K OMPOSTEN - Søllerød Orienteringsklub

Komposten – 20. årgang nr. 4 – september 2010 Søllerød Orienteringsklub
Indholdsfortegnelse
Praktiske oplysninger ..................................................................................................................................... s. 2
Indholdsfortegnelse m.m. ............................................................................................................................... s. 3
Formanden har ordet ....................................................................................................................................... s. 4
Elitesiden ........................................................................................................................................................ s. 5
JWOC i Nordjylland ....................................................................................................................................... s. 6
Klubtur til Emsfors. ........................................................................................................................................ s. 14
Sommer-o-skole ............................................................................................................................................ s. 16
MTBO ............................................................................................................................................................ s. 17
O-Ringen ........................................................................................................................................................ s. 18
Beretning fra U1-sommerlejr ......................................................................................................................... s. 20
Sprinthelgen .................................................................................................................................................... s. 21
Klubtræning, voksenkursus ............................................................................................................................ s. 22
Bomkanonen ................................................................................................................................................... s. 23
Korttegning som arbejde ................................................................................................................................ s. 24
TBE og Skovcup............................................................................................................................................. s. 26
Reklame .......................................................................................................................................................... s. 27
20-årsfest - invitation ...................................................................................................................................... s. 28
O-Ringen-byen, findes kun i den elektroniske udgave ................................................................................... s. 29
Se Komposten i farver på klubbens hjemmeside
Deadline for de næste numre af Komposten:
• 29. september 2010. Bladet udkommer ca. 2 uger senere
• 21. november. Bladet udkommer ca. 2 uger senere.
Divisionsmatch søndag den 19. september i Klosterris Hegn
Årets vigtigste løb - kom og vær med til at sikre Søllerød OK ´s forbliven i første division!
Sidste frist 7. sept. Skynd dig, hvis du ikke allerede er tilmeldt.
Mon ikke der igen dukker lækre kager op til påfyldning af de tømte muskler?!
Tilbud: Ronnie og Lisbeth tilbyder overnatning i Båstad i forbindelse med de to løb på Hallandsåsen
den 25-26. september. Der er forskellige indendørs sovemuligheder og der kan teltes på grunden.
Hvis du vil sove i Campingvognen, skal du reservere en plads i forvejen.
Tirsdagstræning = Fysisk træning: Kl.17.30 hver tirsdag trænes der løbsstyrke til orientering i
Rude Skov. Træningen ledes af Tore Linde. Se mere på klubbens hjemmeside.
Næste nummer: Rasmus Thrane Hansen har lovet at fortælle om sine oplevelser ved junior- og
seniorverdensmesterskaberne. Ja, Rasmus blev udtaget til senior-VM i Trondheim, hvor han løb
sprinten – og det endda super godt. Rasmus kom i A-finalen.
Mountainbike: Andreas Konring kørte fornemt en sølvmedalje hjem i sprintdistancen ved Mountainbike-Junior-VM.
Desværre er der endnu ikke så mange der følger med i mtbo, så der findes ikke
store beretninger fra dette mesterskab. Men forhåbentlig kan der fremtrylles noget til næste udgave
af Komposten.
Velkommen til:
Thomas Lindegaard og Morten Schnack
3