Вестник "Струма", брой 179, Събота-неделя, 7-8 август 2021 г.

СТРУМА
ДОМАШНА АПТЕКА
Събота-неделя, 7-8 август 2021 г.
стр. 12-13
Потушете дискомфорта след
слънчево изгаряне с картоф
Широко разпространен факт е,
че прекомерното излагане на ултравиолетови
лъчи може да причини
редица вреди на кожата - от
ускоряване на стареенето на кожата
до рак. Въпреки всичките ни
усилия за защита, включващи
слънцезащитни продукти и предпазни
аксесоари, често се случва
да усетим онова болезнено зачервяване
и дискомфорт след дълъг
ден на плажа, известно като
слънчево изгаряне. В тези случаи,
за да потушите дискомфорта, може
да опитате някои домашни и натурални
средства за лечение на
слънчево изгаряне:
ДОМАШНИ СРЕДСТВА СРЕЩУ
СЛЪНЧЕВО ИЗГАРЯНЕ:
СТУДЕНА ВОДА
Може да използвате директно
вода от чешмата или да добавите
няколко кубчета лед. Потопете мека
кърпа във водата и я поставете
върху изгореното място. Потапяйте
кърпата през няколко минути,
за да я поддържате хладна. Може
да повтаряте няколко пъти на ден,
в продължение общо на 10 до 15
минути.
АЛУМИНИЕВ АЦЕТАТ НА ПРАХ
Ако сърбежът е интензивен,
може да смесите алуминиев ацетат
на прах с малко вода. Нанесете
от сместа върху кърпа и наложете
върху засегнатия район. Това
ще погне за прекомерното изсъхване
на кожата и ще намали
сърбежа.
ОВЕСЕНИ ЯДКИ
Увийте овесени ядки в тензух
или марля. Натопете в хладка вода
и след няколко минути отстранете
овесените ядки. Накиснете
мек плат или тензух в течността и
нанесете върху изгорялата област.
Повтаряйте на всеки 2-4 часа.
ОБЕЗМАСЛЕНО МЛЯКО
Смесете 1 чаена чаша обезмаслено
прясно мляко с 4 чаши
вода и добавете няколко кубчета
лед. Нанасяйте напоени компреси
в продължение на 15 до 20 минути.
Повтаряйте през 2-4 часа.
ЦАРЕВИЧНО НИШЕСТЕ
Смесете царевично нишесте с
вода, за да се получи паста. Нанесете
директно върху областта на
изгаряне.
МАРУЛЯ
Сварете няколко листа от маруля
за 2-3 минути във вода. Прецедете
и оставете течността да се
охлади за няколко часа в хладилник.
Потопете няколко топки памук
в течността и внимателно нанесете
върху зачервеното място.
КИСЕЛО МЛЯКО
Киселото мляко е добре известно
средство против слънчево изгаряне,
което не може да бъде подминато.
Нанесете директно върху
кожата охладено кисело мляко.
Най-добре е да използвате обикновено,
неподсладено пълномаслено
кисело мляко. Оставете да
престои няколко минути, след което
изплакнете внимателно с хладка
вода и подсушете с мека кърпа
чрез леко потупване (не триене)
на кожата.
Друга алтернатива, включваща
кисело мляко, е смес от ечемик,
куркума и кисело мляко в равни
части. Нанасяйте върху болезнените
зони за облекчаване на болката
и подобряване на тена.
КРАСТАВИЦИ
Поставете резени краставица
директно върху засегнатата кожа.
Полезният ефект на краставицата
се обуславя от наличните в нея
съединения (аскорбинова киселина,
кафеена киселина). Подходящи
са при засягане на кожата
на клепачите или други по-малки
зони.
КАРТОФИ
Картофите
всъщност са
богати на ензими,
които
могат да бъдат
много полезни
за кожата,
като
премахнат
бързо болката,
възпалението
и зачервяването.
