JANUARY 2018

выпск
РТА-NEWS
РTA-NEWS
подборка
Saint-etersrg
January2018
Ñ íîâûì ãîäîì!
РТА-NEWS33

РТА-NEWS
подборка
РТА-NEWSписмо от редактора
С новым
2018
Фотосессия для обложки
Фото: Анастасия Игнатьева
Модель: Анастасия Шахнович
годом!
Гуськова Дарья главный редактор
РТА-NEWS34

РТА-NEWS
подборка
РТА-NEWSсодержаие
Шампанское шипит в бокалах,
комната наполнена запахом оливье
и мандаринов, на лицах улыбки, а
под елкой подарки. Стойте, а что это
за странный и красивый звук
слышится сквозь поздравления? Да
это же вышел новогодний выпуск
журнала РТА-NEWS, в котором вы
узнаете:
- На какую пачку и где посмотреть,
если чипсы уже надоели;
- Где можно пообщаться с
животными, но не стать при этом
сумасшедшим;
- Что вкусного поесть, если дома все
"на потом до нового года";
- Где продать подарки от друзей с
прошлого года или Новгодние
ярмарки;
- Как обновить свою жизнь, если F5
уже не работает;
- Как кошки научились играть на
музыкальных инструментах;
- Расписание на январь для тех, кто
не любит ежедневники;
- Что носить в январе, чтобы быть
красивым и не выглядеть как
снеговик;
- Как получить пятерки на сессии, не
прибегая к черной магии;
- Где можно раскать коньки, но не
губу;
- На что можно сходить в перерывах
между экзаменами;
- В новый год с новогодним
РТА-NEWS35

РТА-NEWS
Главный редактор: Дарья Гуськова
Редакторы: Оксана Ковальская, Юлия Моисеева
Авторы статей:
Мария Ионина
Полина Задорожняя
Оксана Ковальская
Юлия Моисеева
Виктория Захарова
Ання Борозна
Екатерина Гурьева
Афаг Бабаева
Анастасия Володина
Александра Белова
Даниил Вайнштейн
Фотографы:
Анастасия Швецова
Виктория Гудкова
Светлана Гвоздик
Екатерина Тропникова
Анастасия Игнатьева
Надежда Харитоненко
Мария Ионина
Анна Гуменюк
Алина Чи
Эля Нагиева
Дана Акимжанова
Елизавета Пискарева
Софья Водопьянова
Модели:
Александра Фёдорова
Татьяна Шабунина
Виталия Петрова
Екатерина Персидская
Яна Григорьева
Группа Space Cats
Анастасия Игнатьева
Анастасия Шахнович
Диана Бородина
Мария Кордон
Лия Шахницкая
Татьяна Малик
Юлия Торохова

едаРТА-NEWS
 ÿíâàðå êàæäûé èç íàñ ìîæåò íàêîíåö-òî âûäîõíóòü
ïîñëå çà÷¸òîâ è ïîãëóáæå âäîõíóòü ïåðåä ñåññèåé.
×òîáû çàó÷èâàíèå áèëåòîâ íå ïîãðóçèëî òåáÿ â
äåïðåññèþ, íóæíî êàæäûé äåíü íà÷èíàòü ñ óëûáêè è
âêóñíîãî çàâòðàêà. Â ýòîì ìåñÿöå ìû ïîäãîòîâèëè
ïîäáîðêó ñàìûõ-ñàìûõ âêóñíûõ è èíòåðåñíûõ áëþä,
êîòîðûå ñïîñîáíû ñêðàñèòü ëþáîå óòðî.
Êàøà ðèñîâàÿ ñ êëþêâîé è îðåõîì ïåêàí
Íàâåðíîå, ïîíèìàåøü, ÷òî òû äåéñòâèòåëüíî âûðîñ, êîãäà ïðèõîäÿ
â êàôå, äåëàåøü âûáîð â ïîëüçó êàøè. Íå ñîìíåâàéñÿ íè íà
ñåêóíäó. Ðèñîâàÿ êàøà íå òîëüêî î÷åíü ïîëåçíàÿ, íî åùё è
íåâåðîÿòíî âêóñíàÿ. À áëàãîäàðÿ äîáàâëåííûì â íåё êëþêâå è
îðåøêàì òû ÷óâñòâóåøü ñåáÿ íå êàðàïóçîì èç äåòñêîãî ñàäà, à
îñîçíàííûì è ïðîïàãàíäèðóþùèì ïðàâèëüíîå ïèòàíèå âçðîñëûì
÷åëîâåêîì.
Öåíà: 120 ðóáëåé.
Àäðåñ: Ïðàæñêàÿ óë., 48/50, ÒÐÊ «Þæíûé ïîëþñ». Êîíäèòåðñêàÿ
«Áóøå».
Ïÿòü çâёçä èç ïÿòè.
РТА-NEWS5

едаРТА-NEWS
ßéöà Áåíåäèêò ñ áåêîíîì
Íàäî ïðèçíàòüñÿ, ÷òî ýòî áëþäî òàêîå æå ñëîæíîå è
íåïîíÿòíîå, êàê è ôàìèëèÿ åãî çíàìåíèòîãî òёçêè. Èòàê,
íà ìÿãêîé áóëî÷êå ðóêàìè óìåëîãî ïîâàðà âîçâîäèòñÿ
êîíñòðóêöèÿ èç øïèíàòà, áåêîíà, ñûðà, ïîìèäîðîâ è
ÿéöà-ïàøîò. Ñëîæíîñòü â òîì, ÷òî íåîáõîäèìî çàõâàòèòü
âèëêîé âñå ñëîè è äîíåñòè êóñî÷åê äî ðòà, ïîêà âñё
áëàãîïîëó÷íî íå ðàçâàëèëîñü. Íî âêóñ ñòîèò âñåõ
ïðèëîæåííûõ óñèëèé! Ïîìèìî òîãî, ÷òî áëþäî î÷åíü
ñûòíîå, ïîðöèÿ ñîñòîèò èç äâóõ ÿèö, ïîýòîìó ñîâåòóåì
áðàòü îäíó íà äâîèõ.
Öåíà: 260 ðóáëåé.
Àäðåñ: Áîëüøîé ïðîñï. Ïåòðîãðàäñêîé ñòîðîíû, 98.
Êîôåéíÿ «Newman Coffee».
×åòûðå çâåçäû èç ïÿòè.
РТА-NEWS6

прии
РТА-NEWS
едаРТА-NEWS
Ãðàíîëà ñ éîãóðòîì
 äàííîì ñëó÷àå òû ïëàòèøü çà àòìîñôåðó, â êîòîðîé åøü. ×òî
ñàìîå èíòåðåñíîå, â ïàìÿòè îñòàëñÿ íå âêóñ ãðàíîëû, à âïå÷àòëåíèå
îò ìàíåðû ïîäà÷è, èíòåðüåðà çàâåäåíèÿ è óëûáîê îôèöèàíòîâ.
Íàñòîëüêî âñё áûëî èäåàëüíî. Ïîìèìî çàêàçà íàì ïðåäëîæèëè íà
âûáîð ÷àé èëè ìîðñ â êà÷åñòâå óãîùåíèÿ. À âìåñòå ñî ñ÷ёòîì
ïðèíåñëè êîíôåòêè. Âìåñòî ñàëôåòîê íà ñòîëàõ ëèñòû áóìàãè,
ðÿäîì ñòîÿò êàðàíäàøè. Ðèñóþò çäåñü äàæå â ìåíþ! Ëàäíî, âåðíёìñÿ
ê áëþäó. Ïîäàþò ãðàíîëó è éîãóðò îòäåëüíî, ÷òîá òû ñìåøàë èõ â
òîé ïðîïîðöèè, â êàêîé ïîñ÷èòàåøü íóæíûì. Ïîðöèÿ îãðîìíàÿ (50
ãðàìì éîãóðòà è 70 ãðàìì ãðàíîëû), ñ áîëüøèì êîëè÷åñòâîì
îðåøêîâ. Â îáùåì, îïðåäåëёííî ñîâåòóåì!
Öåíà: 160 ðóáëåé. Íî ñ 11 äî 16 íà âñё ìåíþ äåéñòâóåò ñêèäêà 20%.
Àäðåñ: Ãîðîõîâàÿ, 22. Êàôå «Zoom».
Ïÿòü çâёçä èç ïÿòè.
РТА-NEWS7
РТА-NEWS38

