Eleverne er kokke
Eleverne er kokke
Eleverne er kokke
You also want an ePaper? Increase the reach of your titles
YUMPU automatically turns print PDFs into web optimized ePapers that Google loves.
Indkøbsseddel til Familiens Madpakkeværksted<br />
Sæt selv mængd<strong>er</strong> på.<br />
Æbl<strong>er</strong><br />
Rødbed<strong>er</strong><br />
Knoldsell<strong>er</strong>i<br />
Gul<strong>er</strong>ødd<strong>er</strong><br />
Peb<strong>er</strong>frugt<br />
Ch<strong>er</strong>rytomat<strong>er</strong><br />
Agurk<br />
Citron<strong>er</strong><br />
Løg<br />
Hvidløg<br />
Evt. grøn salat<br />
Krydd<strong>er</strong>urt<strong>er</strong>, fx p<strong>er</strong>sille<br />
Cornichon<strong>er</strong> ell<strong>er</strong> syltede agurk<strong>er</strong><br />
Kap<strong>er</strong>s<br />
Pickles<br />
Torsk<strong>er</strong>ogn på dåse<br />
Grønne ært<strong>er</strong> (frostvare)<br />
Falafl<strong>er</strong> (frostvare), alt<strong>er</strong>nativ frikadell<strong>er</strong><br />
Majonæse<br />
Fromage frais, evt. creme fraiche (9%) ell<strong>er</strong> yoghurt naturel.<br />
Hvis i lav<strong>er</strong> snackpos<strong>er</strong>, så husk også at købe:<br />
frisk frugt, tørret frugt og nødd<strong>er</strong>.<br />
Basisvar<strong>er</strong> i nok all<strong>er</strong>ede har:<br />
Salt<br />
Peb<strong>er</strong><br />
Olie, fx oliven ell<strong>er</strong> rapsolie<br />
Grønsagsbouillon<br />
Karry<br />
Udarbejdet for Økologisk Landsforening af www.frugtformidlingen januar 2008.<br />
4
Change language