04.09.2013 Views

Liv i kirken 36-03.p65 - Vrå Baptistkirke

Liv i kirken 36-03.p65 - Vrå Baptistkirke

Liv i kirken 36-03.p65 - Vrå Baptistkirke

SHOW MORE
SHOW LESS

You also want an ePaper? Increase the reach of your titles

YUMPU automatically turns print PDFs into web optimized ePapers that Google loves.

LIV I KIRKEN<br />

2003<br />

VRÅ BAPTISTMENIGHED<br />

<strong>36</strong>. nummer · februar og marts · 7. årgang


Nytår<br />

– det handler om tid<br />

Vi kender alle dét der med at gøre status.<br />

Hvad nåede jeg? Var dét, hvad jeg havde tænkt<br />

mig? Gik tiden med noget vigtigt eller noget<br />

ligegyldigt? Og kan man ikke svare på disse<br />

spørgsmål på en positiv måde, uden at blive<br />

utilfreds med sit liv, så har man måske været<br />

medopfinder af de mærkelige udtryk: „At<br />

slå tiden ihjel“ eller „En ny dag truer“. I mine<br />

tanker dukker disse udtryk op, når jeg har<br />

for travlt, så jeg ikke giver mig tid til at kigge<br />

op og nyde naturen, mine børn, mit arbejde,<br />

min menighed eller bare andre mennesker<br />

omkring mig. Ja, egentlig de ting som gør, at<br />

jeg har travlt! Og faktisk er det jo alt sammen<br />

noget, jeg selv har valgt, skal være i mit<br />

liv.<br />

Jesus havde ikke noget langt liv. Og hans<br />

vandringer, hvor han mødte mennesker, talte<br />

med dem og omvendte mange, foregik kun<br />

i den voksne halvdel af hans liv. Så han kunne<br />

nok have haft grund til at føle sig fortravlet.<br />

3<br />

Men der var aldrig nogen, der gik<br />

forgæves til ham. Han gav sig tid<br />

til dem, der bad ham om det.<br />

For han kendte jo formålet,<br />

Guds mening med det, han gjorde!<br />

Jeg tror, det er noget af hemmeligheden<br />

for os i dag; hold op med at sige „jeg har ikke<br />

tid“, for det passer jo ikke! Jovist er min dag<br />

fyldt med alle mulige gøremål, men det er jo<br />

nogle, jeg selv har prioriteret - og hvis disse<br />

prioriteringer ikke gør mig glad, tilfreds og<br />

giver mening med livet, så er der vel noget<br />

galt med valgene – og ikke med den tid, jeg<br />

har fået tildelt. Vi har brug for at vide, hvad<br />

formålet - ja, sig bare Guds mening - med<br />

vores liv er. Ellers er det, vi stresser os selv<br />

med opgaver og aktiviteter, som har med<br />

hverdagslivet at gøre, men måske ikke giver<br />

os nogen tilfredsstillelse – for det er jo bare<br />

noget, der skal gøres! Nej, hos Gud begynder<br />

det med hvile! Det læser vi allerede i 1.Mosebog,<br />

hvor Gud lige har skabt hele verden.<br />

Adam bliver skabt på den 6. dag, og hvad<br />

gør han så? Han hviler, sammen med Gud,<br />

på den 7. dag, inden han påbegynder sit nye<br />

liv! Hvorfor? Gud ved, at vi mennesker har<br />

brug for hvile, stilhed, ro, for at komme nærmere<br />

til meningen med, hvad vores tid skal<br />

bruges på, så vi bliver lykkelige.<br />

Ja, for det er faktisk lykken, det drejer sig<br />

om. Føl lige efter. Hvad er det dybest set, du<br />

mangler at gøre for at blive rigtig tilfreds?<br />

Dér har du så den bedste investering af tid i<br />

dit nye år.<br />

Gud velsigne dig til at gøre den!<br />

Tine Kragh


En varm hånd<br />

To mænd kom en dag ind til en juvelerer for varme hånd, den mangler – en hånd der kan<br />

