GAZETA DIARIO 841

Foz do Iguaçu, sábado e domingo, 6 e 7 de abril de 2019
Cotidiano
21
Lançado,
em Foz,
diagnóstico
inédito na
área de
comportamento
humano
"O principal desafio deste novo cenário é as empresas
entenderem que o que as trouxe até aqui
não é o que vai levá-las para o futuro. Esse é o
primeiro conflito, o primeiro dilema." A declaração
da gerente de desenvolvimento humano e organizacional
de uma grande cooperativa da região
resumiu o pensamento comum dos organizadores e
participantes do lançamento do Diagnóstico de
Mindset, na noite de terça (02), no Alfa Coworking,
em Foz. Dezenas de pessoas acompanharam
a apresentação da ferramenta, considerada
inédita na área empresarial, e que promete auxiliar
quem atua no mercado. São 156 questões que
podem ser respondidas em menos de meia hora e
apontam o perfil mental de quem responde. O
resultado é imediato e personalizado, servindo de
guia para as mudanças. Uma versão gratuita está
disponível no site softwaremental.com.br.
Fibromialgia e exercício físico
Todas as pessoas precisam fazer alguma forma de exercício para
manter um condicionamento físico compatível com as atividades
que exercem no dia-a-dia. Na fibromialgia os exercícios são
essenciais. No entanto muitas pessoas com fibromialgia ficam
desencorajadas a fazer exercícios físicos, poupando os
movimentos nos locais dolorosos por temerem um agravamento de
seus sintomas.
Mas não é bem assim que acontece, pois, por meio de exercícios
físicos, pode-se promover um relaxamento nos locais de dor, bem
como uma melhora dos sintomas, devido a liberação de endorfina,
hormônio que quando presente no organismo permite-nos uma
sensação de prazer,bem-estar, euforia e até mesmo analgesia.
A musculação surge como uma intervenção não medicamentosa,
intervindo de forma positiva no tratamento da fibromialgia.
Treinamento com pesos pode ser seguro, bem tolerado e efetivo
nos incrementos da força muscular, da resistência cardiovascular e
na condição física.
Felipe Matheus Bariviera
Personal Trainer
Cref 028672 - G/PR