30.09.2013 Views

Trænermappe - Skjern Håndbold

Trænermappe - Skjern Håndbold

Trænermappe - Skjern Håndbold

SHOW MORE
SHOW LESS

Create successful ePaper yourself

Turn your PDF publications into a flip-book with our unique Google optimized e-Paper software.

Velkommen til <strong>Skjern</strong> <strong>Håndbold</strong><br />

Sæson 2012/13<br />

Hovedsponsor:<br />

02-11-2012<br />

Snart skal dommernes fløjter igen lyde som sød musik i vore øre. Driblinger, mål og<br />

grønne trøjer bliver en del af vores hverdag, for en ny håndboldsæson står for døren.<br />

Vi vil hermed gerne byde dig hjertelig velkommen i klubben, hvor vi håber, du vil få en<br />

rigtig god sæson. Vi vil gøre, hvad vi kan for at bakke op om alle trænere og ledere i<br />

klubben, og husk du er altid meget velkommen til at kontakte ungdomsudvalget, hvis du<br />

har spørgsmål eller gode idéer.<br />

Vi vil fortsat gøre vores bedste for at opretholde et højt informationsniveau. Dette vil ske<br />

gennem nyhedsbreve til jer ledere, samt løbende information til spillernes forældre. På<br />

<strong>Skjern</strong> <strong>Håndbold</strong> forenings hjemmeside vil du også løbende finde ajourførte oplysninger,<br />

som måske kan hjælpe dig i din håndboldhverdag i klubben.<br />

Den seneste opdaterede version af trænermappe vil være tilgængelig på <strong>Skjern</strong><br />

<strong>Håndbold</strong>s hjemmeside. Såfremt der sker ajourføringer i løbet af sæsonen vil du som<br />

træner modtage en mail med henvisning til trænermappen.<br />

Vi glæder os meget til den kommende sæson – til oplevelser på og udenfor banen. Har du<br />

spørgsmål, kommentarer etc., er du altid meget velkommen til at kontakte os.<br />

Venlig hilsen<br />

Michael Christensen, Karsten Bæk, Jan Allan Rasmussen, Helle Gidsel<br />

(ungdomsudvalget)<br />

- 1 -


<strong>Skjern</strong> <strong>Håndbold</strong> - visioner og mål<br />

Hovedsponsor:<br />

02-11-2012<br />

<strong>Skjern</strong> <strong>Håndbold</strong> er en klub med ca. 350 aktive medlemmer fordelt på ca. 30 hold. Klubben<br />

har plads til alle – lige fra nybegynderen på 6 år til Ligaspilleren, der er med til at præge<br />

toppen af dansk håndbold. Derudover har klubben et handicaphold, hvor personer, der<br />

elsker håndbold, motion og samvær, men alle har et fysisk handicap, spiller håndbold og<br />

mødes i et sportsligt miljø på lige vilkår med de øvrige spillere i klubben. Fælles for dem<br />

alle er legen med bolden – en leg, der foregår i et spændende miljø på og udenfor banen.<br />

Vision<br />

<strong>Skjern</strong> <strong>Håndbold</strong> vil til stadighed være en naturlig og aktiv del af det sociale netværk, der<br />

skal være med til at sikre hele mennesker i et godt miljø. Derudover har klubben klare<br />

sportslige målsætninger, der betyder, at klubben fortsat ønsker at være med til at præge<br />

dansk håndbold.<br />

Grundholdningen i klubben er derudover, at vi skal være velorganiseret og bygge på<br />

sunde holdninger. De værdier og den specielle ånd, der i dag findes på og udenfor banen<br />

værdsættes højt. Disse ønsker <strong>Skjern</strong> <strong>Håndbold</strong> at værne om, og sætter dem over de<br />

sportslige mål. Dermed også sagt at de sportslige målsætninger ikke må betyde<br />

økonomiske satsninger, der kan medføre at klubben ikke fremover kan leve op til vestjysk<br />

fornuft.<br />

Mål<br />

Generelt er klubbens målsætning at skabe sunde rammer for alle spillere - uanset niveau,<br />

hvorfor alle er velkomne i <strong>Skjern</strong> <strong>Håndbold</strong>.<br />

I ungdomsårgangene er det målet, at udvikle hver enkelt spiller og være repræsenteret i<br />

den bedste række for hver årgang.<br />

- 2 -


Fair Play<br />

Hovedsponsor:<br />

02-11-2012<br />

I <strong>Skjern</strong> <strong>Håndbold</strong> er et af vores fokusområder Fair Play. Det betyder, at vi i forbindelse<br />

med kampene følger JHF’s retningslinjer:<br />

- at spillerne under kampen vejledes i en positiv tone<br />

- at forældrene bakker holdet op som tilskuere og ikke fungerer som ”reserve<br />

trænere”<br />

- at man får sagt tak for kampen på en positiv måde hver gang<br />

- hilseritual – takker hver enkelt modstander, leder og dommer for kampen<br />

- at vi i <strong>Skjern</strong> <strong>Håndbold</strong> har den grønne trøje på både før, under og efter kamp og<br />

således f.eks. ikke varmer op i anden t-shirt eller smider spilletrøjen, mens man<br />

stadig er på banen<br />

Vi skal have opdraget vores uundværlige forældre:<br />

- forældrene skal forstå, at det ikke er dem, der spiller håndbold, men det er deres<br />

børn, som gør det.<br />

- forældre og ledere skal forstå, at resultatet OGSÅ er vigtigt, men det er ikke det<br />

vigtigste!<br />

- fokuseringen på sejr må ALDRIG overskygge glæden ved at spille håndbold.<br />

Børnene skal have en positiv opbakning hjemmefra (det vil fremme motivationen, skabe<br />

tryghed og vil være med til at skabe et fundament, som kan give en livslang tilknytning til<br />

et aktivt foreningsliv)<br />

Der skal ikke herske tvivl om, at engagerede forældre er en styrke for afviklingen af det<br />

daglige klubarbejde og ofte en hjælpende hånd for træneren – forældrene skal gerne<br />

involveres i arbejdet omkring deres børns idræt, men engagementet kan også kamme<br />

over, bl.a. hvor den aggressive voksne overfuser dommeren, eller når en far konsekvent<br />

driver sin søn fremad på banen med råb og direktiver, eller hvis kampens resultat pludselig<br />

kommer til at spille en uforholdsmæssig stor rolle for de voksne.<br />

Vi håber blandt andet gennem dette projekt at kunne få forældre, trænere og ledere i<br />

børne- og ungdomsrækkerne til:<br />

- at hjælpe holdet frem for den enkelte spiller<br />

- at forstå, at situationer under kampen ikke skal diskuteres på banen, men evt.<br />

bagefter<br />

- at snakke med børnene om kampen og ikke kun om resultatet<br />

- 3 -


<strong>Skjern</strong> <strong>Håndbold</strong> – organisation<br />

Ungdomsudvalget:<br />

Michael Christensen (formand) mc@skjern-net.dk 2129 3637<br />

Karsten Bæk kcb@post.tele.dk 4037 4079<br />

Jan Allan Rasmussen foged-rasmussen@privat.dk 2527 4923<br />

Helle Gidsel gidsel@skjern-net.dk 2136 6612<br />

Allan F. Jørgensen, udviklingschef allanhaandbold@skjern-net.dk 2061 1083<br />

Administrationen:<br />

Henning Kjærgaard (direktør) henning@skjernhaandbold.dk 2066 9374<br />

Marianne Høivang (administration) marianne@skjernhaandbold.dk 2066 8891<br />

Claus Hansen (salg) claus@skjernhaandbold.dk 4097 2815<br />

Poul Frandsen (salg) poul@skjernhaandbold.dk 4111 8015<br />

Torben Skovgaard (salg) torben@skjernhaandbold.dk 2018 1139<br />

Anette Aarup Skyttegaard (salg) anette@skjernhaandbold.dk 2479 1707<br />

Jakob Mouridsen (økonomi) jm@thygesenholding.dk 2295 5590<br />

Postadresse: Åbningstider:<br />

<strong>Skjern</strong> <strong>Håndbold</strong> Man- torsdage kl. 8.00-16.00<br />

