Create successful ePaper yourself
Turn your PDF publications into a flip-book with our unique Google optimized e-Paper software.
Velkommen til <strong>Skjern</strong> <strong>Håndbold</strong><br />
Sæson 2012/13<br />
Hovedsponsor:<br />
02-11-2012<br />
Snart skal dommernes fløjter igen lyde som sød musik i vore øre. Driblinger, mål og<br />
grønne trøjer bliver en del af vores hverdag, for en ny håndboldsæson står for døren.<br />
Vi vil hermed gerne byde dig hjertelig velkommen i klubben, hvor vi håber, du vil få en<br />
rigtig god sæson. Vi vil gøre, hvad vi kan for at bakke op om alle trænere og ledere i<br />
klubben, og husk du er altid meget velkommen til at kontakte ungdomsudvalget, hvis du<br />
har spørgsmål eller gode idéer.<br />
Vi vil fortsat gøre vores bedste for at opretholde et højt informationsniveau. Dette vil ske<br />
gennem nyhedsbreve til jer ledere, samt løbende information til spillernes forældre. På<br />
<strong>Skjern</strong> <strong>Håndbold</strong> forenings hjemmeside vil du også løbende finde ajourførte oplysninger,<br />
som måske kan hjælpe dig i din håndboldhverdag i klubben.<br />
Den seneste opdaterede version af trænermappe vil være tilgængelig på <strong>Skjern</strong><br />
<strong>Håndbold</strong>s hjemmeside. Såfremt der sker ajourføringer i løbet af sæsonen vil du som<br />
træner modtage en mail med henvisning til trænermappen.<br />
Vi glæder os meget til den kommende sæson – til oplevelser på og udenfor banen. Har du<br />
spørgsmål, kommentarer etc., er du altid meget velkommen til at kontakte os.<br />
Venlig hilsen<br />
Michael Christensen, Karsten Bæk, Jan Allan Rasmussen, Helle Gidsel<br />
(ungdomsudvalget)<br />
- 1 -
<strong>Skjern</strong> <strong>Håndbold</strong> - visioner og mål<br />
Hovedsponsor:<br />
02-11-2012<br />
<strong>Skjern</strong> <strong>Håndbold</strong> er en klub med ca. 350 aktive medlemmer fordelt på ca. 30 hold. Klubben<br />
har plads til alle – lige fra nybegynderen på 6 år til Ligaspilleren, der er med til at præge<br />
toppen af dansk håndbold. Derudover har klubben et handicaphold, hvor personer, der<br />
elsker håndbold, motion og samvær, men alle har et fysisk handicap, spiller håndbold og<br />
mødes i et sportsligt miljø på lige vilkår med de øvrige spillere i klubben. Fælles for dem<br />
alle er legen med bolden – en leg, der foregår i et spændende miljø på og udenfor banen.<br />
Vision<br />
<strong>Skjern</strong> <strong>Håndbold</strong> vil til stadighed være en naturlig og aktiv del af det sociale netværk, der<br />
skal være med til at sikre hele mennesker i et godt miljø. Derudover har klubben klare<br />
sportslige målsætninger, der betyder, at klubben fortsat ønsker at være med til at præge<br />
dansk håndbold.<br />
Grundholdningen i klubben er derudover, at vi skal være velorganiseret og bygge på<br />
sunde holdninger. De værdier og den specielle ånd, der i dag findes på og udenfor banen<br />
værdsættes højt. Disse ønsker <strong>Skjern</strong> <strong>Håndbold</strong> at værne om, og sætter dem over de<br />
sportslige mål. Dermed også sagt at de sportslige målsætninger ikke må betyde<br />
økonomiske satsninger, der kan medføre at klubben ikke fremover kan leve op til vestjysk<br />
fornuft.<br />
Mål<br />
Generelt er klubbens målsætning at skabe sunde rammer for alle spillere - uanset niveau,<br />
hvorfor alle er velkomne i <strong>Skjern</strong> <strong>Håndbold</strong>.<br />
I ungdomsårgangene er det målet, at udvikle hver enkelt spiller og være repræsenteret i<br />
den bedste række for hver årgang.<br />
- 2 -
Fair Play<br />
Hovedsponsor:<br />
02-11-2012<br />
I <strong>Skjern</strong> <strong>Håndbold</strong> er et af vores fokusområder Fair Play. Det betyder, at vi i forbindelse<br />
med kampene følger JHF’s retningslinjer:<br />
- at spillerne under kampen vejledes i en positiv tone<br />
- at forældrene bakker holdet op som tilskuere og ikke fungerer som ”reserve<br />
trænere”<br />
- at man får sagt tak for kampen på en positiv måde hver gang<br />
- hilseritual – takker hver enkelt modstander, leder og dommer for kampen<br />
- at vi i <strong>Skjern</strong> <strong>Håndbold</strong> har den grønne trøje på både før, under og efter kamp og<br />
således f.eks. ikke varmer op i anden t-shirt eller smider spilletrøjen, mens man<br />
stadig er på banen<br />
Vi skal have opdraget vores uundværlige forældre:<br />
- forældrene skal forstå, at det ikke er dem, der spiller håndbold, men det er deres<br />
børn, som gør det.<br />
- forældre og ledere skal forstå, at resultatet OGSÅ er vigtigt, men det er ikke det<br />
vigtigste!<br />
- fokuseringen på sejr må ALDRIG overskygge glæden ved at spille håndbold.<br />
Børnene skal have en positiv opbakning hjemmefra (det vil fremme motivationen, skabe<br />
tryghed og vil være med til at skabe et fundament, som kan give en livslang tilknytning til<br />
et aktivt foreningsliv)<br />
Der skal ikke herske tvivl om, at engagerede forældre er en styrke for afviklingen af det<br />
daglige klubarbejde og ofte en hjælpende hånd for træneren – forældrene skal gerne<br />
involveres i arbejdet omkring deres børns idræt, men engagementet kan også kamme<br />
over, bl.a. hvor den aggressive voksne overfuser dommeren, eller når en far konsekvent<br />
driver sin søn fremad på banen med råb og direktiver, eller hvis kampens resultat pludselig<br />
kommer til at spille en uforholdsmæssig stor rolle for de voksne.<br />
Vi håber blandt andet gennem dette projekt at kunne få forældre, trænere og ledere i<br />
børne- og ungdomsrækkerne til:<br />
- at hjælpe holdet frem for den enkelte spiller<br />
- at forstå, at situationer under kampen ikke skal diskuteres på banen, men evt.<br />
bagefter<br />
- at snakke med børnene om kampen og ikke kun om resultatet<br />
- 3 -
<strong>Skjern</strong> <strong>Håndbold</strong> – organisation<br />
Ungdomsudvalget:<br />
Michael Christensen (formand) mc@skjern-net.dk 2129 3637<br />
Karsten Bæk kcb@post.tele.dk 4037 4079<br />
Jan Allan Rasmussen foged-rasmussen@privat.dk 2527 4923<br />
