Jornal do Rebouças - Edição Março 2018

Página 16 www.jornaldoreboucas.com.br Março/2018
Uma pesquisa recente
do CDC – órgão
governamental de
saúde pública respeitadíssimo
dos EUA – revelou que um
terço dos adultos americanos
dorme menos que a
quantidade recomendada
de sono ou de que gostaria.
Não dormir o suficiente está
associado a muitas doenças
e condições crônicas, como
diabetes, doenças cardíacas,
obesidade e depressão, além
de ser causa reconhecida de
acidentes de trânsito, com
muitas mortes e incapacidades
a cada ano. Para os estudantes,
dormir pouco afeta
o desempenho acadêmico
de duas formas: 1- antes da
aprendizagem, por aumentar
a sonolência, reduzindo a
atenção e a prontidão para
a aprendizagem; 2- após a
aprendizagem, pois compromete
a sua consolidação, já
que durante o sono o cérebro
está ativo e trabalhando a
serviço da consolidação da
memória e de simulações que
podem gerar soluções para
problemas do cotidiano. E
os apelos competitivos com
o sono são vários: televisão,
vídeo games, tablets,
smartphones, trabalho de
turno, exigências acadêmicas
e do trabalho.... Os distúrbios
Hey, Roncabilly!
O game do sono saudável
do sono, tais como roncos
e apneia, também podem
aumentar o risco de problemas
de saúde de uma pessoa
e podem ser tratados. Dormir
o suficiente não é um luxo - é
algo que precisamos para
uma boa saúde.
Foi pautado neste contexto
moderno, com o intuito
educacional, que surgiu o
game “Hey, Roncabilly! O
Game do sono saudável” idealizado
pelo médico Otorrinolaringologista
e especialista
em medicina do sono, colunista
do JR, Fernando César
Mariano. O filho mais velho
que gosta muito de história
em quadrinhos e games; o
mais novo que é apaixonado
por música e instrumentos
musicais, particularmente rock
and roll e a constatação de algumas
tirinhas dos gibis mostrando
personagens roncando
inspiraram o desenvolvimento
de um projeto para educação
em sono e de seus hábitos
saudáveis para crianças e
que culminou com a criação
do monstrinho RONCABILLY
(que dá nome ao game). Um
game cuja mensagem central
deseja inspirar e ensinar que
“DORMIR BEM FAZ A VIDA
MAIS FELIZ!”.
Esta iniciativa pessoal,
que começou a ser desenvolvida
em outubro de 2017 em
parceria com a SABIARTS (na
figura do desenvolvedor Allan
Kotovei), pretende contribuir
para a divulgação de informações
de qualidade sobre
sono para a crianças de 6-10
anos, de uma forma interativa,
lúdica e...musical, através de
ferramentas multiplataforma
modernas e intuitivas para a
nova geração: computador,
online, aplicativo de smartphones.
Os professores
podem trabalhar o conteúdo
no laboratório de informática
da escola (estimular redações
sobre o tema e discussões em
sala de aula) e os pais podem
acessar o aplicativo gratuito
pelo celular\smartphone
ou online no computador,
interagindo com seus filhos.
As crianças, comunicativas e
curiosas por natureza, têm o
potencial de retransmitir estas
informações em casa para os
pais e familiares.. De forma
que, cria-se um círculo virtuoso
para se ampliar a discussão
sobre os problemas relacionados
à falta de um sono de
qualidade e em quantidade
ideal!
...forma interativa, lúdica
e...”musical”?
Sim, o game, além da
preocupação com os hábitos
saudáveis do sono, tem o
objetivo de discutir sobre o
RONCO e Apneia do sono,
que são problemas de saúde
pública, dadas às suas altas
prevalências. O nome do
monstrinho RONCABILLY
é uma brincadeira com a
palavra ROCKABILLY (que,
por sinal, já é uma junção de
palavras), aquele estilo de
rock and roll dos anos 50-60
(Elvis Presley, Johnny Cash,
Jerry Lee Lewis...) e, por isso,
tem a musicalidade no seu
cerne. O artista canadense
legendaryfun@fevver , que é
cover do Elvis Presley, gravou
um jingle especial para o
game e trouxe BRILHANTINA,
quer dizer, BRILHANTISMO ao
jogo!
Existe um diálogo inicial
entre duas crianças, em uma
cena típica de maus hábitos
de sono, para que sejam identificadas
desde alimentação
inadequada, estímulos luminosos
e sonoros excessivos,
presença de situação de ronco
frequente e interpretado
erroneamente como normal.
Há um QUIZ com 5 perguntas
para sedimentar alguns conceitos
e dissipar mitos sobre
o sono. E ainda um último detalhe
e não menos interessante:
o game tem versões em
inglês e espanhol, que podem
estimular ainda mais a curiosidade
das crianças. Já está
em estudo um projeto-piloto
em escolas públicas da região
metropolitana de Curitiba,
para experimentá-lo como
uma ferramenta pedagógica
complementar, assim como,
instituições não governamentais
de fins educacionais estão
interessadas para ampliar o
alcance do projeto. Esportistas
também apoiam o projeto,
por perceberem que o sono
é essencial para uma performance
máxima no esporte.
A partir do game, espera-se
que educadores, pais e
responsáveis possam se embasar
sobre o tema e interagir
com as crianças, descobrindo
juntos maneiras de dormir
melhor, entender a importância
do sono, descobrir que há
tratamentos para as alterações
do sono, discutir o uso
das tecnologias no dia-a-dia,
sobre alimentação saudável,
esporte e ... música.
“HEY, RONCABILLY! O
game do sono saudável”
está disponível no Googleplay,
através do link https://
sabiarts.itch.io/hey-roncabilly
e, em breve, para IOS.
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