Postboks 36 Fredage kl. 8.00-13.00<br />

Østergade 40<br />

6900 <strong>Skjern</strong><br />

tlf. 9680 2130<br />

fax. 9735 2131<br />

Hallens adresse: <strong>Skjern</strong> Kulturcenter, Ranunkelvej 1, <strong>Skjern</strong> – tlf. 9735 4500<br />

Hovedsponsor:<br />

02-11-2012<br />

- 4 -


Bestyrelse og udvalg<br />

Bestyrelse - <strong>Skjern</strong> <strong>Håndbold</strong> A/S<br />

Formand Carsten Thygesen<br />

John Jensen Bjarke Hansen<br />

Søren Ostersen Boy Boysen<br />

Hans Jeppesen<br />

Eliteudvalg<br />

Formand Carsten Thygesen Anders Dahl Nielsen<br />

Hans Jeppesen Henning Kjærgaard<br />

Bestyrelsen <strong>Skjern</strong> <strong>Håndbold</strong> - Foreningen:<br />

Formand Hans Jeppesen<br />

Næstformand Ove Christiansen<br />

Kasserer Michael Christensen<br />

Ole Bach Nykjær John Jensen<br />

Bjørn Sommer Jan Robsøe<br />

Arrangements- og sponsorudvalg<br />

Formand Ole Bach Nykjær<br />

John Jensen Ove Christiansen<br />

Jan Robsøe Bjørn Sommer<br />

Claus Hansen<br />

Breddeudvalg senior<br />

Formand Jan Robsøe<br />

Mari-Ann Thomsen Eva Jørgensen<br />

Jens Sønderkjær Mette Christiansen<br />

Forældreforening<br />

Formand Mona Nielsen Brian Vassard<br />

Gitte Pedersen Jens Chr. Rindum<br />

Torben Pedersen Tage Kølbæk<br />

Hovedsponsor:<br />

02-11-2012<br />

- 5 -


Kontingent / klubdragt<br />

Mini kr. 600,00<br />

U10 (2003/2002) kr. 1.100,00<br />

U12 (2001/2000) kr. 1.100,00<br />

U14 (1999/1998) kr. 1.300,00<br />

Hovedsponsor:<br />

02-11-2012<br />

U16 (1997/1996) kr. 1.400,00 (piger) // 1.500,- (drenge)<br />

U18 (1995/1994) kr. 1.400,00 (piger) // 1.700,- (drenge)<br />

Ungdomstrænere, der også spiller i <strong>Skjern</strong> <strong>Håndbold</strong>, betaler ½-kontingent.<br />

Fordele ved at spille i <strong>Skjern</strong> <strong>Håndbold</strong>:<br />

- Alle spillere får et sæsonkort, der giver adgang til alle ligaholdets hjemmekampe i<br />

<strong>Skjern</strong> Bank Arena<br />

- Spillere fra og med U10 får alle en PUMA klubdragt (buks + overdel). Klubdragten<br />

er inkluderet i kontingentet, og dragten benyttes for sæsonerne 2011/12 + 2012/13.<br />

U8 spillerne har mulighed for at tilkøbe klubdragten til kr. 400,00<br />

- <strong>Skjern</strong> <strong>Håndbold</strong> Forældreforeningen giver navnetryk til alle klubdragter.<br />

- <strong>Skjern</strong> <strong>Håndbold</strong> Forældreforeningen giver alle spillere et par <strong>Skjern</strong> <strong>Håndbold</strong><br />

strømper i løbet af sæsonen<br />

- Alle spillerforældre får tilbudt køb af sæsonkort (ståplads) til <strong>Skjern</strong> <strong>Håndbold</strong>s<br />

ligakampe. Læs mere på <strong>Skjern</strong> <strong>Håndbold</strong>s hjemmeside<br />

- Klubaften arrangementer for U10 + U12 årgangene – en gang pr. sæson (gratis)<br />

- Et brag i Hallen for U10 og opefter – stemning til hjemmekampene med musik,<br />

indløb og speak<br />

- Deltagelse i <strong>Skjern</strong> <strong>Håndbold</strong> stævner til specialpris<br />

- Sommerhåndbold uden betaling (sommertræning tilbydes dog ikke alle årgange)<br />

- U16 og U18 spillere har gratis adgang til <strong>Skjern</strong> Kondiklub<br />

- 6 -


Kontingent<br />

Hovedsponsor:<br />

02-11-2012<br />

Kontingentet er fastsat af <strong>Skjern</strong> <strong>Håndbold</strong>s bestyrelse, og betaling sker via hjemmesiden.<br />

Det er vigtigt, at alle angiver de korrekte oplysninger, da disse danner grundlag for<br />

medlemsregistrering, fremsendelse af informationer m.m.<br />

Ungdomsudvalget modtager løbende lister med angivelse af, hvem der har betalt. Disse<br />

stemmes af med den enkelte cheftræner. Spillere, der ikke har betalt kontingent, kan ikke<br />

træne/spille i <strong>Skjern</strong> <strong>Håndbold</strong> eller deltage i øvrige <strong>Skjern</strong> <strong>Håndbold</strong> relaterede aktiviteter.<br />

Tak for DIN indsats<br />

Som træner / leder er din indsats for klubben vigtig. Vi håber naturligvis, du nyder at være<br />

en del af <strong>Skjern</strong> <strong>Håndbold</strong>, og du også får mange oplevelser ud af det.<br />

Som træner / leder i <strong>Skjern</strong> <strong>Håndbold</strong> får du:<br />

- Gratis sæsonkort til alle <strong>Skjern</strong> <strong>Håndbold</strong>s hjemmekampe i <strong>Skjern</strong> Bank Arena i<br />

grundspillet og landspokalturneringen. Det er muligt at opgradere sin ståplads til en<br />

siddeplads ved at betale differencen mellem de to priser.<br />

- Gratis te/kaffe i forbindelse med dit holds træning/hjemmekampe/træner-leder<br />

møder<br />

- Puma ledertøj<br />

- Mulighed for deltagelse i sociale arrangementer sammen med breddeholdene<br />

(f.eks. julefrokost eller afslutningsfest)<br />

- Sociale tiltag i forbindelse med ligaholdets hjemmekampe (f.eks. spisning før en<br />

ligakamp)<br />

- SMS service fra Ligaholdets kampe m.m. – gratis service for alle. Se på<br />

www.skjernhaandbold.dk til venstre under ”SMS service”<br />

- Gratis adgang til <strong>Skjern</strong> Kondiklub<br />

- Mulighed for deltagelse i kurser betalt af <strong>Skjern</strong> <strong>Håndbold</strong><br />

- Mulighed for at få en udtalelse fra klubben til f.eks. CV<br />

- Mulighed for at benytte <strong>Skjern</strong> Kulturcenter Fitness med medarbejderrabat<br />

