ORTESIS PARA DEPORTISTAS - Zamst

ORTESIS PARA DEPORTISTAS
ZAMST: DONDE LA NECESITAS, CUANDO LA NECESITAS
www.zamst.com
w
F
R
O
M
J
A
P
A
N

Una ortesis (codera tipo
banda, rodillera, tobillera,
faja lumbar, etc.) es una
sujeción que protege las
articulaciones, previene
lesiones y facilita el regreso
a la actividad física de la
persona lesionada. Hoy en
día, sólo ZAMST, marca líder
en Japón desde hace más
de 15 años, puede ofrecer
ortesis de una calidad
extraordinaria diseñadas
especialmente para
deportistas.
ZAMST: donde la necesitas,
cuando la necesitas
JUZGA POR TI MISMO:
Una base de datos anatómicos única
(217 mediciones por persona)
Hasta 22 piezas y 18 materiales diferentes
por producto
Hasta cinco tallas por ortesis para un diseño
lo más ajustado al cuerpo
Acabados ultraminuciosos: tiras
antideslizantes, costuras
imperceptibles, etc.
¿Cuál es el secreto de ZAMST?
No renunciamos ni a la comodidad, ni a la
efectividad ni a la facilidad de empleo. Las
ortesis de ZAMST se diseñan en su totalidad en
Japón. Nadie mejor, pues, que los japoneses
para explicarlo.
Toshiyuki Hirama
Dr. Mitsutoshi Hayashi
Takayuki Okazaki
¿POR QUÉ ÚNICAMENTE ZAMST SABE COMBINAR RENDIMIENTO,
COMODIDAD Y FACILIDAD DE USO EN UNA MISMA ORTESIS?
TRES TRABAJADORES "DE LA CASA" (UN MÉDICO, UN INGENIERO DE
I+D Y UN RESPONSABLE DE PRODUCCIÓN), TODOS ELLOS DEPORTISTAS,
NOS AYUDAN A DESPEJAR ESTA INCÓGNITA.
EL MÉDICO QUE REVOLUCIONÓ
LA ORTÓTICA.
El Dr. Hayashi ejerce de cirujano ortopédico en
el hospital universitario Kyorin de Tokio (Japón),
y también es el médico de la selección nacional
japonesa de voleibol masculino. Lleva colaborando
con ZAMST desde hace más de 16 años.
Redacción: Dr. Hayashi, usted desempeñó
un papel clave en el desarrollo de la primera
ortesis de tobillo deportiva...
Mitsutoshi Hayashi: Fue un año antes
de los Juegos Olímpicos de Barcelona
de 1992. Uno de los mejores jugadores
del equipo nacional de voleibol sufrió
una grave lesión de tobillo. Para
acelerar su recuperación y evitar
que volviera a lesionarse, le pedí
que se pusiera una ortesis médica.
Quería una ortesis con protectores
rígidos en ambos lados del tobillo que
asegurara la estabilidad necesaria en
la articulación tibioperoneoastragalina
para evitar la repetición de la lesión. Por
desgracia, la ortesis se rompió en menos de
dos semanas de intensos entrenamientos. El
material empleado no ofrecía una resistencia
suficiente a solicitaciones extremas, y el
diseño del producto estaba estudiado para
limitar la movilidad y no para permitir los
movimientos propios de la práctica deportiva.
una ortesis de tobillo que
pudiera resistir
MOVIMIENTOS
EXTREMOS al tiempo
que protegiera al jugador
2 3
Entrevistas...
A partir de ese momento empecé a trabajar
con ZAMST en el desarrollo de una ortesis
de tobillo que pudiera resistir movimientos
extremos al tiempo que protegiera al jugador.
Desarrollamos un producto nuevo justo antes
de los juegos olímpicos. Todos los jugadores
de la selección utilizaron como mínimo una
ortesis de tobillo durante los juegos, y ni uno
solo sufrió lesión alguna.
“
”
R: ¿Cuáles fueron los cambios
principales respecto al diseño que
solicitó?
M.H.: En mi opinión, lo más importante
era que el jugador pudiera
disponer de una tobillera capaz de
limitar el trabajo excesivo de las
articulaciones sin que ello afectara
a su rango de movimiento. Un
jugador de voleibol tiene que
correr, saltar, desplazarse de

MITSUTOSHI HAYASHI
Entrevistas...
4
derecha a izquierda y de atrás hacia
delante, así como flexionar rodillas y
tobillos. Por lo tanto, el tobillo debía
conservar una libertad de movimiento
máxima. Decidimos cambiar el material,
el grosor y el diseño de los protectores
laterales, los cuales debían ser rígidos y,
al mismo tiempo, irrompibles. También
modifi camos el hilo empleado para coser
el tejido de la ortesis con la intención
de evitar que se rompiera bajo unas
condiciones de fricción constante. A
continuación, ensanchamos la tira y el
cierre de velcro, y cosimos ambas piezas
a los protectores plastificados para
mejorar la durabilidad y la resistencia del
sistema de sujeción. Por último, pero no
por ello menos importante, acoplamos los
protectores de plástico a la ortesis blanda
con remaches para facilitar la flexión
plantar y dorsal del tobillo.
R: Por lo tanto, nos encontramos ante
un producto muy técnico. ¿Todos los
productos disponibles en el mercado
son tan avanzados?
M.H.: ¡Deberían! La ortesis ideal para la
práctica del deporte debería ofrecer la
efi cacia de una ortesis médica (proteger
la articulación del mejor modo posible),
y respetar la especificidad de los
movimientos y limitaciones deportivas
que son muy diferentes de los de la vida
diaria. Por eso las ortesis deportivas
deben combinar las cualidades de una
ortesis médica y la acción de sujeción
de un taping. Cuando esto se consigue,
como sucede con los productos ZAMST,
se obtiene una solución que mejora en
algunos aspectos el vendaje adhesivo.
De hecho, si bien el taping se erige en la
solución anatómicamente más apropiada
como sujeción para las articulaciones,
presenta dos desventajas: necesitas la
mano experta de un profesional sanitario
que realice un buen vendaje, opción que no
está al alcance de todos los deportistas;
y, además, no puedes ajustar el nivel de
compresión una vez colocado el vendaje,
algo que sí puedes hacer con una ortesis
bien diseñada.
R:ENTONCES, ¿QUÉ HACE
DIFERENTES A LOS
PRODUCTOS DE ZAMST?
M.H.: En mi opinión, los productos ZAMST
son sencillos, cómodos, funcionales y de
fácil empleo, características imprescindibles
que deberían presentar todas las ortesis.
Además, están diseñados para la práctica
deportiva, de modo que permiten la ejecución
de los movimientos naturales y limitan los
movimientos peligrosos. Por último, pero
no por ello menos importante, el equipo de
ZAMST posee un excelente conocimiento
médico, y los investigadores trabajan
en estrecha y continuada colaboración
con médicos, entrenadores y deportistas
profesionales para seguir mejorando la
calidad y la efectividad de los productos. Así
pues, estos investigadores son capaces de
ofrecer información detallada a los clientes
para que los usuarios puedan sacar el
máximo rendimiento posible a los productos
ZAMST, y el equipo de ZAMST trabaja muy
duro para que así sea.
R: Cómo médico,
¿recomendaría
que todos los deportistas
utilizaran este tipo de ortesis
deportiva?
“ No recomiendo
PONERSE
ortesis cada día
”
M.H.: Basándome en los atletas a los cuales hago un seguimiento diario, evidentemente
preferiría que no utilizaran estos productos. Y estoy seguro de que todos los entrenadores,
preparadores físicos y doctores que trabajan para equipos deportivos hacen todo lo
posible para mejorar el rendimiento de sus jugadores procurando, al mismo tiempo,
que sean más resistentes a las lesiones. Por eso, no recomiendo usar ortesis cada día, a
menos que se sufra una debilidad articular patológica o haya tenido una lesión grave. Sin
embargo, incluso en el caso de deportistas en un estado de salud "perfecto", se producen
situaciones que aconsejan el empleo de ortesis para complementar la protección
natural del cuerpo frente a las lesiones, como sucede durante una competición (la
media de lesiones durante la competición es mucho más alta que durante el período
de entrenamientos en la mayoría de los deportes). Las ortesis también pueden ser
necesarias durante una concentración preparatoria intensiva donde el nivel de fatiga
puede ser muy alto, o cuando los deportistas creen haber acumulado demasiada fatiga
durante la temporada. En resumidas cuentas, la elección corre a cargo del deportista,
pero para tomar la decisión adecuada, debería estar informado de los riesgos que corre,
de las consecuencias de una lesión (imposibilidad de entrenar, recuperaciones largas,
debilidad residual, etc.), y de los medios a su disposición para evitarla (entrenamientos
voluntarios, vendajes, ortesis deportivas, etc.).
“ estas sujeciones permiten la
plena LIBERTAD
DE MOVIMIENTOS
”
R.S.: ¿Piensa que la utilización de ortesis deportivas puede
llevar a un debilitamiento del cuerpo y alterar su capacidad
para autoprotegerse?
M.H.: Con unas ortesis deportivas
tan sofisticadas como las que
fabrica ZAMST, esto no sucede. No
olvidemos que estas sujeciones
permiten mantener la plena libertad
de movimiento, y únicamente
protegen la articulación frente
movimientos excesivos y peligrosos.
Por lo tanto, se necesita un programa
de prevención de lesiones completo
aunque el deportista lleve una
ortesis deportiva. El entrenamiento
de musculación, propioceptivo y
de coordinación, así como otros
ejercicios se antojan indispensables.
La ortesis deportiva es la última
defensa cuando todas las defensas
naturales han fallado. En el deporte
moderno, con la intensidad cada
vez mayor que exige la competición,
estas defensas suelen fallar
bastante a menudo.
5