at se på juveler. En del forskellige stene blev lede lidt af kærlighedens varme ind i den til-<br />

lagt frem – røde, blå, grønne o.s.v.<br />

syneladende hårde klump og lokke skønhe-<br />

En af de fremmede fik pludselig øje på en<br />

mat, farveløs klump, blandt de andre.<br />

„Nej, hvorfor har de sådan noget stads sammen<br />

med disse herlige sten“, spurgte han.<br />

Uden at svare tog juveleren den tilsyneladende<br />

værdiløse sten og holdt den nogle øjeblikke<br />

i sin hånd. Og da han derefter vidste<br />

den frem, strålede den i alle regnbuens farver<br />

med en mageløs glans.<br />

„Dette er en agat“, forklarede han.<br />

„Medens den er kold, er der intet skønt<br />

ved den. Den trænger til en varm hånd for at<br />

kunne sprede sin farvepragt. Det er blot den<br />

den frem“. – Ukendt oprindelse<br />

Spejderfest<br />

Tirsdag den 1. april kl. 19.00-20.30 holder<br />

spejderne fest. Denne aften er alle, forældre,<br />

søskende og venner inviteret med til spejdermøde.<br />

En aften med smil, fest og sjov, sang<br />

og servering.<br />

Kom og oplev hvad festudvalget<br />

har fundet på!<br />

Dette er samtidig indkaldelse til et ultrakort<br />

forældremøde (over kaffen), til valg af en<br />

repræsentant til kredsrådet. Denne aften er<br />

der også mulighed for at få en snak med<br />

førerne og få orientering om sommerens<br />

lejre. Venlig hilsen førerne og kredsrådet<br />

Spejdernes<br />

kredsweekend<br />

I weekenden 1.-2. marts tager hele kredsen<br />

på weekendtur. Både flok, trop og gruppe.<br />

Det bliver i en hytte i nærheden. Udvalget for<br />

weekenden lover en spændende tur, hvor der<br />

blandt andet også – da det er fastelavnssøndag<br />

– skal slås katten af tønden.<br />

Om søndagen inviteres forældrene derhen,<br />

hvor de skal hygge lidt og være med til tøndeslagning.<br />

Spejderne får nærmere besked med hjem<br />

snarest.<br />

Impact World Tours<br />

Hallo, hallo alle unge/teenagere i <strong>Vrå</strong> og omegn<br />

– nu sker der virkelig noget for jer<br />

Ha´ startstøvlerne klar til<br />

fredag den 21. marts kl. 19.00 i<br />

<strong>Vrå</strong>-Hallen, hvor der venter jer<br />

en kæmpeoplevelse:<br />

Et team af unge fra USA,<br />

der på ganske utraditionel vis<br />

vil fortælle om deres kristne tro.<br />

De er ganske almindelige unge,<br />

der også har været teenagere<br />

med alt hvad teenagere også<br />

kender og hører om i dag – alkohol,<br />

misbrug m.m. De vil fortælle,<br />

hvordan de fandt ud af at<br />

bruge deres tid og ungdom på<br />

andre ting med mere indhold.<br />

Polynesien<br />

Et genialt hårdt rock/punk band fra Kansas City, som også er del af IWT.<br />

Banded har deres egen hjemmeside, hvor at du også kan downloade<br />

forskellige MP3 filer. www.gxjam.com<br />

4 5<br />

GX<br />

21/3<br />

Scateboardere, artister på rulleskøjter,<br />

B-boys, DJ’s, og dans -<br />

er nogle af de ting som GX optræder<br />

med. En actionpræget forestilling<br />

for teenagere, unge og<br />

dem som stadig mener de er<br />

unge.<br />

Team Extreme<br />

Med sport og styrkemæssige bedrifter<br />

bringer de et stærkt budskab! Håndjern<br />

bliver revet itu, baseball bat brækket<br />

over, telefonbøger revet fra hinanden,<br />

og mursten bliver smadret. Herudover<br />

kommer en del overraskelser.<br />

En kulturel oplevelse fra Polynesien. Oplev bl.a. trommer fra Stillehavet, „haka“ dansen fra New Zealand,<br />