РТА-NEWS
еда
Ñûðíèêè
Íàâåðíÿêà êàæäûé óæå íàñëûøàí îá ýòîì âîëøåáíîì çàâåäåíèè,
êîòîðîå ïðåâðàòèëî òàêîé, êàçàëîñü áû, îáûäåííûé çàâòðàê â
íàñòîÿùåå ïðîèçâåäåíèå èñêóññòâà. Âñåãî ïðåäëàãàåòñÿ øåñòü
âèäîâ ñûðíèêîâ, êàæäûé èç êîòîðûõ íàçâàí èìåíåì çíàìåíèòîãî
ãåðîÿ ñåðèàëà. Çäåñü è Øàðëîò, è Ñàìàíòà, è Ýðë, è Ðîññ ñ
Ôèáè. Íî ìû ñäåëàëè âûáîð â ïîëüçó áëþäà, êîòîðûå íîñèò èìÿ
øóòíèêà Òёðêà èç «Êëèíèêè». Ïîðöèÿ ñîñòîèò èç òðёõ
íåáîëüøèõ ñûðíè÷êîâ ñ èðèñêîé è ìîëî÷íûì øîêîëàäîì âíóòðè.
Ïîñûïàíû îíè àðàõèñîì. Ïîäàþòñÿ ñ êàðàìåëüþ è ñìåòàíîé.
Êîììåíòàðèè òóò èçëèøíè. Ëó÷øå ñêîðåå õâàòàé äðóãà è âåäè
åãî â ýòî âîëøåáíîå ìåñòî!
Öåíà: 180 ðóáëåé.
Àäðåñ: Ãðàæäàíñêàÿ, 13. Êîôåéíÿ «Seize the Impress».
Ïÿòü çâёçä èç ïÿòè.
РТА-NEWS8

РТА-NEWS
фото
фотограф: http://vk.com/etropnikova
РТА-NEWS9

РТА-NEWS
фото
фотограф: http://vk.com/etropnikova
РТА-NEWS10

ÐÒÀ-NEWS ñïèñîê äåë íà ÿíâàðü
1 ÿíâàðÿ
Ñîñòàâü ñïèñîê ãëàâíûõ öåëåé,
êîòîðûå òû õîòåë áû äîñòè÷ü â
íîâîì ãîäó!
2 ÿíâàðÿ
Ïðîâåäè âå÷åð ñ áëèçêèìè,
ïîñìîòðèòå ôèëüì, ïîãîâîðèòå ïî
äóøàì.
3 ÿíâàðÿ
Ïðèãëàñè äðóçåé íà êàòîê.
4 ÿíâàðÿ
Ïðèãîòîâü êàêàî è èñïåêè ïå÷åíüå,
ïîçîâè äðóçåé îöåíèòü òâîè
ñòàðàíèÿ.
5 ÿíâàðÿ
Îòïðàâüñÿ âå÷åðîì íà ïðîãóëêó
ïî ãîðîäó.
6 ÿíâàðÿ
Ïî÷èòàé êíèæêó, ÷òåíèå êîòîðîé
äîëãî îòêëàäûâàë.
7 ÿíâàðÿ
Ïîñåòè ðîæäåñòâåíñêóþ ÿðìàðêó.
8 ÿíâàðÿ
Ìîæåò, âðåìÿ óñòðîèòü ïèæàìíóþ
âå÷åðèíêó? Ñîáåðè äðóçåé,
ïðîâåäèòå âåñåëî âå÷åð!
9 ÿíâàðÿ
Äåíü, êîãäà ìîæíî ïðèíèìàòü
êàðäèíàëüíûå ðåøåíèÿ è
ïîëíîñòüþ ìåíÿòü ñâîþ æèçíü.
10 ÿíâàðÿ
Îòïðàâüñÿ çà ãîðîä, íà ïðèðîäó.
11 ÿíâàðÿ
Ìîæíî çàíèìàòüñÿ ëþáîé
ðàáîòîé, ïðîâîäèòü âðåìÿ ñ
áëèçêèìè ëþäüìè, îêàçûâàòü
ïîääåðæêó è ïîìîùü òåì, êòî â
ýòîì íóæäàåòñÿ.
12 ÿíâàðÿ
Ýòîò äåíü õîðîø äëÿ
ñàìîîáðàçîâàíèÿ
è
ñîâåðøåíñòâîâàíèÿ ñâîèõ óìåíèé
è íàâûêîâ.

ÐÒÀ-NEWS ñïèñîê äåë íà ÿíâàðü
13 ÿíâàðÿ
Íàâåäè ïîðÿäîê â
äîìå, â æèçíè è â
ìûñëÿõ.
16 ÿíâàðÿ
Ïðîâåäè öåëûé äåíü â
êðîâàòè.
19 ÿíâàðÿ
Ïîæåëàé õîðîøåãî
äíÿ 10 íåçíàêîìöàì.
14 ÿíâàðÿ
Ñòàðûé Íîâûé ãîä.
Ïðîâåäè ýòîò äåíü ñ
áëèçêèìè.
17 ÿíâàðÿ
Ïåòåðáóðã – êóëüòóðíàÿ
ñòîëèöà! Ñõîäè â
ìóçåé, ïîäåëèñü
âïå÷àòëåíèÿìè ñ
ðîäíûìè.
20 ÿíâàðÿ
Îòïóñòè ñòàðûå
îáèäû. Íàïèøè òîìó,
ñ êåì êîãäà-òî
ïîòåðÿë ñâÿçü.
15 ÿíâàðÿ
Âñåìèðíûé äåíü
ñíåãà! Ïîñòðîé
ñíåãîâèêà, âñïîìíè
äåòñòâî!
18 ÿíâàðÿ
Ï î ñ å ò è
òðîãàòåëüíûé
çîîïàðê.
21 ÿíâàðÿ
Ìåæäóíàðîäíûé
äåíü îáúÿòèé.
Îáíèìè 10
íåçíàêîìöåâ.
22 ÿíâàðÿ
Ïîñåòè Ôåñòèâàëü
Ëåäîâûõ Ñêóëüïòóð.
25 ÿíâàðÿ
Âñё, çà ÷òî òû ðåøèøüñÿ
âçÿòüñÿ â ýòîò äåíü,
çàâåðøèòñÿ â òâîþ
ïîëüçó. Ðèñêóé è
äåéñòâóé.
28 ÿíâàðÿ
Íå íà÷èíàé íîâûõ
äåë, à ëó÷øå
âïëîòíóþ çàéìèñü
íåçàâåðøёí í û ì è
äåëàìè.
23 ÿíâàðÿ
Âñòðåòüñÿ ñ äðóçüÿìè
çà ÷àøå÷êîé êîôå.
26 ÿíâàðÿ
Ñõîäè â êèíîòåàòð.
29 ÿíâàðÿ
Âåñü äåíü äåëàé äîáðî
î ï ð å ä å ë å í í î ì ó
÷åëîâåêó, íî òàê,
÷òîáû îí íå óçíàë,
êòî åìó ïîìîãàåò.
24 ÿíâàðÿ
Ç à é ì è ñ ü
î á û ÷ í û ì è
ï î â ñ å ä í å â í û ì è
äåëàìè, ó÷ёáîé.
27 ÿíâàðÿ
Ï î ñ å ò è
Ðîæäåñòâåíñêóþ
âûñòàâêó â Ãàëåðåå
Êóñòàíîâè÷à.
30 ÿíâàðÿ
Äåëàé êîìïëèìåíòû
äðóçüÿì âåñü äåíü.
31 ÿíâàðÿ
Ìåæäóíàðîäíûé äåíü
áåç èíòåðíåòà.
Îòâëåêèñü îò ãàäæåòîâ
íà 24 ÷àñà.

