AAIG – atletik, tri & motion “organisation” - Ove Schneider´s løbeside
AAIG – atletik, tri & motion “organisation” - Ove Schneider´s løbeside
AAIG – atletik, tri & motion “organisation” - Ove Schneider´s løbeside
You also want an ePaper? Increase the reach of your titles
YUMPU automatically turns print PDFs into web optimized ePapers that Google loves.
<strong>AAIG</strong> <strong>–</strong> <strong>atletik</strong> <strong>tri</strong> & <strong>motion</strong><br />
VINTERTRÆNINGSTIDER<br />
WWW.<strong>AAIG</strong>.DK<br />
Mandag<br />
kl.15.30 Aab. Gymnasium (indendørs <strong>atletik</strong> i gymnasiehallen + mellem/lang)<br />
Ungdommer fra ca.16 år ved Poul Beck, Kirsten Eskildsen, (Lars Bo)<br />
kl.16.00 <strong>–</strong> 17.15 Stadion (udendørs sprint/intervaller/styrke)<br />
Ungdommer fra ca.12-15 år ved Helge Laursen<br />
Øvede løbere sammen m. gymnasie løberne fra stadion<br />
kl.18.15 Stadion (løbetræning, vinterruterne) vægtlokale fra ca. kl.19.45<br />
Løbere/<strong>tri</strong>athleter/<strong>motion</strong>ister ved <strong>motion</strong>s aktivitetsudvalget<br />
Tirsdag<br />
kl.15.30 Aab. Gymnasium (indendørs <strong>atletik</strong> + styrke i gymnasiehallen)<br />
Ungdommer fra ca.16 år ved Poul Beck, Kirsten Eskildsen, Tom O. Jensen<br />
kl.17.00 - 18.00 Aabenraa svømmehal (svømmetræning sammen m. OPNØR)<br />
Efter aftale m. Jesper Jakobsen (28769328)<br />
Onsdag<br />
kl.18.00 - 19.15 Idrætshallen (indendørs <strong>atletik</strong>) start 27.okt.<br />
Piger/drenge ca. 10 - 11 år<br />
kl.18.30 - 20.00 Idrætshallen (inden- og udendørs <strong>atletik</strong>) start 27.okt.<br />
Piger/drenge ca.12 - 15 år<br />
kl.18.30 - 20.00 Idrætshallen (inden- og udendørs <strong>atletik</strong>, mellem/lang) start 27.okt.<br />
Ungdom fra ca.16 år og senior<br />
Trænere: Kenny B. Andersen, John Kulby, Helge Laursen, Allan Lotzkat<br />
Kirsten E. Møller, Poul Beck, Lars Bo Hansen<br />
kl.18.30 - 20.15 Stadion (udendørs løbeintervaltræning)<br />
Løbere/<strong>tri</strong>athleter/<strong>motion</strong>ister ved Palle R. Madsen<br />
Torsdag<br />
kl.16.00 <strong>–</strong> 17.00 Rugkobbel gymnastiksal (stangspringsteknik), start 3.nov.<br />
Ungdom ved Allan Lotzkat<br />
kl.17.00 <strong>–</strong> ca.18.30 Stadion (løbetræning + styrke)<br />
ca.12-15 år + ungdom + senior ved Lars Bo Hansen el. vikar<br />
kl.17.00 - 18.00 Aabenraa svømmehal (svømmetræning sammen m. OPNØR)<br />
Efter aftale m. Jesper Jakobsen (28769328)<br />
kl.18.15 Stadion (løbetræning, vinterruterne), vægtlokale fra ca. kl.19.45<br />
Løbere/<strong>tri</strong>athleter/<strong>motion</strong>ister ved <strong>motion</strong>s aktivitetsudvalget<br />
Fredag<br />
kl.17.00 <strong>–</strong> 18.00 Aabenraa svømmehal, (svømmetræning sammen m. OPNØR<br />
Efter aftale m. Jesper Jakobsen (28769328)<br />
Lørdag<br />
kl.10.00 Stadion (løbetræning/skovtræning)<br />
Motionister/løbere/<strong>tri</strong>athleter ved Palle Madsen<br />
kl.10.00 Stadion (udendørs cykeltræning/MTB/intervaltræning/skovtræning)<br />
ca.12-15 år + ungdom + senior ved Lars Bo Hansen el. vikar<br />
Sønderjysk Cross løb: 30/10, 13/11, 27/11, 11/12, 22/1, 5/2, 5/3, Sdj. m. 19/3 ingen lørdagstræning<br />
Søndag<br />
kl.9.30 Stadion, (MTB - cykel træning)<br />
Triathleter, skiftende trænere/ledere<br />
LBH udg.23.10.2010
Change language