ildknivedansen fra Samoe, og „Hulaen“ fra Hawaii!<br />

De rejser rundt på verdens-<br />

Check adressen www.impactnordic.org plan og afholder disse arrangementer,<br />

der størrelsesmæssig<br />

THRIVE THRIVE<br />

ligner Grøn koncert.<br />

De vil også forinden besøge fx skoler og<br />

lægge op til deres arrangementer.<br />

Foruden denne aften i <strong>Vrå</strong>, kan de opleves<br />

i Vendiahallen i Hjørring 20.-23. marts.<br />

Følg med op til koncerten<br />

i dagspressen og<br />

<strong>Vrå</strong> og Omegns Avis.


<strong>Vrå</strong> Baptistmenigheds kalender februar og marts 2003<br />

Februar 2003<br />

UGE 5<br />

Søndag 2. 10.30 Nadver gudstjeneste,<br />

Karin Lignel Christiansen<br />

og Gunnar Kvist<br />

Indsamling til menigheden<br />

Søndagsskole<br />

Besøg af Frederikshavn<br />

baptistmenighed<br />

Kaffe i <strong>kirken</strong><br />

UGE 6<br />

Mandag 3. 19.00 Lovsangsgruppen<br />

Tirsdag 4. 19.00 Spejdermøder<br />

Onsdag 5. 19.00 Juniorklub,<br />

Bowling/Skøjteløb<br />

Fredag 7. Spejderne,<br />

Hemmelig føreraften<br />

Søndag 9. 10.30 Gudstjeneste,<br />

Lars de Haas Bavnbæk<br />

Søndagsskole<br />

UGE 7<br />

Karin Christiansen<br />

har ferie 5.-9. februar<br />

Mandag 10. 19.00 Lovsangsgruppen<br />

Tirsdag 11. 14.00 Kvindemøde,<br />

Bibeltime hos Kirsten<br />

Tirsdag 11. 19.00 Spejdermøder<br />

Onsdag 12. 19.00 Juniorklub, Klub<br />

Torsdag 13. 19.15 Menighedsrådsmøde<br />

Fredag 14. 19.30 De unge midt<br />

imellem, Lovsangsaften i<br />

Baptist<strong>kirken</strong><br />

Søndag 16. 10.30 Gudstjeneste,<br />

Lars de Haas Bavnbæk<br />

UGE 8<br />

Søndag 23. 10.30 Gudstjeneste,<br />

Niels Villadsen,<br />

Søndagsskole<br />

UGE 9<br />

Lars de Haas Bavnbæk<br />

har ferie 17.-23. februar<br />

Mandag 24. 19.00 Lovsangsgruppen<br />

Tirsdag 25. 19.00 Spejdermøder<br />

Onsdag 26. 19.00 Juniorklub,<br />

Fastelavnsfest<br />

Torsdag 27. 14.00: Torsdagsklub,<br />

Fra Rubjerg til Raabjerg ved<br />

Niels Bjerg, Hjørring<br />

Der er bedemøde<br />

en halv time<br />

før hver gudstjeneste<br />

og foregår i floklokalet<br />

i spejderfløjen.<br />

Marts 2003<br />

UGE 9<br />

Lør.-søn.1.-2. Spejderne, Kreds-Weekend<br />

Søndag 2. 10.30 Gudstjeneste,<br />

Lars de Haas Bavnbæk<br />

Søndagsskole<br />

UGE 10<br />

Mandag 3. 19.00 Lovsangsgruppen<br />

Tirsdag 4. 19.00 Spejdermøder<br />

Torsdag 6. 19.15 Menighedsrådsmøde<br />

Fredag 7. 14.00 Kvindemøde,<br />

bededag baptist<strong>kirken</strong><br />

19.00 Juniorklub,<br />

Maraton aften<br />

Lør.-søn.8.-9. 15.30 Kristendoms weekend<br />

Søndag 9. 10.30 Menighedens<br />

Årsmøde<br />

Karin Lignel Christiansen og<br />

Lars de Haas Bavnbæk<br />

Nadverstund<br />

Indsamling til menigheden<br />

UGE 11<br />

Mandag 10. 19.00 Lovsangsgruppen<br />

Tirsdag 11. 19.00 Spejdermøder<br />

Onsdag 12. 19.00 Juniorklub, Klub<br />

Fredag 14. 19.30 De unge midt<br />

