Manning, Melsted Mandrup - Coach

AlDer: 37 år
UDDAnnelSe: Er uddannet master-coach
hos Debbie Ford i USA.
Var før det international pr-chef hos
Clinique i New York.
Job: Ejer firmaet Pernille Melsted,
hvor hun uddanner PassionCoaches,
holder foredrag og laver workshops,
bl.a. „The Shadow Proces” i samarbejde
med Debbie Ford, som internationalt
er en af de største guruer
inden for coaching.
ForFATTer Til: „Find din passion
på fire uger” og „Udlev din passion
på fire uger”.
PriVAT: Bor i København med sin
søn på seks år. Har en kæreste.
Se Mere På: pernillemeldsted.com
✚ MeLSted-Metoden
passion, skyggEsidEr
og procEssEn
Hvad er dit speciale og din særlige
tilgang til coaching?
– Jeg arbejder med to temaer: passion
og skyggesider. Jeg coacher ikke
længere én til én, men laver workshops
og holder foredrag inden for
begge områder. og helst i længere
forløb, hvor jeg kan følge deltagernes
udvikling. gruppe-coaching kan
du kalde det. For mig er passion ensbetydende
med retten og friheden
til at leve et autentisk liv og turde
være sand over for sig selv. og det
indebærer også, at vi kan rumme de
„skyggesider” af os selv, som vi synes
er mindre flatterende. at vi tør
være dumme, fjollede, sårbare osv.
Jeg bruger ikke så meget den traditionelle
form for coaching, hvor du
sætter et mål, som handler om at
komme fra a til B, men laver f.eks.
guidede visualiseringer og masser
af arbejde, der handler om at mærke
frem for at tænke. For mig er processen
vigtigere end resultatet – for
vi bliver aldrig ”færdige”, vi vil altid
være på vej. Så derfor er mit mål, at
folk når frem til at være så autentiske
som muligt – med fuld accept af
at være der, hvor de er lige nu.
PeRNILLe MeLsteD
Jeg tænder på tvivl,
ikke på løsninger
Har du sagt passion, har du også sagt pernille Melsted, der som ingen
anden har sat lidenskaben efter at komme ud af skyggerne og skabe det
autentiske liv på landkortet. en on-going proces, vi aldrig bliver fuldstændig
færdige med, siger hun – og heldigvis, for det er forandringen og vejen
til at være vores sande selv, der er allermest fascinerende.
Hvad er baggrunden for din succes, og hvor har du skilt dig ud i forhold til andre coaches?
– Jeg har specialiseret mig meget tidligt. Jeg har aldrig coachet på f.eks. parforhold og
økonomi, men altid og helt bevidst kun på passion, på „hvad og hvem skal du være, når
du bliver stor”. så efterhånden er det også dét, man forbinder med mig.
Hvordan har din vej været hertil, held, forhindringer, hårdt arbejde...?
– På mange måder helt uforudsigelig. Det har aldrig været min store, våde drøm at have
mit eget firma, og da jeg flyttede hjem fra UsA i 2003 efter at have arbejdet med pr i
mange år, havde jeg ikke forestillet mig, at jeg skulle skrive en bog og skabe en karriere
som coach. Men jeg mødte en forlægger, som opfordrede mig til at skrive den første
af mine passionsbøger. Og der har da været masser af hårdt arbejde og perioder, hvor
jeg ikke havde en krone – og kurser med fire deltagere, hvoraf de to var mine veninder.
Men det må man bare igennem, hvis man tror nok på ideen.
I forhold til „historier”, der former os, gør os til dem, vi er, og som vi selv tillægger vores egen betydning
– hvad er så din „historie”?
– Min klassiske „terapi-historie”, som jeg bliver ved at vende tilbage til, er mine forældres
skilsmisse, da jeg var to et halvt år, hvor jeg fik en oplevelse af at blive forladt af min
far. Det gav mig en grundlæggende tvivl om, hvorvidt jeg er værd at elske, som har været
min „fælde” hele mit liv. Det er stadig et hul, jeg indimellem falder ned i, men i dag
kan jeg løfte mig op igen i løbet af få minutter. Og jeg er faktisk lykkelig for min historie
nu, for den har givet mig et drive og et ønske om at blive set i verden, og sådan tror jeg,
at det er for alle mennesker, der opnår en form for succes.
Hvorfor arbejder du med coaching, som du gør i dag? Hvad giver det dig personligt?