РТА-NEWS
фото
фотограф: http://vk.com/anastasiya.ignatyeva
визажист: http://instagram.com/tata4ernoslivskiy
РТА-NEWS13

фотограф: http://vk.com/anastasiya.ignatyeva
РТА-NEWS
фото
визажист: http://instagram.com/tata4ernoslivskiy
РТА-NEWS14

РТА-NEWS
итерв
Spa Cat
Äîâîëüíî ÷àñòî âîçíèêàþùèé ó âñåõ âîïðîñ: îòêóäà âçÿëîñü
íàçâàíèå? Îòêóäà âçÿëèñü «êîñìè÷åñêèå êîòû»?
- Âñё íà÷àëîñü î÷åíü ïðîñòî. Ìû, åùё áóäó÷è ïðîøëûì ñîñòàâîì,
ñêèäûâàëè äðóã äðóãó ñìåøíûå êàðòèíêè è òàê ïîëó÷èëîñü, ÷òî ó íàñ â
ïðèâû÷êó âîøëî ñêèäûâàòü êàðòèíêè ñ êîòàìè íà ôîíå êîñìîñà. È êàê-òî,
âûõîäÿ èç àêàäåìèè, ÿ ãîâîðþ: à äàâàéòå íàçîâёìñÿ íå «Space Out», à
ëó÷øå «Space Cats». Âñå ñîãëàñèëèñü, òàê è ïîÿâèëîñü íàçâàíèå.
Âû òîëüêî ÷òî óïîìÿíóëè ïðîøëûé ñîñòàâ. Ó âàñ âåäü â íà÷àëå
ãîäà ïðîèçîøëî ïåðåôîðìèðîâàíèå ãðóïïû, ê âàì ïðèøëè íîâûå
ðåáÿòà. Êàêèå ó âàñ âçàèìîîòíîøåíèÿ? Ïðèâûêëè ëè âû óæå äðóã
ê äðóãó, øóòèòå âìåñòå?
-Äà âñё íîðìàëüíî, ñòåáёìñÿ, øóòèì, âåñåëèìñÿ. Êîíå÷íî, íà ïåðâîé
ðåïåòèöèè â êîå-êîãî ÷óòü íå ïîëåòåëè ïàëî÷êè, íî ýòî îïóñòèì
(ñìåþòñÿ).
Êñòàòè, âû âûñòóïàëè ñ ïåñíÿìè Bon Jovi, Metallica, åñòü ëè ó âàñ
êàêîé-òî îïðåäåëёííûé ìóçûêàëüíûé æàíð, ê êîòîðîìó âû
òÿãîòååòå: õàðä-ðîê, ïîï?
-Íåò, òàêîãî æàíðà íåò. Ìû ïðåäïî÷èòàåì ðîê, íî ïëàíèðóåì èãðàòü ïåñíè
è äðóãèõ íàïðàâëåíèé. Ó íàñ êàê: ìû âûáèðàåì æàíð, à çàòåì íà÷èíàåòñÿ
äðàêà ìåæäó ñîãëàñíûìè è íåñîãëàñíûìè, êòî âûèãðûâàåò, òîò è âûáèðàåò
ïåñíþ. Îáû÷íî âûèãðûâàåò Ýëüâèíà, òàê ÷òî…
РТА-NEWS15

РТА-NEWS
итерв
Äóìàëè ëè âû î ñîçäàíèè ñîáñòâåííîé ïåñíè?
-Êîíå÷íî. Îïðåäåëёííàÿ öåëü êàæäîé ãðóïïû – íàïèñàòü ñâîé
àëüáîì. Êîãäà ãðóïïà çàâèñèìà òîëüêî îò êàâåðîâ, îíà íàçûâàåòñÿ
êàâåð-ãðóïïà, à ó íàñ âñё-òàêè ãðóïïà, òî åñòü ìû âñё-òàêè
ïëàíèðóåì â áóäóùåì íàïèñàòü ñâîè ñîáñòâåííûå ïåñíè.
Âû õîòåëè áû äîáàâèòü êàêèå-íèáóäü íîâûå èíñòðóìåíòû,
âðîäå ôëåéòû, ïèàíèíî, èëè âàì
íðàâèòñÿ, ÷òî åñòü, è áîëüøå íè÷åãî è íå íàäî?
-Ìû, êîíå÷íî, äóìàëè íàä òåì, ÷òîáû äîáàâèòü ñêðèïêó, ïðè÷åì,
î÷åíü äàâíî, íî âñё æå îòêàçàëèñü îò ýòîé çàòåè.
È êîãäà æäàòü àëüáîìà?
-Âîîáùå, ìû ïëàíèðóåì îðãàíèçîâàòü ñîëüíûé êîíöåðò âåñíîé. Íå
òîëüêî ñî ñâîèìè ïåñíÿìè, íî è âïåðåìåøêó ñ êàâåðàìè. Ìû
ïîíèìàåì, ÷òî òîëüêî ñâîè ïåñíè íà âñå ñòî ïðîöåíòîâ íå
«çàéäóò».
РТА-NEWS16

РТА-NEWS
фото
фотограф: http://vk.com/etropnikova
РТА-NEWS17

РТА-NEWS
фото
фотограф: http://vk.com/etropnikova
РТА-NEWS18

РТА-NEWS
катки
Çèìà – âðåìÿ íå òîëüêî
ìàíäàðèíîâ è ñíåãîâèêîâ, íî è
âåñёëûõ êàòàíèé íà êàòêàõ. Íî ÷òî
äåëàòü, åñëè íå çíàåøü, êàê
ïðàâèëüíî âûáðàòü êîíüêè è êóäà
ïîñëå èõ ïîêóïêè ïîéòè
ïîêàòàòüñÿ íà îñòàâøèåñÿ äåíüãè?
Êîíå÷íî æå, ÷èòàòü íàøó ñòàòüþ!
Âîïðîñ №1. Êàê âûáðàòü êîíüêè?
Åñëè íîãà ïëîòíî ñèäèò â áîòèíêå è
óïèðàåòñÿ â çàäíèê, à â ãîëåíîñòîïå êîíёê
ïëîòíî îáëåãàåò íîãó — çíà÷èò ðàçìåð
ïîäîáðàí ïðàâèëüíî. Ó÷òè, ÷òî ëó÷øå
ìåðèòü êîíüêè íà òёïëûé íîñîê, ÷òîáû
ïîòîì, ïðè êàòàíèè íà óëèöå, òâîè íîãè íå
çàìёðçëè.
РТА-NEWS19