imellem, debat aften<br />

hos Susan og Morten<br />

Lørdag 15. 8.00 Menighedsråd,<br />

Heldagsmøde<br />

Søndag 16. 10.30 Gudstjeneste,<br />

Lars de Haas Bavnbæk<br />

Søndagsskole<br />

6 7<br />

UGE 12<br />

Mandag 17. 19.00 Lovsangsgruppen<br />

Tirsdag 18. 14.00 Kvindemøde<br />

hos Kirsten<br />

19.00 Spejdermøder<br />

Onsdag 19. 19.00 Juniorklub, Klub<br />

Fredag 21. 19.00 Impact World Tour<br />

Se omtale i bladet<br />

Søndag 23. 10.30 Gudstjeneste,<br />

Lars de Haas Bavnbæk<br />

Søndagsskole<br />

UGE 13<br />

Mandag 24. 19.00 Lovsangsgruppen<br />

Tirsdag 25. 19.00 Spejdermøder<br />

Onsdag 26. 19.00 Juniorklub, klub 13<br />

Torsdag 27. 14.00 Torsdagsklub,<br />

Fra det gamle <strong>Vrå</strong> ved<br />

Frits Uhrenholdt, <strong>Vrå</strong><br />

Fredag 28. 18.45 Seniorgruppen,<br />

Bowling<br />

Søndag 30. 19.00 Gudstjeneste,<br />

Karin Lignel Christiansen<br />

UGE 14<br />

Mandag 31. 19.00 Lovsangsgruppen<br />

Ønsker du kørsel til<br />

en af <strong>kirken</strong>s anledninger<br />

kan du ringe til<br />

kørselskontaktperson<br />

Edel Jensen<br />

tlf. 98 98 20 09


Nye i menighedsrådet<br />

I november havde vi menighedsrådsvalg og<br />

2 nye kom ind. Det var Kent Jørgensen og<br />

Tine Kragh.<br />

Vi siger tak til de to afgåede, Bo Jørgensen<br />

og Mogens Pedersen I øvrigt består rådet af<br />

Lars Villadsen (formand), Morten E. Christensen<br />

(næstformand), Gunhild Sørensen (sekretær)<br />

og Kirsten Christensen..<br />

Vi præsenterer de to nyvalgte i nedenstående<br />

interwiews:<br />

Tine Kragh<br />

– Hvad fik dig til at<br />

sige ja til opstilling til<br />

rådet?<br />

– Jeg har været<br />

spurgt mange gange<br />

før, men jeg har været i<br />

tvivl om, om jeg havde<br />

tid på grund af familielivet, men jeg følte en<br />

stærk påvirkning fra Gud, der gjorde at mit<br />

endelige svar blev et ja.<br />

– Hvad forventer du dig personligt ved<br />

opgaven?<br />

– Jeg forventer at få lov til at udvikle mig<br />

åndeligt og komme til at bruge nogle af de<br />

evner, som Gud har givet mig.<br />

Og så glæder jeg mig over, at komme til at<br />

arbejde sammen med andre i endnu en lille<br />

gruppe i menigheden, hvor vi kan dele personlige<br />

og åndelige ting med hinanden.<br />

– Hvordan vil du gerne se menighedens<br />

arbejde udvikle sig i fremtiden?<br />

– Jeg synes menigheden er i en god udvikling<br />

og der sker allerede mange gode ting.<br />

Jeg glæder mig over, at der er gang i mange<br />

små fællesskabsgrupper, som bringer os<br />

tættere på hinanden og giver os begejstring.<br />

Det har stor betydning for engagementet i<br />

menighedens liv.<br />

Jeg håber den begejstring smitter, så vi kan<br />

stå sammen om at bringe de gode nyheder<br />

om Gud ud til mennesker.<br />

Kent Jørgensen<br />

– Hvad fik dig til at<br />

sige ja til opstilling til<br />

rådet?<br />

– Jeg blev meget overrasket<br />

