Kurs kompendium - Det Norske Travselskap

4EPISODEETTER LØPETHvordan sørger man for at hesten får hentet seg inn optimaltetter løpet? Hva er det lurt å være oppmerksom på i dageneetter løp?INNHENTING ETTER LØPETDirekte etter at hesten har gjennomført et løp, ligger pulsen som regel godtover 200 slag i minuttet, og musklene har høye nivåer av melkesyre. Hva erdet beste for hesten etter en slik anstrengelse – å settes i stallen, skrittes ellerjogges? Dette har franske treningsfysiologer testet ut på travhester. Det visteseg at hestene som ble satt rett i stallen, brukte dobbelt så lang tid på å kvitteseg med melkesyre som hestene som ble jogget. Selv om pulsen sank raskerede første minuttene hos hestene som ble satt i stallen, var det annerledes entime etter løpet. Da hadde hestene som ble jogget nådd hvilepuls*, mens desom var satt direkte i stallen fremdeles hadde forhøyet puls (7-8 slag overhvilepuls).Det har vist seg at rask jogging (60-70 % av makspuls) etterløpet er det optimale for å kvitte seg med avfallsstoffer** (sommelkesyre) raskest mulig. Dette har sammenheng med at vedsåpass høy intensitet er blodstrømmen til muskulaturen høy, slikat oksygen tilføres og avfallsstoffer transporteres bort i høyestmulig grad. Dette bidrar til at musklene får optimale betingelserfor å ”hente seg”. Man kan eksempelvis etter løpet joggehesten raskt i omkring 10 minutter, og eventuelt skritte litt tilslutt. Hvis det er praktisk mulig, bør man ikke sette hesten istallen før pulsen er nede i rundt 90 slag per minutt.Etter løpet bør hestenhelst jogges og skrittesfør den settes i stallen.Selv om dette er den optimale innhentingen, betyr det ikke at man alltid kangjennomføre slik innhenting etter løp. Noen hester blir så giret og stressetrett etter løpet, at det ikke er sikkerhetsmessig forsvarlig å jogge dem i friskttempo, i alle fall ikke i en uoversiktlig hestering. Det kan også være en utfordringå finne tid til en joggeøkt etter løpet, særlig hvis man har flere hestertil start på dager med rask stevneavvikling.Hester som går skoløs i løp, kan risikere å bli sårbeint hvis de jogges ogskrittes mye etter løpet. På kalde dager må man avveie hvor mye etterarbeidman skal gjennomføre før man setter hesten i stallen på grunn av faren fornedkjøling. Nedjogging bør begrense seg til å holde hesten i gang i rask jogg16