каткиРТА-NEWS
Õîêêåéíûå êîíüêè ñîâåòóåì âñåãäà
ïîêóïàòü íà ðàçìåð áîëüøå. Ïðè
âûáîðå ìåæäó êîíüêàìè ðàçëè÷íîãî
âåñà ïîìíè, ÷òî íà áîëåå òÿæёëûõ
êîíüêàõ áóäåò òåïëåå êàòàòüñÿ,
ïîòîìó ÷òî áóäåò çàòðà÷èâàòüñÿ
áîëüøå ýíåðãèè è ñèë.
Äåâóøêàì áîëüøå ïîäõîäÿò
ôèãóðíûå êîíüêè, òàê êàê îíè
âûãëÿäÿò àêêóðàòíåå è ëó÷øå ñèäÿò
íà íîãå. Ïàðíÿì æå áîëüøå
íðàâÿòñÿ õîêêåéíûå êîíüêè – îíè
áûñòðåå, áðóòàëüíåå è èìåþòñÿ â
ìàãàçèíàõ â áîëüøèõ ðàçìåðàõ
(âïëîòü äî 48!).
РТА-NEWS20

РТА-NEWS
катки
Âîïðîñ №2. Ãäå êàòàòüñÿ, ÷òîáû íå
ïîòðàòèòü âñþ ñòèïåíäèþ èëè ïîñëåäíèå
äåíüãè?
1) Êàæäûé ãîä, êàê òîëüêî
òåìïåðàòóðà îïóñêàåòñÿ
íèæå íóëÿ íà
íåäåëþ-ïîëòîðû, â Ïàðêå
Ïîáåäû çàëèâàþò êàòîê.
Ëёä òàì, êîíå÷íî, íå
ïåðâîãî êà÷åñòâà, íî çàòî
âñåãäà èãðàåò ìóçûêà, åñòü
ëþäè, à åãî ðàçìåðû
ïîçâîëÿþò êàòàòüñÿ â
ïîëíóþ ñèëó è äî ñàìîãî
âå÷åðà.
Öåíà: 250 ðóáëåé (ñî
ñâîèìè êîíüêàìè) â áóäíèå
äíè, â âûõîäíûå – 300.
Ðåæèì ðàáîòû: 13-23 –
áóäíèå äíè. 10-23 –
âûõîäíûå.
РТА-NEWS21

РТА-NEWS
катки
2) Áåñïëàòíûé êàòîê (ïëàòíûé
òîëüêî ïðîêàò êîíüêîâ è âõîä â
ïàðê â âûõîäíûå è ïðàçäíè÷íûå
äíè) êàæäûé ãîä çàëèâàþò â
ÖÏÊèÎ èì. Êèðîâà. Ðàáîòàåò
êàòîê ñ 10 äî 22. Âõîä â ïàðê,
êðîìå áóäíåé, äëÿ ñòóäåíòîâ
ñòîèò 30 ðóáëåé.
РТА-NEWS22

РТА-NEWS
катки
3) Îòêðûòûé êàòîê
«Ëåäîâûé
ðàé»
ðàñïîëàãàåòñÿ
íà
òåððèòîðèè ñòàäèîíà
«Êèðîâåö» è ÿâëÿåòñÿ
ñàìûì áîëüøèì èç
ïîäîáíûõ êàòêîâ â ãîðîäå.
Ïëîùàäü åãî ñîñòàâëÿåò
8000 êâ.ì.
Öåíà: Áóäíè, äëÿ
ñòóäåíòîâ – 150 ðóá.
Âûõîäíûå è ïðàçäíèêè –
200 ðóá.
Ðåæèì ðàáîòû: 14-23 –
áóäíèå äíè, 10-23 –
âûõîäíûå è ïðàçäíèêè.
РТА-NEWS23

РТА-NEWS
катки
4) Âàðèàíò ñîâñåì íå áþäæåòíûé, íî â òî æå âðåìÿ ñàìûé
êëàññíûé. Ëåñíîé êàòîê â «Îõòà-Ïàðêå». Îòêðûòûé êàòîê ñ
èñêóññòâåííûì ïîêðûòèåì, íàõîäÿùèéñÿ â ñîñíîâîì ëåñó â
äåñÿòè êèëîìåòðàõ îò ãîðîäà íà òåððèòîðèè çèìíåãî êóðîðòà
«Îõòà-Ïàðê». Êóïèâ ñþäà áèëåò, òû íå ïðîñòî ïîïàäåøü íà
êàòîê, òû ïîïàäåøü â çèìíþþ ñêàçêó, ãäå áóäåøü ñêîëüçèòü
ìåæäó áîëüøèõ äåðåâüåâ, îêðóæёííûé ñâåòîì ðàçíûõ öâåòîâ ñî
âñåõ ñòîðîí. Ìóçûêà è ìàëîå êîëè÷åñòâî íàðîäà ñîçäàäóò åùå
áîëåå ïðåêðàñíóþ àòìîñôåðó äëÿ íåçàáûâàåìîãî âå÷åðà íà
êîíüêàõ.
Öåíà: 350 ðóá. ïî áóäíÿì, 600 ðóá. ïî âûõîäíûì è ïðàçäíè÷íûì
äíÿì.
Ðåæèì ðàáîòû: 11-22.30 – áóäíè, 9-22.30 – âûõîäíûå
РТА-NEWS24

РТА-NEWS
кио
Âîò è íàñòóïèëî ýòî
âîëøåáñòâî – âðåìÿ íå
òîëüêî çà÷ёòîâ è
íåñêîí÷àåìûõ êîíòðîëüíûõ
ðàáîò, íî è âðåìÿ íîâîãîäíåé
ñâåòû,
ïðàçäíè÷íîé
àòìîñôåðû è, êîíå÷íî æå,
ëþáèìûõ íîâîãîäíèõ
ïðàçäíèêîâ, ðàñòÿíóâøèõñÿ íà
íåäåëþ! Åñëè òû íå çíàåøü,
÷åì çàíÿòü ñåáÿ èëè õî÷åøü
îòâëå÷üñÿ îò çóáðёæêè
áèëåòîâ, ìû ïðåäëàãàåì òåáå
ïîäáîðêó íîâîãîäíèõ
ïðåìüåð, êîòîðûå òû ñîâñåì
ñêîðî óâèäèøü â êèíî.
1. Ïåðâàÿ ïðåìüåðà íîâîãî ãîäà ñîñòîèòñÿ óæå 4 ÿíâàðÿ. Ýòî íîâàÿ
ðóññêàÿ êîìåäèÿ îò ðåæèññåðà «Ãóëÿé, Âàñÿ!» ïîä íàçâàíèåì «Äíþõà!».
Ãëàâíûé ãåðîé îêàçàëñÿ â äîâîëüíî íåïðîñòîé ñèòóàöèè, â êîòîðîé
áûâàëè î÷åíü ìíîãèå. Ìîëîäîé ÷åëîâåê æèë íîðìàëüíîé æèçíüþ, ó
íåãî áûëî ìíîãî äðóçåé è ëþáèìàÿ äåâóøêà. Âñå øëî î÷åíü õîðîøî
äî îäíîé ãðàíäèîçíîé âå÷åðèíêè. Ïîñëå ïîäîáíûõ ìåðîïðèÿòèé î÷åíü
òÿæåëî ïðîñíóòüñÿ, è ãëàâíûé ãåðîé ôèëüìà óáåäèëñÿ â ýòîì íà
ñîáñòâåííîì îïûòå. Îòãóëÿâ «äíþõó» ñâîåãî ëó÷øåãî äðóãà, Àíòîí
î÷íóëñÿ â äðóãîì ãîðîäå â çàïåðòîé êâàðòèðå íåçíàêîìîé äåâóøêè.
Íè÷åãî íå ïîìíèò, à æёñòêèå âèäåîðîëèêè åãî â÷åðàøíèõ ïîäâèãîâ
âçðûâàþò èíòåðíåò. Êîìïðîìàò ñ áåøåíîé ñêîðîñòüþ íàáèðàåò ëàéêè,
åãî â ëþáîé ìîìåíò ìîæåò óâèäåòü äåâóøêà Àíòîíà — Ìàðèíà. ×óæîé
ãîðîä, ÷óæàÿ êâàðòèðà è ÷óæàÿ äåâóøêà — íå íàïîìèíàåò ëè ýòî
ñòàðûé äîáðûé «Èðîíèÿ ñóäüáû èëè ñ ëåãêèì ïàðîì»? Çàõîòåë óçíàòü,
÷åì æå çàêîí÷èòñÿ ýòî ïóòåøåñòâèå? Áåãîì â êèíîòåàòð! Ìîæíî íå
ñîìíåâàòüñÿ, ôèëüì íàïîëíåí ñìåøíûìè øóòêàìè è êðóòûìè
ñàóíäòðåêàìè.
РТА-NEWS25

