Kapitel 2 - Hypotermi (pdf - 290Kb) - Fiskericirklen
Kapitel 2 - Hypotermi (pdf - 290Kb) - Fiskericirklen
Kapitel 2 - Hypotermi (pdf - 290Kb) - Fiskericirklen
Create successful ePaper yourself
Turn your PDF publications into a flip-book with our unique Google optimized e-Paper software.
<strong>Kapitel</strong> side<br />
I forhold til den varme, du taber, når du kommer<br />
i vand, så er kroppens mulighed for at<br />
opveje varmetabet meget begrænset. Allerede<br />
ved en vandtemperatur på 30 o C, bliver du<br />
meget afkølet.<br />
Kroppen spænder musklerne og begynder at<br />
ryste af kulde. Efterhånden som temperaturen<br />
falder, bliver kulderystelserne svagere. Du kan<br />
ikke længere føle din hud og glider langsomt<br />
over i bevidstløshed.<br />
Hvis du falder i koldt vand, kan kulden meget<br />
hurtigt lamme dine arme og ben. Hermed bliver<br />
det svært for dig at gribe og holde fast i en line,<br />
som bliver kastet ud til dig.<br />
Det skal du gøre,<br />
når du kommer op i en<br />
overdækket flåde<br />
1 Luk hurtigst muligt flåden efter alle er<br />
om bord. Din krop afgiver nemlig varme,<br />
og den skal du holde bedst muligt på.<br />
2 Tøm flåden for vand og pust bunden op.<br />
3 Vrid tøjet, så du slipper af med så<br />
meget vand som muligt. Det giver tøjet<br />
noget af dets isolerende evne tilbage.<br />
4 Hvis I er flere i flåden – så ryk tæt<br />
sammen.<br />
5 Hjælp dem, der ikke kan klare sig selv.<br />
De må ikke sløve hen eller falde i søvn.<br />
De skal holdes i gang.<br />
Hvis du falder<br />
i vandet<br />
– så beskyt din krop de steder, som afgiver<br />
mest varme – dvs. brystkasse, hals, nakke<br />
og lysken. Sådan hjælper du dig selv mod<br />
nedkøling:<br />
• Pres redningsvesten ind mod brystet<br />
• Hold armene ind mod kroppen<br />
• Bøj lårene op mod redningsvesten<br />
• Hold benene samlet<br />
• Er I flere, kan I presse jer sammen. Det<br />
giver også en psykisk støtte<br />
· Bind jer sammen og hold på varmen<br />
Kilde: Fiskeriets Arbejdsmiljøråd