Jornal Volta Grande | Edição 1161 Forq/Veneza
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Caderno<br />
11 de Abril de 2019<br />
5 Agosto 2010<br />
<strong>Volta</strong> <strong>Grande</strong><br />
11 de Abril de 2019 1<br />
Variedades<br />
Mais que perder peso, Leya adquiriu qualidade de Vida<br />
Em três anos ela perdeu 32kg e hoje com 37 anos vive muito melhor que aos 25<br />
<strong>Forq</strong>uilhinha - Muitas<br />
pessoas pensam<br />
que estar com<br />
sobrepeso é só uma<br />
questão estética, que<br />
é preciso emagrecer<br />
para estar de acordo<br />
com os padrões impostos,<br />
mas não deveria<br />
ser esse o pensamento<br />
das pessoas. Leya<br />
Aising tem 37 anos e<br />
resolveu mudar pensando<br />
na saúde, em ter<br />
uma qualidade de vida<br />
melhor e em 3 anos ela<br />
emagreceu 32kg e hoje<br />
é estudante de Nutrição.<br />
“Hoje sou mais velha<br />
mas me sinto muito<br />
melhor de quando eu<br />
tinha 25 anos, levo tudo<br />
isso como um estilo de<br />
vida e a cada dia quero<br />
muito mais, valeu muito<br />
a pena ter sofrido no<br />
começo pois dizer que<br />
é fácil eu estaria mentindo.<br />
Além disso, resolvi<br />
iniciar a faculdade de<br />
nutrição e me dedicar<br />
muito nos meus treinos”<br />
explica Leya.<br />
Segundo ela há 3 anos<br />
resolveu mudar e apesar<br />
de não ter problemas<br />
de saúde específicos<br />
mesmo assim<br />
percebeu melhoras.<br />
“Mudei com alimentação,<br />
cortando carboidratos<br />
e gorduras ruins<br />
e cortando o açúcar.<br />
Mas a um ano mudei<br />
meu treino com o coaching<br />
Thiago Castro<br />
na academia Esporte<br />
& Saúde intensificando<br />
ainda mais e iniciei projeto<br />
de corrida também<br />
com o treinador Ronaldo<br />
Castro onde agora<br />
iniciei treinos pra competir.<br />
Resolvi ter essa<br />
mudança de hábito depois<br />
de um dia tirar uma<br />
foto com uma amiga e<br />
ver a diferença entre<br />
eu e ela, onde cheguei<br />
à conclusão que aquela<br />
vida e aquele corpo<br />
eu não queira mais pra<br />
mim (detalhe que hoje<br />
eu incentivo a mesma<br />
amiga a treinar e se<br />
alimentar bem). Minha<br />
meta é me dedicar em<br />
ser atleta de competição<br />
tanto de corrida<br />
como de crosstraning, e<br />
quando terminar minha<br />
graduação pretendo me<br />
especializar tanto em<br />
emagrecimento mais<br />
muito mais em nutri-<br />
Foto da esquerda em janeiro 2015, e da direita em<br />
janeiro de 2019<br />
ção esportiva, pois meu<br />
objetivo é mostrar para<br />
as pessoas que nunca<br />
é tarde para melhorar<br />
e ter uma qualidade<br />
de vida muito melhor”,<br />
completa Leya.<br />
Para Ronaldo que é<br />
proprietário da academia<br />
Esporte & Saúde e<br />
treinador, Leya é como<br />
um exemplo e dedicação.<br />
“Além de uma<br />
atleta ela se tornou<br />
um incentivo para muitas<br />
pessoas, e isso é<br />
muito bom, pois acima<br />
da estética temos que<br />
pensar na nossa saúde<br />
e qualidade de vida” explica<br />
Ronaldo.<br />
Bella da semana<br />
NAGELA BARROS<br />
Araranguá<br />
Consulte a programação no site:<br />
www.arcoplex.com.br<br />
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