РТА-NEWS
кио
2. Íàâåðíîå, ó êàæäîãî åñòü
ëó÷øèé äðóã. Âîò è â öåíòðå
âòîðîãî íàøåãî ôèëüìà ïîä
íàçâàíèåì «Õèò» äâå ìîëîäûå
äåâóøêè Þëÿ è Êàòÿ. Îíè
çíàþò äðóã äðóãà åùё ñ
ñàìûõ ðàííèõ ëåò è ÿâëÿþòñÿ
ëó÷øèìè ïîäðóãàìè. È
òåïåðü, êîãäà îíè ñòàëè
ñòàðøå, íàñòàëî âðåìÿ êðóòî
èçìåíèòü ñâîþ æèçíü.
Äåâóøêè ïðèíÿëè ðåøåíèå
ïîêèíóòü ðîäíîé ãîðîä è
îòïðàâèòüñÿ ïîêîðÿòü ñòîëèöó
íàøåé ñòðàíû. Íî óäàñòñÿ ëè
èì â èòîãå äîáèòüñÿ
ïîñòàâëåííûõ
çàäà÷,
ðåàëèçîâàòü ñåáÿ è íå
ïîòåðÿòü äðóã äðóãà? Óâèäåòü
ýòó ðîññèéñêóþ äðàìó ìîæíî
óæå ñ êîíöà ÿíâàðÿ âî âñåõ
êèíîòåàòðàõ.
3. Äåòåêòèâíûé ôèëüì «Óáèòü ñâÿùåííîãî Îëåíÿ» ðàçáàâèò íàø ñïèñîê
ðóññêèõ ïðåìüåð. Ýòî ïðåäñòîÿùèé ôèëüì ðåæèññёðà Éîðãîñà
Ëàíòèìîñà, êîòîðûé áûë âûáðàí äëÿ ó÷àñòèÿ â îñíîâíîì êîíêóðñå â
áîðüáå çà ïðèç «Çîëîòàÿ ïàëüìîâàÿ âåòâü» íà Êàííñêîì êèíîôåñòèâàëå
â 2017 ãîäó. Ôèëüì ðàññêàæåò î òàëàíòëèâîì êàðäèîõèðóðãå Ñòèâåíå,
êîòîðûé æèâёò ñ÷àñòëèâîé æèçíüþ ñ æåíîé Àííîé è äâóìÿ
ïðåëåñòíûìè äåòüìè. Ýòîé ñåìåéíîé èäèëëèè óãðîæàåò ïðèçðàê èç
ïðîøëîãî, êîòîðîãî Ñòèâåíó áîëüøå íå ïîä ñèëó ñêðûâàòü. Õèðóðã
áóäåò âûíóæäåí ñîâåðøèòü æåðòâó, êîãäà óõóäøàåòñÿ ñîñòîÿíèå åãî
ñûíà. Çàèíòðèãîâàëî? Îñòàâü ñêó÷íûå òåòðàäè è çàãëÿíè â áëèæàéøèé
êèíîòåàòð, óçíàé, ÷òî æå íàðóøèò ñïîêîéíóþ æèçíü Ñòèâåíà.
Ìû íàäååìñÿ, ÷òî íàøà ìàëåíüêàÿ ïîäáîðêà êèíîïðåìüåð ñêðàñèò âàøó
ñåññèþ è íå äàñò óòîíóòü â êîíñïåêòàõ. Æåëàåì ñïðàçäíîâàòü Íîâûé
Ãîä «íà îòëè÷íî», è ïîëó÷èòü òàêèå æå îöåíêè â çà÷ёòêó.
РТА-NEWS26

РТА-NEWS
фото
фотограф: http://vk.com/anastasiya.ignatyeva
визажист: http://instagram.com/tata4ernoslivskiy
РТА-NEWS27

РТА-NEWS
фото
визажист: http://instagram.com/tata4ernoslivskiy
фотограф: http://vk.com/anastasiya.ignatyeva
РТА-NEWS28

РТА-NEWS
обовлеие жии
С наступлением Нового года каждый из нас планирует разнообразить
свою жизнь новыми событиями. Обычно все обещания начать новую
жизнь ограничиваются лишь словами “Ну, этот год точно будет лучше!”,
а всей мотивации хватает лишь на один-два месяца. Так что же делать,
чтобы избежать предсказуемого фейла и сделать 2018 самым
запоминающимся и ярким?! Вот тебе краткий путеводитель к пути
обновлённой жизни.
1. Бороться с ленью. Лень
присуща каждому из нас.
И для того чтобы в
начале твоего пути она
не сбила с правильного
направления, нужно
избавиться от неё как
можно быстрее. Жизнь
не любит лентяев.
Начните действовать
прямо сейчас. Вся наша
жизнь — это движение!
Полезные источники для
мотивации:
1. Робин Шарма “Монах, который
продал свой «Феррари»”
2. Экхарт Толле “Сила
Настоящего”
3. Дэн Вальдшмидт “Будь лучшей
версией себя”
РТА-NEWS29

РТА-NEWS
обовлеие жии
2. Закончи начатое дело. У
каждого из нас есть дела,
окончание которых мы
оттягиваем до последнего.
Бывает и такое, что ты
совершенно забыл
выполнить дело в срок, а
вспомнив, понимаешь, что
только ухудшил ситуацию.
Такая необязательность, в
первую очередь по
отношению к самому себе,
может стать не самой
приятной чертой твоей
натуры. Постарайся
выписать максимальное
количество
незаконченных тобой дел
на чистый лист бумаги. А
по мере их выполнения –
вычёркивай из списка.
Говорят, что чувство
выполненного долга и
избавления от старых дел
повышает уровень твоей
мотивации!
3. Новое хобби. Для того чтобы начать новую жизнь,
нужно стать новым человеком! Начни получать знания в
совершенно незнакомой для тебя сфере: рисование,
иностранные языки, спорт, курсы коммуникабельности
или же наконец запишись в автошколу и получи
желанные права! Существует миллион вариантов, стоит
только захотеть!
РТА-NEWS30