– oprettelse under <strong>Skjern</strong> <strong>Håndbold</strong><br />

- 7 -


Afslutning – <strong>Skjern</strong> <strong>Håndbold</strong> ungdom<br />

Hovedsponsor:<br />

02-11-2012<br />

Som afslutning på sæsonen 2012/13 er ungdomsudvalget behjælpelig med flg. for de her<br />

nævnte årgange:<br />

Miniafdelingen: Diplom samt medalje fås ved henvendelse til Helle<br />

Afslutning står lederne for<br />

Forslag til afslutning: Besøg af Tigris<br />

Kage + saft til børnene*<br />

Kage + kaffe til voksne*<br />

* <strong>Skjern</strong> <strong>Håndbold</strong> afholder omkostninger<br />

U10 piger/drenge: Hver spiller portrætfotograferes i løbet af sæsonen og<br />

ungdomsudvalget udarbejder A3 plakat til hver enkelt spiller, som<br />

lederne overrækker ved afslutningen på sæsonen<br />

U12 piger/drenge: Hver spiller portrætfotograferes i løbet af sæsonen og<br />

ungdomsudvalget udarbejder A3 plakat til hver enkelt spiller, som<br />

lederne overrækker ved afslutningen på sæsonen<br />

- 8 -


Træningstider 2012 / 2013<br />

U4 Mix (årgang 2008) - første træning den 25/9 - Tirsdage 16.30 - 17.30 Hal 1<br />

U5/U6 Mix (årgang 2006/07) - første træning den 25/9 - Tirsdage 16.30 - 17.30 Hal 1<br />

U7/U8 Mix (årgang 2004/05) - første træning den 25/9 - Tirsdage 16.45 - 17.45 Arena A+B<br />

U10 Piger (årgang 2002/03) - opstart mandag den 13/8<br />

Mandage 15.00 - 16.30 Arena A + hal 2 // Onsdage 16.15 - 17.30 Arena A + B<br />

U10 Drenge (årgang 2002/03) - opstart tirsdag den 14/8<br />

Tirsdage 17.30 - 18.45 Hal 1 // Tirsdage 17.45 - 18.45 Arena A + B<br />

Torsdage 16.30 - 18.00 Hal 1, Arena A + B<br />

U12 Piger (årgang 2000/01) - opstart onsdag den 8/8<br />

Mandage 15.00 - 16.30 Arena B // Onsdage 17.30 - 18.30 (19.15) Arena A + B<br />

U12 Drenge (årgang 2000/01) - opstart torsdag den 16/8<br />

Tirsdage 15.00 - 16.30 Hal 1 // Torsdage 15.00 - 16.30 Arena A<br />

Hovedsponsor:<br />

02-11-2012<br />

U14 Piger (årgang 1999/98) - opstart mandag den 30/7<br />

Mandage 18.30 - 20.30 Arena B // Onsdage 18.30 - 20.30 Arena A // Torsdage 18.00 - 19.30 Arena B<br />

Fredage 19.00 - 20.15 Arena A<br />

U14 Drenge (årgang 1999/98) - opstart mandag den 6/8<br />

Mandage 18.30 - 20.00 Arena A // Tirsdage 18.45 - 20.15 Arena A // Torsdage 18.00 - 19.30 Hal 1<br />

U16 Drenge (årgang 1997/96) - opstart mandag den 30/7<br />

Mandage 17.00 - 18.30 Dejbjerglund Efterskole // Mandage 18.00-19.30 Blåkilde Efterskole<br />

Tirsdage 18.45 - 20.30 Arena B // Fredage 17.00 - 19.00 Arena B<br />

U16 Piger (årgang 1997/96) - opstart mandag den 30/7<br />

Mandage 18.30 - 20.30 Arena B // Onsdage 18.30 - 20.30 Arena A // Torsdage 18.00 - 19.30 Arena B<br />

U18 Drenge (årgang 1995/94) - opstart tirsdag den 31/7<br />

Mandage 16.30 - 18.30 Arena B (med 2. div.) // Tirsdage 18.45 - 20.00 Hal 1<br />

Torsdage 18.00 - 20.00 Arena A (med 2. div.)<br />

U18 Piger (årgang 1995/94)<br />

Onsdage 20.30-22.00 Arena A<br />

Målmandstræning:<br />

Torsdage kl. 14.30 - 15.30 samt 15.30 - 16.30 nærmere opdeling følger<br />

- 9 -


Træner / ledere <strong>Skjern</strong> <strong>Håndbold</strong> 2012/2013<br />

Navn Hold Funktion tlf. nr.<br />

Ungdom<br />

Simon Dahl U18 Dr Cheftræner 3115 1553<br />

Bjarne Bech U18 Dr Træner 4059 9592<br />

Helle Bæk Olesen U18 Dr Holdleder 3036 7753<br />

John M. Jensen U18 Dr Holdleder 2327 9345<br />

Lars Dalhoff U16 Dr Cheftræner 2068 0007<br />

Erik Møller U16 Dr Træner 2486 2203<br />

Simon Poulsen U16 Dr Ungtræner 2651 8854<br />

Helle Nygaard U16 Dr Holdleder 2372 9957<br />

Helle Andersen U16 Dr Holdleder<br />

Jan Lønborg U16 Pi Cheftræner 2252 9909<br />

Tommy Nielsen U14 Dr Cheftræner 5157 9717<br />

Søren Brorsbøl U14 Dr Træner 2280 7098<br />

Jonas V. Olesen U14 Dr Ungtræner<br />

Casper Jensen U14 Dr Ungtræner 3151 3594<br />

Hanne Brorsbøl U14 Dr Holdleder<br />

Helle Gidsel U14 Dr Holdleder 2136 6612<br />

Tommy Pedersen U14 Pi Cheftræner 2284 6686<br />

Karin Madsen U14 Pi Holdleder 2021 2990<br />

John Myrup U12 Dr Cheftræner 6170 2739<br />

Kristian Hindø U12 Dr Ungtræner 2143 0827<br />

Michael F. Jørgensen U12 Dr Ungtræner 2134 0747<br />

Mads Hedegaard U12 Dr Ungtræner<br />

Emil K. Petersen U12 Dr Ungtræner<br />

Sofie Graunbøl U12 Dr Ungtræner<br />

Lone Møller U12 Pi Træner 5151 7696<br />

Mona Christiansen U12 Pi Træner 2993 3574<br />

Allan Stuckmann U12 Pi Træner<br />

Susanne Trip Nielsen U12 Pi Holdleder<br />

Hovedsponsor:<br />

02-11-2012<br />

- 10 -


Trænere / ledere <strong>Skjern</strong> <strong>Håndbold</strong> 2012/2013 (fortsat)<br />

Søren Ostersen U10 Dr Cheftræner 2055 4420<br />

Thomas Hedegaard U10 Dr Træner 2521 2079<br />

Lars Pedersen U10 Dr Træner 2511 6866<br />

Mette Bilberg U10 Dr Træner<br />

Inge Marie Stubkjær U10 Dr Holdleder 6116 2414<br />

Nicklas Thygesen U10 Dr Ungtræner 3048 3938<br />

Mathias Tang U10 Dr Ungtræner 2886 8532<br />

Christian Gidsel U10 Dr Ungtræner 4058 2671<br />

Trine Vils U10 Pi Træner 2982 7343<br />

Rikke Hyldahl Sørensen U10 Pi Træner<br />

Louise Præstegaard U10 Pi Træner<br />

Henrik Nis-Hansen U10 Pi Træner<br />

Louise Møller U10 Pi Ungtræner<br />

Camilla Thomsen U10 Pi Ungtræner 2883 3721<br />

Majse Frederiksen U10 Pi Ungtræner 6111 1460<br />

Charlotte Bæk U10 Pi Holdleder 2511 4077<br />

Karin Madsen Mini-afd. Koordinator<br />

Ralf Alstrup Mini-afd. Træner<br />

Tommy Broberg Mini-afd. Træner<br />

Pernille Graunbøl Mini-afd. Træner<br />

Andreas Vendelbo Olesen Mini-afd. Ungtræner<br />

Ungdomsudvalget<br />

Michael Christensen 2129 3637 mc@skjern-net.dk<br />

Karsten Bæk 4037 4079 kcb@mail.dk<br />

Jan Allan<br />

2527 4923<br />

Rasmussen<br />

fogedrasmussen@privat.dk<br />

Helle Gidsel 2136 6612 gidsel@skjern-net.dk<br />

Udviklingschef Allan F. Jørgensen 2893 9866 allanhaandbold@skjern-net.dk<br />

(Listen ajourføres løbende)<br />

Hovedsponsor:<br />

02-11-2012<br />

- 11 -


Bak op om din klub<br />

Hovedsponsor:<br />

02-11-2012<br />

Du har mulighed for at støtte <strong>Skjern</strong> <strong>Håndbold</strong> på forskellig vis, uden det koster dig ekstra.<br />

