Вестник "Струма", брой 295, Сряда, 16 декември 2020 г.

СТРУМА 16 декември 2020 г. ОТТУК-ОТТАМ
стр. 19
ВАЛУТА
Как зимната ни пижама
влияе на съня, външния
вид и дори на здравето ни?
Почти 40% от нас спят с пижама,
да подобрят кабно
като няма нищо по-удочеството
на
от любимите ни дебели
зимни облекла за сън. Но това,
което носим в леглото,
всъщност може да повлияе на
съня, външния вид и дори на
здравето ни.
Вашата пухкава пижама
може да е една от причините,
поради които се будите уморени
сутрин, предупреждават
от Bright Side.
Влияе върху качеството
на съня ви
Спането в прекалено дебела
пижама означава, че бихте
могли да прекарате неспокойна
нощ, тъй като тялото ви
трябва да поддържа правилната
температура.
Идеалният плат за пижами
е памукът, тъй като позволява
на кожата да диша и е удобен.
Друг чудесен избор за нощно
облекло е ленът, който е дишащ
и абсорбиращ, но не е
толкова мек.
Може да доведе до пъпки
Когато се потите в съня си,
това може да доведе до специфичен
тип пробив, известен
като пъпки от пот. Комбинацията
от топлина и триене в
мократа пижама може да причини
запушване на порите,
което, от своя страна, ще раздразни
кожата.
Изборът на нощно облекло
от бамбукова тъкан може
да помогне за предотвратяване
на акне, тъй като тя има антимикробни
свойства. При това
е по-мека и по-абсорбираща
от памука.
Може да предизвика инфекции
Ако се потите през нощта,
има по-голям шанс да развиете
кожна инфекция. Бактериите
се развиват по-активно на
влажни и тъмни места, а когато
се покривате със слоеве
топли дрехи и одеяло, всъщност
може да създадете идеалната
среда за размножаване
на микроби.
Може да повлияе на репродуктивното
здраве
Мъжете, които не носят
панталони през нощта, могат
спермата си
според проучване.
Когато си
лягате с тясно
бельо или топла
пижама, е повероятно
гениталиите
ви да се
изпотят.
Това може да повлияе на
плодовитостта и на жените,
тъй като излишната пот може
да доведе до възпаление и инфекции.
Възпрепятства естествената
терморегулация
Ако ви е твърде горещо,
температурата ви няма да може
да падне, което ще ви попречи
да се наспите добре. Пониската
температура през
нощта помага на тялото да се
възстанови и дори може да засили
метаболизма.
Ако искате да спите с нещо
различно от памучна пижама,
коприната може да е
добър избор. Тя е естествен
терморегулатор и може да ви
топли в студените зимни нощи
благодарение на въздуха,
който се задържа между копринените
нишки, създавайки
изолационен ефект.
16 ДЕКЕМВРИ
БНТ
05:10 Още от деня, коментарно
предаване/п/ 05:40 Телепазарен
прозорец 06:00
Денят започва, сутрешен
блок с Христина Христова
09:00 По света и у нас 09:05
100% будни 11:00 Култура.БГ
12:00 По света и у нас 12:35
Новини на турски език 12:45
Телепазарен прозорец 13:00
Последният печели, забавнопознавателно
семейно куиз
шоу/п/ 14:00 Когато сърцето
зове 5, тв филм /3 епизод/
14:45 Телепазарен прозорец
15:00 Очи в очи с животните:
Оазиси на живота 15:20 Влакът
на динозаврите 3, анимационен
филм 15:45 Телепазарен
прозорец 16:00 Бързо,
лесно, вкусно 16:30 Малки
истории 16:40 Светът и ние
17:00 България в 60 минути с
Мариана Векилска 18:00 По
света и у нас 18:30 Още от
деня, коментарно предаване
19:00 Последният печели, забавно-познавателно
семейно
куиз шоу 20:00 По света и у
нас 20:45 Спортни новини
21:00 Бизнес.БГ 21:30 България
от край до край 10 22:00
Годунов, тв филм /2 епизод/
(12) 23:00 По света и у нас
23:30 Събота вечер с Митко
Павлов /п/ 00:30 Светът и ние
/п/ 00:50 100% будни /п/
02:45 Култура.БГ /п/ 03:55
Бразди /п/ 04:25 Когато сърцето
зове 5, тв филм /3 епизод/п/
bTV
05:30 "Домашен арест" - сериал,
с.3, еп. 21 06:00 "Трансформърс:
Рескю Ботс" -
анимация, сериал, с.2, еп. 2
06:30 "Лице в лице" /п./ 07:00
"Тази сутрин" - информационно
предаване с водещ Антон
Хекимян 09:30 "Преди обед" -
токшоу с водещи Десислава
Стоянова и Александър Кадиев
12:00 bTV Новините - обедна
емисия 12:30 "Шоуто на Николаос
Цитиридис" /п./ 13:30
Премиера: "Черна птица" - сериал,
еп. 26 15:00 "Търговски
център" - сериал, с.15, еп.
