Arbejdsmiljø - BAR - jord til bord.
Arbejdsmiljø - BAR - jord til bord.
Arbejdsmiljø - BAR - jord til bord.
Create successful ePaper yourself
Turn your PDF publications into a flip-book with our unique Google optimized e-Paper software.
Figur 2.8 Ved stående og gående arbejde er det hofter, knæ og fodled, der belastes. Den foroverbøjede<br />
s<strong>til</strong>ling forårsaget af løft af den tunge trillebør belaster også ryggen.<br />
Det er vigtigt:<br />
• at hårde gulve og gårdspladser samt<br />
andre færdselsveje bliver planerede<br />
og repareret jævnligt for huller<br />
• at der sikres passende antal trin og<br />
passende afstand mellem dem ved<br />
indkøb af nye traktorer eller andre<br />
maskiner, på lejdere <strong>til</strong> malkegrave<br />
og andre steder med niveauforskelle<br />
• at der bruges fodtøj med sikkerhedstå<br />
af hensyn <strong>til</strong> trådskader fra f.eks.<br />
dyr. Det skal sidde fast på foden. Tag<br />
ikke for lange skridt!<br />
• at man står med lige meget vægt<br />
på hvert ben og ikke gør det <strong>til</strong> en<br />
vane at “hænge” i den ene hofte ved<br />
arbejde eller samtale med nabo eller<br />
kollega!<br />
• at undgå overvægt.<br />
• Du skal have en let<br />
bøjning i hofte- og<br />
knæled, når du går.<br />
• Dine arme skal svin ge<br />
frit frem og <strong>til</strong>bage, og<br />
skuld rene skal være<br />
afslap pede.<br />
• Du skal have en rank<br />
holdning i over kroppen.<br />
• Du skal løfte brystkassen<br />
lidt frem og op, og<br />
hovedet skal holdes<br />
som en ballon over<br />
kroppen med lang<br />
nakke og hagen ind.<br />
• Træd ikke hælen for<br />
hårdt i underlaget.<br />
• Sæt af med tæerne.<br />
Figur 2.9<br />
Rygaflastende gang.<br />
ergOnOMI 19<br />
Foto: Flemming Helsted Juul/Documentary
Change language