Entrevistas...
TOSHIYUKI HIRAMA
INGENIERO DEPORTIVO
El Sr. Toshiyuki Hirama lleva más de diez años
ejerciendo de ingeniero en ZAMST. También es
jugador de voleibol, entrenador deportivo y,
por supuesto, usuario de ZAMST.
Redactor: Sr. Hirama, ¿cuáles son
las características principales de un
producto ZAMST?
Toshiyuki Hirama: Cuando desarrollamos
una ortesis ZAMST nueva, queremos que
ofrezca una protección excelente que
no afecte al rendimiento. En mi opinión,
aquí estriba la diferencia principal
entre una sujeción diseñada con fines
médicos y otra pensada para la práctica
del deporte. El diseño del producto, los
materiales seleccionados y la calidad de
la fabricación deben asegurar la efi cacia,
la comodidad y la facilidad de colocación.
“ tan cómoda que el
usuario SE OLVIDA
de que la lleva
”
R: ¿Cómo se traduce todo esto en el
proceso de desarrollo de los productos?
M.H.: En primer lugar, dedicamos
mucho tiempo a analizar la forma de
la articulación que debe proteger el
nuevo producto. También estudiamos en
profundidad el rango de movimientos de la
articulación durante la práctica intensiva
de deporte, para asegurar que el producto
final no provoque ningún impedimento.
Para llevar a cabo ambos análisis,
trabajamos en estrecha colaboración con
médicos y entrenadores, y recogemos
estadísticas de medición corporal en
nuestro centro de investigaciones.
A continuación, evidentemente, analizamos
los productos ya existentes, tanto de ZAMST
como de otros fabricantes, y nos reunimos
para poner en común las ideas que nos
permitan mejorarlos y conseguir que el
nuevo producto sea aún mejor.
R: ¿QUÉ HACE
QUE UNA
ORTESIS SEA
SUPERIOR
A OTRA?
M.H.: En primer
lugar, el producto
debe cumplir
su función de
protección de la
articulación, es decir, debe impedir los
movimientos excesivos que podrían
derivar en lesión. El segundo punto
esencial es la libertad de movimientos
para el usuario. Pongamos como ejemplo
una tobillera cuya función es la de ofrecer
protección frente a la inversión: el
producto debe permitir al jugador correr,
saltar y doblar el tobillo sin restricciones,
pero al mismo tiempo debe protegerlo
si los movimientos laterales son muy
exagerados. La comodidad del producto
es otro de los aspectos primordiales, ya
que muchos deportistas profesionales
tienen que llevar las ortesis deportivas
durante cinco o seis horas al día.
R: A día de hoy, ¿con qué sueña el
departamento de I+D de ZAMST?
M.H.: Nuestros productos son conocidos
porque ofrecen la máxima protección, se
ponen con facilidad y resultan cómodos
mientras se practica ejercicio. Me
encantaría poder desarrollar materiales
que ofrecieran una gran sujeción, pero
que fueran tan cómodos que los
usuarios se olvidaran de que los
llevan puestos. Es un sueño, pero
un sueño que marca nuestros objetivos
cuando trabajamos en el desarrollo de
un producto nuevo.
En ZAMST podemos combinar varios
materiales en un único producto y dotar
así a cada pieza del mejor tejido posible:
materiales flexibles donde se requiere
una libertad de movimientos importante,
materiales transpirables para zonas
propensas al exceso de sudoración, y
materiales rígidos compresivos para
obtener una sujeción efectiva de la
articulación. Por último, el producto
debe ser fácil de colocar. He aquí una
de las piedras angulares del proceso de
desarrollo. Si dispones del mejor diseño
en un producto fabricado a partir de los
mejores materiales, pero la colocación del
producto es complicada, el usuario corre
el riesgo de no ponérselo correctamente.
En ese caso, el producto pierde su
efectividad y, en última instancia, puede
afectar al rendimiento del atleta.
R: ¿Cuál es el mayor desafío durante el
proceso de desarrollo?
M.H.: Conciliar funcionalidad y sencillez
es el aspecto más problemático, pero
también el más interesante. Nos obliga a
desarrollar diseños avanzados y a mezclar
materiales de calidad para dar con la mejor
solución. De hecho, no buscamos el mejor
equilibrio entre rendimiento, comodidad,
calidad y facilidad de empleo, sino lo
mejor de estas cuatro características
para cada producto.
R: ¿De qué se siente orgulloso el actual
departamento de I+D?
M.H.: En primer lugar, de nuestro
conocimiento médico: la empresa atesora
35 años de experiencia en el campo de la
medicina, y eso nos dota de la experiencia
necesaria para desarrollar los mejores
productos. En segundo lugar, del hecho
que seamos pioneros en la fabricación
de ortesis deportivas de tobillo en Japón.
Desarrollamos la primera ortesis de
tobillo para la selección nacional de
voleibol antes de los juegos olímpicos de
1992. El deporte profesional nos inspira y
defi ne nuestro alto estándar de calidad.
Por último, de la calidad de los productos
tanto por su rendimiento como por su
durabilidad.
6 7

Entrevistas...
TAKAYUKI OKAZAKI
INNOVACIÓN INCLUSO
EN LA FABRICACIÓN.
M. Takayuki Okasaki, director del control
de producción, lleva 12 años trabajando
para ZAMST, y comparte aquí algunos
de los secretos que explican la superioridad
de ZAMST.
“
Redactor: ¿Qué criterios priman en
la fabricación de los productos ZAMST?
Takayuki Okazaki: Mis prioridades son la
calidad y la seguridad de los productos.
Por lo que respecta a la seguridad,
buscamos a conciencia cualquier objeto
extraño que pudiera introducirse de forma
accidental en las ortesis. En nuestro taller
de costura, el objeto que presenta un
riesgo mayor es, sin duda, la aguja, ya que
es fácil que se rompa durante el proceso
de cosido. Cada taller está equipado con
los detectores de metales más avanzados,
y todos los productos se verifi can antes
del empaquetado. Somos muy estrictos
con este tema.
Por lo que respecta a la calidad,
nos esforzamos por seguir las
especifi caciones defi nidas por el equipo
de I+D de ZAMST a pies juntillas. Muchas
veces los ingenieros nos sorprenden
con ideas nuevas que suponen un
auténtico desafío para el departamento
de fabricación. Por suerte, colaboramos
con ellos desde el arranque del proceso
de desarrollo para encontrar las mejores
soluciones de fabricación y conseguir que
tan innovadoras ideas puedan hacerse
realidad.
Cada taller está equipado
con los DETECTORES
DE METALES más
avanzados
”
R: Bajo su punto de vista, como director
de producción, ¿qué signifi ca "calidad"?
T.O.: Calidad es fabricar productos que
cumplan su cometido, que sean duraderos
y que no presenten defectos, ni visibles ni
ocultos. Créame cuando le digo que, para
ZAMST, hacer realidad estos objetivos
se traduce en un proceso de aprendizaje
de jornada completa, por que la marca
es muy exigente. Nuestros procesos de
control de calidad tanto si afectan a los
materiales entrantes como al proceso de
fabricación o a los productos acabados
están pensados para conseguir una tasa
del 0% en defectos. Hemos conseguido
alcanzar el 0,07%, que no está lejos de
nuestro objetivo.
R: ¿Cuáles son los mayores desafíos
a los que se enfrenta? ¿Qué es lo que
resulta más complicado?
T.O.: Las ortesis de ZAMST presentan
un diseño muy preciso y una gran
complejidad: cada producto está
fabricado con, como mínimo, siete
materiales y piezas diferentes. Los
tejidos suaves y gruesos se tienen
que coser junto a otros fi nos y rígidos,
manteniendo en todo momento
una costura de gran calidad (es
decir, tensa, uniforme y centrada).
La costura requiere la acción humana,
y afecta directamente a la funcionalidad
y durabilidad del producto. Para
garantizar la máxima calidad posible
en la costura, ofrecemos una formación
intensa y constante a nuestros equipos
de producción.
R: A día de hoy,
¿de qué se siente más orgulloso?
T.O.: ZAMST es uno de los
pocos fabricantes que emplean
tejidos innovadores y a medida,
especialmente tejidos multicapas. Un
tejido innovador suele requerir una
técnica nueva de costura, de modo
que nos vemos obligados a tener
ideas nuevas a cada momento. Hasta
la fecha siempre hemos estado a la
altura de las circunstancias.
8 9