187, 188 16:00 Премиера:
"Сестра Бети" - сериал, с.6, еп.
5 17:00 bTV Новините 17:30
"Лице в лице" - публицистично
предаване с водещ Цветанка
Ризова 18:00 Премиера:
"Опасни улици" - сериал, с.14,
еп. 113 19:00 bTV Новините -
централна емисия 20:00
"Конг: Островът на черепа" -
фентъзи, екшън, приключенски
(САЩ, 2017), режисьор
Джордан Вогт-Робъртс, в ролите:
Том Хидълстън, Самюъл
Джаксън, Бри Ларсън, Джон
Райли, Джон Гудман, Кори Хокинс,
Джон Ортиз, Тоби Кебъл,
Шей Уигъм и др. 22:30 "Шоуто
на Николаос Цитиридис" -
вечерно токшоу 23:30 bTV Новините
- късна емисия 00:00
"Стрелата" - сериал, с.7, еп. 10
01:00 "Опасни улици" - сериал,
с.14, еп. 32 02:00 bTV
Новините /п./ 02:30 "Преди
обед" /п./ 04:40 "Завинаги" -
сериал, с.2, еп. 95
bTV Action
05:00 "Смъртоносно оръжие"
- сериал, с.3, еп. 13 06:00
Анимационен блок: "Трансформърс
Прайм" - сериал,
с.2, еп. 12 - 15 08:00 "Смъртоносно
оръжие" - сериал,
с.3, еп. 13 09:00 "Чък" - сериал,
с.2, еп. 14 10:00 "Супергърл"
- сериал, с.4, еп. 15
11:00 "Бягство от затвора" -
сериал, с.2, еп. 3 12:00
"Монк" - сериал, с.6, еп. 11
13:00 "Супер коли" - поредица
за луксозни автомобили,
с.6, еп. 18 13:30 Премиера:
"Лигата на справедливостта -
космическа битка" - анимация,
екшън, приключенски
(САЩ, 2016), режисьор Рик
Моралес 15:00 "Смъртоносно
оръжие" - сериал, с.3, еп. 14
16:00 "Чък" - сериал, с.2, еп.
15 17:00 "Монк" - сериал, с.6,
еп. 12 18:00 "Бягство от затвора"
- сериал, с.2, еп. 4
19:00 Часът на супергероите:
"Супергърл" - сериал, с.4, еп.
16 20:00 Екшън в 8 (премиера):
"Мръсният Джон" - сериал,,
еп. 4 21:00 bTV Новините
22:00 "Хитмен: Агент 47"
- екшън, криминален, трилър
(САЩ, Германия, 2015), режисьор
Александер Бах, в ролите:
Рупърт Френд, Ханна Уеър,
Закари Куинто, Кирън Хайндс,
Томас Кречман и др. [14+]
00:00 "Мръсният Джон" - сериал,
еп. 4 01:00 "Бягство от
затвора" - сериал, с.2, еп. 4
02:00 "Супергърл" - сериал,
с.4, еп. 16 03:00 "Монк" - сериал,
с.6, еп. 12 04:00 "Чък" -
сериал, с.2, еп. 15
bTV Comedy
05:00 "Гранд" /п./ - сериал
06:00 "Гранд" - сериал,, еп.
15, 16 07:00 "Столичани в повече"
/п./ - сериал 08:00 "На
1USD
1.61106 лв.
