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64bem viverAndarbem fazCaminhar é um dos exercícios mais completos, aconselhávela todas as pessoas (salvo alguns problemasespecíficos), e muito indicado para pessoas acima<strong>de</strong> 60 anos. Vale lembrar que, antes <strong>de</strong> começar qualquerativida<strong>de</strong> física, é importante procurar um médico para fazerteste <strong>de</strong> esforço e receber orientação a<strong>de</strong>quada e individualizada.O exercício combate a <strong>de</strong>pressão, estresse e hipertensãoarterial, oxigena as células, fortalece e aumenta o tônusmuscular, previne e trata a osteoporose e <strong>de</strong>ixa o corpo maisbonito. Com tantos benefícios, o que você está esperandopara fazer parte do Programa Bem viver?Sem contraindicaçõesDúvidas ou sugestões:esportes@hipica.com.brou 3794-6024cultural@hipica.com.brou 3794-6019
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