Índice
12|14 Tobillo
15 |19 Rodilla
20 |22 Cintura
23 Hombro
24 |25 Codo
26 |27 Muñeca y pulgar
28 |29 Muslo y pantorrilla
30 |31 Calcetines y medias
32 |33 Hielo
34 |35 Tallas
10
11

Lesiones de Tobillo
Concebidos para dar estabilidad al tobillo
y evitar los esguinces frecuentes tanto en
eversión como en inversión. Además, nuestros
diseños hacen especial hincapié en la facilidad
de colocación y
en la comodidad.
Comodidad
Empleamos materiales y
férulas elásticos y
transpirables que se adhieren
fi rmemente a la articulación
garantizando un máximo
confort.
1
2
PRINCIPIOS
DE SUJECIÓN
El tobillo es propenso a las lesiones provocadas
por tensiones repentinas o contusiones externas.
El tobillo está formado por huesos relativamente
pequeños y gruesos, y ligamentos cortos, que deben
soportar todo el peso del cuerpo. Los tobillos permiten
realizar varios movimientos con el pie, tales como
caminar, correr o saltar.
1- Tibia
2- Astrágalo
3- Hueso navicular
Ligamento deltoideo:
4- Fascículo tibiotalar anterior
5- Fascículo tibiotalar posterior
6- Fascículo tibiocalcáneo
7- Fascículo tibionavicular
8- Hueso calcáneo
1- Ligamento talofi bular
anterior
2- Ligamento talofi bular
posterior
3- Ligamento calcaneo
fi bular
4- Hueso calcáneo
5- Peroné
6- Astrágalo
7- Hueso navicular
4
1
2
Compresión/
Inmovilización
Las tiras de sujeción y
las férulas garantizan
una fi rmeza
precisa del tobillo.
Facilidad de colocación
Nuestros modelos se
ajustan por la parte
trasera del pie, por eso
son más fáciles
de poner y quitar.
4
5
3 6
Pie derecho / Vista medial
3 7
Pie derecho / Vista lateral
5
6
7
8
Esguinces provocados por movimientos que
exceden el rango de movimiento del tobillo.
Torsión del pie hacia el interior
Esguince por inversión. Dolor e
hinchazón alrededor del maléolo
externo.
Torsión del pie hacia el exterior
Esguince por eversión
- Dolor e hinchazón alrededor del
maléolo interno.
- Como los ligamentos internos
del tobillo son resistentes, esta
lesión es menos común. Sin
embargo, cuando se produce,
suele ir acompañada de una
fractura de hueso o una
microfractura.
Por tipo de esguince Eversión 10%
Los esguinces por inversión
pueden producirse
realizando actividades
diarias, no únicamente
practicando deporte. Por el
contrario, los esguinces por
eversión son mucho menos
habituales, aunque en caso
de producirse suelen ser
más severos.
Inversión 90%
A2-DX
TALLA
TOBILLO
S M L
IZQUIERDO/
DERECHO
Tobillera técnica para
inversión/eversión
y estabilidad anterior
1 2 3 4
1 2 3
12 13
A1
TALLA
S M L
TOBILLO
Tobillera técnica
para inversión
IZQUIERDO/
DERECHO
1- Las exclusivas protecciones rígidas limitan la inversión
y la eversión.
2- Diseño compacto de material muy transpirable.
3- La tira plantar asegura la sujeción y evita deslizamientos.
4- La tira proporciona estabilidad anterior, lateral y medial.
1- Las férulas interiores extraíbles tienen un diseño exclusivo
que asegura la estabilidad y favorece la naturalidad de los
movimientos.
2- La tira estribo restringe la inversión y asegura la estabilidad
lateral.
3- La tira lateral restringe la inversión y asegura la estabilidad
lateral.
“
Hace un tiempo sufrí una lesión de tobillo.
Cuando empecé a trabajar de nuevo, utilicé las tobilleras
A2-DX durante unas semanas, en el periodo de vuelta
al entrenamiento. Me brindaron una sujeción potente
que permitía a los tobillos soportar mi peso con
normalidad, de modo que recuperé la confi anza.
Recientemente pasé a las sujeciones A1,
que son más fl exibles.
” Jean-Philippe Sol
jugador de la selección francesa de voleibol
TOBILLO

TOBILLO
A1-S
TALLA
TOBILLO
Estabilizador
de tobillo
FA-1
TALLA
14
S M L
XS S M L
TOBILLO
Sujeción compresiva
suave
IZQUIERDO/
DERECHO
1- Las férulas interiores extraíbles tienen un diseño exclusivo que
asegura la estabilidad y respeta la naturalidad de movimiento.
2- Una tira permite ajustar la compresión y estabilizar
el tobillo.
3- Los dos cierres aseguran una compresión homogénea
e impiden deslizamientos.
1 2 3
1- Diseño compacto que permite calzarse con facilidad.
Tejido muy transpirable.
2- Su diseño en 3D favorece el movimiento natural.
3- La cinta interior permite ajustar la compresión y su diseño
exclusivo se ajusta al pie sin abultar.
4- La tira plantar asegura la sujeción y evita deslizamientos.
1 2 3 4
Lesiones de Rodilla,
una articulación
de gran complejidad
La rodilla es una articulación compleja y, por este
motivo, ofrecemos una amplia gama de productos
de sujeción que se ajustan a múltiples situaciones.
Estas sujeciones se diseñan ñan desde de un punto de vista
médico, respetando los s principios
de comodidad y facilidad dad
de empleo.
Compresión/Inmovilización
La colocación efectiva de
almohadillas, férulas
y tiras garantiza una
compresión y una
inmovilización
precisas.
PRINCIPIOS
DE SUJECIÓN
Principales lesiones s de rodilla rod
Lesión del LLI
• Fuerte contusión en la cara externa de
la rodilla
• Importante rotación externa provocando
un valgo en la rodilla.
- Dolor en la cara
interna de la rodilla
- Dolor al fl exionar/
extender la rodilla
- Inestabilidad de la
rodilla
- Hinchazón y sangrado
interno de la rodilla
Rodilla derecha
Impacto lateral
Lesión del LCA
• Torsión de la rodilla provocado por
un frenazo brusco o un cambio de
dirección rápido durante la actividad
• Fuerte contusión por detrás
- Dolor severo e imposibilidad
de seguir la actividad
- Inestabilidad de la rodilla
- Hinchazón y sangrado interno
2
Rodilla derecha,
4
vista medial
3
1- Tibia
2- LCA
1
3- Fémur
4- Rótula
Comodidad
Materiales resistentes
y transpirables que
minimizan la sudoración
al máximo y aseguran
una fi jación
de calidad.
Facilidad de colocación
Una completa línea de
productos que permite
elegir el que mejor se
adapte al deporte que
practique y su condición
física.
Lesión del LLE
• Fuerte contusión en la cara interna de
la rodilla.
- Dolor en la cara
externa de la rodilla
- Dolor al fl exionar/
extender la rodilla
- Inestabilidad de la
rodilla
- Hinchazón y sangrado
interno de la rodilla
Lesión del LCP
• Impacto brusco de la rodilla contra
el suelo
• Fuerte contusión en la parte inferior
de la rodilla
- Dolor severo e imposibilidad
de seguir jugando
- Inestabilidad de la rodilla
- Hinchazón y sangrado interno
Rodilla derecha,
vista lateral
4 5
1- Peroné
2- Tibia
3
2
3- LCP
1
4- Fémur
5- Rótula
La rodilla es la parte más compleja e inestable del cuerpo
humano. Ejerce de eje pivotante para muchos movimientos
durante la práctica deportiva, de tal modo que debe soportar
grandes pesos y tensiones, por eso
8
el riesgo de lesión es elevado.
1- Ligamento cruzado posterior (LCP)
2- Ligamento lateral externo (LLE)
3- Peroné
1
7
4- Tibia
5- Menisco
6- Ligamento cruzado anterior (LCA)
2
6
7- Ligamento lateral interno (LLI)
4
8- Rótula
3
5
Rodilla derecha
Rodilla derecha
Impacto medial
Rodilla de saltador (tendinopatía
rotuliana)
• Dolor alrededor de la rótula
Esta lesión afecta a personas que se
encuentran o han superado la adolescencia,
y cuyos huesos se han desarrollado lo
sufi ciente. El tendón rotuliano y cuádriceps
se ven afectados por culpa de la ejecución
continuada de saltos.
1- Tendón del cuádriceps
2- Rótula
3- Ligamento rotuliano
4- Tibia
5- Fémur
Enfermedad de Osgood-Schlatter
• Dolor alrededor de la rótula
Suele producirse entre la infancia y la
adolescencia, sobre todo en chicos de
entre 11 y 18 años que todavía están
creciendo. La tuberosidad tibial anterior,
en pleno crecimiento, está sometida a
tracciones repetidas del tendón rotuliano.
A consecuencia de esto, en la inserción
se produce una infl amación o pequeñas
microroturas.
1
2
3
5
4
15