over, at blive foreslået,<br />

men efter mange<br />

overvejelser om, hvad<br />

min tjeneste i menigheden skulle være, fandt<br />

jeg gennem bøn til Gud, at det var her jeg<br />

skulle sige ja.<br />

– Hvad forventer du dig personligt ved<br />

opgaven?<br />

– Jeg er jo den yngste – men jeg forventer,<br />

at jeg selv lærer en masse gennem ansvaret<br />

og ved at lytte og høre andres erfaring.<br />

– Hvordan vil du gerne se menighedens<br />

arbejde udvikle sig i fremtiden?<br />

– Jeg er jo ung og jeg vil gerne se mere<br />

ungdomsarbejde blomstre op og se flere<br />

unge deltage med større engagement.<br />

Jeg vil også gerne se, at <strong>kirken</strong> bliver endnu<br />

mere synlig udadtil.<br />

Jeg ønsker også af fællesskabsgrupperne<br />

må udvikle sig og blive til endnu større glæde<br />

og udvikle fællesskabet og omsorgen for<br />

hinanden. G.S.<br />

Hvad glæder du dig mest til i år 2003?<br />

Det spørgsmål stillede vi nogle kirkegængere<br />

efter første gudstjenste i det nye år –<br />

og de svarede…<br />

Mogens Pedersen<br />

Jeg glæder mig til World<br />

Tours-arrangementerne<br />

(læs om det andet<br />

steds i bladet) og håber<br />

rigtig mange unge i<br />

byen må få glæde af det.<br />

Og så glæder jeg mig til<br />

min sommerferie, hvor vi som familie deltager<br />

en uge i Baptist<strong>kirken</strong> i Danmark´s<br />

missionskonference. Vi har deltaget flere<br />

gange og det er en dejlig uge i godt fællesskab<br />

og ikke mindst børnene glæder sig, da<br />

der er rigtig mange spændende ting for dem<br />

og hvor mange af både vores og deres venner<br />

også kommer.<br />

Lars Villadsen<br />

Jeg glæder mig. Der er<br />

rigtig mange ting, både<br />

privat og i menigheden<br />

jeg glæder mig til. Jeg<br />

tror også på et godt år i<br />

menigheden.<br />

Anne Bavnbæk<br />

Jeg glæder mig til at vi<br />

holder op med at være<br />

syge på skift derhjemme<br />

og så glæder<br />

jeg mig til at få lov til at<br />

fortælle flere mennesker<br />

om Jesus.<br />

8 9<br />

Anders Kragh<br />

Jeg glæder mig og forventer<br />

mig rigtig meget<br />

af vores cellegruppe i<br />

det nye år, at den skal<br />

blive min personlige<br />

opbyggelse fremover.<br />

Niels Villadsen<br />

Jeg glæder mig til at udføre<br />

mit kald fra Gud til<br />

at give et år af mit liv til<br />

menigheden, til at lave<br />

ungdomsgudstjenester<br />

og at arbejde med børn<br />

og unge i by og kirke.<br />

Ella Andersen<br />

Jeg glæder mig til at<br />

være sammen med min<br />

familie, at vi er raske og<br />

kan deltage i fællesskabet.<br />

Hele verdenen rundt<br />

<strong>Liv</strong> i Kirken kan læses verdenen over. På<br />

www.vraabaptistkirke.dk kan du digitalt<br />

opleve menigheden og dens aktiviteter i farver.<br />

Kalenderen<br />

opdateres før<br />

bladet udkommer<br />

og hvis der<br />

kommer rettelser/ændringer.