Helle Gidsel gidsel@skjern-net.dk 2136 6612<br />
Allan F. Jørgensen, udviklingschef allanhaandbold@skjern-net.dk 2061 1083<br />
Administrationen:<br />
Henning Kjærgaard (direktør) henning@skjernhaandbold.dk 2066 9374<br />
Marianne Høivang (administration) marianne@skjernhaandbold.dk 2066 8891<br />
Claus Hansen (salg) claus@skjernhaandbold.dk 4097 2815<br />
Poul Frandsen (salg) poul@skjernhaandbold.dk 4111 8015<br />
Torben Skovgaard (salg) torben@skjernhaandbold.dk 2018 1139<br />
Anette Aarup Skyttegaard (salg) anette@skjernhaandbold.dk 2479 1707<br />
Jakob Mouridsen (økonomi) jm@thygesenholding.dk 2295 5590<br />
Postadresse: Åbningstider:<br />
<strong>Skjern</strong> <strong>Håndbold</strong> Man- torsdage kl. 8.00-16.00<br />
Postboks 36 Fredage kl. 8.00-13.00<br />
Østergade 40<br />
6900 <strong>Skjern</strong><br />
tlf. 9680 2130<br />
fax. 9735 2131<br />
Hallens adresse: <strong>Skjern</strong> Kulturcenter, Ranunkelvej 1, <strong>Skjern</strong> – tlf. 9735 4500<br />
Hovedsponsor:<br />
02-11-2012<br />
- 4 -
Bestyrelse og udvalg<br />
Bestyrelse - <strong>Skjern</strong> <strong>Håndbold</strong> A/S<br />
Formand Carsten Thygesen<br />
John Jensen Bjarke Hansen<br />
Søren Ostersen Boy Boysen<br />
Hans Jeppesen<br />
Eliteudvalg<br />
Formand Carsten Thygesen Anders Dahl Nielsen<br />
Hans Jeppesen Henning Kjærgaard<br />
Bestyrelsen <strong>Skjern</strong> <strong>Håndbold</strong> - Foreningen:<br />
Formand Hans Jeppesen<br />
Næstformand Ove Christiansen<br />
Kasserer Michael Christensen<br />
Ole Bach Nykjær John Jensen<br />
Bjørn Sommer Jan Robsøe<br />
Arrangements- og sponsorudvalg<br />
Formand Ole Bach Nykjær<br />
John Jensen Ove Christiansen<br />
Jan Robsøe Bjørn Sommer<br />
Claus Hansen<br />
Breddeudvalg senior<br />
Formand Jan Robsøe<br />
Mari-Ann Thomsen Eva Jørgensen<br />
Jens Sønderkjær Mette Christiansen<br />
Forældreforening<br />
Formand Mona Nielsen Brian Vassard<br />
Gitte Pedersen Jens Chr. Rindum<br />
Torben Pedersen Tage Kølbæk<br />
Hovedsponsor:<br />
02-11-2012<br />
- 5 -
Kontingent / klubdragt<br />
Mini kr. 600,00<br />
U10 (2003/2002) kr. 1.100,00<br />
U12 (2001/2000) kr. 1.100,00<br />
U14 (1999/1998) kr. 1.300,00<br />
Hovedsponsor:<br />
02-11-2012<br />
U16 (1997/1996) kr. 1.400,00 (piger) // 1.500,- (drenge)<br />
U18 (1995/1994) kr. 1.400,00 (piger) // 1.700,- (drenge)<br />
Ungdomstrænere, der også spiller i <strong>Skjern</strong> <strong>Håndbold</strong>, betaler ½-kontingent.<br />
Fordele ved at spille i <strong>Skjern</strong> <strong>Håndbold</strong>:<br />
- Alle spillere får et sæsonkort, der giver adgang til alle ligaholdets hjemmekampe i<br />
<strong>Skjern</strong> Bank Arena<br />
- Spillere fra og med U10 får alle en PUMA klubdragt (buks + overdel). Klubdragten<br />
er inkluderet i kontingentet, og dragten benyttes for sæsonerne 2011/12 + 2012/13.<br />
U8 spillerne har mulighed for at tilkøbe klubdragten til kr. 400,00<br />
- <strong>Skjern</strong> <strong>Håndbold</strong> Forældreforeningen giver navnetryk til alle klubdragter.<br />
- <strong>Skjern</strong> <strong>Håndbold</strong> Forældreforeningen giver alle spillere et par <strong>Skjern</strong> <strong>Håndbold</strong><br />
strømper i løbet af sæsonen<br />
- Alle spillerforældre får tilbudt køb af sæsonkort (ståplads) til <strong>Skjern</strong> <strong>Håndbold</strong>s<br />
ligakampe. Læs mere på <strong>Skjern</strong> <strong>Håndbold</strong>s hjemmeside<br />
- Klubaften arrangementer for U10 + U12 årgangene – en gang pr. sæson (gratis)<br />
- Et brag i Hallen for U10 og opefter – stemning til hjemmekampene med musik,<br />
indløb og speak<br />
- Deltagelse i <strong>Skjern</strong> <strong>Håndbold</strong> stævner til specialpris<br />
- Sommerhåndbold uden betaling (sommertræning tilbydes dog ikke alle årgange)<br />
- U16 og U18 spillere har gratis adgang til <strong>Skjern</strong> Kondiklub<br />
- 6 -
Kontingent<br />
Hovedsponsor:<br />
02-11-2012<br />
Kontingentet er fastsat af <strong>Skjern</strong> <strong>Håndbold</strong>s bestyrelse, og betaling sker via hjemmesiden.<br />
Det er vigtigt, at alle angiver de korrekte oplysninger, da disse danner grundlag for<br />
medlemsregistrering, fremsendelse af informationer m.m.<br />
Ungdomsudvalget modtager løbende lister med angivelse af, hvem der har betalt. Disse<br />
stemmes af med den enkelte cheftræner. Spillere, der ikke har betalt kontingent, kan ikke<br />
træne/spille i <strong>Skjern</strong> <strong>Håndbold</strong> eller deltage i øvrige <strong>Skjern</strong> <strong>Håndbold</strong> relaterede aktiviteter.<br />
Tak for DIN indsats<br />
Som træner / leder er din indsats for klubben vigtig. Vi håber naturligvis, du nyder at være<br />
en del af <strong>Skjern</strong> <strong>Håndbold</strong>, og du også får mange oplevelser ud af det.<br />
Som træner / leder i <strong>Skjern</strong> <strong>Håndbold</strong> får du:<br />
- Gratis sæsonkort til alle <strong>Skjern</strong> <strong>Håndbold</strong>s hjemmekampe i <strong>Skjern</strong> Bank Arena i<br />
grundspillet og landspokalturneringen. Det er muligt at opgradere sin ståplads til en<br />
siddeplads ved at betale differencen mellem de to priser.<br />
- Gratis te/kaffe i forbindelse med dit holds træning/hjemmekampe/træner-leder<br />
møder<br />
- Puma ledertøj<br />
- Mulighed for deltagelse i sociale arrangementer sammen med breddeholdene<br />
(f.eks. julefrokost eller afslutningsfest)<br />
- Sociale tiltag i forbindelse med ligaholdets hjemmekampe (f.eks. spisning før en<br />
ligakamp)<br />
- SMS service fra Ligaholdets kampe m.m. – gratis service for alle. Se på<br />
www.skjernhaandbold.dk til venstre under ”SMS service”<br />
- Gratis adgang til <strong>Skjern</strong> Kondiklub<br />
- Mulighed for deltagelse i kurser betalt af <strong>Skjern</strong> <strong>Håndbold</strong><br />
- Mulighed for at få en udtalelse fra klubben til f.eks. CV<br />
- Mulighed for at benytte <strong>Skjern</strong> Kulturcenter Fitness med medarbejderrabat<br />
– oprettelse under <strong>Skjern</strong> <strong>Håndbold</strong><br />