RODILLA
ZK-7
TALLA S M L XL 2XL
RODILLA
Rodillera tipo abrazadera
con estabilización lateral
medial y anterior
ZK-3
TALLA
ZK-1
TALLA
S M L XL 2XL
RODILLA
Rodillera tipo abrazadera con
compresión de rótula y
estabilización lateral/
medial
S M L XL 2XL
RODILLA
Sujeción de rodilla
tipo funda
con almohadilla
protectora
1- Diseño semiabierto que garantiza una colocación óptima y una
acción antideslizante.
2- Sus exclusivos refuerzos de resina mejoran la estabilidad
lateral/medial permitiendo la fl exión y extensión normales.
3- El cierre doble permite adaptar la rodillera perfectamente
alrededor de la rótula y ajustar la compresión fácilmente.
4- El material elástico transpirable evapora rápidamente la
humedad y facilita la fl exión y extensión de la rodilla.
5- Las tiras cruzadas y paralelas proporcionan una compresión
efi caz y gran estabilidad anterior de la parte inferior de la
pierna.
1 2 3 4 5
1- Diseño semiabierto que garantiza una colocación óptima
y una acción antideslizante.
2- Sus exclusivos refuerzos de resina mejoran la estabilidad
lateral/medial permitiendo la fl exión y extensión normales.
3- El cierre doble permite adaptar la rodillera perfectamente
alrededor de la rótula y ajustar la compresión fácilmente.
4- El material elástico transpirable evapora rápidamente la
humedad y facilita la fl exión y extensión de la rodilla.
1 2 3 4
1- Las almohadillas están diseñadas para proteger la rodilla del
impacto contra el suelo.
2- Las costuras de compresión en 3D mantienen una colocación
excelente y reducen la sensación de pellizco detrás de la
rodilla.
3- La almohadilla de la rótula distribuye la presión alrededor
de la rótula para reforzar su estabilidad.
4- El material elástico transpirable evapora rápidamente la
humedad y facilita la fl exión y extensión de la rodilla.
1 2 3 4
MK-3
MK-1
1 2 3 4 5
1 2 3 4
16 17
TALLA
S M L XL
RODILLA
Rodillera envolvente
mediana tipo abrazadera con
estabilización lateral/
medial
TALLA
S M L XL
RODILLA
Rodillera mediana envolvente
de compresión rotuliana
suave
1- Sujeción envolvente que puede colocarse sin quitar el zapato
y permite ajustar la compresión fácilmente.
2- La almohadilla rotuliana distribuye la presión alrededor
de la rótula para reforzar su estabilidad.
3- El cierre doble permite adaptar la rodillera perfectamente
a la rótula y ajustar la compresión fácilmente.
4- Sus exclusivos refuerzos de resina mejoran la estabilidad
lateral/medial permitiendo la fl exión y extensión normales.
5- El material elástico transpirable evapora rápidamente
la humedad y facilita la fl exión y extensión de la rodilla.
1- Sujeción envolvente que puede colocarse sin quitar el zapato
y permite ajustar la compresión fácilmente.
2- La almohadilla rotuliana distribuye la presión alrededor
de la rótula para reforzar su estabilidad.
3- El cierre doble permite adaptar la rodillera perfectamente
a la rótula y ajustar la compresión fácilmente.
4- El material elástico transpirable evapora rápidamente
la humedad y facilita la fl exión y extensión de la rodilla.
“Me operaron de la rodilla hace tres meses, tras
romperme los ligamentos cruzados. No hace
mucho fi nalicé un intensivo programa de
rehabilitación en Cap Breton. Ahora he vuelto
a entrenar y utilizo la ZK-7. Noto que me sujeta
perfectamente, pero al mismo tiempo gozo de
gran libertad de movimientos, de modo que
puedo confi ar plenamente en mis movimientos
y agarres.
” Liv Sansoz
bicampeona mundial de escalada
RODILLA

RODILLA
SK-3
TALLA XS S M L
RODILLA
Rodillera envolvente
corta de sujeción suave
SK-1
TALLA XS S M L XL
RODILLA
Rodillera tipo tubo
corta de sujeción suave
1- Diseño exclusivo en material elástico que se adapta
al contorno de la rodilla y mejora su estabilidad.
2- Sujeción envolvente que puede colocarse sin quitar
el zapato y permite ajustar la compresión fácilmente.
3- El material transpirable evapora la humedad
para mayor confort y ajuste perfecto.
1
1
Evaporate
Dissipate
Absorb
2 3
1- Diseño exclusivo en material elástico que se adapta
al contorno de la rodilla y mejora su estabilidad.
2- El diseño en forma de tubo permite deslizarla
con facilidad para ponerla y quitarla.
3- El material transpirable absorbe y evapora rápidamente
el sudor para mayor confort y ajuste perfecto.
Evaporate
Dissipate
Absorb
2 3
JK-2
TALLA S M L XL
RODILLA
Sujeción muy efi caz
de la rótula y el tendón
rotuliano
JK-1
TALLA XS S M
RODILLA
Sujeción de la rótula
y el tendón rotuliano
JK BAND
TALLA XS S M L
RODILLA
Sujeción del tendón
rotuliano
1- La almohadilla de doble capa y tira inferior ejercen presión
bajo la rótula para reducir la solicitación del tendón rotuliano.
2- El material transpirable y compresivo proporciona mayor
confort detrás de la rodilla.
3- La almohadilla de la rótula y la de doble capa proporcionan
una compresión óptima y mejoran la estabilidad rotuliana.
18 19
1
1
1- La almohadilla aplica presión bajo la rótula para reducir
la solicitación del tendón rotuliano.
2- El material transpirable y compresivo proporciona mayor
confort detrás de la rodilla.
3- La rodillera se abre totalmente con lo que se coloca sin
quitar el zapato.
1- La almohadilla aplica presión en la zona de debajo de la rótula
para reducir la tensión del tendón rotuliano.
1
2
2
RODILLA
3
3

