det er aldrig For sent at Få et godt liv« - BS Christiansen

Hvad, synes du, er et godt liv?
– Et godt liv er, hvis man generelt hver dag
er fyldt med glæde og taknemmelighed
over den store gave, livet er. Og at man
lever livet i ydmyghed over, hvor stor en
gave det er.
Hvad, synes du, omvendt er et dårligt liv?
– Et dårligt liv er, hvis man hver dag går
og er sur og utilfreds og synes, livet er en
pestilens. At man slet ikke kan se, hvor fantastisk
en gave livet er. Der kan selvfølgelig
også være omstændigheder, der gør, at
livet er dårligt. Hvis man f.eks. bor i en del
af verden, hvor der er hungersnød. Det må
være frygteligt, hvis man ikke kan skaffe
sine børn mad og tag over hovedet. Det må
være et dårligt liv.
Er et godt liv for dig det samme som et
sundt liv? Og er du i givet fald enig med
WHO, som definerer sundhed som en tilstand
af fuldstændig fysisk, psykisk og social
velbefindende?
– Det er da klart, at det optimale er, at man
fysisk og psykisk er på toppen, og at man
socialt fungerer godt i samspil med sine
medmennesker. Sundhed er jo ikke kun
en supertrænet og slank krop. For hvad
nytter det at have verdens laveste BMI,
hvis man ikke oplever kærlighed, hvis man
ikke har venner eller et godt forhold til sine
søskende og forældre? Så det er klart, at
det gode liv er et samspil mellem fysisk og
psykisk velvære og et godt socialt liv. Men
man kan sagtens have et godt liv, selvom
man har en fysisk skavank.
Er et godt liv for dig det samme som et
lykkeligt liv – eller måske et liv, hvor man er
ganske godt eller jævnt hen tilfreds?
– Nu kommer jeg nok til at gentage mig
selv lidt. Men for mig handler det gode liv
først og fremmest om, at man er glad for
det liv, man har, når man vågner om morgenen.
At man er glad for de mennesker, der
omgiver én – familie, venner og kolleger. At
man sætter pris på alle hverdagens glæder.
Nogle gange laver jeg et tankeeksperiment.
Jeg forestiller mig, at jeg lige er landet på
jordkloden – lige her hvor jeg bor – i en ufo.
Jeg træder ud og kigger mig omkring for
første gang. Prøv engang at følge min tanke
og se dine omgivelser med ’nye øjne’. Så
opdager man, hvor mirakuløs vores natur
er. Hvor stort et under, ethvert træ, enhver
lille blomst er. Bare en mælkebøtte er jo
enestående fuldkommen og mirakuløs. Og
forestil dig, at du for første gang tager en
bid af et sprødt æble eller smager en god
kop kaffe. Oplevelsen er jo helt og aldeles
vidunderlig. Og forestil dig, at du møder et
lille menneskebarn, der rækker sin varme,
buttede hånd ud efter din og søger din kærlighed
og omsorg. Livet er fuld af den slags
glæder. De er lige foran næsen af os hver
eneste dag. Og for mig er et lykkeligt liv at
værdsætte alle de små og store glæder, der
gives os.
Flere gange er vi danskere – på baggrund af
internationale undersøgelser – blevet udråbt
til verdens lykkeligste eller mest tilfredse
folk. Samtidig er op imod en halv million
danskere på lykkepiller eller antidepressiv
medicin, ca. 700 begår selvmord, og der er
ca. 10.000 selvmordsforsøg hvert år. Hvad
tænker du om det?
– Jeg synes det er trist, hvor mange der ikke
får det bedste ud af livet. Livet er kun et
kort sekund. Og hvor er det synd, at der er
så mange, der har ondt i livet. Men jeg tror,
det er fordi, vi jager af sted i høj fart og fejlagtigt
tror, at lykken er materielle goder, et
prestigefyldt job etc. Og lykken ligger i virkeligheden
lige for næsen af os. Den koster
>>
ikke noget. Lykken findes i menneskelige
relationer og i de små ting. Dan Turell sagde
vist, at ’allermest holder jeg af hverdagen’
Om BS
B.S. Christiansen er en af NATO’s
bedst uddannede elitesoldater og
samtidig en af Danmarks mest
efterspurgte foredragsholdere og
teamtrænere. I 10 år arbejdede
han for Riis Cycling og var med til
at skabe verdens bedste cykelhold
flere år i træk og føre holdet til
adskillige sejre i Tour de France,
Giro D’Italia, Paris-Roubaix m.m.
I øjeblikket er han mentaltræner
for superliga-fodboldklubben FC
Midtjylland, ligesom han coacher
flere elitesportsudøvere, deriblandt
springrytteren Thomas Velin.
B.S. Christiansen driver firmaet BS
& Co., der leverer ledertræning, individuelt
skræddersyede løsninger for
enkeltpersoner og teams i erhvervslivet
og sportens verden samt
rådgivning om sikkerhed og terrorbekæmpelse.
Ligesom han fra tid
til anden laver tv-programmer altid
med fokus på personlig udvikling.
B.S. Christiansen har været Jægersoldat
i 28 år og gennemført en
lang række militære uddannelser,
bl.a. Ranger-skolen i USA, og har
dygtiggjort sig gennem et utal af
nationale og internationale øvelser
og operationer. På visitkortet står
også elektriker, fotograf, pilot og
dykker. Hans selvbiografi ”Et liv på
kanten” er en af Danmarks mest
solgte biografier nogensinde.
B.S. Christiansen er gift og far til fire.
www.bschristiansen.dk
5