Nr 1 2007 - FK Mjølner

Heia Mjølner!!!• Mangfold • Kompetanse• Erfaring • TreningsgledeNybegynner eller viderekommende?– Vi spiller på lagmed Mjølner• Styrketrening • Kondisjonstrening • Yoga • Flyt/Pilates• Squashbaner •Barnepass • Shop • Garderober m/dusjog badstue • Solarium • Stor gratis parkeringsplass• Xtravagansa - vektreduksjon m/ helsekonsulenter• Nyheter på gang...GRUPPETRENING I SAL:Morsom trening tilfengende musikk.Dette er mer enn barevanskelige trinn og kombinasjoner.I Spenst er vi opptattav at trening skal væremorsom og effektiv, og dettegjelder i høyeste grad forvåre saltimer. Vi har timerfor deg som trenger å kommei gang og for deg somer i knallform og trengeren skikkelig utfordring.GRUPPETRENINGPÅ SYKKEL:Treningseffekt i hvert tråkk.Innendørssykling er enpopulær treningsform.Instruktøren tar deggjennom et "terreng" tilpassetulike nivåer ogmusikken får deg til å gi detlille ekstra. Sykling er superkondisjonstrening, og dukan i stor grad selv regulerehvor hardt du jobber. Detfinnes mange ulike sykkelklasser,med varighet fra 30til 90 minutter.,TRENINGSVEILEDNINGI STUDIO:For å få best mulig resultatav treningen, tilbyr vi allevåre medlemmer individuelltreningsveiledning medbehovsanalyse og instruksjon.Som spenst-medlemhar du fritt antall treningsveiledningerinkludert i dittmedlemskap.Treningsveiledning er ihovedsak informasjon om altsom skjer på senteret av trening,og deles opp i ulikeundergrupper: veiledning,instruksjon, oppfølging.GLEDESSPREDENDE • ENERGISK • TRYGG • INKLUDERENDE • NYTENKENDEFREMOVERÅPNINGSTIDER:Mandag og onsd kl 07.00 – 22.00Tirsdag og torsd .kl 08.00 – 22.00Fredag . . . . . . . . .kl 08.00 – 20.00Lørdag . . . . . . . . .kl 09.00 – 15.00Søndag . . . . . . . .kl 17.00 – 22.00Vi kan trening og kostholdNARVIKHALLEN `Tlf: 76922230 www.spenst.no narvik@spenst.noAlltid til tjeneste!Følg med vår annonse i Fremover med kanontilbud 31. maiPosten • 19. mai 200711