Schneider Electric'den Pozitif Elektrik - Kasım - Aralık 2007

SA⁄LIKbulundu¤undan yedikten çok kısa bir süre sonra yüksek enerjisa¤lar. Ayrıca antioksidan etkisi vardır.HavuçHavuçta bol miktarda A vitamini bulunur. Bu yüzden kalbe,damar sertliklerine, gözlere ve cilde oldukça faydalı bir meyve.Bunun yanında hafllayarak püre haline getirilip yenilen havuçtaze havuçtan çok daha faydalı. Çünkü hafllanmıfl havuçta çokdaha fazla anti kanserojen madde bulunuyor. Ayrıca Havuçbeyin metabolizmasını canlandırdı¤ı için hatırlama yetene¤iniartırır.ÇilekÇilek strese bire bir gelen bir meyvedir. Ayrıca sigaranın zararlıetkilerini büyük ölçüde azalttı¤ı için çok sigara içiyorsanızveya çok sigara içilen ortamlarda bulunuyorsanız mutlakaçilek yiyin.ElmaEn çok tüketmemiz gereken meyvelerden biridir elma.Kalsiyum, C vitamini ve Demir yönünden zengindir. Kanıtemizler, Cilde parlaklık ve güzellik verir, a¤ızdaki kokularıgiderir, so¤uk algınlı¤ı ve öksürü¤e iyi gelir, kolesterolüdüflürür, yorgunluk ve uykusuzlu¤a iyi gelir.Günde bir elma yemek doktoru evinizden uzaktutar. ‹ki elma yerseniz, kalp ve dolaflım sorunlarınakarflı korunmufl olursunuz. Kolesterolüyok eder ve kabızlı¤ı önler. Sindirimikolaylafltırır. Kokusu rahatlatır ve kanbasıncını düflürür. Artrit, romatizma ve guthastalıklarına karflı da yararlıdır.59