVutviklingskurset i SELVutviklingsutdannelsen og tilbys få ganger i året.
Et dyptpløyende, transformerende kurs. Både fysisk og psykisk vil du oppleve store positive
forandringer. Vi skal hente fram dine skulte indre skatter! Med yoga om morgenen og lek om
kvelden skal vi kalle fram ditt indre barn! Og vi skal ha det gøy
Om kurset: http://www.iliana.no/sukurs4.html
TROMS:
21.- 26. august med Gunn-Anne Sommersel
I Tromsø eller i Lavangen.
Har du ikke vært i Troms før er dette en flott mulighet!
Lyset i nord gir en energi som gir kraft og mot! Din ILIANA-lærer
Gunn-Anne Sommersel er en dyjtig lærer med erfaring fra
ungdomskole og universitet. Hun er i tillegg i ferd med å utdanne
seg til klinisk psykolog.
NORDLAND
23.- 28. aug. med Inge Ås.
Wangbrygga i Bardal ligger midt mellom Sandnessjøen, Mosjøen, Nesna og Mo i Rana.
For alle som har gått grunnkurset ”Energi og bevissthet” eller har drevet med meditasjon og selvutvikling.
Vi har fått et fabelaktig tilbud på overnatting og tre måltider som betaler på stedet. Fordi vi begynner hver
morgen kl.08.00 med felles yoga og avslutter etter kveldsaktiviteter er det viktig at du bor på stedet.
”Vi spiser ikke
hele tiden – men
når vi spiser
spiser vi godt!”
Wangbrygga er
en av Bardals
perler, pusset
opp på dugnad.
ØSTLANDET
1.- 6. nov. med Inge Ås ( dette er det siste K-IV du kan ta før fagutdannelsens i jan. 2012)
Vi bor og holder kurs på ArunA akademiets vakre sted på Ilseng nær Hamar.
Du kommer dit med tog fra Gardermoen hvis du kommer med fly. Buss og tog også fra Oslo.
Eller kjør med noen som skal dit selv! Rimelig kost og logi betales på stedet.
5

En skole uten vegger gir
TO FAGUTDANNELSER
ENKELTKURS
Energimedisin og
akuttbehandling
FLEKSIBILITET!
Ved ILIANA akademiet kan du
kombinere kurs
og bygge på til en full fagutdannelse
eller to
1.Energi og bevissthet
2.Relasjoner og frihet
3.Tanke og affirmasjon
4.Helbredelse av det
indre barnet
5.Kommunikasjon og lyd
Energiarbeid og
kontakthealing
ENKELTKURS
Som krever
SELVutviklingskursene
6. Psykisk og fysisk
beskyttelse
ENKELTKURS
For alle par
Samliv til felles glede
FAGUTDANNELSE
ILIANA livsveiledning
1.Livsveiledning, drøm
og indre sanse
2.Trossystemer og
observasjonsverktøy
3.Løsningsorientert
NLP
4.Klient, drømmereiser,
regresjon og hj.lekser.
5.Etikk og klientbehandling
Praksis
6.Visjon, livssyn og
etablering
7.Energiarbeid,
ressurser
og eksamen
SELVutviklingsutd.
5 kurs
1.Energi og bevissthet
2.Relasjoner og frihet
3.Tanke og
affirmasjoner
4.Helbredelse av det
indre barnet
5.Kommunikasjon og
lyd
FAGUTDANNELSE
ILIANA energiarbeid &
helsefremmende
faghealing
1.Energifelt, områder,
baner og punkter
2.Blokkering, ressurs,
chakra og reiki
3.Drøm, polaritet og
kontakthealing
4.Etikk og
klientbehandling
Praksis
5.Organhealing,
familieplassering og
etablering
ILIANA Energiarbeid
For hjemmebruk
1. Energimedisin og
akuttbehandling
2. Energiarbeid og
kontakthealing
SELVutviklingsutd.
5 kurs
1.Energi og bevissthet
2.Relasjoner og frihet
3.Tanke og
affirmasjoner
4.Helbredelse av det
indre barnet
5.Kommunikasjon og
lyd
Les mer om hvordan kurs og utdannelser kan settes sammen:
HELGEKURSET
Energi og bevissthet
er inngangsporten
- til de fire neste
SELVutviklingskurs
- og begge
Fagutdannelsene
Helst skal de 5 kursene
tas etter hverandre.
Alle tilbys på høsten i
Oslo. Kursene tilbys
også flere steder i
landet.
Energiarbeid & healing
for hjemmebruk
To kurs som kan tas
hver for seg og tilbys
hver høst i Oslo.
Obligatorisk for
fagutdannelsen i
Energiarbeid og
helsefremmende
faghealing.
Kan tas parallelt med
SELVutviklings-kursene
FAGUTDANNELSE
ILIANA livsveiledning
Først SELVutviklingsutdannelsens
5 kurs i
løpet av høsten eller
over lengre tid.
Så 2 år med 7
fagsamlinger samt en
praksishelg,
mappearbeid, kollokvie,
eksamen m.m.
FAGUTDANNELSE
ILIANA energiarbeid &
helsefremmende
faghealing
Først SELVutviklingsutdannelsens
5 kurs i
løpet av høsten eller
over lengre tid.
Og to kurs som kan tas
hver høst.
Etterfulgt av 1 år med 5
samlinger samt
praksishelg,
mappearbeid, kollokvie,
eksamen m.m.
6

