prisliste og orientering for overnatning og bespisning - Aalborg ...
prisliste og orientering for overnatning og bespisning - Aalborg ...
prisliste og orientering for overnatning og bespisning - Aalborg ...
Create successful ePaper yourself
Turn your PDF publications into a flip-book with our unique Google optimized e-Paper software.
MED JERES BESTILLING<br />
Svømmeklub<br />
Kontakt person<br />
Post adresse<br />
Telefon/mobil<br />
Antal Beskrivelse Pris<br />
Bus fredag Haraldslund -> Gug skole gratis<br />
Aftensmad (Gug Skole) fredag 4/11 65,00<br />
Overnatning (Gug Skole) fredag 4/11 40,00<br />
Morgenbuffet (Gug Skole) lørdag 5/11 50,00<br />
Frokostbuffet (Haraldslund) lørdag 5/11 75,00<br />
Bus lørdag Haraldslund -> Gug skole gratis<br />
Aftensmad (Gug Skole) lørdag 5/11 85,00<br />
Overnatning (Gug Skole) lørdag 5/11 40,00<br />
Morgenbuffet (Gug Skole) søndag 6/11 50,00<br />
Bus søndag Gug skole -> Haraldslund gratis<br />
Frokostbuffet (Haraldslund) søndag 6/11 75,00<br />
Stor madpakke søndag 6/11 50,00<br />
Official spisning (antal personer) gratis<br />
Official <strong>overnatning</strong> (antal personer) gratis<br />
Hvis alle svømmere tilmelder sig alle mål-<br />
tider inkl. madpakker søndag så kvitterer<br />
vi med at give 10% i rabat på jeres bespis-<br />
ning <strong>og</strong> <strong>overnatning</strong>.<br />
KLIP HER<br />
<strong>Aalborg</strong> Svømmeklubs Venner står <strong>for</strong> det praktiske om-<br />
kring <strong>overnatning</strong>, transport mellem <strong>overnatning</strong>ssted <strong>og</strong><br />
svømmehallen, samt <strong>bespisning</strong> ved <strong>Aalborg</strong> Cup.<br />
Hvis jeres klub ønsker at benytte jer af dette tilbud, så<br />
kontakt os på nedenstående adresse med oplysning om<br />
hvilken <strong>for</strong>plejning/<strong>overnatning</strong> netop I skal bruge.<br />
Efter jeres bestilling er kommet os i hænde vil I modtage<br />
en bekræftelse med betalingsin<strong>for</strong>mationer.<br />
Jeres svømmere <strong>og</strong> deltagere ved<br />
arrangementet får ved ankomst til<br />
skolen/stævnet udleveret et antal<br />
mad billetter svarende til bestillin-<br />
gen. Disse billetter afleveret ved<br />
spisestedet. Sammen med billetterne<br />
udleveres en tidsplan <strong>for</strong> alle <strong>bespisning</strong>erne <strong>og</strong> de bus<br />
tider der gælder <strong>for</strong> jeres klub i <strong>for</strong>bindelse med transport<br />
til <strong>og</strong> fra svømmehallen.<br />
Bemærk venligst at <strong>for</strong> de klubber der stiller med officials,<br />
kan der bestilles mad <strong>og</strong> <strong>overnatning</strong> til disse official i<br />
skemaet på denne folder. Mad <strong>og</strong> <strong>overnatning</strong> <strong>for</strong> offici-<br />
als er gratis. Tilmelding <strong>og</strong> betaling skal være <strong>Aalborg</strong><br />
Svømmeklubs Venner i hænde senest Mandag den 24.<br />
oktober 2010 på mail eller Telefon.<br />
KONTAKT OS<br />
<strong>Aalborg</strong> Svømmeklubs venner<br />
v/ Henrik Meinert<br />
Solvangen 44<br />
9210 <strong>Aalborg</strong> SØ<br />
Telefon: 60506028<br />
E-mail: solvangen44@gmail.com<br />
Bank: Danske Bank<br />
reg.nr.: 3243 konto nr.: 3243 804 833<br />
PÅ JERES PLADSER<br />
Prisliste<br />
Og<br />
<strong>orientering</strong><br />
<strong>for</strong><br />
<strong>overnatning</strong><br />
<strong>og</strong> <strong>bespisning</strong><br />
<strong>Aalborg</strong> cup 2011<br />
START