- 7 -
Afslutning – <strong>Skjern</strong> <strong>Håndbold</strong> ungdom<br />
Hovedsponsor:<br />
02-11-2012<br />
Som afslutning på sæsonen 2012/13 er ungdomsudvalget behjælpelig med flg. for de her<br />
nævnte årgange:<br />
Miniafdelingen: Diplom samt medalje fås ved henvendelse til Helle<br />
Afslutning står lederne for<br />
Forslag til afslutning: Besøg af Tigris<br />
Kage + saft til børnene*<br />
Kage + kaffe til voksne*<br />
* <strong>Skjern</strong> <strong>Håndbold</strong> afholder omkostninger<br />
U10 piger/drenge: Hver spiller portrætfotograferes i løbet af sæsonen og<br />
ungdomsudvalget udarbejder A3 plakat til hver enkelt spiller, som<br />
lederne overrækker ved afslutningen på sæsonen<br />
U12 piger/drenge: Hver spiller portrætfotograferes i løbet af sæsonen og<br />
ungdomsudvalget udarbejder A3 plakat til hver enkelt spiller, som<br />
lederne overrækker ved afslutningen på sæsonen<br />
- 8 -
Træningstider 2012 / 2013<br />
U4 Mix (årgang 2008) - første træning den 25/9 - Tirsdage 16.30 - 17.30 Hal 1<br />
U5/U6 Mix (årgang 2006/07) - første træning den 25/9 - Tirsdage 16.30 - 17.30 Hal 1<br />
U7/U8 Mix (årgang 2004/05) - første træning den 25/9 - Tirsdage 16.45 - 17.45 Arena A+B<br />
U10 Piger (årgang 2002/03) - opstart mandag den 13/8<br />
Mandage 15.00 - 16.30 Arena A + hal 2 // Onsdage 16.15 - 17.30 Arena A + B<br />
U10 Drenge (årgang 2002/03) - opstart tirsdag den 14/8<br />
Tirsdage 17.30 - 18.45 Hal 1 // Tirsdage 17.45 - 18.45 Arena A + B<br />
Torsdage 16.30 - 18.00 Hal 1, Arena A + B<br />
U12 Piger (årgang 2000/01) - opstart onsdag den 8/8<br />
Mandage 15.00 - 16.30 Arena B // Onsdage 17.30 - 18.30 (19.15) Arena A + B<br />
U12 Drenge (årgang 2000/01) - opstart torsdag den 16/8<br />
Tirsdage 15.00 - 16.30 Hal 1 // Torsdage 15.00 - 16.30 Arena A<br />
Hovedsponsor:<br />
02-11-2012<br />
U14 Piger (årgang 1999/98) - opstart mandag den 30/7<br />
Mandage 18.30 - 20.30 Arena B // Onsdage 18.30 - 20.30 Arena A // Torsdage 18.00 - 19.30 Arena B<br />
Fredage 19.00 - 20.15 Arena A<br />
U14 Drenge (årgang 1999/98) - opstart mandag den 6/8<br />
Mandage 18.30 - 20.00 Arena A // Tirsdage 18.45 - 20.15 Arena A // Torsdage 18.00 - 19.30 Hal 1<br />
U16 Drenge (årgang 1997/96) - opstart mandag den 30/7<br />
Mandage 17.00 - 18.30 Dejbjerglund Efterskole // Mandage 18.00-19.30 Blåkilde Efterskole<br />
Tirsdage 18.45 - 20.30 Arena B // Fredage 17.00 - 19.00 Arena B<br />
U16 Piger (årgang 1997/96) - opstart mandag den 30/7<br />
Mandage 18.30 - 20.30 Arena B // Onsdage 18.30 - 20.30 Arena A // Torsdage 18.00 - 19.30 Arena B<br />
U18 Drenge (årgang 1995/94) - opstart tirsdag den 31/7<br />
Mandage 16.30 - 18.30 Arena B (med 2. div.) // Tirsdage 18.45 - 20.00 Hal 1<br />
Torsdage 18.00 - 20.00 Arena A (med 2. div.)<br />
U18 Piger (årgang 1995/94)<br />
Onsdage 20.30-22.00 Arena A<br />
Målmandstræning:<br />
Torsdage kl. 14.30 - 15.30 samt 15.30 - 16.30 nærmere opdeling følger<br />
- 9 -
Træner / ledere <strong>Skjern</strong> <strong>Håndbold</strong> 2012/2013<br />
Navn Hold Funktion tlf. nr.<br />
Ungdom<br />
Simon Dahl U18 Dr Cheftræner 3115 1553<br />
Bjarne Bech U18 Dr Træner 4059 9592<br />
Helle Bæk Olesen U18 Dr Holdleder 3036 7753<br />
John M. Jensen U18 Dr Holdleder 2327 9345<br />
Lars Dalhoff U16 Dr Cheftræner 2068 0007<br />
Erik Møller U16 Dr Træner 2486 2203<br />
Simon Poulsen U16 Dr Ungtræner 2651 8854<br />
Helle Nygaard U16 Dr Holdleder 2372 9957<br />
Helle Andersen U16 Dr Holdleder<br />
Jan Lønborg U16 Pi Cheftræner 2252 9909<br />
Tommy Nielsen U14 Dr Cheftræner 5157 9717<br />
Søren Brorsbøl U14 Dr Træner 2280 7098<br />
Jonas V. Olesen U14 Dr Ungtræner<br />
Casper Jensen U14 Dr Ungtræner 3151 3594<br />
Hanne Brorsbøl U14 Dr Holdleder<br />
Helle Gidsel U14 Dr Holdleder 2136 6612<br />
Tommy Pedersen U14 Pi Cheftræner 2284 6686<br />
Karin Madsen U14 Pi Holdleder 2021 2990<br />
John Myrup U12 Dr Cheftræner 6170 2739<br />
Kristian Hindø U12 Dr Ungtræner 2143 0827<br />
Michael F. Jørgensen U12 Dr Ungtræner 2134 0747<br />
Mads Hedegaard U12 Dr Ungtræner<br />
Emil K. Petersen U12 Dr Ungtræner<br />
Sofie Graunbøl U12 Dr Ungtræner<br />
Lone Møller U12 Pi Træner 5151 7696<br />
Mona Christiansen U12 Pi Træner 2993 3574<br />
Allan Stuckmann U12 Pi Træner<br />
Susanne Trip Nielsen U12 Pi Holdleder<br />
Hovedsponsor:<br />
02-11-2012<br />
- 10 -
Trænere / ledere <strong>Skjern</strong> <strong>Håndbold</strong> 2012/2013 (fortsat)<br />
Søren Ostersen U10 Dr Cheftræner 2055 4420<br />
Thomas Hedegaard U10 Dr Træner 2521 2079<br />
Lars Pedersen U10 Dr Træner 2511 6866<br />
Mette Bilberg U10 Dr Træner<br />
Inge Marie Stubkjær U10 Dr Holdleder 6116 2414<br />
Nicklas Thygesen U10 Dr Ungtræner 3048 3938<br />
Mathias Tang U10 Dr Ungtræner 2886 8532<br />
Christian Gidsel U10 Dr Ungtræner 4058 2671<br />
Trine Vils U10 Pi Træner 2982 7343<br />
Rikke Hyldahl Sørensen U10 Pi Træner<br />
Louise Præstegaard U10 Pi Træner<br />
Henrik Nis-Hansen U10 Pi Træner<br />
Louise Møller U10 Pi Ungtræner<br />
Camilla Thomsen U10 Pi Ungtræner 2883 3721<br />
Majse Frederiksen U10 Pi Ungtræner 6111 1460<br />
Charlotte Bæk U10 Pi Holdleder 2511 4077<br />
Karin Madsen Mini-afd. Koordinator<br />
Ralf Alstrup Mini-afd. Træner<br />
Tommy Broberg Mini-afd. Træner<br />
Pernille Graunbøl Mini-afd. Træner<br />
Andreas Vendelbo Olesen Mini-afd. Ungtræner<br />
Ungdomsudvalget<br />
Michael Christensen 2129 3637 mc@skjern-net.dk<br />
Karsten Bæk 4037 4079 kcb@mail.dk<br />
Jan Allan<br />
2527 4923<br />
Rasmussen<br />
fogedrasmussen@privat.dk<br />
Helle Gidsel 2136 6612 gidsel@skjern-net.dk<br />
Udviklingschef Allan F. Jørgensen 2893 9866 allanhaandbold@skjern-net.dk<br />
(Listen ajourføres løbende)<br />
Hovedsponsor:<br />
02-11-2012<br />
- 11 -
Bak op om din klub<br />
Hovedsponsor:<br />
02-11-2012<br />
Du har mulighed for at støtte <strong>Skjern</strong> <strong>Håndbold</strong> på forskellig vis, uden det koster dig ekstra.<br />
Du kan f.eks.<br />
- Tanke billigt brændstof med et OK Benzinkort. Får du også el fra OK fordobler du<br />