La Zona Lumbar
y sus lesiones
Proponemos diseños exclusivos que proporcionan
sujeción para la zona lumbar, frecuentemente
sujeta a las tensiones provocadas por el peso
y los impactos. Nos esforzamos para crear
sujeciones cómodas, que no difi culten la ejecución
de movimientos naturales, que se puedan llevar
durante períodos prolongados, y que sean fácil de
poner y quitar.
Compresión/Inmovilización
Gama de productos con correas,
tiras y combinaciones de parches
de malla que pueden utilizarse
en infi nidad de situaciones.
PRINCIPIOS
DE SUJECIÓN
La zona lumbar absorbe los impactos
procedentes del tren inferior, al tiempo que
soporta el peso del tronco o tren superior.
La región lumbar, que permite la fl exión, inclinación
lateral e inclinación está formada por cinco vértebras
lumbares y la pelvis. Su función consiste en absorber
los impactos procedentes del tren inferior y sujetar el
tronco. Por lo tanto, es una parte del cuerpo que resiste
una gran tensión, sobre todo durante la práctica de un
deporte.
1- Atlas
2- Axis
3- Vértebra prominente
4- Vértebras cervicales (7)
5- Vértebras dorsales o torácicas (12)
6- Vértebras lumbares (5)
7- Sacro
8- Coxis
1- Espina ilíaca anterosuperior
2- Coxis
3- Sacro
4- Articulación sacroilíaca
5- Cresta ilíaca
6- Fosa ilíaca
7- Agujero sacro anterior
8- Margen acetabular
9- Agujero obturador
10- Tubérculo púbico
1
2
1
2
3
3
Comodidad
Diseños de malla 3D y
mallas de estireno
que combaten la humedad
y mantienen fi jas
las sujeciones.
Facilidad de colocación
Las correas integradas
facilitan la colocación
de las sujeciones.
4
5
6
7
98
4
5
6
7
8
9
10
Tipos y causas de lumbalgias
habituales en deportistas.
- Movimiento brusco en una postura antinatural
- Impacto brusco en la cadera
- Torsión violenta de la cadera
- Fatiga acumulada por exceso de ejercicio
Causas musculares y fasciales: elongación muscular
en la zona de la cadera
- Dolor a la fl exión
- Dolor con tiempo frío
- Dolor al estar sentado durante períodos prolongados
- Rigidez crónica
- Dolor al aplicar presión
Espondilólisis/espondilolistesis
- Espondilólisis: Una vértebra lumbar se fractura debido a
un movimiento forzado.
- Espondilolistesis: Una vértebra lumbar se desliza hacia adelante.
Tres técnicas para combatir los dolores de espalda
Técnica 1
Aplicación de
presión abdominal
adicional
Las vértebras
lumbares se
sostienen gracias
a la musculatura
abdominal y lumbar.
Se puede mitigar
el dolor de forma
efectiva sujetando
la cadera desde
el exterior, de
modo que aumente
la presión en la
cavidad abdominal
y se sostengan las
vértebras lumbares.
Técnica 2
Restricción en la
extensión
Mantener una
postura correcta
favorece la
estabilidad de las
vértebras lumbares.
La prevención de
la hiperextensión
que produce una
sobrecarga, reduce
la tensión sobre la
zona lumbar.
Técnica 3
Estabilización de
la articulación
sacroilíaca
Las vértebras
lumbares se apilan
sobre el sacro
como las piezas
de un juego de
construcción. La
compresión del
sacro desde el
exterior, unida a la
tensión, proporciona
sujeción y
estabilidad a las
vértebras lumbares
y al sacro.
ZW-7
ZW-5
ZW-4
20 21
TALLA
TALLA
XS S M L XL
CINTURA
Sujeción lumbar con
cuatro férulas
planas, semirrígidas
XS S M L XL
CINTURA
Sujeción lumbar con
dos férulas planas,
semirrígidas
TALLA XS S M L XL
CINTURA
Sujeción lumbar
fi na y transpirable
1- Las tiras interiores aumentan la estabilidad inmovilizando
fi rmemente la zona lumbar.
2- Las tiras elásticas integradas aumentan la compresión
en el abdomen para reforzar la acción.
3- La exclusiva malla de estireno impide que la faja se desplace
hacia arriba durante el ejercicio.
4- El material en 3D de la malla es sinónimo de confort
y transpirabilidad.
5- El corte en 3D abraza la curvatura lumbar para lograr mejor
ajuste y mayor estabilidad.
6- Las cuatro férulas planas semirrígidas interiores mejoran la
estabilidad lumbar.
1
1
2
1- Las tiras interiores mejoran la estabilidad al empujar
la sujeción hacia la zona lumbar.
2- Las tiras elásticas integradas aumentan la compresión
en el abdomen para reforzar la acción.
3- La exclusiva malla de estireno impide que la faja se desplace
hacia arriba durante el ejercicio.
4- El material en 3D de la malla es sinónimo de confort
y transpirabilidad.
5- La fi rmeza de la malla rígida refuerza la estabilidad
de la región lumbar.
6- Las dos férulas planas semirrígidas integradas mejoran
la estabilidad lumbar.
2
1- Las tiras elásticas integradas aumentan la compresión en el
abdomen, para reforzar la acción.
2- Dos férulas blandas interiores mejoran la estabilidad lumbar.
3- La fi rmeza de la malla rígida refuerza la estabilidad de la
región lumbar.
4- El material exclusivo y muy transpirable asegura un confort
máximo.
3
5- El material exclusivo CoolMax ® seca rápidamente protegiendo
el cuerpo de los enfriamientos.
3
1 2 3 4 5
4
4
5
5
CINTURA
6
6

CINTURA
ZW-3
TALLA XS S M L XL
CINTURA
Sujeción lumbar suave
ZW-1
TALLA XS S M L
CINTURA
Faja lumbar
para estabilidad
pélvica
1- La fi rmeza de la malla mejora la estabilidad de la región
lumbar.
2- La exclusiva malla de estireno impide que la faja
se desplace hacia arriba
durante el ejercicio.
3- Los bolsillos traseros permiten colocar paquetes
de calor y de frío.
1
1
2
1- La faja estrecha permite movimientos naturales de antefl exión
y rotación.
2- La tira inelástica asegura una compresión homogénea
en ambos lados a la vez que estabiliza el centro.
3- El material en 3D de la malla proporciona confort
y transpirabilidad.
4- El sistema exclusivo de vendaje impide que el cinturón
se desplace con movimientos bruscos.
“
... las sujeciones de ZAMST se diseñan especialmente con fi nes
deportivos. Por lo tanto, permiten realizar movimientos no
lesivos al tiempo que restringen los más peligrosos.
”
Dr. Mitsutoshi Hayashi
cirujano ortopédico del hospital universitario Kyorin de Tokio (Japón)
y médico de la selección nacional japonesa de voleibol
2
3
3
4
Estructura del
Hombro y tipos
de lesión
El hombro es la articulación del cuerpo humano que
presenta el mayor rango de movimiento.
Está formada por la cavidad glenoidea de la escápula
y la cabeza del húmero. Al tratarse de una
articulación esférica, la articulación escapulohumeral
presenta un mayor rango de movimientos, aunque
por el mismo motivo es inestable y tiende
a sufrir lesiones tales como la luxación.
Estructura del hombro
El hombro está formado por huesos y músculos superfi ciales
y profundos. Si los superfi ciales son mucho más fuertes que
los profundos, se produce un desequilibrio, y el hombro tiende
a sufrir lesiones.
1- Clavícula
2- Apófi sis coracoide
3- Ligamento coracoacromial
4- Acromion
5- Músculo supraespinoso
6- Manguito rotador
SHOULDER
WRAP
1 2 3 4
22 23
3
4
5
6
7
2
1
12 11
8 9
TALLA S M L
HOMBRO
Sujeción del hombro
Anverso Dorso
7- Húmero
8- Músculo subescapular
9- Músculo infraespinoso
10- Músculo redondo menor
11- Escápula
12- Músculo supraespinoso
10
Principales lesiones
de hombro
Lesión del manguito rotador
El manguito rotador recibe una tensión considerable y la lesión
nace al producirse una rotación repentina de la articulación
escapulohumeral. Esta lesión suele deberse a la repetición
constante de movimientos de lanzamiento, como los que se
emplean en deportes como el béisbol. Los síntomas son dolor
y fatiga al levantar el brazo.
Confl icto subacromial
Se produce debido a la aplicación de presión sobre el tendón
del músculo supraespinoso, situado entre el húmero y el
acromion. El dolor se extiende desde el hombro hasta la parte
superior del brazo, y aumenta al levantar el brazo. También se
da en el tendón del músculo infraespinoso. En este caso, la
lesión se produce debido a movimientos anormales provocados
por un desequilibrio en los músculos que rodean al hombro.
Luxación de la articulación escapulohumeral
Se produce cuando la articulación recibe un impacto fuerte,
directo y de arriba hacia abajo, y el codo estirado sufre una
tensión excesiva hacia atrás. Es habitual al lanzar y golpear el
balón en deportes como el béisbol y el voleibol.
1- Gracias a las técnicas exclusivas de corte y costura, su diseño
en 3D se ajusta y sujeta perfectamente el hombro a la vez que
permite movimientos libres y naturales.
2- Material fi no especial que evapora el sudor, de gran confort
y ajuste perfecto.
3- La tira de pecho facilita el ajuste de la compresión y se puede
colocar tanto en el hombro derecho como en el izquierdo.
4- Su diseño en forma de manga es fácil de usar. El sistema
de cierres facilita el ajuste preciso de la compresión del brazo.
HOMBRO

