Informativo Abril de 2012 - RPFC
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Mantenha mente e corpo em<br />
forma com pilates<br />
Há pouco mais <strong>de</strong> dois<br />
anos, o <strong>RPFC</strong> conta com<br />
o Espaço Pilates, um<br />
estúdio com todos os aparelhos e<br />
acessórios necessários para esse<br />
tipo <strong>de</strong> exercício.<br />
As aulas são ministradas<br />
PERFIL<br />
O funcionário mais antigo do rPFc<br />
Simpatia única, rosto amigável e um apelido<br />
bem conhecido. Kojak chegou ao <strong>RPFC</strong> em<br />
uma quinta-feira, no dia 16 <strong>de</strong> <strong>de</strong>zembro<br />
<strong>de</strong> 1977, com 37 anos. Hoje, aos 71, ele esbanja<br />
saú<strong>de</strong> e, principalmente, muita alegria ao falar<br />
do local on<strong>de</strong> trabalha todos os dias.<br />
“Eu amo esse clube, as pessoas, os<br />
associados. Eu gosto <strong>de</strong> tudo”, contou ao <strong>RPFC</strong><br />
em Notícias durante uma conversa em frente<br />
ao campo <strong>de</strong> futebol do clube. Jadir Zeferino, o<br />
Kojak, ganhou esse apelido <strong>de</strong> um amigo, que<br />
via gran<strong>de</strong>s semelhanças entre ele e o ator que<br />
interpretava o personagem, <strong>de</strong> mesmo nome, no<br />
famoso seriado policial dos anos 70.<br />
Na série, Theo Kojak era um competente e<br />
extravagante tenente <strong>de</strong> polícia do 13º Distrito,<br />
pela instrutora Mara <strong>de</strong> Oliveira,<br />
educadora física com formação<br />
profissional no Método Pilates pela<br />
Metacorpus Studio Pilates.<br />
As turmas são formadas por<br />
seis alunos e as aulas têm duração<br />
<strong>de</strong> 50 minutos, para sócios e não<br />
sócios, com preços<br />
especiais.<br />
O método<br />
Desenvolvido pelo<br />
alemão Joseph Pilates na<br />
década <strong>de</strong> 1920, o pilates<br />
veio para melhorar a<br />
postura e a flexibilida<strong>de</strong>,<br />
fortalecendo a<br />
Kojak<br />
07<br />
na zona sul <strong>de</strong> Manhattan, EUA.<br />
Sua popularida<strong>de</strong> entre o público<br />
na época <strong>de</strong>veu-se a sua careca<br />
lustrosa e a mania <strong>de</strong> chupar<br />
pirulitos. O Kojak do <strong>RPFC</strong> não<br />
tem o mesmo hábito, mas há<br />
30 anos conserva uma careca<br />
que lembra muito a do <strong>de</strong>tetive<br />
americano.<br />
musculatura e<br />
favorecendo o equilíbrio<br />
do corpo e da mente.<br />
O método tem como<br />
objetivo a realização<br />
<strong>de</strong> movimentos<br />
harmônicos e suaves,<br />
porém intensos e<br />
que mexem com vários grupos<br />
musculares ao mesmo tempo.<br />
Entre os benefícios do pilates<br />
estão: aumento da flexibilida<strong>de</strong>,<br />
tônus e força muscular; melhora<br />
da capacida<strong>de</strong> cardiorrespiratória;<br />
redução do stress e correção<br />
postural.<br />
O exercício é agradável, fácil<br />
e traz resultados rápidos. Qualquer<br />
Tendo passado por várias funções e em<br />
diversos locais do clube, Kojak se consi<strong>de</strong>ra o<br />
“faz-tudo” e está sempre disposto a ajudar, até<br />
mesmo nas menores tarefas. Todo esse tempo<br />
<strong>de</strong> casa <strong>de</strong>ve-se a uma disposição e carisma<br />
especiais. “Acordo às 5h, todos os dias, não<br />
vendo a hora <strong>de</strong> ir trabalhar”, comentou, <strong>de</strong>pois<br />
<strong>de</strong> dizer que não esperava passar mais do que<br />
pessoa com mais <strong>de</strong> 12 anos e em<br />
todos os níveis <strong>de</strong> condicionamento<br />
físico po<strong>de</strong> praticá-lo. Escolha um<br />
dos horários disponíveis e comece<br />
ainda hoje a ter uma vida mais<br />
saudável:<br />
seis meses na instituição.<br />
• Manhã: 3ª a 6ª, das 7h às 11h<br />
• Tar<strong>de</strong>: 3ª e 5ª, das 15h às 17h<br />
• Noite: 2ª a 6ª, das 18h às 21h<br />
Para o futuro, Kojak é otimista. “A gente<br />
já passou por fases ruins, mas até agora muitas<br />
coisas boas já aconteceram”, afirmou. Para quem<br />
quiser conhecer o funcionário mais antigo<br />
do clube, não será difícil encontrá-lo: basta<br />
perguntar por um senhor sem cabelos, muito<br />
trabalhador e, acima <strong>de</strong> tudo, feliz.