Може да поставите директно резени
картофи върху мястото на
изгаряне, но по-удобно е да приготвите
картофена паста. За целта
ще Ви трябва: 2 средно големи
картофа; ренде или кухненски
робот; памук или марля.
Първо измийте добре картофите
и ги настържете, или ги направете
на пюре в кухненския робот.
Не е нужно да премахвате корите.
Всъщност в тях се съдържат редица
вещества, полезни за облекчаване
на болката и отока. Добавете
вода, ако е необходимо, за да
не стане прекалено сухо. След това
накиснете топки памук или
марля в получената паста и ги наложете
върху зоната на изгаряне.
Освен че ще облекчи болката, това
средство ще подобри тена.
ОЦЕТ
Добавете 1 чаша бял или
ябълков оцет към вана с хладка
вода. Накиснете се за 10-15 минути.
Това ще успокои в известна
степен болката, особено когато
е засегната голяма част от
тялото (гърба и/или краката).
ЧАЙ
Чаят е богат на танинова киселина
и теобромин, които имат
способността да облекчават болката
при слънчево изгаряне и отстраняват
щетите нанесени от ултравиолетовите
лъчи. Пригответе
една тенджера чай (зелен или черен),
изчакайте да се охлади и потопете
кърпа в него, която да попие
голямо количество. Поставете
кърпата върху засегнатото
място. Може да изсипете чая към
водата във ваната, като трябва да
бъде хладка до леко топла. Накиснете
се в нея за 20 минути.
При изгаряне на малки области
(обикновено клепачите) може
да използвате пакетчета чай, които
да наложите върху мястото
(след като се охладят).
ЛЕД
Увийте няколко кубчета лед в
кърпа и наложете върху мястото.
Пакет замразени зеленчуци имат
същия ефект. Това ще доведе до
облекчение в случаите на по-леки
изгаряния. В никакъв случай не
прилагайте лед или замразени
продукти директно върху кожата!
БИЛКИ СРЕЩУ СЛЪНЧЕВО
ИЗГАРЯНЕ
Съществуват много билкови
продукти, предназначени за грижа
за кожата през лятото, но не
всички са научно изпитани. Предварителни
проучвания сочат, че
тези средства могат да ускорят
заздравяването и възстановяването
на кожата, а дори и да имат
известно слънцезащитно действие.
Едни от най-подходящите
билки за възстановяване на кожата
при слънчево изгаряне са
лавандула, алое вера и невен.
Етерично масло от здравец също
има свойството да подпомага
кожната регенерация и подпомага
лечението.
ЛАВАНДУЛА
Етерично масло от лавандула
освен че предотвратява беленето,
може да подобри тена и да го
съхрани за по-дълго. Домашен
спрей срещу слънчево изгаряне
може да си приготвите с помощта
на: 50 мл дестилирана вода; 9
капки лавандулово масло; 2 капки
масло от мента пиперита; 1
капка масло от джоджен.
Смесете всички съставки в
подходящо шише и напръсквайте
върху зоната на изгаряне.
АЛОЕ ВЕРА
Алоето е обичайна съставка в
редица слънцезащитни продукти.
То има свойството да успокои
кожното възпаление, което настъпва
при слънчево изгаряне. Може
да нанасяте директно гел от
листо от алое върху изгорялото
място след душ и да повтаряте
няколко пъти на ден, докато болката
не изчезне.
Изключително ефективно
средство, облекчаващо слънчевото
изгаряне и подобряващо тена,
е комбинацията от гел от алое
вера, витамин Е масло и краставици.
Поставете краставиците
в блендер или кухненски робот и
получената каша смесете с останалите
съставки. Нанасяйте върху
засегнатите зони по няколко
пъти на ден и оставете да престои
20 минути, след което изплакнете
с хладка вода.
НЕВЕН
Невенът намира приложение
при лечение на рани, намалява
възпалението и стимулира възстановяването
на кожните клетки.
