O Progresso, Caderno de Domingo, edição de 03 dezembro de 2016

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2 Imperatriz-MA, 03/12 a 10/12/2016 o progresso Enfrentar a vida com um sorriso faz bem à pele e à alma Abrir espaço para o sorriso é o primeiro passo rumo ao bem-estar. Quem muito sorri, não deixa espaço para os pensamentos negativos Da Redação: Fotos: GB Imagem Rir e sorrir ainda são o melhor remédio para os males da vida. Atualmente todas as pessoas vivem "atoladas" numa infinidade de obrigações; no dia a dia o estresse transborda, vai além do limite. Esse mal não é privilégio de alguns, todos são afetados por ele. Em todas as camadas sociais. O que difere de uma pessoa para outra é a maneira como lidam com isso. Relaxar é a palavra de ordem então exercitar-se pode ser uma válvula de escape, mas se não incluir o bom humor, pouco vai resolver. A alegria diante da vida é fundamental. Os problemas sempre existirão - a rotina, o engarrafamento, o dinheiro curto, as injustiças etc - e vão lhe causar rugas e queda de cabelo, se você deixar. O primeiro passo é cultivar o bem-estar da alma. Abrir espaço no tumultuado dia a dia para relaxamento é fundamental. Pode ser através da ioga, por exemplo, ou você mesmo pode se dar o direito a ouvir uma boa música e fechar os olhos durante algum tempo. Vai repor as energias e incrementar a vontade de sorrir. Todos nós já ouvimos dizer que a beleza verdadeira vem de dentro para fora; quer dizer, se você não está bem consigo mesmo, isto vai acabar se refletindo na aparência, mesmo que você "se acabe" na academia, faça tratamentos faciais, tratamentos contra celulite e flacidez e esteja sempre usando os modelitos atuais. Nada disso resiste ao poder destrutivo de uma cara fechada. Assim, não é preciso nenhum conhecimento maior para concluir que o sorriso é uma poderosa arma em favor da beleza. Cada vez que uma pessoa sorri espontaneamente, automaticamente é acionado o córtex órbito-frontal (OFC), parte do cérebro que registra quando algo de bom acontece, dando uma maravilhosa sensação de bemestar e, claro, isto vai se refletir na saúde da pele do rosto. Quanto mais sorrisos, maior será a sensação boa. Mas atenção, só vale se for verdadeiro e espontâneo. Se você procura a beleza, comece por mudar alguns hábitos. Leve as coisas menos a sério, habitue-se ao sorriso franco e carinhoso, sorria para todos, para os amigos e desconhecidos. Mas, então, temos que nos transformar numa espécie de "bobos alegres", rindo à toa? Não. É evidente que os problemas continuarão acontecendo, a violência continuará à sua espreita assim como todas as outras mazelas do mundo, no entanto o que se propõe é uma mudança nos relacionamentos, na maneira como encaramos o nosso dia a dia, na maneira como nos relacionamos em casa ou no trabalho, numa tentativa de tornar o mundo à nossa Pôster-Perfil Da Redação: GB Edições Foto:João Cotta-RG Reserve um tempo para você. Reponha as energias cultivando o bom humor. Sorrir faz o cérebro liberar endorfina e serotonina, substâncias responsáveis pela sensação de leveza e felicidade e ainda ativam o sistema imunológico volta um pouco melhor. Buscar a beleza e o rejuvenescimento também é isso. Quer uma opção mais animada para ficar em dia com o bom humor? Vá dançar. Danças como o forró, o bolero ou dança do ventre animam a alma e ainda queimam mais de 500 calorias por hora. Além disso, é uma prática divertida, proporciona sensualidade e criatividade aos praticantes. O Forró e a Salsa exercitam bastante os músculos do bumbum, dos pés e das pernas e podem queimar de 300 a 400 calorias por hora por serem ritmos agitados. A Dança do Ventre, repleta de feminilidade, enrijece os músculos abdominais e queima de 300 a 400 calorias por hora, dependendo do foco da aula. As adeptas da dança garantem que o exercício afina a cintura e muda o formato do abdômen, além de deixar a mulher mais sensual. Dançar não traz nenhuma contra indicação e alimenta a sua capacidade de rir e sorrir. Nome completo: Rafael Alencar Vitti Nome artístico: Rafael Vitti Profissão: ator Data de nascimento: 02 de janeiro de 1995 Cidade natal: Rio de Janeiro / Capital Papel de destaque: Tornou-se conhecido por seu personagem Pedro Ramos, um dos protagonistas da 22ª temporada de "Malhação" É UMA PUBLICAÇÃO DE RESPONSABILIDADE DE JORNAL O PROGRESSO LTDA. Rua Cel. Rua Manoel Amazonas, Bandeira, 55 1690 Centro Imperatriz Maranhão CORIOLANO FILHO Editor Responsável ANA DUARTE Editoração Eletrônica Rafael Vitti Curiosidades: Nascido no Rio de Janeiro, Vitti cresceu em Piracicaba, no interior de São Paulo. É filho do ator João Vitti e da atriz Valéria Alencar e irmão do também ator Francisco Vitti. Atualmente vive o protagonista Leo Regis, em "Rock Story"