Mecánica del Codo
y tipos de lesión
En cualquier deporte en el que el brazo deba sostener
algún instrumento, el codo desempeña un papel vital
a la hora de ajustar el control y la velocidad.
El codo está formado por tres huesos, tres
ligamentos y tres articulaciones. El codo y sus
músculos sirven para ejecutar movimientos muy
complejos.
Articulación del codo (izquierdo)
1- Ligamento lateral interno (LLI)
2- Articulación húmerocubital
3- Cúbito
4- Articulación radiocubital proximal
5- Radio
6- Ligamento anular del radio
7- Articulación húmerorradial
8- Ligamento lateral externo (LLE)
9- Húmero
Antebrazo
derecho,
anverso
1- Radio
2- Músculo fl exor radial
del carpo
Antebrazo
derecho,
reverso
1- Cúbito
2- Músculo cubital
posterior
3- Músculo extensor radial
largo del carpo
3
5
4
2
1
3
4
1 2
3- Músculo cubital anterior
4- Cúbito
1 2
4- Músculo extensor radial
corto del carpo
5- Radio
Principales lesiones de codo
Codo de tenista debido al golpe de revés
Epicondilitis lateral del húmero. Suele producirse
como consecuencia de movimientos de muñeca
repetitivos hacia la cara dorsal, al golpear la pelota
de revés. Produce dolor en la parte externa del codo,
incluso al realizar actividades cotidianas.
1- Radio
1
2- Punto de dolor
3- Epicóndilo lateral
4- Músculo extensor radial
2
corto del carpo
4
3
4
3
9
8
7
6
5
5
Codo de tenista (medial) o codo de golfi sta
Epicondilitis medial del húmero.
Se produce por una mala postura
en el saque con la raqueta o en el
golpeo de la bola en el caso del
golf. Al ser habitual tanto entre
tenistas como en practicantes
del golf, también se conoce como
codo de golfi sta. El dolor afecta a
la parte interna del codo.
1- Cúbito
2- Músculo cubital anterior
3- Punto de dolor
4- Epicóndilo medial
5- Músculo fl exor radial del carpo
6- Radio
Codo de béisbol
Se produce por una sobrecarga
del músculo o por una mala
postura en el lanzamiento;
provoca lesión en su inserción
o la articulación. Si afecta a la
parte externa del codo, la lesión
puede ser severa.
1- Cúbito
2- Tracción simultánea
3- Punto de dolor
4- Colisión del hueso
5- Radio
1
2
3
1
2
4
5
3
6
5
4
ELBOW
SLEEVE
1 2 3
24 25
TALLA
ELBOW
BAND
TALLA
S M L XL
CODO
Codera tipo tubo
S M
CODO
Codera para golf y
deportes de raqueta
1- El cierre de gancho, además de asegurar la sujeción,
permite un ajuste óptimo y es muy fácil de poner y quitar.
2- El material elástico transpirable evapora la humedad
y facilita la fl exión y extensión del codo.
1
Evaporate
Dissipate
1- La almohadilla del codo permite una compresión precisa
que reduce la carga sobre el codo.
2- Su forma de tubo y el cierre con gancho facilitan la colocación
y el ajuste con una sola mano.
3- El material suave y en forma de tubo la hace muy confortable.
“... Después de una lesión, las ortesis, guiando
los movimientos, ayudan a los deportistas a reiniciar
sus actividades físicas de forma rápida y segura.
El objetivo no es ser dependiente de la ortesis,
sino procurar la "rehabilitación a partir del movimiento"
sin correr riesgos. Las ortesis también se pueden utilizar
de forma temporal como medida preventiva en caso
de debilidad del músculo o del tendón.
” Régis Boxelé
especialista en medicina deportiva, París
Absorb
2
CODO

Mecánica de la
Muñeca y el Pulgar
y tipos de lesión
La muñeca y el pulgar desempeñan un papel
importante en aquellos deportes en los que
el jugador tiene que agarrar el balón u otro
elemento con las manos.
La muñeca está formada por varios músculos,
tendones y huesos, incluidos los ocho huesos
carpianos, el radio y el cúbito. El pulgar se
compone de tres huesos y tres articulaciones
que le dotan de mayor movilidad que al resto
de los dedos.
Dorso
1- Primera falange proximal
2- Primera falange distal
3- Articulación interfalángica
4- Articulación
metacarpofalángica
5- Primer metacarpo
6- Articulación
carpometacarpiana
7- Radio
8- Cúbito
9- Huesos carpianos (8)
Palma de la mano
1- Músculo extensor radial
corto del carpo
2- Músculo cubital
anterior
3- Músculo fl exor
radial del carpo
4- Músculo palmar
largo
5- Músculo extensor
radial largo del carpo
3
4
5
6
1
2
2
1
7
2 3
Vaina tendinosa
La vaina tendinosa es un tejido similar a un túnel que
cubre los tendones y les permite moverse suavemente.
1- Vaina tendinosa
2- Tendón
1
9
8
5
4
Principales lesiones de muñeca y pulgar
Peritendinitis
Esta lesión afecta a los deportistas, sobre todo
mujeres, que practican deportes de raqueta, como
tenis, bádminton y tenis de mesa. Se produce por una
sobreutilización de la muñeca provocando dolor e
hinchazón.
Esguince/hematoma/fractura/luxación
En ocasiones, las lesiones de muñeca se producen
tras una torsión anormal de la muñeca, ligada a
una mala recepción en una caída. Las lesiones más
frecuentes son los esguinces, aunque también pueden
darse hematomas, fracturas y luxaciones.
Lesión del ligamento lateral de la
articulación metacarpofalángica del pulgar
Se produce cuando un balón u otro objeto golpea la
mano y ejerce una fuerza excesiva sobre el pulgar.
Los "catchers" de béisbol, los porteros de fútbol y
los jugadores de baloncesto y de voleibol son los más
propensos a padecer esta lesión. Cuando el ligamento
lateral que sujeta la articulación metacarpofalángica
en la base del pulgar se lesiona, el pulgar pierde
estabilidad y al jugador le cuesta coger un objeto con
los dedos con fuerza. Esta lesión se acompaña de
dolor e hinchazón.
Contusión/fractura/luxación del dedo
Cuando el pulgar sufre una contusión estando
fl exionado, puede producirse una luxación o una
fractura de la articulación carpometacarpiana.
1 2 3
1 2 3
1 2 3
26 27
WRIST
WRAP
TALLA
WRIST
BAND
TALLA
THUMB
GUARD
TALLA
S M
MUÑEQUERA
Muñequera elástica
S M
MUÑEQUERA
Sujeción de muñeca
inelástica
S M
PULGAR
Protector de pulgar
termoadaptable
1- Su diseño de dos materiales asegura una compresión efi caz
preservando los movimientos naturales.
2- El enganche del pulgar facilita su colocación
y el ajuste con una sola mano.
3- Una pieza antideslizante interior evita que la muñequera rote
asegurando una sujeción óptima.
Banda de compresión
Tejido elástico
1- Diseño de doble tira que permite el ajuste de la compresión
y la colocación precisa.
2- Tira de enganche que facilita su colocación
y el ajuste con una sola mano.
3- Una pieza antideslizante interior evita que la muñequera rote
asegurando una sujeción óptima.
1- Material termoplástico que se adapta a la forma del pulgar
y permite una sujeción perfecta.
2- Al ser corto, permite el movimiento natural de la muñeca.
3- Su diseño compacto, realizado en material fi no,
permite utilizarlo debajo de guantes.
MUÑECA Y PULGAR

¿Qué son las elongaciones
musculares
de Muslo y Pantorrilla
que tan dolorosas
resultan para los
deportistas?
Las elongaciones (comúnmente tirones) son lesiones
típicas del muslo o de la pantorrilla. Se producen
durante competiciones o entrenamientos y, en los casos
más severos, los músculos pueden llegar a desgarrarse
parcialmente. Cuando se produce un tirón muscular,
la rapidez y adecuación del tratamiento incidirán
determinantemente en el tiempo de recuperación.
Zonas del muslo y la pantorrilla más propensas a sufrir elongaciones
Chut al balón
Salto
Carrera
Cuádriceps
Parte delantera
del muslo
Deportes en los que esta lesión aparece con más frecuencia
- Atletismo (carreras
de medio fondo,
saltos), baloncesto,
fútbol
Sprint
Salto
Movimiento rápido
Isquiotibiales
Parte posterior
del muslo
- Atletismo (carreras
de velocidad,
saltos), fútbol,
rugby
Caída tras salto
Apertura de piernas
Giro
Músculos aductores
Cara interna
del muslo
- Atletismo, fútbol,
fútbol americano
Sprint
Carrera
Tríceps sural
Pantorrilla
- Atletismo (carreras
de medio fondo),
béisbol, tenis,
voleibol
Causas más habituales de este tipo de lesión
- Calentamiento y/o estiramientos insufi cientes
- Desequilibrio muscular
- Gestos deportivos incorrectos o inesperados
- Escasa fl exibilidad muscular
- Falta de tono y resistencia muscular
Resulta de vital importancia, en particular, tener un buen equilibrio entre los músculos anteriores
y los posteriores (cuádriceps e isquiotibiales). Se dice que los tirones en los isquiotibiales suelen
producirse si su fuerza es igual o inferior al 50% de la del cuádriceps.
TS-1
CS-1
28 29
TALLA
MUSLERA
Muslera envolvente
de compresión
ajustable
TALLA
S M
S M
PANTORRILLA
Calentador de tríceps
sural envolvente de
compresión
ajustable
1- Muy fácil de colocar gracias a las dos tiras contrapuestas que
permiten ajustarla rápidamente.
2- El diseño en 3D mejora el ajuste para obtener una excelente
retención del calor y aumentar la sujeción.
3- Su exclusivo diseño en 3 capas proporciona una compresión
efi caz y un confort increíble.
1
1
2
1- Muy fácil de colocar gracias a las dos tiras contrapuestas
que permiten ajustarla rápidamente.
2- El corte 3D abraza la pantorrilla para obtener una excelente
retención del calor y aumentar la sujeción del gemelo.
3- Su exclusivo diseño en 3 capas proporciona una compresión
efi caz y un confort increíble.
“Un aspecto fundamental, el producto debe ser fácil
de colocar. He aquí una de las piedras angulares del proceso
de desarrollo. Si dispones del mejor diseño en un producto
fabricado a partir de los mejores materiales, pero la colocación
del producto es complicada, el usuario corre el riesgo de no
ponérselo correctamente.
” Sr. Toshiyuki Hirama
ingeniero de ZAMST
2
3
3
MUSLO Y PANTORRILLA

