3688 Crestor Kolesterol Arabisk - AstraZeneca A/S
3688 Crestor Kolesterol Arabisk - AstraZeneca A/S
3688 Crestor Kolesterol Arabisk - AstraZeneca A/S
You also want an ePaper? Increase the reach of your titles
YUMPU automatically turns print PDFs into web optimized ePapers that Google loves.
2. Spis små mængder af fede mælkeprodukter<br />
(ost og smør) og fedt kød<br />
Din varme mad må kun indeholde en lille mængde<br />
fedt, og du bør kun spise én portion mad til hvert<br />
hovedmåltid. Det er meget vigtigt at passe på med den<br />
slags fedt, som øger kolesteroltallet. Det vil sige, at du<br />
kun må spise små mængder af ost, smør, æg og kød.<br />
Når du spiser fetaost, skal du vælge en feta med en lav<br />
fedtprocent.<br />
Det anbefales, at din familie kun anvender 1-2 teskeer<br />
olie per person til det varme måltid, og at du kun<br />
spiser 2-3 oliven til et måltid.<br />
Når du spiser varm mad bør ris, pasta, kartofler eller<br />
brød ikke fylde mere end 1/3 på din tallerken. Maden<br />
skal indeholde mange grøntsager.<br />
15<br />
. 2<br />
( )<br />
<br />
<br />
. <br />
. <br />
. <br />
<br />
. <br />
2-1<br />
<br />
<br />
. <br />
<br />
. <br />
. <br />
<br />
14
Change language