Noget om<br />

medarbejdersamtaler<br />

Der er liv i <strong>kirken</strong> hver uge. Vi er mange<br />

som bruger tid og kræfter på at være medarbejdere<br />

i menighedsråd, spejderkreds,<br />

juniorklub, seniorgruppe, søndagsskole,<br />

kvindekreds og familiearbejde. Dertil kommer<br />

alle de som sørger for at de praktiske<br />

rammer er i orden samt de der sørger for at<br />

„<strong>Liv</strong> i <strong>kirken</strong>“ kommer ud.<br />

Det er vigtigt for os som menighed, at alle<br />

som står i en tjeneste har det godt med det<br />

de gør, føler de er på rette plads, og at der er<br />

mulighed for at blive hørt, når der er behov<br />

for forandringer. Og gode idéer er altid velkomne.<br />

Derfor blev det besluttet på det sidste<br />

„lederforum“, at alle som har en opgave, får<br />

mulighed for få en medarbejdersamtale i den<br />

kommende tid. De respektive ledere er ansvarlige<br />

for at tilbudet arrangeres, når det<br />

rent praktisk kan lade sig gøre.<br />

Karin Christiansen<br />

Ungdomsgruppen<br />

Hvor hører man til, når man ikke længere er<br />

teenager og samtidig er for ung til at være<br />

med i Seniorgruppen? Det spørgsmål er vi<br />

en del unge, der har stillet os selv og hinanden.<br />

Derfor er en ny ungdomsgruppe nu<br />

startet op.<br />

Vi mødes mindst en fredag om måneden.<br />

Aktiviteterne er forskellige, men i centrum<br />

er altid fællesskabet med Gud og hinanden.<br />

10<br />

Torsdagsklubben<br />

Med glæde kan vi præsentere et nyt tiltag i<br />

<strong>kirken</strong>. En klub for seniorer starter den 27.<br />

Februar kl. 14.00.<br />

Klubben vil mødes én gang om måneden<br />

under hyggelige former i <strong>kirken</strong> med et vedkommende<br />

og spændende program. Der vil<br />

ikke være nogen aldersbegrænsning alle<br />

som har lyst til at være med i fællesskabet er<br />

særdeles velkomne.<br />

Uge 9<br />

Torsdag den 27. kl.14.00 Fra Rubjerg til<br />

Raabjerg ved Niels Bjerg, Hjørring.<br />

Uge13<br />

Torsdag den 27. kl.14.00<br />

Fra det gamle <strong>Vrå</strong> ved<br />

Frits Uhrenholdt, <strong>Vrå</strong>.<br />

Kærlig hilsen Karin<br />

I januar var vi på weekendtur i sommerhus,<br />

hvor vi om lørdagen fik undervisning af<br />

Tine Kragh omkring nådegaver. Her fik vi<br />

lejlighed til at tage „nådegavetesten“ for første<br />

eller anden gang. Weekenden sluttede<br />

med, at vi deltog i søndagens gudstjeneste<br />

med sang, optrin og vidnesbyrd.<br />

Næste gang vi mødes er fredag den 14.<br />

februar kl.19.30 i <strong>kirken</strong>, hvor Esben Højen<br />

med band kommer, og hvor han vil fortælle<br />

om og ledsage i lovsang. Her inviteres alle til<br />

at være med.


