27.07.2013 Views

Skolebladet sommeren 2011 - Rudolf Steiner Skolen i Silkeborg

Skolebladet sommeren 2011 - Rudolf Steiner Skolen i Silkeborg

Skolebladet sommeren 2011 - Rudolf Steiner Skolen i Silkeborg

SHOW MORE
SHOW LESS

You also want an ePaper? Increase the reach of your titles

YUMPU automatically turns print PDFs into web optimized ePapers that Google loves.

En lang række af livsstilssygdomme forebygges, som osteoporose, da små<br />

cellesensorer, der sidder i knoglerne sender signaler til kroppen om at<br />

styrke knoglesystemet, når kroppen bevæges, samt at muskelcellernes<br />

udvidelse i barne- og ungdomsårene har enormt stor indflydelse på ens<br />

velbefindende og fysiske konstitution senere hen i livet; - så stor, at selv<br />

om man igennem mange år stopper med at dyrke sport eller aktiv<br />

bevægelse, så kan man mange år senere opnå en næsten tilsvarende<br />

fysisk styrke og formåen, da cellerne husker hvor `store de var` fra<br />

tidligere. Opnår man ikke en formmæssig tilfredsstillende fysik i<br />

ungdomsårene bliver det næsten umuligt at opbygge en god form senere i<br />

livet. Hele kroppens kredsløb, samt lungekapacitet styrkes og forbedres<br />

(lungekapaciteten udvikles ikke mere efter midt i 20`erne), samt nok så<br />

vigtigt, så styrkes mulighederne for motorisk indlæring også, da en<br />

`motorisk form` ikke så let tabes livet igennem, for motoriske<br />

færdigheder glemmer kroppen ikke igen og hvis, så hales de hurtigere<br />

frem fra barndommens dyb.<br />

Desforuden er der hele spektret omkring de stoffer der stimulerer<br />

hjernens aktivitet og som afhjælper humørsvigt og -svingninger ved at<br />

kroppen bevæges, samt at søvnen, vejrtrækningen og kroppens<br />

muskulære statik forbedres markant.<br />

Forskningen har fundet ud af, at igennem motion, så forøges<br />

hjernekapaciteten markant, forstået på den måde, at man producerer nye<br />

hjerneceller igennem motion. Dermed ikke sagt, at man bliver mere<br />

intelligent, men man får flere “kasser “ at putte intelligensen ned i.<br />

Det er vigtigt for barnets sociale kompetencer at det oplever andre i<br />

forskellige situationer i skoleforløbet og ikke kun ud fra<br />

hovedundervisning, da klassekammeraternes styrker og svagheder skal<br />

tone frem igennem mangfoldighed og mangeartede former for bevægelse<br />

og bevægelighed i almen undervisning.<br />

Hvis man kun vægter idræt igennem få og ensidige aktiviteter, så<br />

udelader man oplevelsen af forskelligheden og de mange forskellige<br />

“smagsvarianter” der kan komme til udtryk i fællesskabet. En indtørring<br />

finder let sted og en social forudsigelighed virker dræbende ind på<br />

barnets opfattelse af andre og i spejlingen af sig selv. Spil med regler i<br />

de større klasser, og de rammer der fordres igennem samme, giver den<br />

unge et socialt stærkt “immunforsvar“, hvor emancipationen og oplevelsen<br />

11

Hooray! Your file is uploaded and ready to be published.

Saved successfully!

Ooh no, something went wrong!