– Jeg elsker at undervise og formidle. Men det allerbedste – den fedeste følelse – er at
opleve det øjeblik, hvor der sker noget i et andet menneske. Der, hvor erkendelsen går
ind, og en personlig transformation går i gang. Det er så dybt berigende og bevægende
at være med til at starte den proces. Det slår alt. Det er bedre end sex.
I coaching taler man om blokeringer, som vi sætter op for os selv og begrænser os selv med. Har du
selv nogen, som du har skullet arbejde med?
– Ja, jeg tror aldrig, at det, jeg laver, er godt nok. selv om jeg f.eks. fik fire 13-taller til min
studentereksamen, var jeg stadig i tvivl, om jeg var god nok. Jeg har efterhånden lært at
acceptere, at det er min eksistentielle grundtvivl, som sjældent er baseret på kendsgerninger
og stort set aldrig er sand.
Hvad har du lært om dig selv, som du ikke vidste, før du fik kendskab til coaching?
– Hvor sammensat jeg egentlig er. tidligere havde jeg et meget entydigt billede af mig
selv. Men jeg har opdaget, at jeg både er meget modig og meget sårbar. Meget spiri tuel
og meget lavpraktisk og sarkastisk. At jeg har mange flere facetter, end jeg troede. Og
det har givet mig en stor frihed til endelig at turde være „hele” mig.
Hvad har været de største vendepunkter i dit liv – positive og negative?
– Min første workshop hos Debbie Ford
i 2002 var point of no return for mig. Jeg
vidste, at når jeg gik derfra, ville jeg aldrig
blive den samme igen. Jeg så for første
gang, hvor ufri jeg var, og hvor meget
jeg var drevet af frygt og hvor lidt af passion.
et andet virkeligt stort vendepunkt
var, da jeg for to et halvt år siden gik fra
min daværende kæreste, som også er far
til min søn. Jeg var i krise og fyldt med
tanker om, hvor jeg skulle bo, og hvordan
det dog skulle gå. Men det frigav en masse
kreativ energi, og derfra har alting virkelig
taget fart både i min karriere og i mit
privatliv.
Er du selv blevet coachet eller været i terapi?
– Jeg er blevet coachet intensivt i forbindelse
med min uddannelse hos Debbie
Ford. Og har også været i terapi flere gange.
Både almindelig terapi og parterapi,
jeg har prøvet det meste…
Hvis du i dag kunne vælge din ultimative
drømme-coach, hvem skulle det så være – og
hvad ville du gerne coaches på?
– Jeg er så heldig, at min mentor Debbie
Ford i dag også er min rigtig gode veninde,
som bare er et telefonopkald væk. Det
er en stor gave, for Debbie er den bedste
– og mest hard core – coach, man kan
få. Men skulle jeg ønske mig en helt speciel
samtale, så skulle det være med Bono.
Og emnet ville være kærlighedsrelateret,
for det er dét, der optager mig mest i øjeblikket.
Parforhold er det sværeste i verden,
synes jeg. At være i det uden at miste
sig selv…
Coaches stiller tit spørgsmålet: Hvis du kunne
se dig selv om fem eller ti år, hvordan ser dit liv
så ud? Så... hvor er du selv om ti år?
– Det er simpelthen en øvelse, jeg aldrig
laver. For det aner jeg ikke selv. Jeg
er egentlig et ret struktureret menneske,
men jeg kan ikke se længere end 12 måneder
frem i mit liv. Og jeg ønsker det faktisk
heller ikke.
pernille Melsted:
Det vigtigste livsvalg
− og 3 coachingtip dertil
− Kæmp for retten og friheden til at leve et autentisk
liv, hvor du hver dag giver slip på forestillingerne
om den, du troede, at du var.
gør det ved for eksempel at:
1. Udforsk dig selv. Undersøg og afprøv bevidst nye
sider af dig selv hver dag.
2. Drop enten-eller. Lad være at se ting som sorthvide.
Du får et meget sjovere liv, når du er åben for
både-og.
3. Stå ved dine drømme. Forfølg dine længsler og
tro på, at der er en mening med, at de dukker op
hos netop dig. Jeg mener, det er vores forbandede
pligt at udleve vores passion og dele vores talenter
med verden – det er egoistisk at lade være.
traumer og sår… skal vi ikke være så kede af og bange for. de er en del af vores personlige
livshistorie, som vi aldrig slipper fri af. det afgørende er, hvordan vi bruger vores historie,
om den bliver en undskyldning for ikke at leve efter vores passion – eller om den netop bliver den
motor, der giver os drivet til at komme videre. Jeg er lykkelig for min egen historie – i dag!
70 fitliving.dk | juni 2010 fitliving.dk | juni 2010 71