Seguridad Fuera del Trabajo - ACHS

ASPECTOS GENERALES
Ahora que usted y su familia van a disfrutar de
unas merecidas vacaciones, queremos recordarles
algunos consejos que contribuirán a hacer más
feliz su descanso.
Asegure su casa desconectando gas y agua y verifique el
cierre de puertas y ventanas.
En vacaciones es importante tomar en cuenta la exposición
al sol, ésta debe evitarse entre las 11 y 16 hrs. para
protegerse de las radiaciones ultravioletas que producen
peligrosas quemaduras.
Sus vacaciones son un tiempo de descanso, por lo tanto,
no las recargue con excesivas actividades.
Para descansar efectivamente de un duro año de trabajo,
es necesario planificar adecuadamente el período que
se va a destinar para vacaciones.
Cambiar la rutina diaria es fundamental para lograr un
descanso efectivo, por ello es recomendable cambiar
lugar de estadía como de horarios.
RECUERDE
Tomar una actitud Positiva y Abierta es básica
para conseguir unas vacaciones felices y
descansadas.
PLANIFIQUE SUS VACACIONES
Para tener unas vacaciones felices y seguras es
importante que éstas sean planificadas con tiempo
y en detalle.
- Trace un itinerario con todos
los lugares que desee visitar.
Ello le permitirá optimizar su
tiempo y disfrutar de un viaje
placentero y seguro.
- Haga una lista de las cosas
que llevará. Use esta lista
cuando empaque y cargue el
automóvil, esto lo ayudará
a que no se le queden cosas
en casa.
- Haga un presupuesto de
acuerdo con el costo de
la comida, alojamiento y
gasolina, más un 15%
para gastos imprevistos.
- Haga un servicio de mantenimiento
completo a su
vehículo. Revise entre otras
cosas: neumáticos, frenos,
dirección, luces y batería.
- Al cargar su vehículo, preocúpese de distribuir bien la
carga y que no obstruya la visión hacia atrás y los lados.
Una carga pesada o carros de arrastre pueden afectar la
maniobrabilidad del vehículo, por lo tanto, requiere una
precaución especial en la conducción.
- Disponga de elementos
para casos de emergencia:
extintor, linterna, botiquín
y otros.
PRECAUCIONES AL CONDUCIR
Su responsabilidad para con su familia y la
comunidad en general exige de usted una
conducta respetuosa y prudente durante la
conducción del vehículo.
- Conduzca solamente
cuando se encuentre en
perfectas condiciones
físicas y psíquicas.
Nunca consuma bebidas
alcohólicas ni drogas.
- Manténgase atento a las
condiciones de la vía y del
tránsito. No se distraiga con
situaciones ajenas a la
conducción.
- Infórmese sobre el estado
de las vías y/o carreteras.
- Conduzca a una velocidad
prudente de acuerdo con
las condiciones y
características de la vía.
- Asegúrese durante el viaje de que los niños no saquen
la cabeza o los brazos por las ventanas.
PRECAUCIONES AL CONDUCIR
- Mantenga siempre
una distancia
razonable y
prudente con el
vehículo de
adelante, que le
permita reaccionar
frente a un imprevisto.
- En vías de tráfico intenso conduzca su
vehículo a velocidad constante.
No sea causa de alteraciones en la
normalidad del flujo.
- Use constantemente
los espejos
retrovisores y gire
la cabeza para
visualizar los
puntos “ciegos”,
al cambiar de
pista.
- Esté siempre
alerta. Visualice
y prevenga antes
las situaciones de
riesgo a los
costados, atrás y
adelante.
Mantenga la calma y el control frente a la
agresividad de otros conductores.
CONDUZCA A LA DEFENSIVA