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nutrição<br />
Dicas de<br />
Alimentação<br />
Vários estudos comprovam que<br />
a gestante que suplementa corre<br />
menos riscos e em especial o<br />
ômega 3 melhora o rendimento<br />
de inteligência da criança.<br />
01 03<br />
Em todas as refeições o máximo de<br />
colorido é o que deve ser observado.<br />
Consuma pouca água durante a refeição.<br />
02 04<br />
Consuma ao menos dois litros diários de<br />
água distribuídos ao longo do dia. Ideal<br />
que seja uma hora antes ou duas depois<br />
das principais refeições, não substitua por<br />
sucos.<br />
Comer falando prejudica a digestão e ainda<br />
promove a formação de gases<br />
Desligue o celular, sente à mesa e<br />
concentre-se para uma refeição. Mastigue<br />
bem o alimento e se for possível partilhe<br />
sempre este momento com família.<br />
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muito sabor e energia para sua vida.<br />
*Alimento para redução de peso por substituição das refeições. Este produto não deve ser usado na gestação, amamentação e lactantes, para fins de<br />
emagrecimento, exceto sob indicação de médico ou nutricionista. Ao consumir este alimento, aumentar a ingestão diária de água. CONTÉM GLÚTEN.<br />
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