Sådan forbereder du dig til et planlagt kejsersnit - Mother by Nature

Sådan forbereder
du dig til et
planlagt kejsersnit
- Gode råd og tip til at gøre fødslen af dit
barn så rolig og tryg som muligt

Indledning
Et planlagt kejsersnit er ligeså meget en fødsel som en såkaldt normal fødsel. Måden
barnet kommer til verden på er egentlig underordnet. Et barn bringes til verden og det
er en stor og vidunderlig begivenhed.
I denne lille mini guide har jeg samlet en masse tip til hvordan du kan gøre et planlagt
(eller akut) kejsersnit til en endnu bedre oplevelse.
Mange tænker nemlig at ved et planlagt kejsersnit så er der ikke noget man har
indflydelse på og man skal vel egentlig bare møde op på den fastsatte dato. Men et
planlagt kejsersnit er i høj grad også en fødsel og en dag som du og din partner vil
huske for altid. Derfor kan du sagtens gøre dig nogle tanker og selv have indflydelse
på hvilken oplevelse det bliver.
Du får dels praktisk viden – hvad kommer der til at ske sådan i grove træk og så
kommer jeg med nogle mere mentale tip til, hvordan du tackler de følelser der kan
opstå i forbindelse med kejsersnittet.
Alle tippene kan være med til at gøre dit kejsersnit til en endnu bedre oplevelse og
gøre det endnu tryggere og lettere for dig og din baby.
Du må meget gerne kommentere og komme med nye tip og ideer så denne guide kan
blive så opdateret og fuld af friske gode tip og råd som muligt. Det kan være ting du
syntes der skal føjes til, gode råd som du gerne vil give videre eller ting der virkede
virkelig godt for dig og din familie.
Jeg ønsker dig en fantastisk fødsel.
Varme hilsner fra
Jordemoder Pia Hern
www.motherbynature.dk

Beslutningen om kejsersnit
Der kan være mange årsager til at vælge et planlagt kejsersnit.
Den hyppigeste er at barnet ligger med numsen nedad. Af andre årsager kan nævnes
tidligere komplikationer i forbindelse med fødslen herunder også at fødslen var
traumatisk, graviditetskomplikationer og tvillinger.
Nogen gange er det ikke så let at acceptere, at fødslen skal foregå ved kejsersnit.
Nogle kvinder føler sig lidt snydt for at prøve at føde og føler at de springer over hvor
gærdet er lavest. Andre er lettede over at få en dato for hvornår fødslen skal foregå.
Hvis du har det svært med beslutningen så kan det måske hjælpe at se kejsersnittet
som en fødsel frem for et kejsersnit. Vi har en tilbøjelighed til at se fødslen som en
præstation og noget vi skal vise at vi kan. Et kejsersnit hører for nogen ikke rigtig ind
under kategorien præstation. Men kan du flytte dit fokus væk fra at du gerne vil prøve
en ”rigtig” fødsel så kan det måske gøre det lidt lettere. Et kejsersnit er en fødsel –
barnet kommer ud af et hul lidt længere oppe. Nej du oplever ikke veerne men det er
kun dig der tillægger det en betydning og du kan, hvis du vil, vælge at fokusere på
noget andet.
Normalt foretages kejsersnitte 1-2 uger før din termin og de fleste sygehuse har faste
”kejsersnitdage” dvs at der ikke er helt frit valg på alle hylder.
Den sidste hverdag før kejsersnittet skal du til en såkaldt forundersøgelse, hvor du får
taget blodprøver, taler med en narkoselæge og bliver vist rundt på barselsgangen.
Hvis fødslen skulle gå i gang før dit planlagte kejsersnit skal du kontakte fødegangen.
Du skal undersøges med henblik på at vurdere om du er i fødsel og hvor langt du er og
hvis du er i fødsel vil man lave kejsersnittet så hurtigt det er nødvendigt.
Dagen før ”Den store dag”
Dagen før din fødsel er en særlig dag. Du ved at, i morgen kommer din baby og du
ved, at i morgen ændrer dit liv sig. Det gælder hvad enten du ikke har børn i forvejen
eller hvis du har. Når en lille ny slutter sig til familien ændrer den sig.
Hvis det er dit første barn så er denne dag den sidste i dit liv som gravid og den sidste
dag som den kvinde du var. I morgen er du mor (stadig kvinde, bare rolig, men en