LIV I KIRKEN<br />

udgives af <strong>Vrå</strong> Baptistmenighed.<br />

Bladet udkommer den 1. i hver anden<br />

måned. Der er deadline 20 dage før<br />

udgivelsesdatoen.<br />

Redaktion<br />

livi<strong>kirken</strong>@vraabaptistkirke.dk<br />

Morten Christensen,<br />

tlf. 98 83 71 32, mec@molbjerg.dk<br />

Gunhild Sørensen,<br />

tlf. 98 98 20 32, gun-jor@get2net.dk<br />

Inga Kragh,<br />

tlf. 98 83 71 40<br />

Layout og dtp:<br />

Nils V. Glistrup, nils@viggoweb.dk<br />

Tryk: Løkken Bogtryk & Offset<br />

<strong>Vrå</strong> Baptistmenighed<br />

Idræts Allé 4, 9760 <strong>Vrå</strong>,<br />

tlf. 98 98 00 22<br />

kontakt@vraabaptistkirke.dk<br />

www.vraabaptistkirke.dk<br />

Menighedsrådsformand:<br />

Lars Villadsen<br />

Jernbanegade 8a, 9760 <strong>Vrå</strong><br />

tlf. 98 98 20 77<br />

Menighedens præster:<br />

Lars de Haas Bavnbæk<br />

Vestergade 13, 1. sal, 9760 <strong>Vrå</strong><br />

tlf. 98 98 01 75, bavnbaek@adr.dk<br />

Karin Lignel Christiansen<br />

Præstegårdsvej 15,<br />

Ingstrup, 9480 Løkken<br />

tlf. 98 88 35 51, lignel@tdcadsl.dk<br />

Menighedens kasserer:<br />

Orla Storgaard<br />

Smidstrupvej 19, 9760 <strong>Vrå</strong><br />

tlf. 98 98 22 59<br />

Konto Sparekassen Vendsyssel:<br />

9070-162-01-08274<br />

Spejderne:<br />

Birgitte Libak, tlf. 98 98 02 73<br />

Tom Christensen, tlf. 98 98 14 05<br />

Juniorklubben:<br />

Helle Villadsen, tlf. 98 98 24 44<br />

Seniorgruppen:<br />

Morten Lie Jensen, tlf. 98 98 14 37<br />

Kvindekredsen:<br />

Marie Hebbelstrup,tlf. 98 98 17 14<br />

Søndagsskolen:<br />

Anne Marie Jonstrup, tlf. 98 83 71 83<br />

H U S T A V L E<br />

For et godt mentalt helbred<br />

1. En følelse bliver til, når der sker noget omkring<br />

dig, som berører noget inden i dig.<br />

2. Dine følelser er altid i overensstemmelse med<br />

dine egne værdier.<br />

3. Begivenheder er ofte på kollisionskurs med<br />

dine værdier.<br />

4. Begivenheder er ydre hændelser, og du bestemmer<br />

selv, om du vil bære dem inden døre.<br />

5. Giv dig selv lov til at føle alle dine følelser, og lad<br />

være med at gruppere dem ind i acceptable og<br />

uacceptable.<br />

6. De følelser, du har, gør dig ikke til et godt eller<br />

dårligt menneske.<br />

7. Når der sker noget, skal du ikke straks begynde<br />

med at tillægge det skete værdi.<br />

8. Når der sker noget, så sig til dig selv: „Alle forudsætninger<br />

var til stede, for at netop det kunne ske:“<br />

9. Når du bebrejder, lindrer du din smerte for en<br />

stund. Men bebrejdelsen kan aldrig gøre det<br />

skete usket.<br />

10. Favn begivenheden. Accepter det skete som<br />

sket. Bliv stående i situationen.<br />

11. Dine følelser er fulde af information. De giver en<br />

smule information om det, der foregår omkring<br />

dig, men altid mest infor mation om det, der<br />

foregår inde i dig.<br />

12. Følelser er til for at blive set, få et navn, blive accepteret,<br />

oplevet og tappet for information.<br />

Fra „Lad følelser få sprog“ af Karsten Isachsen, Unitas forlag 1998

Hooray! Your file is uploaded and ready to be published.

Saved successfully!

Ooh no, something went wrong!