You also want an ePaper? Increase the reach of your titles
YUMPU automatically turns print PDFs into web optimized ePapers that Google loves.
Istnieje wiele sposobów walki z tym często<br />
wstydliwym dla kobiet problemem. Jednym<br />
z najpopularniejszych w ostatnim<br />
czasie jest szczotkowanie ciała na<br />
sucho. Oczywiście bardzo dużą rolę<br />
odgrywa jednocześnie aktywność fizyczna<br />
i odpowiednia dieta (zmniejszenie ilości spożywanej<br />
soli oraz wypijanie dużej ilości wody).<br />
Szczotkowanie ciała to rodzaj masażu wykonywanego<br />
na suchym ciele za pomocą<br />
specjalnie przeznaczonej do tego szczotki<br />
z włosia naturalnego. Wywodzi się z medycyny<br />
wschodniej i bardzo chętnie stosowany<br />
jest w Chinach oraz zabiegach ajurwedyjskich.<br />
Zabieg taki można wykonywać przed wieczornym<br />
prysznicem/kąpielą, dzięki temu produkty<br />
kosmetyczne, które używane są w dalszym<br />
etapie pielęgnacji lepiej działają i wnikają głębiej<br />
lub rano, wtedy pobudzamy cały organizm<br />
i dostarczamy sobie energii na cały dzień.<br />
Warto wybierać produkty ujędrniające i pomocne<br />
w walce z cellulitem, np. Olej migdałowy<br />
z dodatkiem olejku grejpfrutowego.<br />
Masaż szczotką powinien być wykonywany<br />
regularnie, najlepiej codziennie od 5-10 minut.<br />
Na początku może wydawać się dość mocny<br />
i nieprzyjemny, jednak z każdym kolejnym<br />
dniem skóra coraz bardziej przyzwyczai<br />
się do zabiegu. Musimy też pamiętać<br />
o częstym czyszczeniu szczotki, dlatego że<br />
zbiera się na niej nasz martwy naskórek i ze<br />
względów higienicznych nie wykonywaniu<br />
zabiegu tą samą szczotką przez kilka osób.<br />
Szczotkowanie ciała na sucho:<br />
• Powoduje szybszy przepływ krwi, dzięki<br />
czemu dotleniane są wszystkie komórki<br />
naszego organizmu<br />
• Złuszcza martwy naskórek, działa jak peeling<br />
• Regularnie wykonywany ujędrnia skórę<br />
• Zapobiega wrastaniu włosków po depilacji<br />
• Zmniejsza obrzęki i opuchlizny<br />
• Poprawia samopoczucie<br />
• Wyrównuje koloryt skóry<br />
• Pobudza układ limfatyczny, dzięki czemu<br />
usuwane są z organizmu niekorzystne<br />
produkty przemiany materii<br />
• Dodaje energii<br />
SZCZOTKOWANIE<br />
ciała na sucho –<br />
domowy sposób<br />
w walce z cellulitem<br />
Cellulit jest zwyrodnieniem tkanki łącznej<br />
dotykającym najczęściej kobiety. Schorzenie to<br />
może występować zarówno u osoby szczupłej,<br />
jak i grubszej. Główną przyczyną pojawiania się<br />
cellulitu są zaburzenia hormonalne, zła dieta,<br />
a także noszenie zbyt obcisłych ubrań.<br />
Pamiętajmy o tym, że aby osiągnąć zamierzone<br />
i satysfakcjonujące nas efekty ważna jest<br />
systematyczność w wykonywaniu nie tylko<br />
szczotkowania ciała, ale i wszystkich innych<br />
zabiegów (a także aktywności fizycznej i<br />
utrzymywanie diety) mających na celu walkę z<br />
cellulitem i ujędrnienie skóry.<br />
Diana Bojko – autorka bloga Chanceleee<br />
oraz właścicielka gabinetu Naturale<br />
www.chanceleee.pl<br />
dianabojko96@gmail.com
Change language