«Библио-Глобус. Книжный дайджест» №10-11 октябрь-ноябрь, 2018
Наш иллюстрированный журнал издается с 2000 года и заслужил репутацию верного помощника книголюба и безупречного лоцмана в мире книг.
Наш иллюстрированный журнал издается с 2000 года и заслужил репутацию верного помощника книголюба и безупречного лоцмана в мире книг.
You also want an ePaper? Increase the reach of your titles
YUMPU automatically turns print PDFs into web optimized ePapers that Google loves.
П рямая речь<br />
Сергей Агапкин: «Пишу о том,<br />
чему следую сам»<br />
В гостях у <strong>«Библио</strong>-<strong>Глобус</strong>а» побывал известный<br />
«экранный доктор». Сергей Агапкин – кандидат<br />
психологических наук, йога-терапевт,<br />
председатель Московского йогатерапевтического<br />
общества, физиотерапевт и специалист<br />
по лечебной физкультуре, ректор Института<br />
традиционных систем оздоровления, ведущий<br />
программы «О самом главном» на телеканале<br />
«Россия», автор многих книг. В них Сергей<br />
Агапкин отвечает на вопросы людей, которых<br />
волнует их здоровье.<br />
О написании книг<br />
– Написание книг – это следствие лени природной.<br />
Известно уже, что самое лучшее, что<br />
создают люди, они делают из-за лени. Так и я<br />
начал систематизировать информацию, чтобы не<br />
объяснять всё по многу раз. У меня есть сценаристы,<br />
которые пишут сценарии программ. Часть<br />
из них – это люди, никак не связанные с медициной. И вот я им в<br />
какой-то момент стал писать пространные письма, чтобы они<br />
могли это использовать при создании сценариев. Они эти письма<br />
зачитывали друзьям, родственникам, рассылали знакомым. Одно<br />
письмо я даже обнаружил под видом научной статьи на сайте медицинского<br />
центра. Так и пошло. Всё это превращается в книги.<br />
О книге «Тайная сила продуктов»<br />
– Здоровье человека складывается из того, что человек ест, сколько<br />
он двигается и о чём думает. СМИ, как правило, сосредоточены на<br />
негативе – рассказывают о плохих продуктах. Я в своей книжке рассказываю<br />
о хороших, полезных продуктах, которые нужно есть. Например, про отруби.<br />
Человечество всегда тяготело к суперфудам, вспомним хотя бы молодильные яблоки.<br />
У каждой культуры они свои. Правда, какие-то выдерживают поверку современным научным<br />
знанием, а какие-то нет.<br />
Все, о чём я рассказываю людям касательно питания, физкультуры, образа мыслей, то<br />
и сам делаю. В этом плане я собой горжусь.<br />
О сахаре<br />
– В рационе современного человека очень много сахара. Даже если ты его не ешь непосредственно,<br />
ты его ешь скрытым в других продуктах. Мне попалось очень любопытное<br />
исследование о глобальном изменении потребления продуктов в разных странах мира.<br />
Даже в тех странах, где люди до сих пор умирают от голода, потребление рафинированных<br />
жиров и сахара выросло. Потому что они стали очень доступными финансово. Один из<br />
самых полезных сахарозаменителей – это стевия, хотя у нее очень противный вкус, на<br />
мой взгляд.<br />
17
Change language