din støtte til <strong>Skjern</strong> <strong>Håndbold</strong><br />
- Tal mobil og bak op om klubben – CBB mobil tilbyder mobiltelefoni, hvor du kan<br />
bakke op om <strong>Skjern</strong> <strong>Håndbold</strong><br />
- Oddset – Danske Spil. Spil og støt <strong>Skjern</strong> <strong>Håndbold</strong><br />
Alle mulighederne kan du læse mere om på www.foreningen.skjernhaandbold.dk - se<br />
menupunktet til venstre ”Støt <strong>Skjern</strong> <strong>Håndbold</strong>”<br />
- 12 -
Kommunikation<br />
Hovedsponsor:<br />
02-11-2012<br />
Kommunikationen vil primært foregå pr. mail og sendes til gruppen af trænere/ledere,<br />
hvorfor det er vigtigt, at vi har din mail adresse.<br />
Ungdomsudvalget bestræber sig på at svare henvendelser hurtigst muligt, men vi gør<br />
opmærksom på at vi bruger fritiden, hvorfor vi ikke kan besvare mails i arbejdstiden og ej<br />
heller mails sendt til vores arbejdsmails.<br />
Nyhedsbreve<br />
Ca. 1 gang pr. måned udsendes nyhedsbreve til alle trænere/ledere. Der opsættes kopi af<br />
informationen i klublokalet i hal 1.<br />
Ca. 3 gange i løbet af sæsonen udsendes nyhedsbrev til forældrene i klubben. Kopi af<br />
disse opsættes ligeledes på opslagstavlen i klublokalet.<br />
Her vil du kunne læse om stort og småt, opfordringer, aktiviteter, efterlysninger, oplevelser,<br />
sportsligt nyt og meget mere. Har du noget til nyhedsbrevene, kontakter du blot Helle<br />
Gidsel (gidsel@skjern-net.dk)<br />
Kampsedler / brevpapir / turneringsplaner<br />
<strong>Skjern</strong> <strong>Håndbold</strong> har indgået en aftale med hovedsponsor <strong>Skjern</strong> Bank, som bl.a.<br />
indbefatter at <strong>Skjern</strong> Bank logoet fremgår på al post m.m., der benyttes i<br />
ungdomsafdelingen.<br />
Du vil finde skabeloner til kampsedler, brevpapir og turneringsplaner på<br />
<strong>Skjern</strong>haandbold.dk under menupunktet ”ungdom”. Laver du selv informationer,<br />
indbydelser etc., så benyt <strong>Skjern</strong> Bank og <strong>Skjern</strong> <strong>Håndbold</strong> logoerne, som det fremgår af<br />
skabelonerne.<br />
Har du problemer med at benytte filerne, kontakt da Helle Gidsel<br />
- 13 -
Kommunikation – Hjemmeside<br />
<strong>Skjern</strong> <strong>Håndbold</strong> ungdom ønsker at fastholde og udbygge de gode historier til<br />
www.foreningen.skjernhaandbold.dk og gennem planlægning sikre at alle årgange<br />
repræsenteres på hjemmesiden.<br />
Hovedsponsor:<br />
02-11-2012<br />
Historierne til hjemmesiden er korte indlæg gerne med billede(r). Teksten afleveres pr.<br />
mail med foto(s) vedhæftet. Materialet sendes til gidsel@skjern-net.dk<br />
For at sikre kontinuerlige historier er det vigtigt at din årgang er aktiv omkring historierne.<br />
Fordi man er træner, betyder det ikke, at det også er dig, der skal skrive til hjemmesiden.<br />
Få hjælp af en holdleder, spiller, forældre etc.<br />
Læserne af historierne er primært folk med interesse i klubben. Det er f.eks. spillerne selv,<br />
forældre, trænere, ledere etc.<br />
Historierne må gerne være sjove og beskrivende, og det behøver ikke altid at være et<br />
decideret kampreferat. Fortæl gerne om det sjove ved at være spiller/leder i den grønne<br />
<strong>Skjern</strong> trøje. Husk især i de yngste årgange er det vigtigt at nævne holdet frem for enkelte<br />
spillere. Al kommunikation skal foregå på positiv vis og i en sober tone, hvor INGEN<br />
tilsvines eller hænges ud.<br />
Kommunikation – Facebook<br />
Flere hold vælger at oprette en Facebook gruppe, og ad den vej kommunikeres med<br />
spillere og evt. forældre. Vi har vedtaget få og simple regler, hvad angår kommunikation<br />
på denne måde.<br />
I <strong>Skjern</strong> <strong>Håndbold</strong> skal al kommunikation foregå på en sober måde. Husk på Facebook er<br />
der mange, der læser med i gruppen, hvorfor beskederne ikke må være af en stødende<br />
karakter.<br />
Facebook gruppen kan ikke erstatte information til forældre f.eks. med turneringsplaner,<br />
kampændringer etc. Forældreinformation skal fortsat ske via mail eller papirinfo.<br />
- 14 -
Ansvarsområder – ungdom<br />
Sportslige opgaver:<br />
Hovedsponsor:<br />
02-11-2012<br />
Trænerrekruttering herunder oprettelse af datakartotek med uddannelse AFJ<br />
Sponsor – økonomi CH/HK<br />
Tilmelding af hold – herunder kval. AFJ<br />
Træningstider AFJ/HK<br />
Sommertræning AFJ<br />
Materialer (spillertøj, bolde, tape, harpiks etc.) UU<br />
Kampplanlægning AFJ/MC/TV<br />
Opstartstræningsweekend AFJ/UU<br />
Træner/leder opstart AFJ/UU<br />
Kontingent MC<br />
Trænersamtaler AFJ/UU/HK<br />
Uddannelse – herunder også Hellebjerg KFUM kurser AFJ<br />
Ungledere AFJ/HG<br />
Miniafdelingen UNGDOM<br />
Spillercertifikater HK<br />
Kommunikation:<br />
Overordnede ansvar for kommunikation og indbydelser UU<br />
Arrangementer – pengeskabende:<br />
Cykelsponsorløb UU / MC<br />
Lodsedler UU<br />
Fa Cup AFJ / UU<br />
<strong>Skjern</strong> Bank Cup UU<br />
Hoppedage x2 UU<br />
<strong>Håndbold</strong>camp AFJ<br />
SH Kurser AFJ<br />
<strong>Håndbold</strong>skole AFJ<br />
Vestjylland Forsikring (mødebooker) AFJ<br />
OK Bensinkort BESTYRELSEN/UU<br />
- 15 -
Ansvarsområder – ungdom (fortsat)<br />
Arrangementer – sociale:<br />
DIVERSE:<br />
Ligaspisning UU<br />
Klubaften UU<br />
Et brag i hallen UU<br />
Liga udebanetur UU<br />
Spinning HK<br />
Sjov Lørdag UU<br />
DHF arrangementer AFJ/UU<br />
<strong>Skjern</strong> Kulturcenter – kontakt AFJ<br />
Efterskoler – kontakt AFJ<br />
Ansvarsområder – trænere<br />
(uddrag – hele ansvarsområdet se venligst indgået trænerkontrakt):<br />
Det er naturligvis vigtigt, at du som træner i <strong>Skjern</strong> <strong>Håndbold</strong> kommer<br />
velforberedt og positiv til træning og kamp m.m.<br />
Hovedsponsor:<br />
02-11-2012<br />
Derudover er det dit ansvar at spillerne udvikler sig gennem træning, kamp og<br />
træningskampe, ligesom den fysiske form er i orden.<br />