Du kan f.eks.<br />

- Tanke billigt brændstof med et OK Benzinkort. Får du også el fra OK fordobler du<br />

din støtte til <strong>Skjern</strong> <strong>Håndbold</strong><br />

- Tal mobil og bak op om klubben – CBB mobil tilbyder mobiltelefoni, hvor du kan<br />

bakke op om <strong>Skjern</strong> <strong>Håndbold</strong><br />

- Oddset – Danske Spil. Spil og støt <strong>Skjern</strong> <strong>Håndbold</strong><br />

Alle mulighederne kan du læse mere om på www.foreningen.skjernhaandbold.dk - se<br />

menupunktet til venstre ”Støt <strong>Skjern</strong> <strong>Håndbold</strong>”<br />

- 12 -


Kommunikation<br />

Hovedsponsor:<br />

02-11-2012<br />

Kommunikationen vil primært foregå pr. mail og sendes til gruppen af trænere/ledere,<br />

hvorfor det er vigtigt, at vi har din mail adresse.<br />

Ungdomsudvalget bestræber sig på at svare henvendelser hurtigst muligt, men vi gør<br />

opmærksom på at vi bruger fritiden, hvorfor vi ikke kan besvare mails i arbejdstiden og ej<br />

heller mails sendt til vores arbejdsmails.<br />

Nyhedsbreve<br />

Ca. 1 gang pr. måned udsendes nyhedsbreve til alle trænere/ledere. Der opsættes kopi af<br />

informationen i klublokalet i hal 1.<br />

Ca. 3 gange i løbet af sæsonen udsendes nyhedsbrev til forældrene i klubben. Kopi af<br />

disse opsættes ligeledes på opslagstavlen i klublokalet.<br />

Her vil du kunne læse om stort og småt, opfordringer, aktiviteter, efterlysninger, oplevelser,<br />

sportsligt nyt og meget mere. Har du noget til nyhedsbrevene, kontakter du blot Helle<br />

Gidsel (gidsel@skjern-net.dk)<br />

Kampsedler / brevpapir / turneringsplaner<br />

<strong>Skjern</strong> <strong>Håndbold</strong> har indgået en aftale med hovedsponsor <strong>Skjern</strong> Bank, som bl.a.<br />

indbefatter at <strong>Skjern</strong> Bank logoet fremgår på al post m.m., der benyttes i<br />

ungdomsafdelingen.<br />

Du vil finde skabeloner til kampsedler, brevpapir og turneringsplaner på<br />

<strong>Skjern</strong>haandbold.dk under menupunktet ”ungdom”. Laver du selv informationer,<br />

indbydelser etc., så benyt <strong>Skjern</strong> Bank og <strong>Skjern</strong> <strong>Håndbold</strong> logoerne, som det fremgår af<br />

skabelonerne.<br />

Har du problemer med at benytte filerne, kontakt da Helle Gidsel<br />

- 13 -


Kommunikation – Hjemmeside<br />

<strong>Skjern</strong> <strong>Håndbold</strong> ungdom ønsker at fastholde og udbygge de gode historier til<br />

www.foreningen.skjernhaandbold.dk og gennem planlægning sikre at alle årgange<br />

repræsenteres på hjemmesiden.<br />

Hovedsponsor:<br />

02-11-2012<br />

Historierne til hjemmesiden er korte indlæg gerne med billede(r). Teksten afleveres pr.<br />

mail med foto(s) vedhæftet. Materialet sendes til gidsel@skjern-net.dk<br />

For at sikre kontinuerlige historier er det vigtigt at din årgang er aktiv omkring historierne.<br />

Fordi man er træner, betyder det ikke, at det også er dig, der skal skrive til hjemmesiden.<br />

Få hjælp af en holdleder, spiller, forældre etc.<br />

Læserne af historierne er primært folk med interesse i klubben. Det er f.eks. spillerne selv,<br />

forældre, trænere, ledere etc.<br />

Historierne må gerne være sjove og beskrivende, og det behøver ikke altid at være et<br />

decideret kampreferat. Fortæl gerne om det sjove ved at være spiller/leder i den grønne<br />

<strong>Skjern</strong> trøje. Husk især i de yngste årgange er det vigtigt at nævne holdet frem for enkelte<br />

spillere. Al kommunikation skal foregå på positiv vis og i en sober tone, hvor INGEN<br />

tilsvines eller hænges ud.<br />

Kommunikation – Facebook<br />

Flere hold vælger at oprette en Facebook gruppe, og ad den vej kommunikeres med<br />

spillere og evt. forældre. Vi har vedtaget få og simple regler, hvad angår kommunikation<br />

på denne måde.<br />

I <strong>Skjern</strong> <strong>Håndbold</strong> skal al kommunikation foregå på en sober måde. Husk på Facebook er<br />

der mange, der læser med i gruppen, hvorfor beskederne ikke må være af en stødende<br />

karakter.<br />

Facebook gruppen kan ikke erstatte information til forældre f.eks. med turneringsplaner,<br />

kampændringer etc. Forældreinformation skal fortsat ske via mail eller papirinfo.<br />

- 14 -


Ansvarsområder – ungdom<br />

Sportslige opgaver:<br />

Hovedsponsor:<br />

02-11-2012<br />

Trænerrekruttering herunder oprettelse af datakartotek med uddannelse AFJ<br />

Sponsor – økonomi CH/HK<br />

Tilmelding af hold – herunder kval. AFJ<br />

Træningstider AFJ/HK<br />

Sommertræning AFJ<br />

Materialer (spillertøj, bolde, tape, harpiks etc.) UU<br />

Kampplanlægning AFJ/MC/TV<br />

Opstartstræningsweekend AFJ/UU<br />

Træner/leder opstart AFJ/UU<br />

Kontingent MC<br />

Trænersamtaler AFJ/UU/HK<br />

Uddannelse – herunder også Hellebjerg KFUM kurser AFJ<br />

Ungledere AFJ/HG<br />

Miniafdelingen UNGDOM<br />

Spillercertifikater HK<br />

Kommunikation:<br />

Overordnede ansvar for kommunikation og indbydelser UU<br />

Arrangementer – pengeskabende:<br />

Cykelsponsorløb UU / MC<br />

Lodsedler UU<br />

Fa Cup AFJ / UU<br />

<strong>Skjern</strong> Bank Cup UU<br />

Hoppedage x2 UU<br />

<strong>Håndbold</strong>camp AFJ<br />

SH Kurser AFJ<br />

<strong>Håndbold</strong>skole AFJ<br />

Vestjylland Forsikring (mødebooker) AFJ<br />

OK Bensinkort BESTYRELSEN/UU<br />

- 15 -


Ansvarsområder – ungdom (fortsat)<br />

Arrangementer – sociale:<br />

DIVERSE:<br />

Ligaspisning UU<br />

Klubaften UU<br />

Et brag i hallen UU<br />

Liga udebanetur UU<br />

Spinning HK<br />

Sjov Lørdag UU<br />

DHF arrangementer AFJ/UU<br />

<strong>Skjern</strong> Kulturcenter – kontakt AFJ<br />

Efterskoler – kontakt AFJ<br />

Ansvarsområder – trænere<br />

(uddrag – hele ansvarsområdet se venligst indgået trænerkontrakt):<br />

Det er naturligvis vigtigt, at du som træner i <strong>Skjern</strong> <strong>Håndbold</strong> kommer<br />