Може да се използва под формата
на отвари и компреси, или
включен в състава на редица кремове
и лосиони, които намаляват
отока и възпалението.
ЕХИНАЦЕЯ
Няколко съединения в ехинацеята
(кафеена киселина, хлорогенова
киселина) са с установена
способност да намаляват разрушаването
на колагена - белтък, отговорен
за здравината и еластичността
на кожата. Може да използвате
готови продукти, съдържащи
екстракт от ехинацея, или да
си приготвите чай, който директно
да нанесете върху кожата.
ХАМАМЕЛИС
Пригответе си отвара от билката
хамемелис, натопете мека
хавлиена кърпа и я наложете върху
засегнатата зона. Тази билка
притежава невероятен противовъзпалителен
ефект и предизвиква
дълготрайно облекчение.
ЖИВОВЛЯК
Живовлякът съдържа алантоин,
който е с доказана способност
да лекува увредените клетки
на кожата. Може да използвате
листата на растението, като ги
смачкате до получаването на каша
и да я приложите върху засегнатата
зона, или да накиснете
няколко стръка във ваната, след
което останете в нея поне 10-15
минути.
ЖЪЛТ КАНТАРИОН
Някои билкари препоръчват
масло от жълт кантарион за лечение
на лека степен на слънчево
изгаряне. Може да добавите
маслото към зехтин и да го нанесете
върху областта.
НАТУРАЛНИ СЛЪНЦЕЗАЩИТНИ
ПРОДУКТИ
Ако не желаете да използвате
предлаганите в търговската
мрежа слънцезащитни продукти,
може да си направите напълно
натурални за подобряване устойчивостта
на кожата срещу слънчево
изгаряне.
Съставки: 3 супени лъжици
настърган пчелен восък; 3 супени
лъжици масло от ший; 4 супени
лъжици кокосово масло; 3 супени
лъжици гел от алое вера; 3
супени лъжици билков чай (найдобре
лавандула или невен); 1/2
чаена лъжичка боракс на прах.
Начин на приготвяне: Вземете
пчелния восък, маслото от ший
и кокосовото масло и ги стопете
на водна баня или в съд с двойно
дъно. След това затоплете гела от
алое вера, чая и боракса в отделен
съд, докато прахът се смеси
добре с останалите съставки.
Смесете с разтопения восък и
масла. Съхранявайте в плътно
затворен буркан в хладилник не
повече от един месец. Може да
добавите 5-6 капки екстракт от
семена на грейпфрут (естествен
консервант), което може значително
да удължи срока на годност
(до една година). Изваждайте от
хладилника 10-15 минути преди
да нанесете върху кожата.
Нужно е да знаете, че тази смес
не предпазва кожата от слънцето,
а повишава нейната устойчивост
към вредното въздействие на
слънцето. За да бъде ефектът оптимален,
трябва да използвате само
качествени продукти и да втривате
сместа хубаво в кожата, докато
тя придобие матов вид, а не
да остане лъщяща. Ако маслото
лъщи върху кожата, това ще изостри
ефекта на слънцето и може
да доведе до изгаряне!
ЗА УСПОКОЕНИЕ НА КОЖАТА
ПРИ СЛЪНЧЕВО ИЗГАРЯНЕ:
Съставки: 2 чаши нарязани
(обелени краставици); 1/4 чаша
гел от алое вера; 2 кофички кисело
мляко.
Начин на приготвяне: Смесете
всички съставки в кухненския робот
или пасатор и хомогенизирайте
до получаването на гладка смес.
Съхранявайте в хладилник до една
седмица. Нанесете върху изгорялата
кожа и оставете да постои
10-15 минути. Изплакнете и подсушете
внимателно кожата.
УСПОКОЯВАЩА БИЛКОВА
БАНЯ
Съставки: 1/4 чаша изсушен
невен, живовляк, мента и зелен
чай; чаша вряща вода; 1/2 чаша
екстракт от хамемелис; 1-2 капки
етерично масло от лавандула;
1/2 чаша сода за хляб; 1/2 чаша
сок или гел от алое вера; 2 супени
лъжици мед.
