Informació general - Federació Catalana de Triatló

QUÈ ÉS EL “TRIATLÓ JOVE”?
El TRIATLÓ JOVE és una prova esportiva de caire promocional i NO
competitiva per donar a conèixer el triatló entre joves de 11 a 16 anys.
EN QUÈ CONSISTEIX EL “TRIATLÓ JOVE”?
Consisteix en realitzar una competició esportiva composada per 3
disciplines diferents; natació + bicicleta + córrer, que es realitzen
consecutivament en el menor temps possible, amb distàncies
adaptades segons les diferents categories.
CATEGORIA EDAT NATACIÓ BICICLETA CÒRRER
ALEVÍN 11 A 12 ANYS 50 m. 1.500 m 750 m.
INFANTIL 13 A 14 ANYS 100 m. 2.000 m 1.000 m.
CADET 15 A 16 ANYS 150 m. 3.000 m 2.000 m.
COM ES FARÀ EL SEGMENT DE NATACIÓ?
La sortida del segment de natació es farà d’1 en 1. Primer començaran
les categories més petites.
La sistemàtica és la següent, es començarà nedant pel costat esquerra
de la piscina, un cop s’arriba al final de la piscina es gira i es torna
sempre pel costat esquerra del mateix carril. Després de fer la “primera
piscina” (anar i tornar), es passarà per sota de la corxera al següent
carril i es farà el mateix, així fins completar la distància.
Segons les distàncies es nedaran més o menys carrils. Tenir en
compte que la piscina fa 25m. de llarg.
PRIMERA TRANSICIÓ (T1)
Després de la natació, es sortirà de la piscina per una porta habilitada
fins al boxes, on s’agafarà el material per poder fer el tram de bicicleta.
SEGMENT DE BICICLETA
En funció de la categoria, es realitzarà un circuit més llarg o més curt. A
meitat de cada recorregut hi haurà un control de pas per tal de verificar
que tothom fa la distància establerta.
SEGONA TRANSICIÓ (T2)
Després del segment de bicicleta, s’arribarà novament a boxes per
deixar la bicicleta i iniciar la cursa a peu.
SEGMENT CURSA A PEU
En funció de la categoria, es realitzarà un circuit més llarg o més curt. A
meitat de cada recorregut hi haurà un control de pas per tal de verificar
que tothom fa la distància establerta.

REGLAMENT
Segment Natació
1.- Si no es porta el material obligatori no es podrà realitzar el triatló.
2.- Sempre s’ha de nadar pel costat esquerre de carril de natació.
3.- No es pot passar de carril fins que no s’arribi a principi de la piscina
(costat del que s’ha sortit)
4.- S’ha de tocar amb la mà o peu a la paret de la piscina a cada
costat.
5.- En cas que el corredor de darrera ens vulgui avançar, s’ha de
facilitar l’avançament.
Segment Bicicleta
1.- Si no es porta el material obligatori no es podrà realitzar el triatló.
2.- Sempre que el corredor vagi sobre la bicicleta o la porti al costat
(dins de boxes) és obligatori portar el casc lligat.
3.- Dintre de boxes no es pot anar sobre la bicicleta, al sortir de boxes
hi haurà una línea a partir de la qual es pot pujar a la bicicleta, i al
arribar, abans d’entrar a boxes, hi haurà una línea abans de la qual,
s’ha de baixar de la bicicleta.
Segment Córrer
1.- Si no es porta el material obligatori no es podrà realitzar el triatló.
IMPORTANT: EN TOT MOMENT, A BOXES HI HAURÀ MEMBRES
DEL B.B. TRIATLÓ L’AMETLLA DEL VALLÈS PER AJUDAR EN
LES TRANSICIONS O PER QUALSEVOL DUBTE QUE HI HAGI.
NORMES GENERALS
1.- Recollir dorsal i fer efectiu el pagament de la inscripció en cas de no
haver-ho fet prèviament. Llegir apartat Formalitzar Inscripció.
2.- Abans d’entrar a la piscina s’ha de deixar tot el material del segment
de bicicleta i córrer a boxes;
Bicicleta + casc
Sabatilles córrer
3.- A l’entrada a boxes es verificarà que tothom porta tot el material
obligatori.
4.- A la piscina es podrà entrar amb xancles, sabatilles,.... tot el
material per canviar-se, s’haurà de deixar en una bossa pròpia.
L’organització la recollirà abans d’entrar a piscina i la deixarà al guardaroba
amb una etiqueta amb el dorsal assignat.
Per retirar la bossa al finalitzar el triatló s’ha d’ensenyar el dorsal.
5.- Qualsevol comportament inadequat per part de qualsevol
corredor/a, pares o acompanyant; amb actitud d’insults o que
posin en perill la competició, es sancionarà amb la desqualificació
del corredor/a.
6.- Es sancionarà amb 1 minut parat a la sortida de boxes, qualsevol
actitud com llençar el casc en qualsevol lloc que no sigui l’assignat per
cada corredor/a, mal tracte del material,....
7.- El tipus de bicicleta que s’ha de fer servir és bicicleta de muntanya.
8.- En aquest triatló jove el límit d’edat és de 16 anys, de manera
que la categoria Cadet és de 15 a 16 anys.