Vo r e s h o l d n i n g t i l<br />
m a d<br />
<strong>Aalborg</strong> Svømmeklubs Venner har en holdning til mad<br />
til stævner. Når maden er inkluderet i prisen, skal der<br />
være et rigeligt udvalg <strong>og</strong> menuen skal tilbyde n<strong>og</strong>le<br />
gode muligheder <strong>for</strong> at støtte børnene i det sunde mad<br />
valg.<br />
Her på siden kan du se de ting vil tilbyder i <strong>for</strong>bindelse<br />
med <strong>Aalborg</strong> Cup 2011. Kostplanen er delvis sammen-<br />
sat på baggrund af de Nordiske Næringsstof Rekom-<br />
mandationer om energi<strong>for</strong>deling af makronæringsstof-<br />
fer, folderen mad-i-bevægelse udgivet i samarbejde med<br />
Danmarks Idræts-Forbund samt i de 8 kostråd.<br />
1. Spis frugt <strong>og</strong> grønt<br />
2. Spis fisk <strong>og</strong> fiskepålæg<br />
3. Spis kartofler, ris eller pasta <strong>og</strong> groft brød<br />
4. Spar på sukker<br />
5. Spar på fedtet<br />
6. Spis varieret<br />
7. Sluk tørsten i vand<br />
8. Vær fysisk aktiv<br />
Når vi siger at den er delvis sammensat på denne bag-<br />
grund, så er det <strong>for</strong>di at vi <strong>og</strong>så bare er helt almindelig<br />
mennesker, der godt kan lide at lave mad <strong>og</strong> lave n<strong>og</strong>et<br />
børnene kan lide.<br />
VI HJÆLPER JER I<br />
P r i s l i s t e<br />
Aftensmad fredag<br />
Hjemmelavet lasagne, blandet grøn salat,<br />
flutes, is dessert, saftevand, vand.<br />
Morgenbuffet lørdag<br />
Havregryn, mysli, cornflakes, rundstykke,<br />
rugbrød, pålæg, røræg med bacon, ost,<br />
nutella, marmelade, tørret frugt, honning,<br />
y<strong>og</strong>hurt, smør, kaffe, the, minimælk, juice,<br />
vand.<br />
Frokostbuffet lørdag<br />
Pizzastykke, frikadeller, ovnstegt kalkunbryst,<br />
herregårdsskinke, hjemmelavet<br />
kartoffelsalat, lun leverpostej, pasta, tomatsauce,<br />
italiensk pastasalat, salatbar,<br />
tun i stykker, makrel i tomat, oliven, croutons<br />
<strong>og</strong> feta, 2 slags brød, saftevand,<br />
vand.<br />
Aftensmad lørdag<br />
Flæskesteg af svinekam med brun sovs.<br />
Hertil k<strong>og</strong>te kartofler, surt, rødkål, blandet<br />
salat <strong>og</strong> flutes. Ris a la mande med mandelgave<br />
<strong>og</strong> lun kirsebærsovs, saftevand,<br />
vand.<br />
Morgenbuffet søndag<br />
Havregryn, mysli, cornflakes, rundstykke,<br />
rugbrød, pålæg, røræg med bacon, ost,<br />
nutella, marmelade, tørret frugt, honning,<br />
y<strong>og</strong>hurt, smør, kaffe, the, minimælk, juice,<br />
vand.<br />
Frokostbuffet søndag<br />
Kebab, frikadeller, herregårdsskinke, hjemmelavet<br />
kartoffelsalat, lun leverpostej,<br />
pasta, tomatsauce, italiensk pastasalat,<br />
salatbar, pålæg, tun i stykker, makrel i<br />
tomat, oliven, croutons <strong>og</strong> feta, 2 slags<br />
brød, saftevand, vand.<br />
Madpakker til turen hjem søndag<br />
2 store sandwichs i praktisk burgerbakke,1<br />
stk. frugt, ½ l. vand.<br />
65,00<br />
50,00<br />
75,00<br />
85,00<br />
50,00<br />
75,00<br />
50,00<br />
Indkvartering på Gug Skole, Solhøjsvej 2, 9210<br />
<strong>Aalborg</strong> SØ <strong>og</strong> kan finde sted fra fredag 4/11 fra<br />
kl. 16:00<br />
Frokost indtages i Haraldslund svømmehal.<br />
Øvrige måltider indtages på Gug Skole.<br />
Buskørsel mellem skole <strong>og</strong> svømmehal tilbydes<br />
gratis ved <strong>overnatning</strong>.<br />
HARALDSLUND<br />
GUG SKOLE<br />
OG VI GLÆDER OS TIL AT SE JER<br />
OG PÅ
Change language