Trænerne har derudover også ansvaret for, at der skabes et gode socialt<br />
samvær mellem trænere/ledere og hele årgangen.<br />
Ved enhver optræden i <strong>Skjern</strong> <strong>Håndbold</strong> regi skal det udleverede tøj benyttes af<br />
hensyn til vore sponsorer. Det er ikke tilladt at indgå personlige sponsorater.<br />
Trænerens opførsel i forbindelse med <strong>Skjern</strong> <strong>Håndbold</strong> optrædener skal være<br />
høflig, korrekt og overholde DHF samt klubbens regler.<br />
Træneren er forpligtiget til at spillerne deltager i aktiviteter igangsat af klubben –<br />
f.eks. salgsfremmende aktiviteter, klubaften, cykelsponsorløb etc.<br />
Skulle du blive forhindret til træning, så forsøg at få træningen dækket ind på<br />
anden vis (fællestræning med andet hold, soc. Arrangement etc.), således vi<br />
undgår aflysning af træning.<br />
- 16 -
Ansvarsområder – holdledere<br />
Som holdleder forventes det at du sørger for følgende i forbindelse<br />
træning/kamp/stævner:<br />
I samarbejde med cheftræneren ajourføres medlemslister, som udleveres af<br />
ungdomsudvalget<br />
Oprettelse af turneringsplan med angivelse af vask, kørsel, tid etc.<br />
Udarbejdelse og udlevering af kampsedler<br />
Hovedsponsor:<br />
02-11-2012<br />
Udlevering af øvrig information (tjek bakkerne) og sørge for alle spillere får sedlerne<br />
(også selv om de ikke er til træning)<br />
Sociale tiltag<br />
Holdpenge (der er oprettet 1 konto pr. årgang – oprettes i <strong>Skjern</strong> Bank)<br />
Træning/kamp – deltagelse aftales med cheftræneren<br />
Spillertøj + drikkedunke + isposer + tape + evt. harpiks<br />
Bolde opvarmning / kamp<br />
Holdkort samt udfyldelse<br />
Indringning af resultat ved hjemmekampe tlf. 3838 3141 (kampnr. skal anvendes –<br />
står på holdkortet)<br />
- 17 -
Børneattester<br />
Hovedsponsor:<br />
02-11-2012<br />
Folketinget vedtog i 2005 en lov, der gør det pligtig for foreninger at indhente<br />
oplysninger på personer, der har med børn under 15 år at gøre. Dette er de såkaldte<br />
børneattester.<br />
Attesterne indhentes ved at alle trænere/ledere over 14 år underskriver en<br />
samtykkeblanket, som <strong>Skjern</strong> <strong>Håndbold</strong> skal sende til Rigspolitiet.<br />
Blanketterne indhentes, når vi indgår aftaler med nye ledere, og ellers som kontrol ca.<br />
hver 3 år.<br />
Rigspolitiet undersøger derefter, om der er personer, som er dømt for forhold som<br />
f.eks. sædelighedsforbrydelser mod børn. Såfremt der er positive svar sendes disse til<br />
DHF – og altså ikke til klubben. I tilfælde af positive svar håndteres sagen af DHF.<br />
Alle oplysninger er fortrolige og håndteres af formanden for <strong>Skjern</strong> <strong>Håndbold</strong>s<br />
ungdomsudvalg, og dermed er det kun enkeltpersoner, der kender til attesterne, og<br />
det understreges at personen har fuldstændig tavshedspligt.<br />
- 18 -
Kvalifikationsspil<br />
Kvalifikationsturneringen spilles som følger:<br />
U18 DR 1. div. Søndag 26/8 1. runde<br />
Søndag 2/9 2. runde<br />
U18 PI 1 div. Søndag 26/8 1. runde<br />
Søndag 2/9 2. runde<br />
U16 DR 1. div. Lørdag 25/8 1. runde<br />
Lørdag 1/9 2. runde<br />
U16 PI 1. div. Lørdag 25/8 1. runde<br />
Lørdag 1/9 2. runde<br />
U18 DR 2. div. Søndag 2/9 1. runde<br />
Søndag 9/9 2. runde<br />
U18 PI 2. div. Søndag 2/9 1. runde<br />
Søndag 9/9 2. runde<br />
U16 DR 2. div. Lørdag 1/9 1. runde<br />
Lørdag 8/9 2. runde<br />
U16 PI 2. div. Lørdag 1/9 1. runde<br />
Lørdag 8/9 2. runde<br />
U14 DR Div. Søndag 2/9 1. runde<br />
Søndag 9/9 2. runde<br />
U14 PI Div. Lørdag 1/9 1. runde<br />
Lørdag 8/9 2. runde<br />
Forturnering<br />
Hovedsponsor:<br />
02-11-2012<br />
U10 og U12 spiller igen i år forturnering. Datoerne for dette er hhv. 29.-30. september<br />
og den 6.-7. oktober. Nærmere information følger<br />
- 19 -
Vigtige håndbolddatoer (efterår 2012)<br />
Arrangement Dato Bemærkninger<br />
Opstart Uge 32/33<br />
Træner- & ledermøde 28/8 Indbydelse kommer særskilt<br />
DHF <strong>Håndbold</strong>karavane 27/8 Foregår på Amagerskolen<br />
Cykelsponsorløb 6/9 <strong>Skjern</strong> City: U10 - Liga<br />
Træningsweekend 14-16/9 U12 - U18. Social lørdag aften<br />
Hovedsponsor:<br />
02-11-2012<br />
Hoppedage Uge 42 <strong>Skjern</strong> Bank Arena, man- og tirsdag<br />
Handboldcamp Uge 42 Tilbud til U14-U18, Dejbjerglund<br />
Årslodsedler Nov. U12 - U18<br />
FA Cup Dec. Julestævne U12-U18<br />
Stævner<br />
<strong>Skjern</strong> <strong>Håndbold</strong> opfordrer alle U10 holdene til at deltage i stævnet i Struer. For denne<br />
årgang er det et velfungerede og godt tilrettelagt stævne, som vi gerne bakker op om.<br />
For de øvrige årgange arrangeres opstartsweekend i <strong>Skjern</strong> Kulturcenter. Her vil håndbold<br />
og sociale aktiviteter på tværs af holdene være i højsædet. Nærmere program kommer til<br />
de enkelte årgange.<br />
Det er naturligvis muligt at deltage i stævner. <strong>Skjern</strong> <strong>Håndbold</strong> betaler holdgebyr til<br />
stævner, og deltagergebyret betales af den enkelte spiller. Deltagergebyret for<br />
trænere/ledere betales også af <strong>Skjern</strong> <strong>Håndbold</strong>.<br />
<strong>Skjern</strong> <strong>Håndbold</strong> arrangerer selv stævner til flg. årgange:<br />
U10 drenge + piger <strong>Skjern</strong> Bank Cup april 2013<br />
U12/U14/U16 drenge + piger FA Cup (julestævne) den 28.-29. december 2012<br />
Holdene skal deltage i disse stævner. Deltagergebyret for egne spillere til disse stævner er<br />
til reduceret pris i forhold til øvrige deltagende hold.<br />
- 20 -
Dispensationsregler<br />
Hovedsponsor:<br />
02-11-2012<br />
Der er vedtaget ens dispensationsregler i hele Jylland fra sæson 2012-2013. Kreds 3's<br />
tidligere regel "Generel Regel (27 mdr.)" er dermed ophørt og erstattet af "Dispensation"<br />
(Dispensation, Alder - spillere op til 1 år for gammel).<br />
Dispensation, Alder:<br />
Til første års spillere på U10 - U16, kan der søges om dispensation til at spille i<br />