QUIN MATERIAL HAIG DE PREPARAR?
Bossa amb material per deixar a boxes
1.- Casc de bicicleta
2.- Bicicleta
3.- Sabatilles de córrer i/o sabatilles amb cales per la bici
4.- Sabatilles de córrer (poden ser les mateixes que s’han fet servir
amb la bicicleta)
5.- Bidó d’aigua a la bicicleta.
6.- Ulleres de sol per protegir el ulls (opcional).
7.- Guants per la bicicleta (opcional).
8.- Samarreta/ maillot / malles / mitjons que es faran servir per anar
en bicicleta i córrer. Si nedeu amb malles, a boxes només caldrà deixar
la samarreta i mitjons.
9.- Per la natació hi ha dos opcions segons el material que tingueu;
a) Nedar amb banyador i continuar fent el segment de bici i córrer
amb el banyador. És la opció menys recomanable.
b) Nedar amb unes malles de córrer. És la opció més
recomanable, ja que les malles s’ajusten i no molesten en la
bicicleta, i s’eixuguen més ràpid que el banyador.
En el cas que hi hagi un/a corredor/a que tingui tri traje (equipació
especial per fer triatló), el pot fer servir.
Per entrar a boxes cal entrar amb el casc al cap i lligat.
Bossa amb material per natació
1.- Ulleres de natació + casquet natació
2.- Banyador de natació, malles de córrer o tri traje. No es recomana
banyador tipus “bermudes” ja que al agafar la bicicleta estarà tot moll i
és molt incòmode.
3.- Portar una bossa on deixar la roba amb la qual s’ha entrar a la
piscina. Aquesta bossa, etiquetada amb una adhesiu que l’organització
haurà facilitat amb el mateix número de dorsal, es deixarà al guardaroba.
No es permet nadar sense ulleres ni casquet de natació.

HORARIS
El triatló es celebrarà el 23 de juny de 2012 a la zona de Can Camp a
L’Ametlla del Vallès, a les instal·lacions esportives Illa Activa, on es
realitzarà el segment de natació, i pels voltants el segment de bicicleta i
córrer.
Agenda
RECEPCIÓ
8:00 8:30 Recollida de dorsals, verificació material i entrada a boxes.
8:30 8:45 Entrada a instal·lació esportiva Illa Activa i deixar bossa a guarda-roba.
8:45 8:55 Briefing - Explicació del Triatló.
TRIATLÓ
NATACIÓ
9:00 10:00 Temps estimat duració total segment natació
BICICLETA
9:05 10:30 Temps estimat duració total segment bicicleta
CÓRRER
9:15 11:00 Temps estimat duració total segment córrer
Els temps estimats indicant l'hora a partir de la qual hi han corredors realitzant aquest segment, i l'hora
a partir de la qual s'estima no hi hagi cap corredor/a en aquest segment.
Duració aproximada del triatló de 8 a 11 del matí.
FORMALITZAR INSCRIPCIÓ
Preu de 5€
Límit d’inscrits 100 places.
Sistema Inscripció:
TOTHOM S’HA D’INSCRIURE via web, a través de la web de la
Federació Catalana Triatló:
http://www.triatlo.org/calendari_infantil.aspx
Sistema pagament:
1.- Abans del 22/06 a instal·lació Illa Activa L’Ametlla del Vallès a
recepció.
S’ha de portar el formulari d’inscripció + comprovant inscripció a la web
de la Federació Catalana Triatló (podeu imprimir el llistat on surt el
vostre nom)
2.- El dia del triatló, a taula recollida dorsals amb el formulari
d’inscripció + comprovant inscripció a la web de la Federació Catalana
Triatló (podeu imprimir el llistat on surt el vostre nom)

FORMULARI INSCRIPCIÓ
TRIATLÓ JOVE
FULLETÓ INSCRIPCIÓ
NOM COGNOMS
DATA NAIXEMENT / / EDAT
CLUB
TELÈFON CONTACTE EN CAS EMERGÈNCIA
AUTORITZACIÓ PARES
NOM COGNOMS
TELÈFON CONTACTE
Autoritzo al meu fill/filla a poder participar al TRIATLÓ JOVE (Signatura)

LOCALITZACIÓ TRIATLÓ JOVE
El TRIATLÓ JOVE es celebrarà al voltant de la instal.lació esportiva Illa Activa de L’Ametlla del Vallès.