Начин на приготвяне: Поставете
билките в подходящ съд и покрийте
с капак. Оставете да ври 20
минути и прецедете. Напълнете вана
с хладка вода и добавете билковата
течност към водата. Стойте
във ваната поне 20 минути, след
което внимателно подсушете кожата,
без да изплаквате.
ПРИ ИЗГАРЯНЕ НА
ЛИЦЕТО
Смесете 2 супени лъжици доматен
сок и 4 супени лъжици
прясно мляко. Нанесете върху лицето.
Оставете да престои 1 час
и измийте лицето.
Смесете зехтин и оцет в равни
количества и прилагайте един
час преди баня.
Забележка: Избягвайте да използвате
каквито и да било продукти,
съдържащи ланолин при
слънчево изгаряне. След като се
затопли от температурата на
тялото, ланолинът може да Ви накара
да се чувствате по-зле!
СЪВЕТИ ПРИ СЛЪНЧЕВО
ИЗГАРЯНЕ:
НЕ ИЗПОЛЗВАЙТЕ САПУН
Не мийте засегнатата област
със сапун, тъй като той допълнително
изсушава кожата и влошава
състоянието. Ако все пак се налага
да използвате сапун, изберете
такъв с по-меко и хидратиращо
действие. Изплакнете хубаво
и подушете добре кожата, без
да триете.
Овлажнете кожата. Компресите
водят до временно облекчение
на болката, но те не могат да осигурят
трайна хидратация. Поради
тази причина след нанасяне на
компрес и измиване обезателно
нанесете подходящ крем или лосион.
Посъветвайте се с дерматолог,
който ще препоръча найподходящия
за вас в зависимост
от типа на вашата кожа.
ПИЙТЕ ВОДА
Пийте много вода, за да противодействате
на изсушаващото
действие на слънчевите лъчи върху
кожата. Вкусна алтернатива е
изяждането на един голям резен
диня.
СПОКОЕН СЪН
Сънят при наличие на слънчево
изгаряне може да бъде предизвикателство.
Може да поръсите
чаршафите, на които спите, с талк
или пудра, за да сведете до минимум
триенето на кожата. Ако краката
ви са изгорели и подути, повдигнете
ги над нивото на сърцето
си, за да възпрепятствате допълнителния
оток по време на сън.
ПАЗЕТЕ МЕХУРИТЕ
Появата на мехури по кожата
е знак за по-сериозно изгаряне
и изисква повишена предпазливост,
за да не настъпи допълнително
инфектиране на кожата. В
никакъв случай не ги пукайте и не
премахвайте горния им слой.
Опасността от инфекция е значително
по-малка, ако въздухът не
влезе в контакт със силно чувствителния
долен слой. Ако натрупалата
се в мехурчетата течност
ви причинява дискомфорт, може
внимателно да я източите, като
използвате стерилна игла (или
предварително я стерилизирайте,
държейки я над пламък за няколко
секунди до минута). Пробийте
мехура в близост до ръба и натиснете
внимателно горната му
част, за да изтече течността.
Бъдете предпазливи. Не повтаряйте
една и съща грешка
няколко пъти. След като веднъж
вече е изгоряла, кожата се нуждае
от 3 до 6 месеца, за да се възстанови
напълно, а наскоро възстановената
кожа е още по-чувствителна.
Това означава, че ще
изгори още по-бързо.
Има случаи, в които слънчевото
изгаряне е по-тежко, за да се лекува
с домашни средства. Консултирайте
се с лекар, ако наред с
признаците на слънчево изгаряне
по кожата се появят гадене, втрисане,
висока температура, отпадналост,
множество мехури по кожата,
лилаво оцветени петна по кожата,
силен сърбеж. Ако изглежда,
че изгорената зона се увеличава,
може да се касае за инфекция!