1EUR
1.95583 лв.
гости на третата планета" /п./
- сериал 08:30 "Двама мъже
и половина" /п./ - сериал
10:00 "Историята на Пепеляшка:
Ако обувката пасва" - семеен,
музикален, фентъзи
(САЩ, 2016), режисьор Мишел
Джонстън, в ролите: София
Карсън, Дженифър Тили,
Томас Лоу, Ейми Луиз Уилсън,
Джазара Джазлин и др. 12:00
"Приятели" /п./ - сериал 13:00
"Двама мъже и половина" /п./
- сериал 14:00 "Кухня" /п./ -
сериал 14:30 "Столичани в
повече" /п./ - сериал 15:30
"Новите съседи" /п./ - сериал
17:00 "Шоуто на Николаос
Цитиридис" - вечерно шоу
18:00 "Приятели" - сериал,
с.7, еп. 3, 4 19:00 "На гости
на третата планета" - сериал,,
еп. 112 19:30 "Новите съседи"
- сериал, 11 eп. 21:00
"Столичани в повече" - сериал,,
еп. 3 22:00 "Кухня" - сериал,
с.3, еп. 15, 16 23:00
"Двама мъже и половина" -
сериал, с.8, еп. 10, 11 00:00
"Историята на Пепеляшка:
Ако обувката пасва" /п./ - семеен,
музикален, фентъзи
(САЩ, 2016) 02:00 "Гранд"
/п./ - сериал 03:00 "Шоуто на
Николаос Цитиридис" /п./
04:00 "Приятели" /п./ - сериал
Nova TV
05:30 "Специален отряд" - сериал,
сезон 1 /п/ 06:30 "Здравей,
България" - сутрешен
блок 09:30 "На кафе" - предаване
на NOVA 12:00 Новините
на NOVA 12:30 "Госпожа
Фазилет и нейните дъщери" -
сериен филм 13:30 "Остани с
През нощта над по-голямата част от страната ще
е предимно ясно. В Дунавската равнина, а в сутрешните
часове и в Горнотракийската низина ще има
значителна ниска облачност или мъгла. Утре, главно в югозападните
и планинските райони, ще е предимно слънчево. Над равнините
и котловините ще има ниска облачност, която ще се задържи
почти през целия ден. Ще е почти тихо. Минималните температури
ще са от минус 2° до 3°, а максималните - между 5° и 10°, в
местата с по-трайна мъгла или повече облачност ще остават от 2°
до 5°.
Над планините ще е предимно слънчево и топло. Ще духа слаб
до умерен предимно западен вятър. Максималната температура
на височина 1200 метра ще е около 9°, на 2000 метра - около 5°.
Над Черноморието ще бъде предимно облачно. Ще духа слаб до
умерен вятър от север-северозапад. Максималните температури
на въздуха ще са 7°-9°. Температурата на морската вода е 10°-
11°. Вълнението на морето ще бъде 1-2 бала.
Какво вещае нумерологията
за 2021 г.
Почти краят на 2020 година
е. Събитията от изминалата
година, причинени от пандемията,
оставиха малцина
без последствия - както психически,
така и физически.
Какво обаче показва нумерологията
- наука, на която много
хора се доверяват заради
доказаните й прогнози за бъдещи
събития. С това ни запознава
порталът "Локално",
цитиран от БГНЕС.
Според нумерологията сборът
от цифрите 2020 г. е 4, а
за сравнение годината, в която
започва Втората световна
война - 1939 г., има същия
сбор (1 + 9 + 3 + 9 = 22 = 2 + 2
= 4). Според четворката връзките
с хората намаляват, няма
социализация и ценностите са
ограничени във всеки смисъл.
