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TACONES,<br />
No sufras<br />
Si estás convencida <strong>de</strong> que los tacones son lo tuyo<br />
porque estilizan tu figura y tus piernas, dándote<br />
confianza en ti misma y un toque muy femenino y sexy,<br />
es el momento <strong>de</strong> tomar medidas para cuidar tus pies.<br />
Los tacones altos hacen<br />
que las piernas parezcan<br />
más largas y estilosas,<br />
pero también pue<strong>de</strong>n<br />
ocasionarnos problemas en<br />
ca<strong>de</strong>ra y columna. La altura<br />
recomendada por los expertos<br />
es <strong>de</strong> 4 cm. Con un tacón <strong>de</strong> 6<br />
cm, el peso se distribuye un<br />
75 % en la parte <strong>de</strong>lantera y un<br />
25 % en la parte <strong>de</strong> atrás, lo<br />
que nos pue<strong>de</strong> ocasionar<br />
incomodidad, riesgo <strong>de</strong><br />
lesiones, rozaduras, durezas o<br />
callos. Pero si lo tuyo son los<br />
tacones <strong>de</strong> vértigo o no pue<strong>de</strong>s<br />
renunciar a unos zapatos <strong>de</strong><br />
aguja, lo mejor será que cui<strong>de</strong>s<br />
bien los pies y te ayu<strong>de</strong>s <strong>de</strong><br />
unas buenas plantillas. Con los<br />
pies sanos y cuidados te<br />
sentirás mejor.<br />
TRUCO<br />
Elimina la fatiga<br />
con un baño<br />
caliente <strong>de</strong> pies<br />
y relájalos<br />
masajeando con<br />
agua corriente.<br />
1. Plantillas <strong>de</strong> gel soft para tacones <strong>de</strong> uso diario y para tacones muy<br />
altos, SCHOLL. 2. Crema <strong>de</strong> pies ultra-hidratante que te ayuda <strong>de</strong>s<strong>de</strong> el<br />
primer día a reparar y a proteger, con la fórmula Noruega <strong>de</strong><br />
NEUTRÓGENA. 3. Para uso diario, plantillas <strong>de</strong> gel que ofrecen<br />
amortiguación firme o suave don<strong>de</strong> más lo necesitas, en formato<br />
masculino y femenino para zapatos <strong>de</strong> día a día, planos o zapatillas.<br />
P a<br />
rafarm a cia