Klik her for at downloade hele rapporten - Powerball

Recommendations

Info

6.2 Kraftpåvirkning af en PowerBall Enhver som har prøvet en PowerBall, vil mærke en kraftpåvirkning af hånd og underarm. Denne kraft stiger proportionelt med det roterende hjul og aksels hastighed, dvs. jo hurtigere hjulet spinder, jo større kraft påvirkes musklerne med. Kraftudviklingen er ligefrem proportionel med PowerBall’ens rotationshastighed, og jvf. Newtons 3. lov er kraftudviklingen magen til kraftpåvirkningen af hånd og underarm. Det betyder at der kan trænes på et ”uendeligt” antal niveauer, da det afhænger af hvor mange kræfter man selv bruger. Vi er ikke i stand til at beregne på kraftpåvirkningen, da udregningen omhandler inertimomentet og impulsmomentet for PowerBall’en. Inertimomentet kendes ikke og kan kun findes gennem diverse fysikundersøgelser (Trew; 2005; s. 55). For at forstå inertimomentet, skal det først forstås hvad inerti er. Inerti defineres som et legemes træghed mod at bevæge sig. Inerti (I) kan mere praktisk forklares som massen (M) gange med radius i anden (r 2 ) (I=M·r 2 ) (Trew; 2005; s. 55). Eksempel. En person sidder på en kontorstol. Personen holder en taske på 5kg i hver hånd, mens han drejer rundt på stolen (rører ikke jorden). Uden taskerne har personen et inertimoment, og ændringen sker ved at tilføre et nyt element (taskerne) som har et nyt inertimoment. Vi antager at personen vejer 80kg og at radius med armene ind til siden er 0,25m og 0,75m med strakte arme. Personens inertimoment er I=80 · 0,25 2 og taskernes vil være I=10 · 0,75 2 , og det reelle inertimomentet er de to udregnede ligninger lagt sammen. Ud fra dette kan ses at inertien er direkte påvirket af at radiussen ændres da massen er konstant. Inertimoment er det samme som inerti, men bruges i stedet om roterende objekter, hvor inerti bruges om lineært bevægende objekter. Når man taler om et inertimoment, dækker det over det samlede inertimoment for et roterende objekt, da inertimomentet ændrer sig ift. hvor tæt man er på centrum. I dette tilfælde er den roterende aksel centrum og hjulet er massen, og hvis I=M·r 2 ses 26
det tydeligt at radius (r) er mindre, tæt på akslen og større langt fra akslen. Dette gør det endnu svære at forklare inertimomentets størrelse, men da det betegner alle inertimomenterne lagt samme forbliver det konstant. Inertimomentet i PowerBall’en er derfor en konstant faktor. Man kan evt. forestille sig, at på PowerBall-kernens ca. 2cm (fra aksel ud til hjulets yderste) er det et uendeligt antal inertimomenter (2cm kan deles op i f.eks. 20.000.000 nanometer). Men ligegyldigt hvor meget man deler 2cm i mindre enheder, så er det stadig 2cm samlet set. I PowerBall’en er der endda en vægtskive placeret indeni det gule kugle hjul, hvilket øger inertimoment da massen øges (I=M·r2). Det betyder at der skal bruges mere kraft på at accelerere PowerBall’en, og det giver en bedre træning. Det må derfor antages, at vægtskiven er nødvendig for at øge den kraft der skal påføres (og modsat påvirkes med) PowerBall’en, da den udviklede kraft ellers (Kraftmoment (K) = vinkelacceleration (a) · inertimomentet (I)) potentielt ville være for lille til at påvirke musklerne tilstrækkeligt. Derfor hvis K= a · I og I er meget lille, så skal a være væsentlig højere for at opnå samme K. Den kraft der udvikles med PowerBall’en betegnes kraftmomentet, da den er et roterende objekt. Kraftmoment udregnes således: Kraftmoment K= ∆P/∆T hvor P er impulsmomentet og T er tid10. For at forstå kraftmomentet skal man kende impulsmomentet, som kan skrives: Impulsmoment P = I · A hvor I er inertimomentet og A er vinkelaccelerationen. Ud fra de to formler kan det ses at en ændring af K vil medføre en ændring af P (K= ∆P/∆T), og at en ændring af P vil ændre A (P = I · A), da det er fastslået at I er en konstant faktor. Alt dette virker også omvendt dvs. at ændring af A påvirker P, og ændringen af P påvirker K. 10 Δ betyder delta og repræsenterer en ændring. 27