velforberedt og positiv til træning og kamp m.m.<br />

Hovedsponsor:<br />

02-11-2012<br />

Derudover er det dit ansvar at spillerne udvikler sig gennem træning, kamp og<br />

træningskampe, ligesom den fysiske form er i orden.<br />

Trænerne har derudover også ansvaret for, at der skabes et gode socialt<br />

samvær mellem trænere/ledere og hele årgangen.<br />

Ved enhver optræden i <strong>Skjern</strong> <strong>Håndbold</strong> regi skal det udleverede tøj benyttes af<br />

hensyn til vore sponsorer. Det er ikke tilladt at indgå personlige sponsorater.<br />

Trænerens opførsel i forbindelse med <strong>Skjern</strong> <strong>Håndbold</strong> optrædener skal være<br />

høflig, korrekt og overholde DHF samt klubbens regler.<br />

Træneren er forpligtiget til at spillerne deltager i aktiviteter igangsat af klubben –<br />

f.eks. salgsfremmende aktiviteter, klubaften, cykelsponsorløb etc.<br />

Skulle du blive forhindret til træning, så forsøg at få træningen dækket ind på<br />

anden vis (fællestræning med andet hold, soc. Arrangement etc.), således vi<br />

undgår aflysning af træning.<br />

- 16 -


Ansvarsområder – holdledere<br />

Som holdleder forventes det at du sørger for følgende i forbindelse<br />

træning/kamp/stævner:<br />

I samarbejde med cheftræneren ajourføres medlemslister, som udleveres af<br />

ungdomsudvalget<br />

Oprettelse af turneringsplan med angivelse af vask, kørsel, tid etc.<br />

Udarbejdelse og udlevering af kampsedler<br />

Hovedsponsor:<br />

02-11-2012<br />

Udlevering af øvrig information (tjek bakkerne) og sørge for alle spillere får sedlerne<br />

(også selv om de ikke er til træning)<br />

Sociale tiltag<br />

Holdpenge (der er oprettet 1 konto pr. årgang – oprettes i <strong>Skjern</strong> Bank)<br />

Træning/kamp – deltagelse aftales med cheftræneren<br />

Spillertøj + drikkedunke + isposer + tape + evt. harpiks<br />

Bolde opvarmning / kamp<br />

Holdkort samt udfyldelse<br />

Indringning af resultat ved hjemmekampe tlf. 3838 3141 (kampnr. skal anvendes –<br />

står på holdkortet)<br />

- 17 -


Børneattester<br />

Hovedsponsor:<br />

02-11-2012<br />

Folketinget vedtog i 2005 en lov, der gør det pligtig for foreninger at indhente<br />

oplysninger på personer, der har med børn under 15 år at gøre. Dette er de såkaldte<br />

børneattester.<br />

Attesterne indhentes ved at alle trænere/ledere over 14 år underskriver en<br />

samtykkeblanket, som <strong>Skjern</strong> <strong>Håndbold</strong> skal sende til Rigspolitiet.<br />

Blanketterne indhentes, når vi indgår aftaler med nye ledere, og ellers som kontrol ca.<br />

hver 3 år.<br />

Rigspolitiet undersøger derefter, om der er personer, som er dømt for forhold som<br />

f.eks. sædelighedsforbrydelser mod børn. Såfremt der er positive svar sendes disse til<br />

DHF – og altså ikke til klubben. I tilfælde af positive svar håndteres sagen af DHF.<br />

Alle oplysninger er fortrolige og håndteres af formanden for <strong>Skjern</strong> <strong>Håndbold</strong>s<br />

ungdomsudvalg, og dermed er det kun enkeltpersoner, der kender til attesterne, og<br />

det understreges at personen har fuldstændig tavshedspligt.<br />

- 18 -


Kvalifikationsspil<br />

Kvalifikationsturneringen spilles som følger:<br />

U18 DR 1. div. Søndag 26/8 1. runde<br />

Søndag 2/9 2. runde<br />

U18 PI 1 div. Søndag 26/8 1. runde<br />

Søndag 2/9 2. runde<br />

U16 DR 1. div. Lørdag 25/8 1. runde<br />

Lørdag 1/9 2. runde<br />

U16 PI 1. div. Lørdag 25/8 1. runde<br />

Lørdag 1/9 2. runde<br />

U18 DR 2. div. Søndag 2/9 1. runde<br />

Søndag 9/9 2. runde<br />

U18 PI 2. div. Søndag 2/9 1. runde<br />

Søndag 9/9 2. runde<br />

U16 DR 2. div. Lørdag 1/9 1. runde<br />

Lørdag 8/9 2. runde<br />

U16 PI 2. div. Lørdag 1/9 1. runde<br />

Lørdag 8/9 2. runde<br />

U14 DR Div. Søndag 2/9 1. runde<br />

Søndag 9/9 2. runde<br />

U14 PI Div. Lørdag 1/9 1. runde<br />

Lørdag 8/9 2. runde<br />

Forturnering<br />

Hovedsponsor:<br />

02-11-2012<br />

U10 og U12 spiller igen i år forturnering. Datoerne for dette er hhv. 29.-30. september<br />

og den 6.-7. oktober. Nærmere information følger<br />

- 19 -


Vigtige håndbolddatoer (efterår 2012)<br />

Arrangement Dato Bemærkninger<br />

Opstart Uge 32/33<br />

Træner- & ledermøde 28/8 Indbydelse kommer særskilt<br />

DHF <strong>Håndbold</strong>karavane 27/8 Foregår på Amagerskolen<br />

Cykelsponsorløb 6/9 <strong>Skjern</strong> City: U10 - Liga<br />

Træningsweekend 14-16/9 U12 - U18. Social lørdag aften<br />

Hovedsponsor:<br />

02-11-2012<br />

Hoppedage Uge 42 <strong>Skjern</strong> Bank Arena, man- og tirsdag<br />

Handboldcamp Uge 42 Tilbud til U14-U18, Dejbjerglund<br />

Årslodsedler Nov. U12 - U18<br />

FA Cup Dec. Julestævne U12-U18<br />

Stævner<br />

<strong>Skjern</strong> <strong>Håndbold</strong> opfordrer alle U10 holdene til at deltage i stævnet i Struer. For denne<br />

årgang er det et velfungerede og godt tilrettelagt stævne, som vi gerne bakker op om.<br />

For de øvrige årgange arrangeres opstartsweekend i <strong>Skjern</strong> Kulturcenter. Her vil håndbold<br />

og sociale aktiviteter på tværs af holdene være i højsædet. Nærmere program kommer til<br />

de enkelte årgange.<br />

Det er naturligvis muligt at deltage i stævner. <strong>Skjern</strong> <strong>Håndbold</strong> betaler holdgebyr til<br />

stævner, og deltagergebyret betales af den enkelte spiller. Deltagergebyret for<br />

trænere/ledere betales også af <strong>Skjern</strong> <strong>Håndbold</strong>.<br />

<strong>Skjern</strong> <strong>Håndbold</strong> arrangerer selv stævner til flg. årgange:<br />