kvinde/mor). Det er ret vildt at tænke på og derfor er denne sidste dag en god
anledning til at forkæle sig selv og tanke op.
Det samme gælder hvis du har børn i forvejen. Selvom du ikke forandre dig så er
denne sidste dag i din graviditet lidt særlig. Det kan være en rigtig god ide at tage dig
god tid til at nyde denne sidste dag sammen inden i bliver én mere i familien.
Hvis ikke du har været til forundersøgelse på sygehuset så er det i dag at du skal ind
og have taget blodprøver, talt med narkoselæge og sygeplejerskerne på
barselsgangen.
Dagen før dagen kan følelserne godt være lidt udenpå tøjet. Du er sikkert spændt,
nervøs og glæder dig på én og samme tid.
Mange har aldrig prøvet at blive opereret før og tanken om operationen kan virke
skræmmende. Samtidig sker der det vidunderlige, at det barn man har ventet på så
længe endelig kommer ud og i skal møde hinanden. Det er en blanding af stærke
følelser. Derfor er det heller ikke mærkeligt at man svinger lidt i humør dagen før.
Af samme årsag er det rigtig godt at have alt parat. Tasken pakket, alt tilrettelagt så
du kan have en rolig og afslappet morgen uden at skulle lede efter hjemmesko og
kamera.
Og husk at endelig at du skal faste. En sjov ide er at gøre det sidste måltid til en fest.
Dels for at du får fyldt godt op på depoterne dels fordi det er sådan set startskuddet
eller det først praktiske tegn på, at du går ind i fødsels verdenen.
Den store dag
Som regel møder man tidligt om morgenen for at blive gjort klar til operationen. Sørg
for at have en rolig morgen – uden morgenmad. Du må dog gerne drikke lidt vand
(maks 3dl).
Det er ærgerligt at starte dagen med stress og jag. At have alt pakket og klar
forebygger at morgenen bliver hektisk og stresset.
Vær blid og god ved dig selv – hvis nerverne var udenpå tøjet i går så er de det helt
sikkert også i dag.
På sygehuset vil du blive gjort klar til operationen og der kan være en del ventetid før
det bliver din tur. Hav derfor et blad eller bog med. Tiden kan føles lang, hvis man
bare kigger på uret.

På selve operations stuen er der mange mennesker (ca. 7-8) der hilser på dig og gør
sit til at du skal føle dig tryg og rolig. Der vil være en jordemoder hvis opgave det er at
tage imod barnet og sørge for at veje og måle det. Det kan være lidt overvældende
med alt det der skal ske men husk at din vejrtrækning kan bruges her. Jo mere
afslappet du er jo mere behageligt er det hele. Træk vejret og tænk på din baby.
Overlad alt det praktiske til fagfolkene og koncentrer dig om at slappe af.
Som regel foregår operationen i lokal bedøvelse også kaldet spinal anæstesi. Det er en
lokal bedøvelse som bliver sprøjtet ind i ryggen og bedøver hele din mave.
Det kan være lidt ubehageligt at blive bedøvet især de indledende manøvre, hvor du
bliver lokal bedøvet i huden. Her kan du også bruge din dybe vejtrækning. Jo mere
afslappet og rolig du er, jo lettere er bedøvelsen at anlægge.
Når bedøvelsen virker vil du få lagt et kateder i blæren, din mave vil blive sprittet af og
du vil få sat en masse ledninger på brystet. Det kan være lidt forvirrende og igen er en
rolig og afslappet vejrtrækning det der kan hjælpe dig med ikke at blive forvirret og
overvældet af alt det som foregår. Alt er heldigvis stille og roligt.
Når operationen starter så bliv i din rolige vejrtrækning og send evt tanker ned til din
baby. Fortæl ham eller hende hvad der er ved at ske. Måske et lidt langhåret tip men
brug det hvis det giver mening – hvis ikke så lad det passere.
Der går sjældent mere end 10 minutter før dit barn er født. Din baby suges og
navlesnoren klippes på operations bordet og bæres af jordemoderen over til en
ventende børnelæge.
Når din baby er blevet tjekket af en børnelæge vil du få din baby op til dig. Her kan du,
så godt som det nu kan lade sig gøre i den stilling du er i, nyde din nyfødte sammen
med din partner.
Det er skønt at blive forenet men også lidt svært at blive mor lige der, for du er ikke
rigtig i stand til at holde dit barn. Men vid at der kommer masser af tid til det senere.
Lad evt din partner sidde med baby hvis det er for svært.
Imens går lægen i gang med at sy dig sammen igen.
Nogen steder bliver barnet målt og vejet imens du bliver syet sammen og hvis det er
noget du gerne vil deltage i så sig det til jordemoderen. Det er muligt at vente til du er
klar men ikke så praktisk for jordemoderen fordi hun ikke kan afslutte sine papirer før
baby er målt og vejet.
Din baby vil i samme forbindelse også få hospitalets tøj på og hvis du har ønsker om at
det skal være tøj hjemmefra så hav det klar.
Det kan være dejligt for far og baby at have denne første tid helt for sig selv og hvis
det kan blive hud mod hud er det endnu bedre.