обовлеие жииРТА-NEWS
4. Новые знакомства.
Давние друзья – это конечно хорошо,
но новые приятели смогут стать для
тебя дополнительной мотивацией
менять себя и свою жизнь.
Познакомиться с ними как раз таки
можно в одном из мест, указанном в
пункте выше.
6. Начни жить
сегодняшним днем.
Не стоит жить
мечтами о будущем
или же, наоборот,
сожалениями о
прошлом. Научись
ловить момент
происходящего.
Живи здесь и сейчас!
5. Научиться радоваться
мелочам.
Живя в большом городе, и
полностью погружаясь в
учёбу, работу и другие
заботы, мы разучились
радоваться мелочам жизни. А
ведь мы не рождаемся с
негативом внутри, он
накапливается в нас годами.
Радуйся каждому редкому
лучу солнца, красивому
закату или просто выезду с
друзьями или семьёй в центр.
Моментов для радости в
нашей жизни много, стоит
только их поймать.
7. Начни ценить себя. Если ты
тратишь кучу времени и нервов на
ненужные беседы или делаешь
кому-либо одолжение, то перестань
делать это немедленно! Прежде всего,
нужно жить ради своих интересов и
ставить в приоритет свою жизнь.
Уделяй больше времени себе и своим
хобби.
РТА-NEWS31

обовлеие жииРТА-NEWS
8. Избавься от вредной привычки и
воспитай в себе полезную. Все мы
знаем, что необходим 21 день для того,
чтобы привыкнуть. Так вот, попробуй
убрать из жизни одну вредную
привычку и замени её на полезную.
Например, ты слишком много
времени уделяешь социальным сетям,
хотя в это же время мог бы почитать
давно забытую книгу. Так в чём
проблема? Начни с малого – по пути с
учёбы до дома вместо привычного
просмотра десятка сторис, попробуй
увлечь себя интересной книгой. Если
по истечении 21 дня ты не заметишь,
как твоя совсем новая привычка стала
обыденность, переходи к следующей!
9. Не бойся ошибок и трудностей. Процесс
самосовершенствования не является самым быстрым,
поэтому тебе стоит запастись терпением и не торопить
события. Нередко мы можем сделать неправильный
шаг, что приведёт к ошибке. Но только так есть
возможность набраться бесценного опыта и
проверить слова знаменитой пословицы на себе.
10. И самый главный совет:
ПРОСТО ВСТАВАЙ И
ДЕЙСТВУЙ! Начни прямо
сейчас! Меньше думай и
больше делай!
РТА-NEWS32

РТА-NEWS
балет
Немногие слышали, что 2018 год объявлен годом балета, но
каждый, кто живёт в Петербурге или приезжает в Северную
столицу точно знает, что балет является визитной карточкой
нашего прекрасного города!
Несмотря на то, что
Мариинский и
Александринский –
самые известные
театры в Петербурге,
хотелось бы для начала
рассказать о
Михайловском театре.
Он расположен на
Площади Искусств, в
самом центре города!
Впервые побывав в
Михайловском, ты
будешь поражён
роскошью интерьеров!
Театр оформлен в
лучших традициях:
позолота, бархат,
лепнина, мрамор,
элегантные люстры,
красивые переходы и
лестницы!
Михайловский театр, как и
Мариинский, специализируется на
опере и балете. В какой-то
степени репертуар намного ярче
и лучше, чем в Мариинском и
Александринском. Какой бы
программа не была, посетителей
всегда большое количество, что
очень важно. Отзывы всегда
положительные!
Ещё во времена царской империи в
театре собирался весь свет
петербургского общества.
Несмотря на то, что прошло уже
много лет и мы живём в XXI веке,
Михайловский театр считается
самым светским театром в
России, а вековые классические
традиции прекрасно сочетаются с
современным театральным
течением.
РТА-NEWS33

РТА-NEWS
балет
Нельзя оставить без внимания красивейший Александринский
театр! Величественное здание является шедевром мировой
театральной архитектуры и привлекает внимание каждого
человека. Внутри театра ты можешь погрузиться в далёкое
прошлое и почувствовать себя аристократом царского времени.
Этот театр также находится в центре города, пройти мимо
него невозможно.
Традиционно на сцене
Александринки ставятся
классические драматические
произведения русских и зарубежных
авторов. Многие посетители
выделяют постановку балета
«Лебединое озеро». В отзывах
зрители описывают свои
положительные эмоции, касаемо
артистов, декораций, музыки и
костюмов. Многие отмечают,
что именно «Лебединое озеро» –
самое лучшее представление в
репертуаре!
РТА-NEWS34

РТА-NEWS
балет
Еще один символ Северной столицы – старейший Мариинский
театр, в котором души не чают театралы. Мариинский театр
действительно является храмом наследия Петербурга.
Монументальное здание завораживает даже самого равнодушного и
далёкого от искусства человека! Театр находится на Театральной
площади, неподалёку расположены Мариинка 2 и Концертный зал
Мариинского театра.
Конечно же, каждый
петербуржец и гость нашего
города обязан побывать в
Мариинском театре! Мариинка
2 и Концертный зал ничуть не
уступают по уровню
остальным театрам. Каждый
посетитель остаётся
довольным от посещения
театра.
Последние два здания являются
грандиозными проектами за всю
историю театра. Количество
посетителей не уступает
старой сцене Мариинского
театра. Многие критики
отмечают величественность его
зрительного зала. Говоря про
репертуар, хочется сделать
акцент на балетах «Дон Кихот»
и «Бахчисарайский фонтан».
Спектакли великолепные,
зрелищные и красочные! Игра
актёров завораживает!
РТА-NEWS35

РТА-NEWS
балет
Хотелось бы подчеркнуть, что наше время, несомненно,
можно считать временем развития технологий, но нельзя
забывать и о духовном развитии, тем более проживая в
Санкт-Петербурге, в городе с величайшей историей и
культурой! Ходите в театры, просвещайтесь и просто
получайте удовольствие!
Визажист: http://instagram.com/f__fati7
Если вы давно хотели попасть в театр, но у вас не было времени, а
возможно и средств (учитывая стоимость билетов в кассах), в нашей
академии есть возможность приобрести льготные билеты. Вы всегда
можете обратиться к Татьяне Геннадьевне! Она работает в
социальном отделе (кабинет №260), всегда рада помочь любому
студенту и проконсультировать каждого.
РТА-NEWS36

РТА-NEWS
места
Когда холодно на улице, но тепло в душе.
В этой статье ты
узнаешь, где можно
пообщаться с
животными,
погладить их или
просто
полюбоваться
пушистыми
мордашками.
Арткафе «Республика кошек»
Уютное место, где обитают 28
кошек разных пород. У каждой
есть своя история и
особенности. Так же там есть и
кафе. Так как это республика,
вход осуществляется по
особым визам и арткафе имеет
свою валюту. Так называемые
catcoins.
Адрес: ул. Якубовича, д. 10
(ст.м. Адмиралтейская).
Цена: по будням до 17:00 - 300
рублей, после 17:00 - 400, а по
выходным и праздничным дням
- 500 рублей.
РТА-NEWS37

РТА-NEWS
места
Контактный «Трогательный зоопарк»
Развлекательная и познавательная выставка усатых,
рогатых, копытных, хвостатых. В этом зоопарке ты
встретишь страусов «Эму», овец, камерунских коз, кроликов,
экзотических птиц, дикобразов, хорьков, белок, цыплят,
поросят «Мини микро пиги», морскихсвинок и рептилий.
Адрес: ул. Бухарестская, 30/32, 3-й этаж (метро
Бухарестская), Якорная улица, 5А (метро Новочеркасская),
ул. Байконурская, д. 14А, 3-й этаж (метро Пионерская).
Цена: по будням -250 р. взрослый, 200 р. детский, по
выходным - 300 р. взрослый, 250 р. детский.
РТА-NEWS38