U10 drenge + piger <strong>Skjern</strong> Bank Cup april 2013<br />

U12/U14/U16 drenge + piger FA Cup (julestævne) den 28.-29. december 2012<br />

Holdene skal deltage i disse stævner. Deltagergebyret for egne spillere til disse stævner er<br />

til reduceret pris i forhold til øvrige deltagende hold.<br />

- 20 -


Dispensationsregler<br />

Hovedsponsor:<br />

02-11-2012<br />

Der er vedtaget ens dispensationsregler i hele Jylland fra sæson 2012-2013. Kreds 3's<br />

tidligere regel "Generel Regel (27 mdr.)" er dermed ophørt og erstattet af "Dispensation"<br />

(Dispensation, Alder - spillere op til 1 år for gammel).<br />

Dispensation, Alder:<br />

Til første års spillere på U10 - U16, kan der søges om dispensation til at spille i<br />

underliggende årgang på et bestemt hold. Spilleren er dermed låst til holdet og har ingen<br />

mulighed for at spille i egen årgang. Skæringsdato herfor er den 1. januar i det kalenderår,<br />

hvor i turneringen begynder (1/1 2012).<br />

Der kan max. søges dispensation til 4 spillere pr. hold og der må max. benyttes 2 spillere<br />

pr. kamp.<br />

Hold der har benyttet spillere på aldersdispensation kan ikke deltage i kredsmesterskab.<br />

Dispensationer er som udgangspunkt gældende for en hel sæson, men kan dog ophæves.<br />

Formålet med aldersdispensation er at hjælpe spillere der af motoriske og fysiske årsager<br />

vurderes bedst placeret i rækken under. Det er ikke et formål at forstærke et hold.<br />

Dispensationer skal søges inden 1/11 og 1/2. Der bliver ikke godkendt dispensationer<br />

efter 1. november 2012 for 1. halvdel og 1. februar 2013 for 2. halvdel.<br />

Dispensation, Særregel for Kreds 3 - Spille på 2 hold samme dag:<br />

Der kan søges om dispensation på op til 2 navngivne spillere, hvis klubben ikke har hold i<br />

rækken under ellers skal ”spiludviklingen” bruges. Der skal sættes navn på holdet, som<br />

spillerne tilhører og det hold som spillerne ”udlånes” til.<br />

Hvis et hold i U-12 B-rækken rykker i AA-rækken efter jul forsætter dispensationen og<br />

holdet må gerne stille til kredsmesterskab, da spillerne ikke er for gamle, men en spiller<br />

kan ikke blive rykket til et lavere rangerende hold end det vedkommende spillede på før<br />

jul. Dispensation kan kun søges til hold, der spiller i B- og C-rækken.<br />

”Spiludviklingen”:<br />

En U-14 spiller, der enten spiller på et U-14 AA -, A – B eller C – hold, kan senere (også<br />

samme dag) spille på et hold i U-16 L, 1D, 2D, AA -, A - B eller C - rækken.<br />

Hvis spilleren skal rykke fra ét U-14 hold til et andet U-14 hold eller fra ét U-16 hold til et<br />

andet U-16 hold, skal de almindelige op - og nedrykningsregler bruges.<br />

- 21 -


Dispensationsregler – fortsat<br />

Hovedsponsor:<br />

02-11-2012<br />

Dansk regel.: "Dommerne, observatøren, sekretæren og tidtageren, holdofficials og<br />

spillerne er forpligtet til at have et grundigt kendskab til spillereglerne og at anvende dem i<br />

sportslig ånd og på sportslig måde."<br />

Kurser<br />

Som træner / leder i <strong>Skjern</strong> <strong>Håndbold</strong> kan du til hver en tid deltage i relevante kurser.<br />

Deltagelse betales af <strong>Skjern</strong> <strong>Håndbold</strong>.<br />

Der findes både kurser arrangeret af <strong>Skjern</strong> <strong>Håndbold</strong>, JHF og DHF. <strong>Skjern</strong> <strong>Håndbold</strong><br />

kurser vil du løbende blive inviteret til.<br />

Finder du et kursus, som vil være relevant at deltage i, kan du kontakte Allan F. Jørgensen<br />

for nærmere aftale<br />

Kurserne udbudt af Kreds 3 kan du alle finde på kredsens hjemmeside, som er:<br />

http://www.jhfkreds3.dk/<br />

Alle ungtrænere, som er 2. års U14 spillere eller ældre, får tilbudt ”Ungtræneruddannelsen”,<br />

som finder sted på Hellebjerg primo juni hvert år. Kursusgebyret hertil<br />

betales også af <strong>Skjern</strong> <strong>Håndbold</strong>.<br />

Falck<br />

DHF har tegnet et Falck abonnement, der gælder for alle spillere, trænere og ledere i<br />

forbindelse med træninger, stævner og kampe.<br />

Rent praktisk dækker abonnement f.eks. kørsel til sygehus / behandling og enten retur til<br />

skadesstedet eller til hjemadresse. Dette er værd at huske f.eks. ved udekampe – her<br />

dækker Falck.<br />

Det er dog VIGTIGT, at man ved kontakt til Falck opgiver abonnementsnummeret, som er:<br />

17843798<br />

Falck tlf. nummer og abonnements nummer er påsat alle tasker med spillertøjet, så du<br />

altid har nummeret indenfor rækkevidde.<br />

- 22 -


Materialer – sæsonen 2012/13<br />

Hovedsponsor:<br />

02-11-2012<br />

Vi udleverer materialer 2 gange årligt i forbindelse med håndboldsæsonen. Dvs. at der i<br />

forbindelse med sæsonstart og i julepausen stilles materialer ind i skabene i klublokalet.<br />

Følgende materialer udleveres til hver årgang:<br />

Materialer DRENGE PIGER<br />

Tape smal/bred Isposer* Harpiks Tape smal/bred Isposer* Harpiks<br />

U8 1/- 3 - 1/- 3 -<br />

U10 1/- 10 - 1/- 10 -<br />

U12 2/- 10 - 2/- 10 -<br />

U14 10+5 20 2 10+5 20 2<br />

U16 15+5 20 3 15+5 20 3<br />

U18 15+15 20 3 15+15 20 3<br />

* Frys selv isposer findes i alle boldkasser. Disse genanvendelige poser fyldes med is, som fås ved<br />

henvendelse i cafeteriet eller i bowling.<br />

Boldkasser<br />

Alle boldkasser bliver gennemgået inden opstart, og vil være klar til sæsonstart<br />

Mangler du noget i din boldkasse, så kontakt venligst din kontaktperson.<br />

Nøgler<br />

Din nøgle giver adgang til: Klublokalet, eget skab i lokalet og egen boldkasse<br />

For at få udleveret en nøgle, skal du betale et depositum på kr. 100,00. Når du afleverer<br />

din nøgle, får du naturligvis pengene retur.<br />

Henvendelse vedrørende nøgler: Michael Christensen<br />

- 23 -


Klublokaler i <strong>Skjern</strong> Kulturcenter<br />

<strong>Skjern</strong> <strong>Håndbold</strong> råder over flg. rum i <strong>Skjern</strong> Kulturcenter:<br />

Klublokalet – i hal 1<br />

Players Lounge – i hal 1<br />

Depotrummet – langs <strong>Skjern</strong> Bank Arena<br />

Det er alles ansvar, at vi sammen holder disse lokaler i orden og opryddelige.<br />

Hovedsponsor:<br />

02-11-2012<br />

I klublokalet finder du bakker til hver årgang, hvori du i forbindelse med hver træning skal<br />

tjekke om der er informationer til dig / holdet.<br />

Der er opsat en opslagstavle i lokalet, hvor vi ophænger fælles information.<br />

