final73

ВОК — формула успеха
Однажды всемирно известного пианиста Артура
Рубинштейна спросили, как ему удается в свои 80
лет оставаться в такой прекрасной форме виртуоза-исполнителя.
И ответ мэтра, переведенный на
язык психологов, можно было бы сформулировать
очень коротко — благодаря ВОК. Что же кроется за
этими буквами? Есть ли и в самом деле такая универсальная
модель поведения, которая непременно
гарантирует нам успех?
Сразу разъясним, буквы формулы
ВОК означают: выбор —
оптимизация — компенсация.
Хотя это пояснение попрежнему
звучит непонятно и
даже несколько наукообразно,
на самом деле всё очень просто
и доступно каждому для применения
на практике.
Слова «выбор», «оптимизация»
и «компенсация» означают
те действия человека,
благодаря которым он может
целенаправленно добиться
успеха в той жизненной области,
где этот успех ему необходим:
в учебе, в работе, в отношениях
с близкими людьми
и даже в сфере интимных отношений.
Давайте теперь посмотрим,
как все это происходит на
практике.
Итак, первое слово и первый
этап — «выбор».
Когда мы принимаем важное
для нас решение, ищем и
выбираем его из множества вариантов,
то главное — с самого
начала не ошибиться и сделать
правильный выбор. Какой же
Снега в этом году необычайно
много. Когда же он
весь растает? И где она,
весна? Синоптики радуются:
таких снежных
аномалий старожилы
давно не фиксировали. И
обещают нам после зимы
сразу лето. Поэтому, дорогие
дачники, вылезайте
из сугробов, берите в
руки семена тыквенных
культур и быстренько
сейте рассаду. Не верится,
но пройдёт всего-навсего
4 недели, и настанет время
высадки в теплицы и
парники рассады ранних
огурчиков и кабачков.
Нужно успеть...
вариант следует считать правильным,
на чем остановить
свой выбор?
Психологи советуют — из
всех возможных вариантов следует
выбрать тот, что наиболее
соответствует нашим возможностям,
иными словами — то,
что мы на самом деле сумеем
сделать, осилим и что будет изначально
близко нам по духу.
Следующий этап — оптимизация.
Выбранное решение и
путь его достижения необходимо
осмыслить и добиться того,
чтобы этому решению были отданы
все наши силы, все наши
возможности, весь наш опыт.
Принятое решение мы должны
сделать своим жизненным
маяком, путеводной звездою, и
идти на ее свет, не сворачивая
с избранного пути ни при каких
условиях. А это и означает,
что мы должны суметь оптимизировать
то, что было нами
выбрано, то есть наилучшим
образом достичь своей цели, отдать
для этого всего себя, обратив
эту цель в свою, если угодно,
жизненную философию.
Сажать по одному
В конце апреля или начале
мая смело можно сеять огурцы
в теплицы и парники для раннего
урожая. Но в хорошо сделанную
теплицу, без щелей и
установленную на солнце, бывалые
дачники с успехом высаживают
подрощенную рассаду.
И тогда первый урожай
можно убирать, не дожидаясь
лета. Оптимальный возраст
огуречной рассады — 30 дней.
Поэтому сеять нужно быстро,
ЖИЗНЬ 9 Голос Алексина № 12 (73) 10 апреля 2013
Третий этап — компенсация.
Каждый человек знает свои
слабости, свои наиболее уязвимые
места. Поэтому хорошо
бы в начале пути определить,
какое же из наших качеств
может оказаться препятствием
на нашем пути, может помешать
нам выполнить задуманное.
Надо оценить себя и
свои возможности трезво, без
поблажек. Заранее уяснить для
себя — в чем мы недостаточно
сильны и где, в силу нашей слабости,
возможны провалы на
пути решения проблемы. Необходимо
заранее «приготовить»
те средства и способы, которые
компенсируют наши слабые
места и помогут нам избежать
неудач.
Каковы эти средства и способы
— мы должны решить сами.
Ведь слабости и недостатки у
каждого из нас — свои.
За примером давайте обратимся
теперь к опыту нашего
знаменитого 80-летнего маэстро
Артура Рубинштейна.
Естественно, что в таком
преклонном возрасте великий
пианист мог играть только
часть своего прошлого репертуара,
то есть он — ВЫБИРАЛ.
А выбирал он наиболее легкие
для исполнения произведения,
те, которые не выдавали бы его
возрастных изменений, невольного
снижения исполнительского
мастерства.
Но, даже над этими, выбранными
им, наиболее простыми
для исполнения произведениями,
80-летнему пианисту приходилось
трудиться гораздо
не откладывая надолго.
Огурцы, кабачки, патиссоны,
тыквы сейте сразу в отдельные
горшочки. Тыквенные
ненавидят пересадку, любое
самое незначительное повреждение
корней резко затормаживает
рост, а может привести
и к гибели молодого растения.
Поэтому не будем производить
пикировку, сеем по одному в
горшочек, а потом проведём
аккуратную перевалку. И ещё,
многие садоводы не рекомендуют
сеять по 2–3 семени в
каждый горшочек с последующей
прищипкой слабых всходов.
Оставшиеся в почве корни
«прищипнутого» могут загнить
и заразить грибной инфекцией
растущего хозяина.
Оптимальный объём рассадного
горшочка — 0,3 литра для
дольше, чем прежде. Ежедневные
многочасовые репетиции
позволяли былому уровню мастерства
оставаться на прежней
высоте.
Таким образом, происходила
ОПТИМИЗАЦИЯ музыкальных
произведений, выбранных пианистом
для концертов.