РТА-NEWS
места фото
Контактный зоопарк «Ми-ми-ми! Енотики!»
У тебя будет возможность погладить, подержать и
покормить енотов. Эти пушистики очень милые и
всегда пытаются спрятаться куда-нибудь под одежду.
Адрес: ул. Тележная, д. 13 (метро Площадь
Александра Невского).
Цена: за 1 или 2 человека - 1500 рублей, за 3 или
4 человек - 2000 рублей.
РТА-NEWS39

РТА-NEWS
места
Итак, теперь ты знаешь,
где и кому можно
подарить частичку
своей нежности и
заботы.
РТА-NEWS40

РТА-NEWS
приметы
Перед сессией даже ярый атеист начинает верить во
всевозможные студенческие приметы, ведь кто, если
не потусторонняя сила, помогает отличникам учиться
на все пятёрки? Если ты до сих пор не в курсе, куда
надо совать монетки и кого звать, читай нашу статью,
но лучше всё-таки не надейся на помощь
сверхъестественного и учи материал к экзаменам.
РТА-NEWS41

РТА-NEWS
приметы
Все студенты в ночь перед экзаменом не спят, но
некоторые умудряются не просто бодрствовать, но и
звать одну пугливую девушку по имени Халява.
Ровно в 00.00 открываются окна квартир и
общежитий и из них на тихих городских улицах
слышится знакомая всем фраза «Халява, приди!».
Важно при этом не забыть держать зачётку открытой,
а то куда ещё ловить эту помощницу?
Как только ты поймал
Халяву, ни в коем случае
нельзя её потерять. Именно
поэтому зачётку следует
держать накрепко закрытой
и позволить открыть её
только преподавателю.
Помни, что Халява не
воробей, вылетит – не
поймаешь.
Перед экзаменами многие завязывают
на запястье узелок из шнурка или нитки,
чтобы «сохранить» выученный материал и
не дать ему уйти из своей светлой головы.
РТА-NEWS42

РТА-NEWS
приметы
Нужны деньги, но не для преподавателя, а для твоей
ноги. Берёшь пятак (желательно советский, но можно
и современный) и кладёшь его в левый ботинок под
пятку, тогда хорошая оценка тебе обеспечена (но это
не точно).
Если ты идёшь сдавать после
первой пятёрки студентов, то
надейся, что кто-то успеет
сдать экзамен на отлично,
ведь тогда можно потереться
об него ладонью и украсть
капельку «счастливой
энергии».
Вообще, цифра пять для
студента магическая. Нужно
отталкиваться от неё и
заходить в аудиторию
кратным пяти (то есть 5, 10,
15, 20, 25), но лучше идти в
первой десятке. Тогда и
освободишься пораньше, и
знания после бессонной ночи
ещё не улетучатся.
РТА-NEWS43

РТА-NEWS
приметы
Еще одной магией, помимо числа 5,
является левая сторона. В день экзамена
нужно встать с левой ноги, кружку
держать в левой руке, в аудиторию
входить с левой ноги, билет тянуть левой
рукой. Хорошо, что писать правшам
можно всё-таки правой!
Перед экзаменом есть возможность
проявить любовь – поцеловать
одногруппника или одногруппницу… в нос.
Удача мимо такого зрелища пройти не
сумеет и поможет тебе.
Если ложишься спать, то положи
открытые конспекты и учебники
под подушку, таким способом
сможешь впитать во сне
знания.
Самая важная и действенная
примета – учи. Учи материал и
на экзамене покажи все свои
знания, тогда тебя точно ждёт
хорошая оценка. Удачи!
РТА-NEWS44

РТА-NEWS
фото
фотограф:http://vk.com/anastasiya.ignatyeva
визажист: http://instagram.com/tata4ernoslivskiy
РТА-NEWS45

РТА-NEWS
фото
фотограф:http://vk.com/anastasiya.ignatyeva
визажист: http://instagram.com/tata4ernoslivskiy
РТА-NEWS46

РТА-NEWS
мода
На календаре 1 января
2018 года – новая страница
нашей жизни наступила.
Ура!
РТА-NEWS47

РТА-NEWS
мода
В прошлом
выпуске журнала
РТА-NEWS мы
рассказали о
нескольких
подсказках при
выборе образа на
новогоднее
торжество. В
январском
выпуске мы хотим
просто порадовать
тебя шикарными
образами,
которые подойдут
абсолютно каждой
девушке на любое
торжество, ведь не
забываем, что
впереди у нас и
Рождество, и День
всех влюблённых,
и 8 марта.
РТА-NEWS48

РТА-NEWS
мода
За предоставленные наряды
хотим поблагодарить
великолепный шоу-рум ¬–
GUSAR SHOP.
Профессиональный совет
стилиста, уютная атмосфера
и качественный ассортимент
одежды, обуви и аксессуаров
– все это ждет тебя по адресу
Садовая улица, 32.
Подписывайся на
шоу-рум в социальных
сетях:
INSTAGRAM:
@gusar_shop
VK.COM: id416338960
РТА-NEWS49

РТА-NEWS
мода
Девушки, не забывайте: ВЫ
прекрасны всегда! И не
важно брюки на вас или
юбка, главное это гармония с
собой, со своим телом.
Желаю, чтобы каждая в этом
году обрела то, чего она
действительна достойна!
РТА-NEWS50

РТА-NEWS
Вот и наступил новый 2018 год. А значит, пора готовиться к лету,
готовить своё тело к морю и вообще приводить себя в порядок,
никто же не хочет ходить на учебу и работу с посеревшим цветом
лица и складками на боках.
спорт
Больше пейте.
Только не кофе и не
газированные
напитки, которые не
дают ничего, кроме
лишних калорий.
Отличный способ
«вымыть» из
организма шлаки –
пить зеленый чай.
Одна из послепраздничных
неприятностей – обилие
токсинов в организме.
Алкоголь, сигареты, жирная
пища и низкая физическая
активность вовсе не
полезны для нашего тела.
Вывести ненужные
вещества из организма
совсем несложно:
Сходите в баню. Пока
вы потеете в парилке,
организм расстается с
вредными
веществами. Ну а если
баня не входит в ваши
планы, после
праздников чаще
принимайте ванну с
морской солью – она
избавит от лишней
жидкости, а значит, и
токсинов, и поможет
коже «дышать».
Кроме того, самое
время восстановить
правильный режим.
Желательно, ложиться
спать до 12 ночи, спать
6-8 часов. Есть 5 раз в
день в одно и то же
время, но маленькими
порциями. Не стоит
забывать о
разгрузочных днях. 1-2 в
неделю.
РТА-NEWS51

РТА-NEWS
спорт
Кефирный день. По определению в этот день пьем
только кефир, обязательно обезжиренный (до 2%
жирности). Понадобится приблизительно литра полтора
на день, которые нужно выпить за 5 или 6 приемов.
Гречневый разгрузочный
день. Гречка -
диетический продукт и
одна из полезнейших
каш. Один стакан крупы
сварить, можно также с
вечера залить кипятком в
термосе и оставить на
ночь. Съесть в течение
дня в 4-5 приемов.
Фрукты и овощи (кроме
калорийных бананов,
винограда и картофеля).
Но важно помнить!
Разгрузочные дни НЕ должны
идти друг за другом.
А также нельзя забывать о
спорте. Можно начать с зарядки
по утрам.
РТА-NEWS52