Bemærk det er IKKE tilladt at medbringe bolde i ovennævnte rum – læg dem<br />

venligst fra jer, før I går i lokalerne. Dette er med til at sikre fortsatte pæne lokaler.<br />

Players Lounge er også lokalet, hvor svedigt sportstøj ikke er tilladt – respekter<br />

venligst dette! Skal der holdes møde umiddelbart efter kampen, så benyt det lille<br />

klublokale<br />

Depotrummet indeholder boldkasser, boldpumpe, måtter, hula hop ringe m.m. – alt<br />

sammen til brug i den daglige træning. Stil jeres boldkasse på plads efter brug, så er du<br />

også med til at sikre at næste hold kan komme til.<br />

- 24 -


Den grønne tråd i <strong>Skjern</strong> <strong>Håndbold</strong>:<br />

Hovedsponsor:<br />

02-11-2012<br />

Den grønne tråd i <strong>Skjern</strong> <strong>Håndbold</strong> er et hjælpeværktøj med vejledninger og oversigt over<br />

fokusområder i klubben til <strong>Skjern</strong> <strong>Håndbold</strong>s børne- og ungdomstrænere.<br />

Den grønne tråd skal hjælpe til med, at der bliver en grøn tråd i processen med<br />

udviklingen af spillerne op igennem de forskellige årgange i børne- og ungdomsårene.<br />

Spillerne skal opleve udvikling i håndboldfærdigheder, koordination/motorik, kropstamme,<br />

styrke, kredsløbstræning og det mentale. Det sociale på holdene skal dyrkes.<br />

Niveau-træning er vigtig!! Vi anbefaler derfor 25-50-25-modellen, som DHF og Team<br />

Danmark anbefaler via aldersrelateret træning. 25 % sammen med nogle, som spilleren er<br />

bedre end, 50 % sammen med spillere, som spilleren er på niveau med og 25 % sammen<br />

med nogle andre spillere, der er bedre end en selv. Dermed sikres ”flow” i spillerens<br />

udvikling, samt spillerne opdrages til at være ”i lære” og ”lære fra sig”.<br />

<strong>Skjern</strong> Modellen for U14, U16 og U18 udvalgte spillere på drengesiden er bl.a. et initiativ,<br />

der viser niveau-træning, men også ”kitter” klubben og spillerne tættere på hinanden –<br />

både socialt og udviklingsmæssigt.<br />

Vi forventer, at spillerne har ansvaret for deres egen udvikling, men vi vil alle hjælpe<br />

vedkommende med at komme videre fra det nuværende niveau til næste step. Det er<br />

vigtigt, at spilleren har et langsigtet mål og nogle delmål at stræbe efter hele vejen<br />

igennem. Der vil løbende blive træner-spiller-samtaler (coaching).<br />

Vi forventer, at spillerne kommer til træning for at ”træne” og ikke for at ”blive trænet”.<br />

Vi forventer af vore trænere, at de er udviklings- og forandringsparate + samarbejder med<br />

de andre trænere i klubben. Personlig udvikling og træner-/lederuddannelse er vigtig og<br />

prioriteres meget højt.<br />

Vi forventer, at alle har og får en rolle (et ansvar på holdet) på det respektive hold. Med<br />

andre ord er forventningerne til hver enkelt spiller afstemt – og accepteret/respektere af<br />

alle på holdet.<br />

Klubben før holdet før spilleren – men alle er vigtige. Teamwork på holdene skal dyrkes,<br />

da de er skyld i mindre fravær og øget vilje til at præstere (at turde udfordre).<br />

I <strong>Skjern</strong> <strong>Håndbold</strong> vil vi – spillemæssigt - være kendt for at tage initiativ i forsvaret<br />

(offensiv tankegang), contra-stærke og altid at kæmpe og fighte til sidste fløjt.<br />

Held og lykke med arbejdet i <strong>Skjern</strong> <strong>Håndbold</strong>! Kom så grøn!<br />

PS: Vi anbefaler: Pausen i kampene mellem de to halvlege gøres kortere, så spillerne har tid på<br />

banen til en kort opvarmning inden 2. halvleg. En undersøgelse viser, at der er utrolig meget<br />

vundet ved denne taktik.<br />

- 25 -


U6:<br />

Teknisk/Taktisk træning: Boldbehandling<br />

Kaste og gribe<br />

Skyde<br />

Fysisk træning: Balance og koordination gennem leg<br />

Mentale aspekter: Glæde og trivsel<br />

Hovedsponsor:<br />

02-11-2012<br />

Fed skrift = Fuld fokus<br />

Trænerrollen: Skabe glæde og tryghed. Opmuntre og motivere<br />

Trænings- og læringsmiljø: Høj aktivitet (røde kinder)<br />

U8:<br />

Teknisk/Taktisk træning: Boldbehandling<br />

Kaste og gribe<br />

Spille sammen<br />

Skyde<br />

Fysisk træning: Balance og koordination gennem leg<br />

Mentale aspekter: Glæde og trivsel<br />

Trænerrollen: Skabe glæde og tryghed. Opmuntre og motivere.<br />

Have opmærksomhed på alle børn.<br />

Trænings- og læringsmiljø: Høj aktivitet (røde kinder) og 1 bold mellem<br />

hænderne hele tiden<br />

***************************************************************************************************<br />

Børn og styrketræning<br />

Børn i alderen 8-10 år bliver 14 til 30 % stærkere af styrketræning viser 28 studier.<br />

Hvorfor skal børn styrketræne? – Motorisk/koordinativt (evner til at styre og stabilisere<br />

kroppen) – og det er samtidig skadesforebyggende.<br />

Hvordan skal børn styrketræne? 12-15 gentagelser pr. sæt – 3 gange pr. øvelse – 2 gange<br />

om ugen, giver et godt resultat.<br />

***************************************************************************************************<br />

- 26 -


U10 – Motorisk guldalder (indlæring af ny teknik – ideel):<br />

Hovedsponsor:<br />

02-11-2012<br />

Teknisk/Taktisk træning: Boldbehandling<br />

Basisteknik - drible<br />

Afleveringsteknik – fokus: Høj arm – mange<br />

gentagelser<br />

Skyde<br />

Finter (dueller: mand mod mand)<br />

Spille sammen – placere sig – presspil - indløb<br />

Vurderingsspil – træffe valg 2 mod 1<br />

Forsvare et område (hvordan<br />

tackle/parade/bevægelse)<br />

Samarbejde i forsvaret<br />

Contra – løb og aflevere i fart 2 og 2 – fødderne<br />

fremad<br />

Udkast fra målmand<br />

Fysisk træning: Balance, koordination og styrketræning gennem<br />

leg<br />

Styrketræning = egen kropsvægt<br />

Mentale aspekter: Glæde og trivsel<br />

Fællesskab<br />

Kompetencer<br />

Trænerrollen: Skabe glæde og tryghed. Være tydelig og troværdig<br />

i kommunikationen, give positiv og konstruktiv<br />

feedback<br />

Trænings- og læringsmiljø: Høj aktivitet – differentierede udfordringer<br />

Kredsløbstræning af børn før puberteten<br />

Anaerob træning (Høj intensitet – intervaltræning) viser en stor kapacitetsforøgelse hos<br />

præpubertetsbørn – en øgning som holder efterfølgende.<br />

Aerob træning har ikke umiddelbart en effekt på den maksimale iltoptagelse – men<br />