Page 1 and 2: Bachelorprojekt Fysioterapeutuddann
Page 3 and 4: Forord Dette projekt er udarbejdet
Page 5 and 6: Power ® Ball - more then just a to
Page 7 and 8: 8.3 Design ........................
Page 9 and 10: 1.0 Indledning Som fysioterapeut er
Page 11 and 12: Kan PowerBall bruges som fysioterap
Page 13 and 14: 3.2 Begrebsdefinition PowerBall Der
Page 15 and 16: Dernæst vil der være en fysiotera
Page 17 and 18: Ovenstående har været i den tidli
Page 19 and 20: Google Scholar Søgemaskine hvor de
Page 21 and 22: Forsøget undersøger påvirkningen
Page 23 and 24: De fleste principper i PowerBall ka
Page 25: Dette kan en PowerBall ikke, da den
Page 29 and 30: 7.0 Fysioterapeutisk analyse Under
Page 31 and 32: Muskelarbejdet over hånd og undera
Page 33 and 34: Dette gør det muligt for filamente
Page 35 and 36: Dette ses over længere tids styrke
Page 37 and 38: Træning af den maksimale statiske
Page 39 and 40: Muskulær udholdenhed Lav intensite
Page 41 and 42: medfører at PowerBall’en deceler
Page 43 and 44: Den typiske fysioterapeutstuderende
Page 45 and 46: Psykisk nederlag hos ressourcesvage
Page 47 and 48: 8.3 Design Forsøget er en ukontrol
Page 49 and 50: 8.6 Testprocedure Der er udvalgt 4
Page 51 and 52: Maksimale antal rotationer på 5 mi
Page 53 and 54: Efter 4 ugers træning bør der for
Page 55 and 56: Rotationer på 5 min. Det gennemsni
Page 57 and 58: 9.1 Sammenligning af forsøgets og
Page 59 and 60: 10.0 Metodekritik Student’s t-tes
Page 61 and 62: 10.1 Intern validitet Selektionsbia
Page 63 and 64: 11.0 Konklusion Der er fra starten
Page 65 and 66: I fig. 15 og 16 ses gennemsnittet f
Page 67 and 68: 12.0 Perspektivering Vi har gennem
Page 69 and 70: Der bør ydermere laves undersøgel
Page 71 and 72: Scarborough, James B.; ”The Gyros
Page 73 and 74: 14.0 Forfatteransvar Henning Afsnit
Page 81:
Bilag 2a+2b - Søgeprofil Cinahl Al
Page 85:
Bilag 4a+4b - Søgeprofil Pubmed Al
Page 88 and 89:
Havde studiepopulationen været æl
Page 90 and 91:
Reliabiliteten af studiet må siges
Page 92 and 93:
Relibiliteten i studiet er tilstræ
Page 94 and 95:
Tirsdag Torsdag Lørdag Træning 5
Page 96 and 97:
Tirsdag Torsdag Lørdag Træning 5
Page 98 and 99:
Bilag 10 - Pilotforsøg 98
Page 100 and 101:
Bilag 12 - Fremgangsmetode for test
Page 102 and 103:
Billede 4 Hiv hårdt i den røde sn
Page 104 and 105:
Billede 9 PowerBall’en må GERNE
Page 106 and 107:
Bilag 14 - Erklæring om samtykke 2
Page 108 and 109:
108
Page 110 and 111:
110
Page 112 and 113:
112
Page 114 and 115:
114
Page 116 and 117:
116
Page 118 and 119:
118
Page 120 and 121:
120
Page 122 and 123:
122
Page 124 and 125:
124
Page 126 and 127:
126
Page 128 and 129:
128
Page 130 and 131:
130
Page 132 and 133:
132
Page 134 and 135:
134
Page 136 and 137:
136
Page 138 and 139:
138
Page 140 and 141:
140
Page 142 and 143:
142
Page 144 and 145:
144
Page 146 and 147:
146
Page 148 and 149:
148
Page 150 and 151:
150
Page 152 and 153:
152
Page 154 and 155:
154
Page 156 and 157:
156
Page 158 and 159:
158
Page 160 and 161:
160
Page 162 and 163:
162
Page 164 and 165:
164
Page 166 and 167:
166
Page 168 and 169:
Bilag 16 Testperson Gribestyrke (kg
Page 170 and 171:
Testperson Rotation på 5 min Forbe
Page 172 and 173:
Bilag 17 - Kritisk litteratur Virgi
Page 174 and 175:
Bilag 18 - Compliancenniveau Testpe
show all

Klik her for at downloade hele rapporten - Powerball

You also want an ePaper? Increase the reach of your titles

Delete template?

Save as template?