Тази година определено не беше
подходяща за някакви нови
дейности. През тази година
под знака на номер 4 нашата
жизненост намаля. Всеки се
отказа от много неща по свой
мен" (премиера) - сериал
15:00 "Черна роза" (премиера)
- сериен филм 16:00 Новините
на NOVA 16:10 "Пресечна
точка" - публицистично
шоу 17:00 "Намери ме" (премиера)
- сериен филм 18:00
"Семейни войни" - телевизионна
игра 19:00 Новините
на NOVA - централна емисия
20:00 "Черешката на тортата"
(нов сезон) - риалити 21:00
"Съкровища" - сериал, сезон
1 22:00 "Хавай 5-0" - сериал,
сезон 6 23:00 Новините на
NOVA 23:30 "Военни престъпления"
- сериал, сезон 15
00:30 "Специален отряд" - сериал,
сезон 1 01:30 "Женени
с деца" - ситком, сезон 11
02:30 "Завинаги свързани" -
сериал 03:30 "Остани с мен"
- сериал /п/ 04:30 "Госпожа
Фазилет и нейните дъщери" -
сериен филм /п/
начин. Възникнаха много тежести,
препятствия и притеснения.
Но 2021 г. според нумерологията
ще промени много неща.
Тя е под знака на числото
5, което носи свобода в действията,
както и нещо ново и
красиво. Тя вещае и промяна.
Пътуванията отново ще станат
възможни. Светът ще се събуди
и ще стане свидетел на нови
промени в живота на хората,
предаде БГНЕС.
Следващата 2021 г. е много
добра година за излизане
от рутината, която чувствахме
през изминалата година. Но
повечето от нас ще се нуждаят
от много усилия, за да подобрят
настроението си. 2021
г. обаче носи удоволствие от
личната свобода, така че нека
се опитаме да се възползваме
максимално от това. Въпреки
че няма да можем да компенсираме
всичко, което ни
беше отнето миналата година,
не бива да оставяме някои нови
преживявания и възможности,
които ще се появят.
Нови приключения, личен
напредък, но и промени - всичко
това ни носи новата 2021
година. Всички тези нови възможности
ще ни помогнат да
изоставим старите навици от
миналото и да се възползваме
от добрите промени, които ще
ни донесе следващата година.
Nova Sport
10:00 Футбол: Куинс Парк
Рейнджърс - Стоук Сити Чемпиъншип
- повторение 12:00
Баскетбол: Локомотив Кубан
- Зенит ВТБ лига - повторение
14:00 Футбол: Уотфорд - Борнемут
Чемпиъншип - повторение
16:00 Хокей на лед: Йокерит
- Ак Барс Континентална
хокейна лига - повторение
17:55 Новини 18:00 Карабао
къп: Обзор предаване за английски
футбол (2020-21) -
повторение 18:30 Футбол:
Манчестър Сити - Уест Бромич
Албиън класика от Висшата
лига (2008-09) - повторение
19:15 "Пета четвърт" обзорно
предаване за испански баскетбол
(2020-21) 19:45 Студио
"Висша лига" - директно
20:00 Футбол: Лийдс Юнайтед
- Нюкасъл Юнайтед Висша лига
- директно 21:55 Студио
"Висша лига" - директно 22:00
Футбол: Фулъм - Брайтън &
Хоув Албиън Висша лига - директно
23:55 Студио "Висша
лига" - директно 00:30 Професионална
борба: "Първична
сила" предаване на WWE
01:30 Новини - повторение
01:45 Еротичен телепазар
03:45 Програмна пауза
Kanal 3
07:00 "Денят на живо" - избрано
07:35 "Социална мрежа"
- избрано 08:30 "Другото
лице" 09:00 "Патарински
Live"-избрано 09:40 "Денят на
живо" - избрано 10:15 Телемаркет
10:30 "Кухнята на
Звездев" - кулинарно предаване
11:00 "Другото лице"
11:45 "Парчета от реалността"
12:20 "Денят на живо" - избрано
13:00 "Патарински
Live"-избрано 13:45 Топ Шоп
14:00 "Другото лице" 14:30
"Социална мрежа" - избрано
16:30 "Кухнята на Звездев" -
кулинарно предаване 17:00
"Стъпките към успеха" 17:20
"Патарински Live" - избрано
18:00 "Офанзива с Любо Огнянов"-
избрано 19:00 "Другото
лице" 19:30 "Спорт в обектива"
- избрано 20:00 "Авиокатастрофите
в България" 3-
та част - док. филм 21:00
"Денят на живо" - избрано
21:40 "Патарински Live"-избрано
22:20 "Офанзива с Любо
Огнянов"- избрано 23:00
"Аферата КТБ" - док. филм
00:00- 07:00 - Повторения