GALVÃO RIGOR

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Algumas mulheres possuem uma facilidade impressionante para se equilibrar;
outras nem tanto. Aqui seguem algumas dicas para você !
♥ Treine muito. Não se aprende a andar de salto alto da noite para o dia.
É necessário treinar com vários saltos, cair um pouco hahaha e até sofrer um
bocado. Não comece treinando com saltos 15 cm ou muito finos. Sapatos com
salto grosso e plataforma são bons para se começar a treinar.
♥ Vai descer uma escada? Ande com calma e não largue o corrimão. Até as
mulheres com mais prática podem escorregar.
♥ Não escolha sapatos muito apertados. Nossos pés costumam ficar inchados
no final do dia. Imagine uma festa à noite em que você sabe que dançará
muito. Se o salto não for confortável e um pouquinho folgado, você irá
sentir dor.
♥ Pedir ajuda para alguém não é motivo de vergonha nenhum, até
quem tem prática anda de mãos dadas com um amigo ou amiga.
Além de te dar segurança você sempre terá um acompanhante.
♥ Preste atenção na forma de se andar. Nunca apoie todo o peso no calcanhar,
esse é o grande erro! Apoie o peso na parte da frente dos seus pés, assim
você sempre terá estabilidade. Isso também é questão de treino, mas você
aprende a se equilibrar assim. Fora que apoiar todo o peso do corpo no salto
pode garantir torções no tornozelo e até saltos quebrados.
♥ Quando você for experimentar o salto, coloque-o no pé esquerdo, pois ele
é maior que o direito. Se você andar e sentir que o sapato solta na parte de
trás, não o leve.
Autora:
Nathália Farias, 20 anos
Estudante de Jornalismo
Apaixonada por beleza, moda e fotografia
Autora do Blog Hey U Go Girl
GALVÃO RIGOR - MAIO 9