¿Qué provoca la fatiga
en el Pie durante
una competición o
un entrenamiento?
La fatiga en el pie se produce por el hundimiento
del arco plantar y el deslizamiento del talón hacia
el exterior de forma repetitiva. La pantorrilla,
conocida también como "segundo corazón", puesto
que ayuda a enviar la sangre de vuelta al corazón al
contraer y relajar sus músculos, se va debilitando
gradualmente a medida que crece la fatiga en el pie.
Mecanismo del arco plantar
Función amortiguadora del arco plantar
El arco plantar distribuye la
carga por todo el pie. Ejerce
a modo de amortiguador y
absorbe los impactos.
1- Carga
2- Arco plantar
Disminución de la función amortiguadora
Cuando el pie toca suelo tras un salto, el astrágalo se desplaza
hacia delante y hacia el interior (1-4), al tiempo que el calcáneo
se desplaza hacia atrás, hacia abajo (2) y hacia el exterior (5).
En ese momento, los músculos del arco plantar están en
extensión (3). Si estos movimientos se producen de forma
repetitiva a lo largo de varias horas, el arco se fatiga y
disminuye la función amortiguadora, lo cual puede provocar
una lesión.
1- Astrágalo
2- Calcáneo
1
Pie derecho,
vista medial
Claves para mantener
el rendimiento
Los músculos de la zona de
la tibia y el peroné también
sujetan el arco plantar.
Por tanto, si reducimos la
carga sobre el pie, sujetando
el talón y el arco plantar,
favorecemos un óptimo
rendimiento.
2
2
Pie derecho,
vista trasera
1
Lesiones más
comunes
Fascitis plantar
Esta lesión se produce por una
hiperextensión de la fascia plantar
como consecuencia de saltos y/o
carreras. El dolor afecta al talón
y se extiende por todo el arco
plantar.
Periostitis tibial
La periostitis tibial se
produce por la debilidad del
arco plantar, que se hunde
de modo que el pie no puede
absorber los impactos. La
pantorrilla queda entonces
expuesta a estos esfuerzos
y el dolor afecta a la zona
medial. Esta lesión suele
afl orar tras un aumento
considerable de la cantidad
de ejercicio. Las personas
con pies planos son más
propensas a sufrirla.
Función de bombeo de la pantorrilla
La sangre que fl uye hasta el pie regresa al corazón por las
venas. Las venas tienen válvulas que, gracias a la contracción y
relajación de los músculos, se abren y se cierran para enviar la
sangre hasta el corazón.
1 3
Contracción muscular
La rama comunicante y las
válvulas de las venas están
cerradas para impedir el fl ujo
inverso de la sangre y para
bombear hacia el corazón.
2
1- Válvula cerrada
2- Corazón
3- Rama comunicante
4- Válvula abierta
5- Corazón
6- Rama
4
comunicante
Fascia plantar
Relajación muscular
La rama comunicante y
las válvulas están abiertas: la
sangre fl uye por las válvulas.
6
5
HA-1
LC-1 CALF
LC-1 OPEN-TOE
1 2 3
1 2 3
1 2 3 4
30 31
TALLA
CALCETINES
Sujeción del arco
plantar y estabilización
del talón
TALLA
TALLA
M L
MEDIAS
Tubos de compresión
que favorecen el
rendimiento
S M L 3 ALTURAS
S M L
MEDIAS
Medias de compresión con
dedos libres que favorecen
el rendimiento
2 COLORES
La estabilidad del talón y la amortiguación del arco plantar
disminuyen durante el ejercicio a medida que aumenta la
fatiga. La sujeción del arco y del talón es vital para mantener
un rendimiento óptimo.
1- Tejido exclusivo que mejora la estabilidad del talón y reduce
la carga sobre el arco plantar permitiendo mejorar el
rendimiento.
2- Diseño especial que proporciona sujeción lateral al tendón de
Aquiles y permite el movimiento sin tensión. Material granulado
que reduce las ondas de choque y mejora el confort.
3- Tejido exclusivo y ondulado que facilita unos movimientos
suaves de fl exión y extensión de la planta del pie.
1- Mezcla de lycra suave ® y elástica que procura una elasticidad
óptima y se ajusta perfectamente a los movimientos del pie.
Tejido especial que impide que el producto resbale hacia abajo
de la pierna manteniendo perfectamente el calcetín en su
posición. Fácil de poner y quitar.
2- La compresión muscular decrece gradualmente desde
el tobillo a la pantorrilla, lo que favorece el rendimiento.
3- Gracias a su material fi no y transpirable, se lleva cómodamente
debajo de los calcetines.
1- Mezcla de lycra suave ® y elástica que procura una elasticidad
óptima y se ajusta perfectamente a los movimientos del pie.
Un tejido especial impide que el producto resbale hacia abajo
de la pierna manteniendo perfectamente el calcetín en su
posición. Fácil de poner y quitar.
2- La compresión muscular decrece gradualmente desde el arco
plantar a la pantorrilla, lo que favorece el rendimiento.
3- Gracias a su material fi no y transpirable, se lleva cómodamente
debajo de los calcetines. El tejido especial de la planta impide
que resbale.
4- El diseño con los dedos libres da mayor libertad al pie y
favorece los movimientos naturales y el contacto con el suelo.
CALCETINES Y MEDIAS

Objetivos y efectos
de la Crioterapia
método utilizado
por muchos
preparadores
profesionales
La crioterapia se usa desde hace mucho tiempo
para recuperarse de la fatiga y para aliviar
infl amaciones. Desde que se ha extendido la
práctica del protocolo RICE, muchos preparadores
y deportistas consideran que el tratamiento con frío
resulta ideal como medida de primeros auxilios.
Objetivos de la crioterapia
Alivio del dolor
El dolor se alivia entumeciendo la zona afectada.
Reducción de la hinchazón
Los vasos sanguíneos se contraen y se reduce
el sangrado interno.
Disminución de la infl amación
Reduce la actividad del tejido que rodea la lesión
principal, previniendo una lesión secundaria.
Recuperación de la fatiga
Los vasos sanguíneos se contraen temporalmente.
Se acelera la reabsorción del ácido láctico.
Acelera la vuelta a la actividad
Insensibiliza temporalmente la zona afectada.
Facilita la realización de ejercicios de recuperación.
El tratamiento RICE es efectivo en la fase
aguda de la lesión.
El método RICE consiste en el tratamiento con Descanso/
Hielo/Compresión/Elevación.
1 2
1- DESCANSO: En caso de lesión, siéntese en el suelo
o en una silla para evitar que la lesión empeore.
2- HIELO: Aplique hielo sobre la zona afectada
para reducir la hinchazón, el dolor y los
calambres musculares.
4
3- COMPRESIÓN: Aplique compresión sobre
la zona afectada para evitar que se extienda
la hinchazón y para reducir el dolor.
Pregunte a la persona lesionada si el nivel de
compresión es el apropiado.
4- ELEVACIÓN: Eleve la zona afectada
por encima del corazón para evitar más
sangrados internos.
El hielo desempeña un papel primordial
en la técnica RICE.
En caso de lesión, tendrá síntomas de infl amación,
como dolor e hinchazón.
Sin tratamiento, la lesión puede aumentar, retrasando
la recuperación. El hielo minimiza la lesión,
restringiendo el dolor y la hinchazón; además, acelera
el proceso de recuperación.
Cómo aplicar la terapia del frío utilizando
el método RICE.
3 Aplique hielo en la zona afectada
TALLA
durante 20-30 minutos.
Las sensaciones en la zona
afectada pasan por cuatro fases:
1. Hormigueos
2. La piel duele y se tiene
sensación de quemado.
3. Se siente un latido doloroso en
la zona afectada.
4. Entumecimiento de la piel.
Deje de aplicar hielo y proceda con la compresión
durante unos 30 minutos.
Repita este ciclo varias veces, dependiendo de la
gravedad de la lesión.
IW-1
IW-2
ICE BAG
32 33
TALLA
TALLA
Talla única
CRIOTERAPIA
Bolsa de hielo diseñada para
aplicar con una sola mano
en brazos y piernas
Talla única
CRIOTERAPIA
Bolsa de hielo diseñada
para aplicar
con una sola mano en
espalda y hombros
S M L
HIELO
Bolsa de hielo para
aplicar fácilmente
en todas las
articulaciones.
1- El diseño con dos tiras permite una colocación precisa
de la bolsa de hielo en la zona afectada.
2- La tira de retención interior permite la aplicación
con una sola mano.
3- El bolsillo mantiene la bolsa de hielo fi rmemente en su sitio.
Se puede usar IW-1 con paquetes de hielo pequeños y
medianos.
1
1
2 3
1- Aplicación en la espalda y hombros.
2- La tira elástica permite una colocación precisa
de la bolsa de hielo en la zona afectada.
3- La tira con abertura para el dedo permite una aplicación fácil.
4- El bolsillo mantiene la bolsa de hielo fi rmemente en su sitio.
Se puede usar IW-2 con bolsas de hielo de todos los tamaños.
2
3 4
“
También utilizo la
IW-1 cada dos o tres
entrenamientos
como medida preventiva
y terapéutica
cuando siento dolor. Sobre todo lo uso en
rodillas y tobillos. Es un sistema sencillo y
práctico.
” Jean-Philippe Sol,
miembro de la selección francesa de voleibol
HIELO

