Tabulka masážních hmatů (přehled hmatů pro kondiční masáž)
Tabulka masážních hmatů (přehled hmatů pro kondiční masáž)
Tabulka masážních hmatů (přehled hmatů pro kondiční masáž)
Create successful ePaper yourself
Turn your PDF publications into a flip-book with our unique Google optimized e-Paper software.
TŘENÍ HNĚTENÍ ROZTÍRÁNÍ TEPÁNÍ CHVĚNÍ POHYBY V<br />
KLOUBECH<br />
-plochou dlaní<br />
-obtahováním<br />
-bříšky prstů<br />
-plochou dlaní -vlnovité<br />
-stlačováním<br />
hrudníku<br />
-plochou dlaně<br />
-hřbetem ruky<br />
-obtahováním<br />
-plochou dlaní<br />
-obtahováním<br />
-vlnovité -částí dlaně<br />
-4 prsty<br />
-8 prsty<br />
-palcem<br />
-pěstí<br />
- 4 prsty<br />
(meziž.<strong>pro</strong>st.)<br />
- palcem<br />
(pod lopatkou)<br />
-částí dlaně<br />
-4 prsty<br />
-8 prsty<br />
- 4 prsty<br />
(meziž.<strong>pro</strong>st.)<br />
ZÁDA<br />
-tleskáním<br />
-pleskáním<br />
-smetáním<br />
-vějířovité<br />
HRUDNÍK<br />
BŘICHO<br />
-tleskáním<br />
-pleskáním<br />
-smetáním<br />
-vějířovité<br />
-vlnovité -špetkou -smetáním<br />
-konečky prstů<br />
-obtahováním -částí dlaně<br />
-palci<br />
-pěstí<br />
-nůžkovým<br />
hmatem<br />
-kolíbkou<br />
-vytíráním přes<br />
ruku<br />
-vytíráním přes<br />
ruku<br />
-obtahováním<br />
-vlnovité<br />
-vlnovité palci<br />
- uchopováním<br />
a<br />
odtahováním<br />
- vlnovité<br />
- finské<br />
- uchopováním<br />
a<br />
odtahováním<br />
- vlnovité<br />
- finské<br />
DOLNÍ KONČETINA ZEZADU<br />
Celá končetina<br />
Chodidlo<br />
Achillova šlacha<br />
Lýtko<br />
-smetáním<br />
-vějířovité<br />
Stehno<br />
-částí dlaně -smetáním<br />
-sekáním<br />
-konečky prstů<br />
-vidlicí<br />
-vytřásáním<br />
hrudníku<br />
dlaní<br />
- do stran<br />
- „pérování“<br />
-vidlicí<br />
-vidlicí<br />
Hýždě<br />
-plochou dlaně -vlnovité -8 prsty -pěstmi -vidlicí
-pěstmi<br />
DOLNÍ KONČETINA ZEPŘEDU<br />
Celá končetina<br />
-plochou dlaní<br />
-vytřásáním -pohyby<br />
-obtahováním<br />
Nárt a prsty<br />
-částí dlaně<br />
-špetkou<br />
-palci<br />
v kloubu<br />
hlezenním,<br />
kolenním a<br />
kyčelním<br />
TŘENÍ HNĚTENÍ ROZTÍRÁNÍ TEPÁNÍ CHVĚNÍ POHYBY V<br />
KLOUBECH<br />
Kotníky<br />
-částí dlaně<br />
-špetkou<br />
-palci<br />
Bérec-zevní plocha<br />
-obtahováním -částí dlaně<br />
-palcem<br />
Koleno<br />
-částí dlaně<br />
ohýbání<br />
-špetkou<br />
-palci<br />
-vidlicí oběma<br />
rukama <strong>pro</strong>ti<br />
sobě<br />
Stehno<br />
a natahování<br />
-vytíráním přes - uchopováním -částí dlaně -smetání -rychlým<br />
ruku<br />
a<br />
-vějířovité válením<br />
-obtahováním odtahováním<br />
-kombinované<br />
- vlnovité<br />
tepání s<br />
- finské<br />
chvěním<br />
- pom.válení<br />
tzv.<br />
zadělávání<br />
těsta<br />
HORNÍ KONČETINA<br />
Celá končetina<br />
-plochou dlaně<br />
Prsty<br />
-palci<br />
-nůžkovým<br />
hmatem<br />
-všemi prsty<br />
- vytřásáním pohyby<br />
v kloubu<br />
zápěstním,loke<br />
tním a<br />
ramenním
-vytíráním přes<br />
ruku<br />
-částí dlaně<br />
-špetkou<br />
-palci<br />
-vlnovité -částí dlaně<br />
-palci<br />
-pěstí<br />
-vlnovité<br />
-finské<br />
-pomalé válení<br />
-částí dlaně<br />
-špetkou<br />
-palci<br />
-vidlicí mezi<br />
palci a<br />
ukazováky s<br />
<strong>pro</strong>středníky<br />
-částí dlaně<br />
-špetkou<br />
-palci<br />
osmičkový<br />
hmat<br />
Hřbet ruky a prsty<br />
Dlaň<br />
Zápěstí<br />
Předloktí<br />
-smetáním<br />
-vějířovité<br />
Loket<br />
-rychlé válení<br />
TŘENÍ HNĚTENÍ ROZTÍRÁNÍ TEPÁNÍ CHVĚNÍ POHYBY V<br />
KLOUBECH<br />
-vytíráním přes<br />
ruku<br />
-vytíráním přes<br />
ruku<br />
-plochou dlaní<br />
-vytíráním<br />
přes ruku<br />
-střídavý pohyb<br />
plochou dlaní<br />
-uchopováním<br />
a odtahováním<br />
-vlnovité<br />
-finské<br />
-pomalé válení<br />
-vlnovité<br />
vidlicemi<br />
-finské<br />
-částí dlaně<br />
-špetkou<br />
-4 prsty<br />
-vlnovité -částí dlaně<br />
-špetkou<br />
-4 prsty<br />
-palci<br />
Paže<br />
-smetáním<br />
-vějířovité<br />
-rychlým<br />
válením<br />
Rameno<br />
-vějířovité -vidlicí<br />
ŠÍJE<br />
-smetáním<br />
-vějířovité
Change language