underliggende årgang på et bestemt hold. Spilleren er dermed låst til holdet og har ingen<br />
mulighed for at spille i egen årgang. Skæringsdato herfor er den 1. januar i det kalenderår,<br />
hvor i turneringen begynder (1/1 2012).<br />
Der kan max. søges dispensation til 4 spillere pr. hold og der må max. benyttes 2 spillere<br />
pr. kamp.<br />
Hold der har benyttet spillere på aldersdispensation kan ikke deltage i kredsmesterskab.<br />
Dispensationer er som udgangspunkt gældende for en hel sæson, men kan dog ophæves.<br />
Formålet med aldersdispensation er at hjælpe spillere der af motoriske og fysiske årsager<br />
vurderes bedst placeret i rækken under. Det er ikke et formål at forstærke et hold.<br />
Dispensationer skal søges inden 1/11 og 1/2. Der bliver ikke godkendt dispensationer<br />
efter 1. november 2012 for 1. halvdel og 1. februar 2013 for 2. halvdel.<br />
Dispensation, Særregel for Kreds 3 - Spille på 2 hold samme dag:<br />
Der kan søges om dispensation på op til 2 navngivne spillere, hvis klubben ikke har hold i<br />
rækken under ellers skal ”spiludviklingen” bruges. Der skal sættes navn på holdet, som<br />
spillerne tilhører og det hold som spillerne ”udlånes” til.<br />
Hvis et hold i U-12 B-rækken rykker i AA-rækken efter jul forsætter dispensationen og<br />
holdet må gerne stille til kredsmesterskab, da spillerne ikke er for gamle, men en spiller<br />
kan ikke blive rykket til et lavere rangerende hold end det vedkommende spillede på før<br />
jul. Dispensation kan kun søges til hold, der spiller i B- og C-rækken.<br />
”Spiludviklingen”:<br />
En U-14 spiller, der enten spiller på et U-14 AA -, A – B eller C – hold, kan senere (også<br />
samme dag) spille på et hold i U-16 L, 1D, 2D, AA -, A - B eller C - rækken.<br />
Hvis spilleren skal rykke fra ét U-14 hold til et andet U-14 hold eller fra ét U-16 hold til et<br />
andet U-16 hold, skal de almindelige op - og nedrykningsregler bruges.<br />
- 21 -
Dispensationsregler – fortsat<br />
Hovedsponsor:<br />
02-11-2012<br />
Dansk regel.: "Dommerne, observatøren, sekretæren og tidtageren, holdofficials og<br />
spillerne er forpligtet til at have et grundigt kendskab til spillereglerne og at anvende dem i<br />
sportslig ånd og på sportslig måde."<br />
Kurser<br />
Som træner / leder i <strong>Skjern</strong> <strong>Håndbold</strong> kan du til hver en tid deltage i relevante kurser.<br />
Deltagelse betales af <strong>Skjern</strong> <strong>Håndbold</strong>.<br />
Der findes både kurser arrangeret af <strong>Skjern</strong> <strong>Håndbold</strong>, JHF og DHF. <strong>Skjern</strong> <strong>Håndbold</strong><br />
kurser vil du løbende blive inviteret til.<br />
Finder du et kursus, som vil være relevant at deltage i, kan du kontakte Allan F. Jørgensen<br />
for nærmere aftale<br />
Kurserne udbudt af Kreds 3 kan du alle finde på kredsens hjemmeside, som er:<br />
http://www.jhfkreds3.dk/<br />
Alle ungtrænere, som er 2. års U14 spillere eller ældre, får tilbudt ”Ungtræneruddannelsen”,<br />
som finder sted på Hellebjerg primo juni hvert år. Kursusgebyret hertil<br />
betales også af <strong>Skjern</strong> <strong>Håndbold</strong>.<br />
Falck<br />
DHF har tegnet et Falck abonnement, der gælder for alle spillere, trænere og ledere i<br />
forbindelse med træninger, stævner og kampe.<br />
Rent praktisk dækker abonnement f.eks. kørsel til sygehus / behandling og enten retur til<br />
skadesstedet eller til hjemadresse. Dette er værd at huske f.eks. ved udekampe – her<br />
dækker Falck.<br />
Det er dog VIGTIGT, at man ved kontakt til Falck opgiver abonnementsnummeret, som er:<br />
17843798<br />
Falck tlf. nummer og abonnements nummer er påsat alle tasker med spillertøjet, så du<br />
altid har nummeret indenfor rækkevidde.<br />
- 22 -
Materialer – sæsonen 2012/13<br />
Hovedsponsor:<br />
02-11-2012<br />
Vi udleverer materialer 2 gange årligt i forbindelse med håndboldsæsonen. Dvs. at der i<br />
forbindelse med sæsonstart og i julepausen stilles materialer ind i skabene i klublokalet.<br />
Følgende materialer udleveres til hver årgang:<br />
Materialer DRENGE PIGER<br />
Tape smal/bred Isposer* Harpiks Tape smal/bred Isposer* Harpiks<br />
U8 1/- 3 - 1/- 3 -<br />
U10 1/- 10 - 1/- 10 -<br />
U12 2/- 10 - 2/- 10 -<br />
U14 10+5 20 2 10+5 20 2<br />
U16 15+5 20 3 15+5 20 3<br />
U18 15+15 20 3 15+15 20 3<br />
* Frys selv isposer findes i alle boldkasser. Disse genanvendelige poser fyldes med is, som fås ved<br />
henvendelse i cafeteriet eller i bowling.<br />
Boldkasser<br />
Alle boldkasser bliver gennemgået inden opstart, og vil være klar til sæsonstart<br />
Mangler du noget i din boldkasse, så kontakt venligst din kontaktperson.<br />
Nøgler<br />
Din nøgle giver adgang til: Klublokalet, eget skab i lokalet og egen boldkasse<br />
For at få udleveret en nøgle, skal du betale et depositum på kr. 100,00. Når du afleverer<br />
din nøgle, får du naturligvis pengene retur.<br />
Henvendelse vedrørende nøgler: Michael Christensen<br />
- 23 -
Klublokaler i <strong>Skjern</strong> Kulturcenter<br />
<strong>Skjern</strong> <strong>Håndbold</strong> råder over flg. rum i <strong>Skjern</strong> Kulturcenter:<br />
Klublokalet – i hal 1<br />
Players Lounge – i hal 1<br />
Depotrummet – langs <strong>Skjern</strong> Bank Arena<br />
Det er alles ansvar, at vi sammen holder disse lokaler i orden og opryddelige.<br />
Hovedsponsor:<br />
02-11-2012<br />
I klublokalet finder du bakker til hver årgang, hvori du i forbindelse med hver træning skal<br />
tjekke om der er informationer til dig / holdet.<br />
Der er opsat en opslagstavle i lokalet, hvor vi ophænger fælles information.<br />
Bemærk det er IKKE tilladt at medbringe bolde i ovennævnte rum – læg dem<br />
venligst fra jer, før I går i lokalerne. Dette er med til at sikre fortsatte pæne lokaler.<br />
Players Lounge er også lokalet, hvor svedigt sportstøj ikke er tilladt – respekter<br />
venligst dette! Skal der holdes møde umiddelbart efter kampen, så benyt det lille<br />
klublokale<br />
Depotrummet indeholder boldkasser, boldpumpe, måtter, hula hop ringe m.m. – alt<br />