Tobillo
A2-DX / A1 / A1-S / FA-1
Talla
Hombre
UK
Mujer
Europa
Hombre Mujer
EE.UU.
Hombre Mujer
XS* 13,5 (niño)~3,5 12,5 (niña)~3 34~37 31~35 1~4 1~4
S 3,5~6,5 3~6 37~40 35~39 4~7 4~7,5
M 6,5~9,5 6~9 40~44 39~43 7~10 7,5~10,5
L 9,5~12,5 9~12 44~47 43~46 10~13 10,5~13,5
Rodilla
Talla
ZK-7 / ZK-3 / ZK-1
cm pulgadas
S 43~46 17~18
M 46~49 18~19,25
L 49~52 19,25~20,5
XL 52~55 20,5~21,75
2XL 55~65 21,75~25,5
JK-2
Talla cm pulgadas
S 43~46 17~18
M 46~49 18~19,25
L 49~52 19,25~20,5
XL 52~55 20,5~21,75
JK-1 JK Band
Talla cm pulgadas Talla cm pulgadas
XS 29~32 11,5~12,5 XS 24~30 9,5~11,75
S 32~35 12,5~13,75 S 30~36 11,75~14
M 35~39 13,75~15,25 M 36~42 14~16,5
L 42~48 16,5~19
Talla
MK-3 / MK-1
cm pulgadas
S 43~46 17~18
M 46~49 18~19,25
L 49~52 19,25~20,5
XL 52~55 20,5~21,75
SK-3 SK-1
Talla cm pulgadas Talla cm pulgadas
XS 26~30 10,25~11,75 XS 27~29 10,5~11,5
S 30~34 11,75~13,25 S 29~32 11,5~12,5
M 34~38 13,25~15 M 32~35 12,5~13,75
L 38~42 15~16,5 L 35~38 13,75~15
XL 38~41 15~16
Cintura
Mida el contorno de la cintura a la
altura del ombligo. Si su medida está
entre dos tallas, elija la más grande.
P 13I14
Elija la talla en función del número de sus
zapatos. Si su medida está entre dos tallas,
elija la más grande.
A2-DX, A1 y A1-S: Diferentes para derecha
e izquierda.
* Talla únicamente para FA-1.
Mida el contorno del muslo 16 cm por encima del centro
de la rótula. Si su medida está entre dos tallas, elija la
más grande.
Mida el contorno del muslo 16 cm por encima del centro
de la rótula. Si su medida está entre dos tallas, elija
la más grande.
Mida el contorno de la pantorrilla
5 cm por debajo del centro de la
rótula. Si su medida está entre dos
tallas, elija la más grande.
Mida el contorno del muslo 16 cm por encima del centro
de la rótula. Si su medida está entre dos tallas, elija la
más grande.
Mida el contorno de la pantorrilla
5 cm por debajo del centro de la
rótula. Si su medida está entre dos
tallas, elija la más grande.
Mida el contorno de la pelvis a la altura
de la parte superior de la cadera. Si su
medida está entre dos tallas, elija
la más grande.
P 16I19
P 21I22
ZW-7 / ZW-5 / ZW-4 / ZW-3 ZW-1
Talla cm pulgadas
Talla cm pulgadas
XS 65~75 25,5~29,5
XS 75~83 29,5~32,5
S 75~85 29,5~33,5
S 83~91 32,5~35,75
M 85~95 33,5~37,5
M 91~99 35,75~39
L 95~105 37,5~41,25
L 99~107 39~42
XL 105~115 41,25~45,25
Hombro
Talla
ENVOLVENTE WRAP
cm pulgadas
S 34~41 13,5~16
M 41~48 16~19
L 48~55 19~21,5
Mida el contorno del brazo 12 cm por encima del codo.
Si su medida está entre dos tallas, elija la más grande.
MUÑEQUERA
ENVOLVENTE
WRIST WRAP
Talla cm
pulgadas
S 13~17 5~6,5
M 15~21 6~8,25
Mida el contorno de la
muñeca en su parte más
estrecha. Si su medida está
entre dos tallas, elija la
que mejor se adapte a su
anchura.
Mida el contorno de la
muñeca en su parte más
estrecha.
Mida el contorno del brazo en la articulación del hombro.
Si su medida está entre dos tallas, elija la más grande.
Mida el contorno del antebrazo en
su parte más ancha. Si su medida
está entre dos tallas, elija la más
grande.
34 35
Codo
Muñeca y Pulgar
Muslo y Pantorrilla
Calcetines y Medias
Tallas
SLEEVE TUBO
TIPO BAND BANDA
Talla cm pulgadas
Talla cm pulgadas
S 22~25 8,5~9,75
S 20~26 7,75~10,25
M 25~28 9,75~11
M 26~31 10,25~12,25
L 28~31 11~12,25
XL 31~34 12,25~13,25
MUÑEQUERA
WRIST TIPO BANDA BAND
Talla cm
pulgadas
S 13~17 5~6,5
M 17~23 6,5~9
MUSLERA THIGH TS-1 Mida la distancia desde
CALENTADOR
PANTORRILLA
CALF CS-1 CS-1
Talla cm
pulgadas
el borde superior de la
rótula hasta la parte
Talla cm
pulgadas
S ~22 ~8,5 superior del muslo.
S ~15 ~6
M 22~ 8,5~
M 15~ 6~
Talla
PROTECTOR THUMB GUARD DE PULGAR
cm pulgadas
S
Longitud del pulgar
Contorno de la muñeca
8~9,5
13~17
3,25~3,75
5~6,5
M
Longitud del pulgar
Contorno de la muñeca
9,5~13
16~20
3,75~5
6,25~7,75
P 23
P 25
P 27
Mida la distancia desde la articulación interfalángica del
pulgar (primera articulación) a la base de la muñeca y el
contorno de la muñeca. Si las dos medidas no coinciden
con las combinaciones disponibles, elija la talla según la
medida de su muñeca.
Mida la distancia desde el
borde inferior de la rótula
hasta la parte inferior de
la pantorrilla.
P 29
P 31
CALCETINES SOCKS HA-1 HA-1
Elija la talla en función
Talla
Hombre
UK
Mujer
Europa
Hombre Mujer
EE.UU.
Hombre Mujer
del número de sus
zapatos. Si su medida
S
M
4,5~6,5
6,5~8,5
4~6
6~8
37~40
40~43
36~39
39~42
5~7
7~9
5~7,5
7,5~9,5
está entre dos tallas,
elija la más grande.
L 8,5~10,5 8~10 43~45
MEDIA PARA PANTORRILLA LC-1/ LC-1
42~44 9~11 9,5~11,5
STOCKING LC-1 DEDOS CALF LIBRES / LC-1 OPEN-TOE
cm pulgadas
Talla
PANTO-
PANTO-
TOBILLO
TOBILLO
RRILLA
RRILLA
Hielo
P 33
S*
M
L
17~20
19~23
22~25
28~34
32~38
36~42
6,7~7,85
7,5~9
8,65~9,85
11~13,4
12,6~14,95
14,15~16,5
Talla
S
BOLSA ICE DE BAG HIELO
Diámetro aproximado en cm (pulgadas)
15 cm (5,9 pulgadas)
Mida el contorno del tobillo. La talla del producto se indica con un código de color en el
M 23 cm (9 pulgadas)
interior del calcetín (amarillo para grande, rojo para mediano, verde para pequeño).
* Talla disponible únicamente para LC-1 OPEN-TOE.
L 26 cm (10,2 pulgadas)

ZAMST es una marca del grupo SIGMAX,
líder en el mercado japonés de ortesis
médicas desde hace 35 años y principal
fabricante de ortesis deportivas desde hace
15 años.
Sigmax Europe
Parc d'activités La Ravoire
74370 Metz-Tessy - Francia
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