Mayo 2012 - Oveja Negra

ciencia
SOÑAr DESPIErTO
O despertar dormido Por Teo Pinzás
Es harto conocido que el ser humano necesita en
promedio unas 8 horas de sueño para funcionar
correctamente. De cada día que vivimos, Morfeo
se lleva la tercera parte, lo cual significa que, si
vives 90 años, 30 te los pasaste en un sueño
del cual probablemente recuerdes fragmentos
insignificantes. ¿A dónde se va, entonces, todo
ese tiempo de tu vida?
Resulta atemorizante saber que, finalmente, uno
ha gastado un tercio de su vida en vegetar con
los ojos cerrados e inmerso en un mundo alterno
del que sabemos y controlamos muy poco. Sin
embargo, hay personas que aseguran que el
sueño no tiene por qué ser un territorio vetado
a la conciencia y que el ámbito onírico puede
ser manejado. Estas personas se refieren, desde
épocas y perspectivas disímiles, a un mismo
fenómeno humano: el de los sueños lúcidos.
Si el sueño —del latín somnus— es un estado de
reposo generalizado del organismo, el sueño lúcido
es un sueño consciente en el que el onironauta
—aquel que navega sus sueños conscientemente—
actúa como desea con la confianza de que todo
es una ilusión. En ese sentido, el sueño lúcido es
ideal para la realización de los deseos en tanto
la fantasía no representa amenaza real para
el sujeto soñador y sus límites son infinitos:
si quieres volar, vuelas; si deseas una orgía, la
tendrás; si quieres ser un perro, guaf. Ya está.
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En el mundo onírico uno es el pequeño dios
que configura su realidad.
La historia de los sueños lúcidos se remonta a
viejas tradiciones místicas y contemplativas.
Los primeros registros provienen de la Grecia
antigua, más precisamente de Aristóteles,
quien mencionó el fenómeno antes que nadie.
Los monjes tibetanos y su “yoga del sueño” son
otro ejemplo de que el territorio onírico no es
inaccesible, sino domable. Ejercicios de meditación,
de respiración y la repetición de ideas recurrentes
—“dormiré y sabré que estoy soñando”, “esto es solo
un sueño”, etcétera— nos permiten a la larga, tras
mucha práctica, tomar conciencia de que soñamos
mientras lo hacemos, aunque la mayor parte de las
veces los sueños lúcidos son casuales.
En occidente, el sueño lúcido ha sido tomado en
serio recientemente. No fue hasta 1867 que un
onironauta autodidacta, el Marqués d’Hervey de
Saint-Denys, publicó un libro sobre el tema. Desde
entonces, la comunidad científica mostró un
severo escepticismo, pero figuras como el danés
Frederikvan Eeden —quien acuñó el término—,
Freud, Celia Green y posteriormente LaBerge le
fueron dando asidero.
Hoy en día el concepto ya es familiar a muchos
alrededor del mundo entero aunque, valgan
verdades, cuando dormimos la mayoría solamente
ronca y babea la almohada.
“Todo niño es
un artista.
El problema
es mantenerse
artista cuando
se crece”.
– Pablo Picasso