sammen til brug i den daglige træning. Stil jeres boldkasse på plads efter brug, så er du<br />
også med til at sikre at næste hold kan komme til.<br />
- 24 -
Den grønne tråd i <strong>Skjern</strong> <strong>Håndbold</strong>:<br />
Hovedsponsor:<br />
02-11-2012<br />
Den grønne tråd i <strong>Skjern</strong> <strong>Håndbold</strong> er et hjælpeværktøj med vejledninger og oversigt over<br />
fokusområder i klubben til <strong>Skjern</strong> <strong>Håndbold</strong>s børne- og ungdomstrænere.<br />
Den grønne tråd skal hjælpe til med, at der bliver en grøn tråd i processen med<br />
udviklingen af spillerne op igennem de forskellige årgange i børne- og ungdomsårene.<br />
Spillerne skal opleve udvikling i håndboldfærdigheder, koordination/motorik, kropstamme,<br />
styrke, kredsløbstræning og det mentale. Det sociale på holdene skal dyrkes.<br />
Niveau-træning er vigtig!! Vi anbefaler derfor 25-50-25-modellen, som DHF og Team<br />
Danmark anbefaler via aldersrelateret træning. 25 % sammen med nogle, som spilleren er<br />
bedre end, 50 % sammen med spillere, som spilleren er på niveau med og 25 % sammen<br />
med nogle andre spillere, der er bedre end en selv. Dermed sikres ”flow” i spillerens<br />
udvikling, samt spillerne opdrages til at være ”i lære” og ”lære fra sig”.<br />
<strong>Skjern</strong> Modellen for U14, U16 og U18 udvalgte spillere på drengesiden er bl.a. et initiativ,<br />
der viser niveau-træning, men også ”kitter” klubben og spillerne tættere på hinanden –<br />
både socialt og udviklingsmæssigt.<br />
Vi forventer, at spillerne har ansvaret for deres egen udvikling, men vi vil alle hjælpe<br />
vedkommende med at komme videre fra det nuværende niveau til næste step. Det er<br />
vigtigt, at spilleren har et langsigtet mål og nogle delmål at stræbe efter hele vejen<br />
igennem. Der vil løbende blive træner-spiller-samtaler (coaching).<br />
Vi forventer, at spillerne kommer til træning for at ”træne” og ikke for at ”blive trænet”.<br />
Vi forventer af vore trænere, at de er udviklings- og forandringsparate + samarbejder med<br />
de andre trænere i klubben. Personlig udvikling og træner-/lederuddannelse er vigtig og<br />
prioriteres meget højt.<br />
Vi forventer, at alle har og får en rolle (et ansvar på holdet) på det respektive hold. Med<br />
andre ord er forventningerne til hver enkelt spiller afstemt – og accepteret/respektere af<br />
alle på holdet.<br />
Klubben før holdet før spilleren – men alle er vigtige. Teamwork på holdene skal dyrkes,<br />
da de er skyld i mindre fravær og øget vilje til at præstere (at turde udfordre).<br />
I <strong>Skjern</strong> <strong>Håndbold</strong> vil vi – spillemæssigt - være kendt for at tage initiativ i forsvaret<br />
(offensiv tankegang), contra-stærke og altid at kæmpe og fighte til sidste fløjt.<br />
Held og lykke med arbejdet i <strong>Skjern</strong> <strong>Håndbold</strong>! Kom så grøn!<br />
PS: Vi anbefaler: Pausen i kampene mellem de to halvlege gøres kortere, så spillerne har tid på<br />
banen til en kort opvarmning inden 2. halvleg. En undersøgelse viser, at der er utrolig meget<br />
vundet ved denne taktik.<br />
- 25 -
U6:<br />
Teknisk/Taktisk træning: Boldbehandling<br />
Kaste og gribe<br />
Skyde<br />
Fysisk træning: Balance og koordination gennem leg<br />
Mentale aspekter: Glæde og trivsel<br />
Hovedsponsor:<br />
02-11-2012<br />
Fed skrift = Fuld fokus<br />
Trænerrollen: Skabe glæde og tryghed. Opmuntre og motivere<br />
Trænings- og læringsmiljø: Høj aktivitet (røde kinder)<br />
U8:<br />
Teknisk/Taktisk træning: Boldbehandling<br />
Kaste og gribe<br />
Spille sammen<br />
Skyde<br />
Fysisk træning: Balance og koordination gennem leg<br />
Mentale aspekter: Glæde og trivsel<br />
Trænerrollen: Skabe glæde og tryghed. Opmuntre og motivere.<br />
Have opmærksomhed på alle børn.<br />
Trænings- og læringsmiljø: Høj aktivitet (røde kinder) og 1 bold mellem<br />
hænderne hele tiden<br />
***************************************************************************************************<br />
Børn og styrketræning<br />
Børn i alderen 8-10 år bliver 14 til 30 % stærkere af styrketræning viser 28 studier.<br />
Hvorfor skal børn styrketræne? – Motorisk/koordinativt (evner til at styre og stabilisere<br />
kroppen) – og det er samtidig skadesforebyggende.<br />
Hvordan skal børn styrketræne? 12-15 gentagelser pr. sæt – 3 gange pr. øvelse – 2 gange<br />
om ugen, giver et godt resultat.<br />
***************************************************************************************************<br />
- 26 -
U10 – Motorisk guldalder (indlæring af ny teknik – ideel):<br />
Hovedsponsor:<br />
02-11-2012<br />
Teknisk/Taktisk træning: Boldbehandling<br />
Basisteknik - drible<br />
Afleveringsteknik – fokus: Høj arm – mange<br />
gentagelser<br />
Skyde<br />
Finter (dueller: mand mod mand)<br />
Spille sammen – placere sig – presspil - indløb<br />
Vurderingsspil – træffe valg 2 mod 1<br />
Forsvare et område (hvordan<br />
tackle/parade/bevægelse)<br />
Samarbejde i forsvaret<br />
Contra – løb og aflevere i fart 2 og 2 – fødderne<br />
fremad<br />
Udkast fra målmand<br />
Fysisk træning: Balance, koordination og styrketræning gennem<br />
leg<br />
Styrketræning = egen kropsvægt<br />
Mentale aspekter: Glæde og trivsel<br />
Fællesskab<br />
Kompetencer<br />
Trænerrollen: Skabe glæde og tryghed. Være tydelig og troværdig<br />
i kommunikationen, give positiv og konstruktiv<br />
feedback<br />
Trænings- og læringsmiljø: Høj aktivitet – differentierede udfordringer<br />
Kredsløbstræning af børn før puberteten<br />
Anaerob træning (Høj intensitet – intervaltræning) viser en stor kapacitetsforøgelse hos<br />
præpubertetsbørn – en øgning som holder efterfølgende.<br />
Aerob træning har ikke umiddelbart en effekt på den maksimale iltoptagelse – men<br />
træning af løbeteknik – er en god sidegevinst.<br />
*******************************************************************************************************<br />
- 27 -
U12:<br />
Hovedsponsor:<br />
02-11-2012<br />
Teknisk/Taktisk træning: Boldbehandling<br />