Hvis du også gerne vil se din moderkage og have mulighed for at tage billeder af den
så sig det også for en sikkerheds skyld. Ind imellem bliver det også gjort mens du er
på opvågnings afdelingen.
De fleste steder vil din baby og din partner gå til bage til den afdeling i mødte ind på
for at vente på, at du er kommet på opvågnings afdelingen. Det lyder lidt mærkeligt at
du skal på opvågningen når du ikke sover men det er her alle nyopererede kommer
lige efter operationen. Nogle opvågnings afdelinger tillader at din partner og baby
kommer derover. Det kan være lidt svært at blive adskilt men spørg om i ikke kan blive
forenet igen så hurtigt som muligt.
Så snart du bliver forenet med din baby er det en god ide at lægge h*n til brystet. Ikke
presse eller stresse omkring det men lad din baby søge, sutte og dufte.
Når din bedøvelse er ved at klinge af bliver du flyttet til barsels afdelingen, hvor du vil
få hjælp til at lægge din baby til brystet. Det er vigtigt at du er godt smertedækket da
det gør det lettere for dig at få gang i amningen. Så spil ikke helt – vær hellere lidt på
forkant og få smertelindring inden det gør for ondt.
Du er meget groggy det første døgn så begræns besøgene. Når jeg siger groggy så
mener jeg at man er træt, har ondt og er slap og ikke super frisk. Bed evt din familie
om enten kun at komme meget kort eller helt at vente til i kommer hjem.
Du skal op og sidde allerede samme dag og også gerne ud og stå på benene selvom
det kan føles som at skulle bestige et kæmpe bjerg. Helst inden der er gået 6 timer
skal du have været oppe.
At gennemgå en stor operation er en belastning for din krop og det er meget
almindelig at man især dagen efter kejsersnittet kan få sin først tude tur. Det er svært
at have ondt og føle sig som en på 80 år og samtidig skulle lære alt det nye. Derfor er
det godt at være tålmodig med sig selv og at hvile så meget som muligt. Lad være
med at presse dig selv til noget men bare følg med det der sker. Der er
ikke så meget du kan kontrollere.
Forkæl dig selv og giv dig selv masser af omsorg.
I gang med amning efter et kejsersnit
Efter kejsersnittet er din krop fuldstændig indstillet på at amme præcis som efter en
vaginal fødsel. Derfor gælder de sammen tip som ved en vaginal fødsel.
Læg barnet til brystet så hurtigt og ofte det kan lade sig gøre. Den første amning kan
af praktiske grunde godt forsinkes og det kan forsinke mælkeproduktionen så vær
opmærksom på at få lagt til hurtigt.

Det kan være lidt udfordrende at finde en god amme stilling fordi de trækker og niver i
såret. Sørg derfor for god støtte og få hjælp til at lægge din baby til brystet. Især i det
første døgn er det vigtigt at få lagt barnet til brystet så ofte som muligt fordi det
stimulerer mælkeproduktionen.
På mange barselsafdelinger er der meget travl og det gælder om at bede om hjælp.
Den kommer ikke altid automatisk. Ring derfor i klokken når du har brug for hjælp og
lad være med at være den pæne pige som ikke vil forstyrre det travle personale.
Hjemme igen
Det tager som oftest lidt ekstra tid at komme sig helt efter et kejsersnit iforhold til efter
en vaginal fødsel. Nogle kvinder er friske meget hurtigt – allerede efter 3-4 dage andre
er mærket i flere uger.
Men fordi du er nyopereret skal du også derhjemme bare slapper af så meget som
muligt. Sørg for at have fyldt fryseren med god mad eller at alliere dig med nogen som
kan komme med mad til jer. Det er skønt bare at kunne slappe af og ikke skulle andet
end at amme og sove.
Det anbefales at du ikke løfter noget der er tungere end 10kg i de første 6 uger efter
kejsersnittet.
Huskeliste
Lækkert og løst tøj til efter kejsersnittet. Du kan låne hospitalets men
helt ærligt, så er det ikke så fikst og der er sjældent bukser
Tøj til baby hvis du ikke ønsker at bruge hospitalets oftest kemisk
vaskede one-size-fits-all babytøj
Toiletartikler
Vandrejournal
Kamera
Morgensko eller andet fodtøj til inde brug
Evt. lækre snacks – hospitalet har som regel frugt og kiks men har du
lyst til at forkæle dig selv endnu mere så hav det med
Rigtig meget held og lykke!