o progresso Imperatriz-MA, 03/12 a 10/12/2016 3 A eterna estrela Claudia Raia Nunca é demais falar dessa atriz e dançarina; determinada, faz sucesso sempre! Estevam Avellar-RG Na novela "A Lei do Amor", Claudia Raia interpreta a determinada Salete, uma mulher que não leva desaforos para casa Cesar Alves-RG Da Redação Fotos: Lourival Ribeiro Ela já se achou feia e "desengonçada"! Não dá nem para imaginar isso. Estamos falando de Claudia Raia, uma exuberância de mulher. Tanto no talento quanto na personalidade. Claudia Raia está na lista das maiores artistas do Brasil. Além de atriz, é cantora, dançarina e sai-se muito bem na comédia. Atualmente, a atriz interpreta a Salete, na novela "A Lei do Amor", uma personagem "do bem", justiceira e que não leva desaforos para casa. Qualquer semelhança com sua interprete é mera coincidência. Depois que se firmou como estrela no cenário artístico brasileiro, Claudia Raia sempre foi lembrada para interpretar mulheres chiques e cheias de personalidade. Assim, ela fez a Ângela Vidal, em "Torre de Babel"; a Ramona, em "As Filhas da Mãe"; Donatela, em "A Favorita"; e Lívia Marino, em "Salve, Jorge", citando apenas algumas das principais personagens da carreira da atriz que começou nas novelas em 1985. No entanto, com o tempo foi se descobrindo que Claudia Raia tem inclinações para a Corpo escultural, sorriso aberto e franco. Assim é Claudia Raia que aparece ao lado de seu amigo Otávio Augusto, com quem contracena na novela "A Lei do Amor" comédia. Quem não se lembra de sua atuação em "Alto Astral", na pele da trambiqueira Samantha? Uma paranormal que perdeu seus poderes. Claudia Raia é uma figura respeitada no cenário artístico tanto por seu talento como por sua postura na vida pessoal. Como dito no início, além de atriz, ela dança e suas pernas são consideradas as mais bonitas e mais valiosas, tanto que a artista teria feito um seguro delas. Quem conferiu a sua performance no teatro, em "Pernas Pro Ar", "Chorus Line", "Sweet Charity" , "Não Fuja da Raia" e "Cabaret" não se esquecerá jamais. Também deixou a sua marca no cinema, atuando em "Quarup", "Boca de Ouro" e "Matou a Família e Foi ao Cinema", entre outros. A atriz nasceu na cidade de Campinas, interior de São Paulo, em dezembro de 1966. A mãe, uma pessoa extremamente disciplinada, dona de uma famosa academia de dança, passou para a filha o gosto pela dança e pela disciplina; aos três anos de idade, Claudia vestiu as sapatilhas e começou a estudar balé. Treinou, e ainda treina muito. Quando completou 13 anos encarou um tratamento para moderar o seu crescimento. Na fase adulta atingiu 1,80 metros e atualmente pesa 69 quilos, os quais são muitíssimos bem distribuídos. Os fãs sempre têm muita curiosidade para saber quais são os segredos de beleza da musa, que apresenta sempre a pele tão branquinha. Um dos segredos é não tomar sol de jeito nenhum e mesmo assim usar protetor solar e hidratar a pele. No rosto, Raia garante que só faz peelings regularmente e assume que usa botox. E o corpão? Bom, é mantido com musculação sob a orientação de um personal trainer que acompanha os seus exercícios os quais não são negligenciados nunca, nem mesmo quando a atriz viaja a trabalho. Disciplina sempre, inclusive na alimentação, tanto dela quanto a dos filhos. Nada de frituras, guloseimas, doces e refrigerantes. Claudia explica que precisa manterse em forma porque é bailarina e seu corpo é seu instrumento de trabalho. A sua preocupação com o trabalho fez com que assinasse um seguro de acidentes pessoais. Desde a década de 90, as suas pernas passaram a valer milhões. Nesse tipo de proteção, o segurado recebe a indenização total caso não possa trabalhar em consequência de um acidente que envolva aquele pedaço do corpo segurado. Em tempo, este seguro está ao alcance de qualquer mortal, mas é muito popular entre os famosos. Claudia Raia sempre foi muito discreta quanto à vida pessoal. No início da carreira namorou Jô Soares durante algum tempo e logo depois, em 1986, se casou com Alexandre Frota; ficaram juntos durante três anos. Nesta época, a atriz já estrelava novelas na Globo, tinha feito "Roque Santeiro", "Cambalacho", "O Outro", "Sassaricando" e "Rainha Sucata" com um trabalho Cesar Alves-RG Claudia Raia conquistou seus fãs com seu talento, mas também por causa da determinação e profissionalismo com os quais encara sua carreira memorável ao lado de Antonio Fagundes. Foi no ano de 1992, quando fazia a Maria Escandalosa em "Deus Nos Acuda" que ela e Edson Celulari se apaixonaram. Eles se casaram logo depois que a novela terminou e ficaram juntos durante dezessete anos. Tiveram dois filhos, Enzo que tem 19 anos e já ingressou na carreira artística como músico, e Sophia, de 13 anos. O final do casamento foi anunciado de modo discreto como sempre o casal levou a vida da família e pedindo o respeito dos fãs e da mídia. Na época da separação, em 2010, de certo modo os fãs se espantaram com a notícia, pois Claudia e Edson eram um dos casais mais queridos do meio artístico, mas o bonito é que realmente a vontade deles foi atendida e ninguém especulou sobre o assunto. De cabeça erguida, ela seguiu em frente, enfatizando que o seu foco principal eram os seus filhos e o trabalho. No entanto, dois anos depois, o coração da artista começou a bater mais forte. O motivo era o ator e bailarino Jarbas Homem de Mello, com quem está casada atualmente. Claudia Raia é uma estrela e tem presença consolidada no cenário artístico brasileiro. João Miguel Jr-RG Declaradamente fã de seus filhos, Claudia Raia sempre levou sua vida pessoal de forma discreta. Avessa às badalações, nunca esteve ligada às fofocas. Atualmente ela é casada com o ator e bailarino Jarbas Homem de Mello
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