Basisteknik - drible<br />
Afleveringsteknik – fokus: Høj arm – mod mål<br />
Skyde<br />
Finter (dueller: mand mod mand) med/uden bold<br />
Screening<br />
Spille sammen – placere sig – pres-/krydsspil - indløb<br />
Vurderingsspil – træffe valg 2 mod 1 og 3 mod 2<br />
Forsvar (skråtstillet-stå i skudde-rotere-tackleparade<br />
bolderobre-benarbejde)<br />
Samarbejde og placering i forsvaret<br />
Contra – løb og aflevere i fart 2 og 2 – fødderne ´<br />
fremad<br />
pres fra forsvarsspillere<br />
Udkast fra målmand<br />
Fysisk træning: Koordination og styrketræning (kropstamme=<br />
mave/ryg)<br />
Motorisk træning på måtte<br />
Mentale aspekter: Glæde og trivsel<br />
Fællesskab<br />
Kompetencer<br />
Medansvar<br />
Trænerrollen: Skabe glæde og tryghed. Være tydelig og troværdig<br />
i kommunikationen, involvere (snak håndbold med<br />
spillerne), give positiv og konstruktiv feedback<br />
Trænings- og læringsmiljø: Høj aktivitet – differentierede udfordringer, initiativ<br />
og udfoldelse<br />
- 28 -
U14:<br />
Teknisk/Taktisk træning:<br />
træning.<br />
Hovedsponsor:<br />
02-11-2012<br />
Basisteknik – Boldbehandling (kaste-gribe) hver<br />
Positionsspecifik teknik / Individuel teknik<br />
Kryds- og presspil =><br />
– vurdere skud/brud/indspil/viderespil<br />
Contra<br />
Forsvar – basis (skråtstillet-stå i skuddet-rotere<br />
tackle-rundt om screening-parade-bolderobre-<br />
aggressiv-luk ned-læse spillet-dække offensivt)<br />
Fysisk træning: Styrketræning (kropsstamme) – vægte (teknik)<br />
- Indlæring af kompleks/frivend/benbøj/bænk<br />
Aerob løbetræning – vejrtrækning + løbeteknik<br />
Mental træning Glæde og trivsel<br />
Fællesskab<br />
Kompetencer<br />
Medansvar<br />
Indre dialog<br />
Mental styrke<br />
Trænerrollen: Snak håndbold med spillerne – brug video<br />
Kost/væske/søvn = at restituere<br />
Skabe trivsel.<br />
Være kompetent og engageret<br />
Vise interesse og empati<br />
Involvere<br />
Give positiv feedback og konstruktiv kritik<br />
Trænings- og læringsmiljø: Høj kvalitet i træningen (høj intensitet)<br />
Øget træningsmængde<br />
Differentierede udfordringer<br />
Involvering og medansvar<br />
Stregspillerne:<br />
Vore stregspillere skal bruges hele vejen hen over buen. Typisk placerer de sig mellem de to 3’ere<br />
i forsvaret eller mellem 2 og 3’erne i forsvaret. Vi skal også have dem ud på ydersiden af 2’erne i<br />
forsvaret, samt ud på fløjene. De nye regler gør selvfølgelig screeninger sværere, at udføre, men<br />
derfor kan vi godt lære dem, at sætte og time en screening til træning.<br />
Målmændene:<br />
Vore målmænd kan afgøre kampene – brug derfor ekstra tid og opmærksomhed på dem – og<br />
fortæl de øvrige spillere, hvorfor.<br />
- 29 -
U16:<br />
Hovedsponsor:<br />
02-11-2012<br />
Teknisk/Taktisk træning: Individuel og pladsspecifik træning<br />
– både teknisk og taktisk – forsvar og angreb<br />
Vurderingsspil – skud/brud/indspil/viderespil<br />
Contra og returløb + hurtig midte<br />
Samarbejde i forskellige forsvarsformationer – Vi<br />
VIL gerne dække offensivt i klubben – fokus på<br />
spilstop.<br />
Kryds-, pres-, screenings- og overgangsspil<br />
(åbninger)<br />
Afleveringsteknik (fod mod mål - kig mod mål – fart i<br />
afleveringerne - aflevere i luften – vurdere hvornår<br />
aflevere (hurtigt/holde på bolden)<br />
Fysisk træning: Styrketræning med vægte – individuel vurdering<br />
Aerob og anaerob løbetræning – interval<br />
Mats Mejdevi-øvelser på måtte<br />
Øvelser på stor bold for kropsstamme<br />
Mental træning: Glæde og trivsel<br />
Teambuilding – roller – personlig samtale (coaching)<br />
Kompetencer<br />
Medansvar / Målsætning– Mål og delmål<br />
(individuel/hold)<br />
Planlægning af uge – det hele menneske<br />
Før – Under og Efter træning<br />
Motivation og evaluering<br />
Mental styrke<br />
Trænerrollen: Skabe trivsel<br />
Vejlede/coache<br />
Planlægge<br />
Skabe relationer / netværk<br />
Stille krav<br />
Være fleksibel<br />
Give positiv feedback og konstruktiv kritik<br />
Snak håndbold med spillerne – bruge video<br />
Trænings- og læringsmiljø: Talentudviklingsmiljø med fokus på kompetencer<br />
Ansvar og proces<br />
Høj kvalitet i træningen (høj intensitet)<br />
Differentierede udfordringer gennem forskellig<br />
matchning<br />
- 30 -
U18:<br />
Hovedsponsor:<br />
02-11-2012<br />
Teknisk/Taktisk træning: Individuel og pladsspecifik træning<br />
– både teknisk og taktisk – forsvar og angreb<br />
Vurderingsspil – skud/brud/indspil/viderespil<br />
Contra og returløb + hurtig midte<br />
Samarbejde i forskellige forsvarsformationer – Vi<br />
VIL gerne dække offensivt i klubben – fokus på<br />
spilstop.<br />
Kryds-, pres-, screenings- og overgangsspil (åbninger)<br />
Afleveringsteknik (fod mod mål - kig mod mål – fart i<br />
afleveringerne - aflevere i luften – vurdere hvornår<br />
aflevere (hurtigt/holde på bolden)<br />
Kollektiv taktisk forståelse<br />
Fysisk træning: Styrketræning med vægte – individuel vurdering<br />
Aerob og anaerob løbetræning – interval<br />
Mats Mejdevi-øvelser på måtte<br />
Øvelser på stor bold for kropsstamme<br />
Hollænder-øvelser på stepbænke (hurtighed i<br />
fødderne)<br />
Mental træning: Glæde og trivsel<br />
Teambuilding – roller – personlig samtale<br />
(coaching)<br />
Kompetencer<br />
Medansvar / Målsætning– Mål og delmål<br />
(individuel/hold)<br />
Planlægning af uge – det hele menneske<br />
Før, under og efter træning: motivation og evaluering<br />
Rutiner og strategier i relation til kampsituationen<br />
Mental styrke<br />
Trænerrollen: Skabe trivsel<br />
Vejlede/coache<br />
Planlægge<br />
Skabe relationer / netværk<br />
Stille krav - Være fleksibel<br />
Give positiv feedback og konstruktiv kritik<br />
Snak håndbold med spillerne – bruge video<br />
Trænings- og læringsmiljø: Talentudviklingsmiljø med fokus på kompetencer<br />
Ansvar og proces<br />
Høj kvalitet i træningen (høj intensitet)<br />
Differentierede udfordringer gennem forskellig<br />
matchning<br />
- 31 -