РТА-NEWS
ярмарка
Сразу же после новогоднего
ажиотажа, кажется, устаёшь
от всего связанного с
украшениями, гирляндами и
свечами. Но если в твоей
душе даже после нового года
есть место празднику, то, не
медля, ни минуты,
отправляйся на
рождественские ярмарки,
которые пройдут в
Санкт-Петербурге!
РТА-NEWS53

РТА-NEWS
ярмарка
Совсем рядом с академией, в известной каждому Меге
Дыбенко можно будет в полной мере насладиться
рождественской атмосферой. На ярмарке можно найти
абсолютно всё: и ёлочные игрушки ручной росписи, и
маленькие статуэтки в подарок, и тёплые уютные пледы. По
выходным там проходят всевозможные мастер-классы для
детей и взрослых, а рядом обустроена специальная фотозона,
где можно будет запечатлеть эти прекрасные моменты.
Где: ТЦ Мега Дыбенко, Мурманское
ш., 12-ый км, Кудрово
Когда: 30 ноября 2017 - 8 января 2018
с 10:00 до 22:00
РТА-NEWS54

РТА-NEWS
ярмарка
В ТРЦ «Галерея» также
ежегодно проходит уютная
рождественская ярмарка
«Лёд-Маркет» с множеством
красивых ларечков, где
представлены невероятно
красивые вещи, многие из
которых делаются руками
самих продавцов. Там ты
всегда найдёшь подарок на
Рождество своим близким или
порадуешь себя чем-то
мимимишным в продолжение
праздников. Тебя ждут
современные световые
инсталляции и декорации,
которые заставят по-новому
взглянуть на классический
праздник.
Где: ТРЦ Галерея, Лиговский пр., 3А
Когда: 2 декабря 2017 - 7 января 2018
с 10:00 до 22:00
РТА-NEWS55

РТА-NEWS
ярмарка
И напоследок, самая атмосферная и вдохновляющая
рождественская ярмарка расположилась на Елагином
острове, почти в самом его центре. Красивые деревянные
домики-прилавки, выкрашенные в белый и украшенные
гирляндами, не оставят тебя равнодушным.
Там можно купить милые
безделушки, исконно русские
атрибуты Рождества, а также
выпить тёплого глинтвейна,
если будет совсем холодно.
Арт-маркет расположен в
отдалении от шумных дорог и
проходит на открытом воздухе,
поэтому сохраняется тонкая
атмосфера праздника.
Где: Елагин остров, Масляный
луг (перед Елагиноостровским
дворцом)
Когда: с 15 по 29 декабря
2017 г. (по пятницам с 16:00 -
20:00, по субботам и
воскресеньям с 12:00 - 20:00);
с 3 по 8 января 2018 г.
(ежедневно с 12:00 - 20:00); с
12 по 28 января 2018 г. (по
пятницам с 16:00 - 20:00, по
субботам и воскресеньям с
12:00 - 20:00).
РТА-NEWS56

РТА-NEWS
фото
фотограф http://vk.com/etropnikova
РТА-NEWS57

РТА-NEWS
фото
фотограф http://vk.com/etropnikova
РТА-NEWS58

РТА-NEWS
гороскоп
Козерог
РТА-NEWS59

РТА-NEWS
гороскоп
Людей, родившихся под этим знаком, объединяет
большая жизненная стойкость и терпеливое
стремление к хорошему результату во всём. Они из
тех, кто может учиться на протяжении всей жизни.
Козероги уютно чувствуют себя наедине с самими
собой, им в тягость быть зависимыми от кого бы то
ни было.
Эти люди – настоящие
лидеры, быстро и легко
поднимаются по карьерной
лестнице, способны даже
идти по головам. Неудачи
редко выбивают их из
колеи, они всегда следуют
к намеченной цели,
преодолевая все
препятствия на своём пути.
Козероги очень ценят
умных, эрудированных
людей, но лишь тех, кто
разделяет их точку зрения.
Они стремятся окружить
себя единомышленниками
и развиваться вместе с
ними.
Январь поставит перед Козерогами
достаточно сложные задачи.
Выполнишь их – можешь гордиться
собой. Но не стремись справиться
со всем в одиночку, смело проси
помощи у друзей и близких.
РТА-NEWS60

РТА-NEWS
гороскоп
Овен
В январе Овнам стоит быть предельно
искренними и не бояться говорить о том,
что их беспокоит. Активно защищай
собственные интересы и борись за то, что
тебе ценно. Ты, как никто другой, достоин
внимания и уважения.
Телец
Тельцов в январе ждёт знакомство с новыми
интересными людьми, которые вдохновят их
на реализацию давних мечт. Общайся с ними
чаще. Это поможет тебе открыть новые грани
своей личности.
Близнецы
Близнецы будут стремиться во всём
навести порядок, всё разложить по
полочкам. Особенное внимание в январе
стоит уделить финансам. Проанализируй
свои расходы, не пора ли прибегнуть к
экономии?
Лев
Рак
В январе Львы ощутят резкое желание
перемен. Они будут наводить порядок во
всех сферах своей жизни и завершать все
старые дела, чтобы освободившись от них,
приступить к чему-то новому и
грандиозному.
Раки, в январе помните о двух вещах: вы
имеете право на радость, которая будет
только сильнее, если рядом окажется близкий
по духу человек. Не бойся поддаться
творческому порыву и делиться своим
счастьем с окружающими. Будь уверен, тебе
всё вернётся в тройном размере.
РТА-NEWS61

РТА-NEWS
гороскоп
Дева
У Дев в январе ожидается много творчества, идей,
разговоров на горячие темы и работы над тем, что
приносит радость. Пассивные и банальные
развлечения – не для тебя. Чтобы преуспеть в новом
увлечении тебе предстоит приложить чуть больше
усилий, чем обычно, но дело того стоит!
Весы
Весы продуктивны как никогда! Планов в их голове
столько, что остальным остаётся только
позавидовать. Самое главное, чтоб хватило сил на
их реализацию. А потому отдыхай, балуй себя
приятными покупками и вкусной едой.
Стрелец
Скорпион
Смелых и амбициозных Скорпионов в январе ждёт
какое-то путешествие. Решайся на приключения,
знакомься с новыми людьми, посещай интересные места.
Одним словом, отдыхай и наслаждайся жизнью!
Стрельцам в январе придётся столкнуться с
некоторыми трудностями. Постарайся выдохнуть и
настроиться на лучшее. Отдыхай и собирайся с
мыслями, а уж потом можно приниматься за расчёты,
заработки, решения проблем.
Рыбы
Водолей
Водолеи будут чувствовать ложь и фальшь острее, чем
обычно. Проанализируй круг своего общения и оставьте
рядом с собой лишь самых верных и надёжных людей.
Сейчас самое время распрощаться с ложными друзьями,
пустыми надеждами и вредными привычками.
Рыбы в январе деятельны и инициативны. Хочется и
уехать в другую страну, и получить права, и заняться
дополнительным образованием. Причём всё это
одновременно! Расширяй горизонты, в таком
вдохновлённом состоянии тебе под силу и горы свернуть!
РТА-NEWS62

РТА-NEWS
реклама
Макияж и прически к НОВОМУ ГОДУ!
Таможенная академия должна славиться
не только своей силой и способностью
создавать первоклассных кадров для
Таможенных органов, но и также своей
красотой!
Стань частью большего, будь лучшей в
Таможенной академии.
Рона (мастер причесок) 89045111931
Ссылка в вк https://vk.com/ronamoa
Валерия (мастер макияжа)
+79816826042
РТА-NEWS64

РTA-NEWS