И, наконец, там, где требовался
особенный, бешеный
темп исполнения, который для
80-летнего Рубинштейна был
уже недосягаем, мудрый пианист
применял особый, придуманный
им, прием игры.
Ту музыкальную часть произведения,
которая предшествовала
быстрому пассажу,
он играл значительно медленнее.
У слушателей при этом
возникала иллюзия, будто бы
при переходе от замедленной
части музыкального произведения
к более быстрой его части
виртуозный темп исполнителя
сохраняется на прежнем высочайшем
уровне.
Таким способом Рубинштейн
КОМПЕНСИРОВАЛ утраченную
с возрастом гибкость своих
ослабевших пальцев.
Подчеркнем, ВОК — универсальная
модель поведения, она
пригодна в любой сфере жизни,
в том числе и в интимных отношениях
близких людей.
Когда что-то не ладится в
интимной сфере жизни, то это,
как правило, отравляет и всю
жизнь.
И в таких случаях, в круговерти
дневных забот, мы гоним
от себя неприятные мысли об
«этом». Всё надеемся втайне —
там уж как-нибудь решится
само собой. Вяло успокаиваем
себя и тешим напрасными надеждами.
Ну да, стал реже «приставать»,
в ласках нет прежней
игривости, глаз не загорается.
А когда-то достаточно было одного
нежного прикосновения,
одного выразительного взгляда,
полунамека.
Или. Где мечтательность ее,
где та прежняя хохотушка, где
те жаркие наши ночки, ненасытные,
бессонные... где?
И в утешение — ладно, какнибудь
уж обойдемся и без этого.
И вдруг, в один прекрасный
день, обнаруживаем, что, оказывается,
можно жить и без
«этого». Без секса то есть. Это и
оказывается единственно возможным
«решением» проблемы.
Правда, вместе с исчезновением
интимной близости,
уходят из отношений также и
желания, и доверительность, и
радость. А вслед за ними — и
счастье. И, в итоге, становится
уже невозможно что-либо изменить
к лучшему.
огурца и 0,5 литра для кабачков
и патиссонов. Для прорастания
заверните семена в х/б
ткань и замочите в талой воде,
положив в тёплое место (25–30
градусов). Через 2–3 дня семена
наклюнутся — и пора сажать.
Субстрат подготовьте питательный
с рН5,7—6,5. Лучший
состав почвы: листовая земля,
песок, торф, биогумус (2:1:1:1).
Огурцы сеем на глубину 2 см,
остальные тыквенные — 3 см,
лучше всего семена расположить
под землёй горизонтально.
Так они легче и быстрее
взойдут. Поливаем, накрываем
п/э пакетом и ставим в тёплое
место.
Желательно поддерживать
температуру 25–30 градусов.
Тогда через 5–7 дней появятся
дружные всходы. Плёнку
Поэтому важно не упустить
возможность возврата к прежней
свежести чувств в отношениях.
Не прозевать первых
признаков неблагополучия.
Когда в ответ на ваш нежный
поцелуй вы слышите упрек,
что вот, мол, опять на ужин
жареная картошка. Или, когда
во время интимной близости
партнерша отвлеченно замечает,
что уже давно пора бы поменять
обои. Это означает не что
иное, как отсутствие чувственных
желаний, а, возможно, и
хроническую неудовлетворенность
в интимных отношениях.
Сегодня, когда всё нацелено
на успех, о неудачах не принято
говорить — их боятся, их
стыдятся. Неудачи же в близких
отношениях партнеров
возникают, как правило, там,
где о них не говорят — боятся
говорить, стыдятся.
Поэтому и рекомендуют психологи
почаще беседовать друг
с другом на все проблемные
темы, в том числе, и на темы
секса. И поскольку проблемы
в интимной сфере не решаются
«сами собой», психологи советуют
испробовать простую
формулу успеха ВОК.
Начать поэтапно — с выбора.
Ваши сексуальные предпочтения
с партнером наверняка
вами не раз опробованы и хорошо
вам двоим известны. Так
и выберите самое желанное и
легкое с точки зрения выполнения
— то, что каждому из вас
доставит только радость.
Затем — оптимизировать
свой выбор, помня, что мудрость
поговорки «Повторение
— мать учения» еще никогда
не давала осечку.
И, наконец, завершить свой
новый опыт на пути к возрождению
ускользающей близости
компенсацией недостатка умения
или физической формы с
помощью ласк, нежных слов,
с использованием интимных
аксессуаров, которые теперь
легко можно найти в сексмагазинчике
или заказать в
интернете.
При этом хорошо бы помнить,
что знание формулы ВОК
ещё не означает автоматически
претворения её в жизнь. Тернистая
тропа проб и ошибок —
это, хоть и не идеальный, но,
пожалуй, единственный путь
к успеху.
Главное — не требуйте от
своего партнера невозможного,
а радуйтесь тому хорошему,
что в ваших отношениях уже
есть. Вместе извлекайте из новой
ситуации лучшее!
Формула ВОК, чувство юмора
и доверие друг к другу помогут
вам найти выход из любой
сложной ситуации.
Лилия Смирнова
снимите и поставьте горшочки
на свет. Температура для
роста — 18–20 градусов. Поливайте
только после просыхания
верхнего слоя почвы
на 1 см. Не заливайте! На северном
окне хорошую рассаду
тыквенных получить сложно.
Обязательно подсвечивайте,
этот приём не только увеличивает
инсоляцию, но и даёт
необходимое рассаде тепло.
Рассада очень быстро развивается,
в месячном возрасте
каждое растение должно сформировать
3–5 настоящих листов.
Для первого тепличного
урожая лучше всего воспользоваться
гибридными семенами
сортов раннего срока созревания.
И предпочтительнее партенокарпические
растения, не
требующие опыления.