træning af løbeteknik – er en god sidegevinst.<br />

*******************************************************************************************************<br />

- 27 -


U12:<br />

Hovedsponsor:<br />

02-11-2012<br />

Teknisk/Taktisk træning: Boldbehandling<br />

Basisteknik - drible<br />

Afleveringsteknik – fokus: Høj arm – mod mål<br />

Skyde<br />

Finter (dueller: mand mod mand) med/uden bold<br />

Screening<br />

Spille sammen – placere sig – pres-/krydsspil - indløb<br />

Vurderingsspil – træffe valg 2 mod 1 og 3 mod 2<br />

Forsvar (skråtstillet-stå i skudde-rotere-tackleparade<br />

bolderobre-benarbejde)<br />

Samarbejde og placering i forsvaret<br />

Contra – løb og aflevere i fart 2 og 2 – fødderne ´<br />

fremad<br />

pres fra forsvarsspillere<br />

Udkast fra målmand<br />

Fysisk træning: Koordination og styrketræning (kropstamme=<br />

mave/ryg)<br />

Motorisk træning på måtte<br />

Mentale aspekter: Glæde og trivsel<br />

Fællesskab<br />

Kompetencer<br />

Medansvar<br />

Trænerrollen: Skabe glæde og tryghed. Være tydelig og troværdig<br />

i kommunikationen, involvere (snak håndbold med<br />

spillerne), give positiv og konstruktiv feedback<br />

Trænings- og læringsmiljø: Høj aktivitet – differentierede udfordringer, initiativ<br />

og udfoldelse<br />

- 28 -


U14:<br />

Teknisk/Taktisk træning:<br />

træning.<br />

Hovedsponsor:<br />

02-11-2012<br />

Basisteknik – Boldbehandling (kaste-gribe) hver<br />

Positionsspecifik teknik / Individuel teknik<br />

Kryds- og presspil =><br />

– vurdere skud/brud/indspil/viderespil<br />

Contra<br />

Forsvar – basis (skråtstillet-stå i skuddet-rotere<br />

tackle-rundt om screening-parade-bolderobre-<br />

aggressiv-luk ned-læse spillet-dække offensivt)<br />

Fysisk træning: Styrketræning (kropsstamme) – vægte (teknik)<br />

- Indlæring af kompleks/frivend/benbøj/bænk<br />

Aerob løbetræning – vejrtrækning + løbeteknik<br />

Mental træning Glæde og trivsel<br />

Fællesskab<br />

Kompetencer<br />

Medansvar<br />

Indre dialog<br />

Mental styrke<br />

Trænerrollen: Snak håndbold med spillerne – brug video<br />

Kost/væske/søvn = at restituere<br />

Skabe trivsel.<br />

Være kompetent og engageret<br />

Vise interesse og empati<br />

Involvere<br />

Give positiv feedback og konstruktiv kritik<br />

Trænings- og læringsmiljø: Høj kvalitet i træningen (høj intensitet)<br />

Øget træningsmængde<br />

Differentierede udfordringer<br />

Involvering og medansvar<br />

Stregspillerne:<br />

Vore stregspillere skal bruges hele vejen hen over buen. Typisk placerer de sig mellem de to 3’ere<br />

i forsvaret eller mellem 2 og 3’erne i forsvaret. Vi skal også have dem ud på ydersiden af 2’erne i<br />

forsvaret, samt ud på fløjene. De nye regler gør selvfølgelig screeninger sværere, at udføre, men<br />

derfor kan vi godt lære dem, at sætte og time en screening til træning.<br />

Målmændene:<br />

Vore målmænd kan afgøre kampene – brug derfor ekstra tid og opmærksomhed på dem – og<br />

fortæl de øvrige spillere, hvorfor.<br />

- 29 -


U16:<br />

Hovedsponsor:<br />

02-11-2012<br />

Teknisk/Taktisk træning: Individuel og pladsspecifik træning<br />

– både teknisk og taktisk – forsvar og angreb<br />

Vurderingsspil – skud/brud/indspil/viderespil<br />

Contra og returløb + hurtig midte<br />

Samarbejde i forskellige forsvarsformationer – Vi<br />

VIL gerne dække offensivt i klubben – fokus på<br />

spilstop.<br />

Kryds-, pres-, screenings- og overgangsspil<br />

(åbninger)<br />

Afleveringsteknik (fod mod mål - kig mod mål – fart i<br />

afleveringerne - aflevere i luften – vurdere hvornår<br />

aflevere (hurtigt/holde på bolden)<br />

Fysisk træning: Styrketræning med vægte – individuel vurdering<br />

Aerob og anaerob løbetræning – interval<br />

Mats Mejdevi-øvelser på måtte<br />

Øvelser på stor bold for kropsstamme<br />

Mental træning: Glæde og trivsel<br />

Teambuilding – roller – personlig samtale (coaching)<br />

Kompetencer<br />

Medansvar / Målsætning– Mål og delmål<br />

(individuel/hold)<br />

Planlægning af uge – det hele menneske<br />

Før – Under og Efter træning<br />

Motivation og evaluering<br />

Mental styrke<br />

Trænerrollen: Skabe trivsel<br />

Vejlede/coache<br />

Planlægge<br />

Skabe relationer / netværk<br />

Stille krav<br />

Være fleksibel<br />

Give positiv feedback og konstruktiv kritik<br />

Snak håndbold med spillerne – bruge video<br />

Trænings- og læringsmiljø: Talentudviklingsmiljø med fokus på kompetencer<br />

Ansvar og proces<br />

Høj kvalitet i træningen (høj intensitet)<br />

Differentierede udfordringer gennem forskellig<br />

matchning<br />

- 30 -


U18:<br />

Hovedsponsor:<br />

02-11-2012<br />

Teknisk/Taktisk træning: Individuel og pladsspecifik træning<br />

– både teknisk og taktisk – forsvar og angreb<br />

Vurderingsspil – skud/brud/indspil/viderespil<br />

Contra og returløb + hurtig midte<br />

Samarbejde i forskellige forsvarsformationer – Vi<br />

VIL gerne dække offensivt i klubben – fokus på<br />

spilstop.<br />

Kryds-, pres-, screenings- og overgangsspil (åbninger)<br />

Afleveringsteknik (fod mod mål - kig mod mål – fart i<br />

afleveringerne - aflevere i luften – vurdere hvornår<br />

aflevere (hurtigt/holde på bolden)<br />

Kollektiv taktisk forståelse<br />

Fysisk træning: Styrketræning med vægte – individuel vurdering<br />

Aerob og anaerob løbetræning – interval<br />

Mats Mejdevi-øvelser på måtte<br />

Øvelser på stor bold for kropsstamme<br />

Hollænder-øvelser på stepbænke (hurtighed i<br />

fødderne)<br />

Mental træning: Glæde og trivsel<br />

Teambuilding – roller – personlig samtale<br />

(coaching)<br />

Kompetencer<br />

Medansvar / Målsætning– Mål og delmål<br />

(individuel/hold)<br />

Planlægning af uge – det hele menneske<br />

Før, under og efter træning: motivation og evaluering<br />

Rutiner og strategier i relation til kampsituationen<br />

Mental styrke<br />

Trænerrollen: Skabe trivsel<br />

Vejlede/coache<br />

Planlægge<br />

Skabe relationer / netværk<br />

Stille krav - Være fleksibel<br />

Give positiv feedback og konstruktiv kritik<br />

Snak håndbold med spillerne – bruge video<br />

Trænings- og læringsmiljø: Talentudviklingsmiljø med fokus på kompetencer<br />

Ansvar og proces<br />

Høj kvalitet i træningen (høj intensitet)<br />

Differentierede udfordringer gennem forskellig<br />

matchning<br />

- 31 -

Hooray! Your file is uploaded and ready to be published.

Saved successfully!

Ooh no, something went wrong!