Hot Stuff
Hot Stuff
Hot Stuff
Create successful ePaper yourself
Turn your PDF publications into a flip-book with our unique Google optimized e-Paper software.
8 СПОСОБОВ АПГРЕЙДА /8 СПОСОБОВ АПГРЕЙДА<br />
8 СПОСОБОВ АПГРЕЙДА<br />
Прежде чем отправиться в скалы, не забудь положить в своей рюкзак необходимую «снарягу».<br />
Бюджетная нашлемная камера<br />
Chilli Technologies Action<br />
Cam #1 2000-<br />
Лямки надежно крепят камеру на шлем.<br />
Снимает она только в разрешении<br />
640×480. Это мало, но для YouTube хватит.<br />
Все видео пишутся на SD-карту,<br />
а если камера все-таки упадет вниз, ты<br />
потеряешь только один вечер в баре.<br />
Полностью «заряженный» рюкзак<br />
Karrimor Alpiniste<br />
45 + 10 5000-<br />
Рюкзак Alpiniste впервые появился<br />
в 70-х и предназначался для<br />
альпинистов, но быстро стал<br />
популярным также среди скалолазов.<br />
Эта обновленная версия<br />
надежна, как гвозди. У нее<br />
есть крепеж для развески скалолазной<br />
«снаряги» и мягкая<br />
подкладка, отводящая пот<br />
и принимающая форму твоей<br />
спины. Несмотря на все это, он<br />
достаточно легкий.<br />
Компактный фингерборд<br />
TCA Mini Hercules Fingerboard<br />
2500-<br />
Это симпатичное устройство производства Bristol<br />
Climbing Academy, одной из лучших скалолазных<br />
школ в Британии, отличный способ поднакачать<br />
пальцы, и для этого не придется лететь в Йосемити.<br />
Прикрути фингерборд над дверью и учись<br />
висеть на зацепах.<br />
Интеллектуальные часы<br />
Suunto Core Black Yellow 11 990-<br />
Благодаря альтиметру ты сможешь<br />
измерять скорость<br />
подъема и заодно узнаешь,<br />
сколько тебе осталось<br />
до вершины,<br />
барометр предупредит<br />
о наступающем<br />
ненастье, а еще в часах<br />
«зашита» информация<br />
о восходах и закатах для<br />
более чем 400 городов, –<br />
они идеальны для скалолазания.<br />
Время тоже показывают.<br />
Техноскальники<br />
Scarpa Vapour V 4670-<br />
Липучки позволяют быстро надеть эти универсальные<br />
итальянские скальники, а замшевая ткань легко<br />
принимает форму стопы. На скале ухватистая подошва<br />
держится даже за крошечные выступы: если<br />
потренироваться, сможешь взбираться на самые<br />
высокие скалы.<br />
Ультралегкая закладка<br />
DMM Dragon Cams<br />
2500-<br />
Камалоты – это устройства<br />
с пружиной, которые распираются<br />
в трещинах, позволяя<br />
тебе закрепить веревку. Компания<br />
DMM разработала<br />
самые легкие двухосные камалоты,<br />
и это важно, ведь тебе<br />
придется тащить их наверх.<br />
Очень надежны, подходят<br />
не только для короткого технического<br />
питча, но и для километровых<br />
стен.<br />
Ультакомфортная обвязка<br />
Arc’Teryx r320 5000-<br />
Громоздкие обвязки долгое время считались нормой,<br />
но канадская фирма Arc’Teryx придумала<br />
систему WARP – одна из самых легких, удобных<br />
и универсальных<br />
моделей, доступных<br />
в продаже.<br />
Скоро появится<br />
обновление<br />
линейки, тогда<br />
на эту устаревшую<br />
модель<br />
будут хорошие<br />
скидки.<br />
Супернадежная веревка<br />
Tendon Master 7500-<br />
Благодаря тефлоновому покрытию<br />
пряжи и особой технологии плетения<br />
веревка предельно устойчива<br />
к износу, сохраняет свои динамические<br />
свойства даже при долгом<br />
использовании. Но к ней<br />
нужно какое-нибудь<br />
надежное страховочное<br />
устройство,<br />
например Black<br />
Diamond ATC XP<br />
(1200-).<br />
свою «снарягу» на обвязку, то не сможешь<br />
найти необходимое оборудование. Так что<br />
заранее продумай разгрузку – помни, где у тебя<br />
что висит.<br />
4<br />
Отдыхай правильно.<br />
Лучший тренер Британии Нейл Грешем<br />
отметил, что «всем лучшим атлетам<br />
угрожает перенапряжение». Это хороший<br />
совет: если не отдохнешь, то не восстановишься,<br />
лазать будешь только хуже. Всегда отдыхай<br />
минимум два дня после усердной тренировки –<br />
к следующему приключению будешь свеженький<br />
как огурчик.<br />
2<br />
Не спеши.<br />
Старайся двигаться, как кошка: аккуратно<br />
и плавно. Не хватайся слишком сильно за<br />
зацепки, иначе быстро забьешь мышцы предплечий,<br />
а спину и плечи расслабь. Представь,<br />
что твое тело – буква Х, двигайся только тогда,<br />
когда все четыре точки закреплены.<br />
3<br />
Развесь оборудование.<br />
Частенько даже опытным скалолазам<br />
бывает тяжело без удобной разгрузки.<br />
Тебе нужно уметь развесить оборудование:<br />
камалоты, карабины и оттяжки, которые помогают<br />
не упасть при срыве. Если повесишь всю<br />
КАК<br />
СТАТЬ ПРОФИ<br />
1<br />
Помни о ногах.<br />
Начинающие скалолазы часто уверены<br />
в том, что для лазания нужны толстенные<br />
руки, но на самом деле главное – ноги и стопы.<br />
Следи за тем, что делают твои ноги, аккуратно<br />
ставь их на зацепки. Старайся отдыхать почаще<br />
и прижимайся как можно сильнее к стене – это<br />
позволит уменьшить нагрузку на мускулы.<br />
68 | STUFF STUFF | 69
Change language