Формула счастья 2020

B 6 , B 12 , C и фолиевая кислота
поддерживают психологические
функции.
Одно из самых популярных
средств фитотерапии (терапия
лекарственными растениями) –
это экстракт листьев гинкго,
которые укрепляют память,
эмоциональное состояние,
поддерживают работу мозга.
АКТИВНЫЙ ОТДЫХ
Спорт на улице в зимний сезон
помогает сжечь больше калорий,
потому что организм работает
с двойной нагрузкой – чтобы
поддержать равномерную
температуру тела и выполнять
необходимые движения. К тому
же спорт в холодное время года
способствует более активной
выработке гормона счастья, что
напрямую влияет на настроение.
Свежий воздух однозначно
обеспечивает больший прилив
энергии. Часто забывают о том,
что спорт на улице закаляет
организм, повышая защитные
функции иммунной системы
против различных болезней
дыхательных путей. Не
забываем, что важно подобрать
соответствующую одежду и
обувь!
Т
ЧТО НАДЕТЬ,
ЗАНИМАЯСЬ
СПОРТОМ НА
УЛИЦЕ
Тут важно соблюдать умеренность.
Это ложное убеждение, что можно
простыть, если недостаточно
утеплился. Как раз наоборот!
Если выбираем слишком
теплую одежду, то потеем. Так
простудиться можно намного
быстрее. Существует специальная
спортивная форма для занятий
на улице в холодное время. Она
впитывает лишнюю влагу и
поддерживает оптимальное тепло.
Нужно одеваться так, чтобы при
выходе на улицу было немного
прохладно. В движении тело
нагреется, и будет оптимальная
температура.
От холода особо нужно защищать
голову. Недостаточно повязки,
которая закрывает уши. Нужна
шапка, потому что именно
в центре головы почти нет
подкожного жира.
Если столбик термометра
опустился значительно ниже,
важно оценить, насколько
необходима тренировка на свежем
воздухе. В минус десять никакой
радости ни самому, ни телу.
Самое важное о
спорте на холоде
ОЗНОБ – защитная реакция организма и сигнал, что
начинает понижаться температура. Сосуды сужаются, о чем
свидетельствуют холодные и бледные руки.
ЖИДКОСТЬ – в холодное время кровь становится более
плотной, поэтому важно употреблять жидкость в достаточном
количестве. Если предполагается короткая тренировка,
достаточно попить до и после. Если занятия более длительные,
теплый напиток нужно брать с собой.
ОДЕЖДА – занимаясь спортом при низких температурах,
особенно важно подобрать правильную одежду, которая
впитывает влагу и регулирует температуру, не давая
перегреться или переохладиться. Главное, чтобы голова и
стопы были в тепле.
ТРАВМАТИЗМ – нужно выбирать безопасные маршруты,
очищенные улицы без обледенения. Важна правильная обувь.
Больше концентрации, чтобы тренировка не закончилась
ушибом, вывихом, растяжением или даже переломом.
САМОЧУВСТВИЕ – нет определенной температуры. Главный
термометр – личное самочувствие. Тем, кто регулярно
занимается спортом на холоде, температура минус десять
проблем не доставляет. Смело можно продолжать занятия и
при более низких показателях, если позволяет самочувствие.
35
1.
ФОРМУЛА ХОРОШЕГО
САМОЧУВСТВИЯ ДЛЯ
женщины и мужчины
ДЛЯ ВИТАМИНОВ, МИНЕРАЛОВ И
МИКРОЭЛЕМЕНТОВ В ПИЩЕВЫХ ДОБАВКАХ
FORMULA VITALE ХАРАКТЕРНА РАЗНООБРАЗНАЯ
БИОЛОГИЧЕСКАЯ АКТИВНОСТЬ.
ВЗАИМОДЕЙСТВУЯ МЕЖДУ СОБОЙ, ПОЛЕЗНЫЕ
ВЕЩЕСТВА ОБЕСПЕЧИВАЮТ ЖЕЛАЕМЫЙ ЭФФЕКТ.
3.
2.
FORMULA VITALE WOMAN+
Селен, цинк и биотин
помогают поддерживать
здоровье волос. Витамины
группы B уменьшают чувство
усталости и бессилия.
Витамин А, цинк и биотин
поддерживают здоровье
кожи. Витамины C и D
способствуют нормальной
работе иммунной системы.
N30, EUR 15,58
FORMULA VITALE MAN+
Витамины группы B помогают
уменьшить чувство усталости
и бессилия. Цинк способствует
деторождению, нормальной
работе репродуктивной функции
и синтезу белка. Витамин
A обеспечивает нормальный
обмен железа. Витамины C и
D влияют на работу иммунной
системы.
N30, EUR 13,64
РЕКЛАМОДАТЕЛЬ: SIA Allium UPI
4.
FORMULA VITALE BEAUTY+
Биотин, селен, цинк
поддерживают
здоровье волос,
витамины B 2 , B 3 и
Купон на
скидку ищи биотин – здоровье
на стр. 45
кожи, а цинк –
здоровье ногтей. Витамин
C способствует нормальной
выработке коллагена, который
необходим для кожи.
N30, EUR 15,85
FORMULA VITALE ACTIVE MAN+
Создан для физически активных
мужчин, чтобы сохранить
хорошую форму. Магний
способствует нормальной работе
мышц. Медь обеспечивает
нормальный обмен энергии.
Витамины группы B уменьшают
чувство усталости и бессилия.
Витамины C и D влияют на
работу иммунной системы.
N30, EUR 16,10
ПИЩЕВАЯ ДОБАВКА
ПИЩЕВАЯ ДОБАВКА НЕ ЗАМЕНЯЕТ ПОЛНОЦЕННОГО И СБАЛАНСИРОВАННОГО ПИТАНИЯ