ÐÐÐÐÐ ÐÐÐЯÐÐ! ÐТТÐÐÐ Ð ÐÐТÐÐÐ ÐÐÐÐФÐÐÐÐ ... - ÐÐ»Ð¾Ñ Ð²ÐµÑа
ÐÐÐÐÐ ÐÐÐЯÐÐ! ÐТТÐÐÐ Ð ÐÐТÐÐÐ ÐÐÐÐФÐÐÐÐ ... - ÐÐ»Ð¾Ñ Ð²ÐµÑа
ÐÐÐÐÐ ÐÐÐЯÐÐ! ÐТТÐÐÐ Ð ÐÐТÐÐÐ ÐÐÐÐФÐÐÐÐ ... - ÐÐ»Ð¾Ñ Ð²ÐµÑа
Create successful ePaper yourself
Turn your PDF publications into a flip-book with our unique Google optimized e-Paper software.
Феномен Лайнуса Поллинга<br />
В одном из своих выступлений в Нью-Йорке дважды лауреат<br />
Нобелевской премии шестидесятипятилетний ученый Лайнус<br />
Поллинг сказал, что ему хотелось бы прожить еще лет двадцать<br />
пять, чтобы увидеть результаты некоторых своих трудов. На<br />
здоровье он не жаловался, сообщил только, что страдает от простуд.<br />
Ирвинг Стоун (американский писатель, один из основоположников<br />
биографического романа) посоветовал ему принимать каждый день<br />
по несколько граммов витамина С. Чтобы убедиться в правоте этого<br />
предложения, д-р Полинг решил поставить эксперимент на себе и<br />
стал принимать ежедневно от 4-5 до 12-15 г витамина С. Лайнус Полинг<br />
дожил до 93 лет, став активным исследователем и пропагандистом<br />
использования витаминов для долголетия и здоровья. Вот фрагмент<br />
одного из его выступлений:<br />
Я убежден, что с помощью простых и недорогих мер вы можете<br />
сделать свою жизнь более долгой и благополучной. Мой главный<br />
совет: вы должны ежедневно принимать оптимальную дозу<br />
витаминов в дополнение к тем, которые вы получаете с пищей. Эта<br />
оптимальная доза намного больше той минимальной дополнительной<br />
дозы, которую обычно предписывают принимать врачи и диетологи<br />
старой школы.<br />
Я советую принимать гораздо больше витамина С и других<br />
витаминов – они не являются лекарствами. Я убежден, что вы<br />
сможете продлить благополучную часть вашей жизни на 25 и<br />
даже на 30 лет, если в молодости или в среднем возрасте начнете<br />
принимать нужное количество витаминов и других элементов<br />
питания. Удлинится именно та часть жизни, когда человек счастлив.<br />
Молодость не является счастливой порой жизни, это время больших<br />
потрясений – человек пытается найти свое место в мире. В свою<br />
очередь, ухудшение здоровья с возрастом делает несчастной жизнь<br />
в годы, предшествующие смерти, хотя в зрелые годы мысли о смерти<br />
досаждают нам меньше, чем в более ранние.<br />
Поэтому разумно позаботиться о своем здоровье, продлить годы<br />
счастья и всю жизнь вообще. Даже если вы начнете в зрелом<br />
возрасте принимать витамины в нужных дозах и следовать другим<br />
рекомендациям, укрепляющим здоровье, вы можете рассчитывать<br />
на дополнительные 15-20 лет жизни!<br />
О состоянии здоровья человека никто не знает больше, чем он<br />
сам. И очень важно думать о своём здоровье и поступать так,<br />
чтобы оно улучшалось.<br />
Полинг Лайнус Карл,<br />
американский физик и химик, общественный деятель, награжден двумя Нобелевскими премиями.<br />
Преподавал и вёл исследовательскую работу в Калифорнийском технологическом институте,<br />
профессор химии Станфордского университета. Председатель Американского химического общества,<br />
член Национальной АН США.<br />
Ряд работ посвящены биохимии, в частности структуре белков, иммунохимии, изучению причин<br />
болезней на молекулярном уровне.<br />
22 FOREVER Май Июнь 2011