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Duración<br />
15 horas<br />
Fecha, horario y lugar<br />
Del lunes 3 al viernes 7 de junio,<br />
de 18.00 a 21.00 h.<br />
Aulas de trabajo<br />
Plazas<br />
20<br />
Precio<br />
30 €<br />
Gratuito acreditando la condición de<br />
parado o voluntario de ONG<br />
Inscripción<br />
Con selección previa.<br />
(Ver pág. 3)<br />
32<br />
Curso sobre ocio saludable<br />
y tiempo libre en positivo<br />
El curso<br />
El ocio desde su vertiente lúdica de entretenimiento también se adapta a<br />
la realidad social y en estos momentos en que la crisis obliga a replantear<br />
la realidad, es necesario que los profesionales o voluntarios que trabajan<br />
apoyando a otras personas, exploren las potencialidades del tiempo libre<br />
para crecer, conocer nuevos recursos y ayudar a crear cambios positivos en<br />
la persona y en su entorno.<br />
Desde la psicología positiva y otros recursos, disponemos de herramientas<br />
que ayudan a las personas a reconducir sus experiencias vitales difíciles<br />
para fortalecer, valorar y crear nuevas opciones, conectar con capacidades<br />
y despertar habilidades para seguir aprendiendo, salir de la rutina y la<br />
soledad, ampliar el espacio para la conciencia de los valores, las relaciones y<br />
posibilidades sociales. Los participantes compartirán experiencias, recursos<br />
para el desarrollo personal, social y claves que ayuden también a compartir<br />
los conocimientos y experiencias adquiridas en sus entornos.<br />
Programa<br />
· Educar nuestro tiempo de ocio en positivo y de modo saludable.<br />
· Los cuidados físicos y la imagen personal desde el ocio.<br />
· Activa el “optimismo emocionalmente inteligente”.<br />
· Crear desde la resiliencia y reinventarse.<br />
· Emprender desde una economía de valores.<br />
· Generar humor saludable.<br />
· Impulsar valores y cambios.<br />
· Informarse y comunicar en positivo.<br />
· Guía de recursos de ocio social y emprendimiento.<br />
Objetivos<br />
· Adquirir conocimientos sobre el ocio y la importancia que tiene aprovechar<br />
el tiempo libre y convertirlo en recurso personal.<br />
· Conectar con fortalezas internas y actitudes que generen estabilidad<br />
emocional para mantener serenidad y autoconfianza.<br />
· Desarrollar claves para analizar otras posibilidades de ser y estar en la vida.<br />
· Elaborar un plan de acción de fortaleza, motivación y reto personal.<br />
· Orientar sobre actividades concretas de ocio para el emprendimiento y<br />
disfrutar saludablemente el tiempo libre.<br />
Docentes<br />
Juan Cruz González, psicólogo clínico y consultor comunicador. Fundador<br />
del programa Desarrollo Integral del Ocio (DIOT) y Tiempo Libre; Almudena<br />
Ochoa, profesora universitaria con amplia experiencia en voluntariado y<br />
guías de Ocio; Daniel Jiménez, periodista, redactor jefe de la Asociación<br />
Noticias Positivas; Estela Pérez Peláez, psicóloga Coaching Ibérica; Cristian<br />
Hormazábal, sociólogo IOS PROJECTS; Grupo Humor y Optimismo-Colegio<br />
Oficial Psicólogos de Madrid; Tania González, directora de la Escuela de<br />
Estética Creativa; Carmen Alcalá, enfermera con amplia experiencia en<br />
programas de salud; María Pinar Merino y Mª José Carrillo. Fundación Valores<br />
y Carta de la Tierra en España.<br />
Dirigido a<br />
Voluntarios y profesionales de entornos educativos, sociosanitarios o de<br />
instituciones públicas y empresariales. Personas desempleadas o en baja<br />
laboral.
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