Download Liv med håb 12 trins arbejdsbog - Marijuana Anonymous ...

At skrive vores liste:
Vi skriver dem ned vi har forvoldt skade som resultat af vores defekter, og præcis
hvordan vi har skadet dem. Vi kategoriserer dem i forhold til hvem vi føler, der skal
modtage omgående oprejsning, dem vi er villige til at opsøge snart, dem vi vil opsøge
senere, og dem vi ikke kan forestille os overhoved at blive villige til at opsøge. Vores
liste kan inkludere personer, som er døde, eller dem vi har meget lille chance for at
lokalisere. Vi vil måske også have lyst til skrive os selv på listen.
Vi skriver den skade ned vi har forvoldt åndeligt, socialt, mentalt, fysisk, og
økonomisk.
For eksempel:
Åndeligt:
• Tvang vi andre til at tilslutte sig vores overbevisninger, uden respekt for deres?
• Har vi brugt sarkasme eller andre metoder til at underminere andres
overbevisninger?
Socialt:
• Har vi såret andre for at føle os overlegne, eller har vi handlet passivt for at
opnå kontrol?
• Isolerede vi os fra venner og familie?
Mentalt:
• Har vi ondskabsfuldt leget med andres menneskers sind?
• Var vi forsømmelige, manipulerende eller udnyttende?
Liv med håb 12 trins arbejdsbog
! 26!