Fagutdannelsene bygger på SELVutviklingsutdannelsen.
NYTT: Nå kan du ta alle 5 kursene i
SELVutviklingsutdannelsen i Oslo hver høst.
Du kan også sette sammen SELVutviklingsutdannelsen selv med kurs
med forskjellige lærere og på forskjellige steder i landet + i Sverige.
Begge fagutdannelsene fortsetter i januar.
ILIANA livsveiledning
Be om skolekontrakten tilsendt!
SELVutviklingsutdannelsen – min. tre av kursene før januar 2011
4 fagsamlinger fra januar 2012 – des. 2012
3 fagsamlinger og 1 praksishelg i 2013
Energiarbeid & helsefremmende faghealing
Be om skolekontrakten tilsendt!
SELVutviklingsutdannelsen - min. tre av kursene før januar 2011
2 kurs for hjemmebruk – høsten 2011
5 fagsamlinger fra januar 2012 til des. 2012
1 praksishelg i 2012
Påmeldingsfrist 1. juli for begge fagutdannelsene!
Rekker du bare tre av kursene før januar? Da er dette en løsning:
For Livsveiledere: Kurs I, III og V i 2011 – og kurs IV og V i 2012
eller Kurs I, II og IV – og kurs III i 2011 og V i 2012
For Energiarbeidere: Kurs I, II og IV i 2011 – og kurs III og V i 2012
PS: Dette må avtales med daglig leder Inge Ås.
7

HVA SKAL DU GJØRE DENNE SOMMEREN?
Finn et SELVutviklingskurs nær der du bor – se
hjemmeside eller side 3. i Nyhetsbrevet!
Info. http://www.iliana.no/utdannelsene.html
påmelding: http://www.iliana.no/pameldingsu.html
20. – 24. juli. Reis rett over grensen til Sverige
og ta parkurset ”Samliv til felles glede”
Info. / påmelding: http://www.iliana.no/Samlivtilfellesglede.html
BUøyen kursgård i Nordland kaller!
11. – 17. juni
KUNSTUKE kunst i og av natur
Info. og påmelding:
http://www.ingeas.no/buoyen/buoyenkurs.html
Energiarbeidet ved
ILIANA akademiet
inkluderer Tymuschakra.
Nå er endelig det
påbyggingskurset mange
har ventet på her!
25. – 28. juli
Psykisk og fysisk beskyttelse
gjennom Tymuschakra
Info. og påmelding:
http://www.ingeas.no/buoyen/buoyenkurs.html
8

LANGTIDSPLANLEGGING
SELVutviklingskurs:
Alle SELVutviklingskursene hver høst i Oslo
Få rabatt hvis du melder deg på alle!
Kurs I: ”Energi og bevissthet”
Inngangskurset til begge fagutdannelsene.
Kurset er også et selvstendig kurs
Flere steder i Norge og Sverige.
Alle datoer er på hjemmesiden.
Be en lærer komme til der du bor.
Vår og høst flere steder.
Kurs II: Relasjoner og frihet”
Kurs III: ”Tanke og affirmasjoner”
Kurs IV ”Helbredelse av det indre barnet”
Tromsø i sept. og i Oslo i nov.
Helst kurs II før dette kurset.
Se datoene: http://www.iliana.no/alledatoer.html
Kurs V ”Kommunikasjon og lyd”
Tromsø i okt. Oslo i nov.
Flere datoer: http://www.iliana.no/alledatoer.html
Anatomi og fysiologi i Oslo
i samarbeid med SIRIUS Institutt.
Datoene avtales med kullet det gjelder.
Ta kontakt hvis du vil være med på dette.
Sted: UNITY senteret i Oslo sentrum
Lærer: Stine Røthing fra SIRIUS Instituttet.
Mobil til lærer: 97 17 16 16
PÅMELDING NÅ!
Fagutdannelse
Energiarbeid & helsefremmende
faghealing
for hjemmebruk høsten 2011
Fagutdannelsen 2012
Nivå 1: ”Energimedisin og akuttbehandling”
10.+11. sept. i Oslo og 24.+25. sept. Grimo
Et frittstående kurs, lag ditt eget hjemmeapotek!
Nivå 1: ”Energiarbeid og kontakthealing”
1. + 2. oktober i Oslo og 10.+11. des. Grimo
Nivå 1.: Energiarbeid & healing for hjemmebruk
Nivå 2.: Fagutdannelsen, krever nivå 1.
Les mer http://www.iliana.no/energihealing.html
----------------------------------------------
Påmeldingsfrister:
ILIANA Livsveiledning – frist 1. juli
Hele utdannelsen i Oslo fra september!
Også i Tromsø for dem som har tatt alle
SELVutviklingskursene – hvis nok melder seg:
Oppstart jan. 2011
Frist 1. juli
Etter egen avtale med akademiet kan du starte
selv om du mangler ett eller to av SELVutviklingskursene
og du tar kurset i løpet av det første
halvåret. Ta kontakt hvis du planlegger dette!
Nytt: Du kan velge nettbasert undervisning over
10 uker.
HJEMMESIDEN: Du kan abonnere på bloggen og du kan skrive tilbakemeldinger!
Følg med på alle de nye sidene på Facebook og skriv dine tilbakemeldinger her:
ILIANA akademiet, ILIANA åpen kurskveld, ILIANA livsveiledere, The ILIANA academy
Iliana energiarbeidere
Den store CHAKRABOKA.
ILIANA akademiet Org.nr.: 94 90 04 023 Post: Lilleakerveien 56 B, 0284 Oslo www.iliana.no
ILIANA-kontoret T: 915 25 714 dagligleder om sommeren: 957 22 133 e-post: kontor@iliana.no
Kropp, sinn, selv og ånd – Vekst og individualitet i en felles verden.
9