Min filosofi Den form for kropsterapi, som jeg har udviklet og ...

Min filosofi
Den form for kropsterapi, som jeg har udviklet og underviser i hedder Ayurvedic Yoga Massage eller Unity Bodywork. Mit mål er, at modtageren
bliver genforenet med sig selv på et dybere plan, ved at frigøre det der sidder i vejen for denne enhed. Det kan være stress i form af negative
følelser og erindringer, der har sat sig fast i musklerne.
Vores kroppe, muskler og hud husker mindst lige så godt som vores hjerner. Kroppen er på mange måder en beholder, og denne form for
kropsterapi skaber åbninger, hvor stress og følelser kan slippe ud. Ved at løsne den stress vi bærer rundt på og genoprette skelettets naturlige
balance, styrker vi forbindelsen mellem krop og sind. Vi udvider vores opmærksomhed, tilstedeværelse og årvågenhed – den direkte vej til mental
klarhed.
Det vigtigste er at få kroppens energi til at bevæge sig, at flyde... Når der skabes rum i kroppen, kan sindet også bevæge sig mere frit. Krop og
sind er ikke adskilte, og de afspejler hinanden. Hvor kroppen end er, må sindet følge med. Hvis kroppen er lukket, er sindet også lukket. Hvis
kroppen er åben, vil sindet også være åbent.
Det er kombinationen af massage, bevægelse og bevidst brug af vejrtrækningen, der gør Ayurvedic Yoga Massage / Unity Bodywork til et af de
bedste systemer til at forløse stress og dybereliggende emotioner. Det er endvidere effektivt ved diskrelaterede skader, muskelspasmer og
problemer i nakke, skuldre og ryg.
Med en yogabaseret og holistisk tilgangsmåde, er metoden designet med det formål at frigøre og forene krop og sind... Effekterne af dette
smukke system bliver ved med fuldstændig at fascinere mine kursister, klienter og mig selv.
Min mission er at træne flere mennesker i at benytte systemet, så det kan blive ved med at vokse og hjælpe flere mennesker med at blive mere
frie og genforenede med sig selv.
Hvad er Ayurvedic Yoga Massage?
Ayurvedic Yoga Massage er en ekstremt kraftfuld yogabaseret massage/kropsterapiteknik som oprindeligt kommer fra Pune i Indien. Det er en
fusion af traditionelle og moderne tekniker; traditionel Ayurvedisk massage, Svensk Massage, Kranio-Sakral Terapi og Re-Balancing. Metoden
indeholder et unikt system af massage langs kroppens energilinier samt assisterede yogabaserede stræk, udviklet af Kusum Modak i Pune.
Den traditionelle ayurvediske massage er blevet brugt og videreført af indiske kampsportsudøvere, og har været deres multifunktionelle
fysioterapi med primært fokus på afbalancering og integrering af kroppen som helhed. Ayurvedic Yoga Massage, sådan som jeg underviser og
praktiserer det, har også et stærkt fokus på afspændingsteknikker. Min egen metode, forløsende diafragma-vejrtrækning, har jeg integreret for at
gøre dette i forvejen fantastiske system endnu mere effektivt.
Den virkelige kraft i Ayurvedic Yoga Massage / Unity Bodywork ligger i en serie af åbnende assisterede strækøvelser, der løsner spændinger og
skævheder i kroppen. Katalysatoren for denne proces er den bevidste vejrtrækning. Vejrtækningen slukker for automatiske frygtreaktioner og
åbner en dør, der fører ind til kroppen uden modstand. Når denne dør er åben, får det der er indenfor mulighed at komme ud. Strækøvelserne
kan da nå meget dybt, men aldrig længere end til den grænse klienten udtrykker. Fremgangsmåden er progressiv, intensiteten øges langsomt og
arbejdet går dybere og dybere ind i kroppen. Oliemassage forbereder kroppens muskler før arbejdet med vejrtrækning og assisterede
yogabaserede stræk begynder.
Behandlingen bevæger sig igennem kroppens forskellige lag, åbner og ekspanderer muskler og sener i nakke, skuldre, ryg, hofter…
Energicentrene åbnes og strømmen af Prana eller Chi i kroppen påvirkes. Der, hvor energien har været blokeret, kan den flyde frit igen. Energi
må altid kunne bevæge sig, ellers opstår sygdom og spændinger… Effekterne er fantastiske. Stress der har siddet fast i kroppen løsnes op,
spændte muskler kan slappe af og derved kan både muskler og skelet finde tilbage til deres naturlige, harmoniske tilstand. Ayurvedic Yoga
Massage / Unity Bodywork er helt enkelt en katalysator for kroppens evne til at korrigere og harmonisere sig selv på en blid men dyb måde.
Behandlingen
Behandlingen udføres på massagebriks. Du har undertøj på og håndklæder bruges til at dække dele af kroppen. Dybdegående muskelmassage
udføres direkte på huden med olie. Nogle gange bruges også kalmusrod, der indenfor Ayurveda er et middel til at stimulere cirkulation og
udrensning.

Hvad får jeg ud af en enkelt eller en serie af behandlinger med Ayurvedic Yoga Massage?
• At give slip på store mængder af akkumuleret stress, der sidder fast i dine muskler og gør dig stiv og ufleksibel. Du vil føle dig
centreret og klar i sindet. Spørg bare nogen der har prøvet en behandling….
•
En behandling varer mellem 55 - 90 minutter, dette aftales ved booking.