PILATES INSTRUCTOR - Aerobic Studio
PILATES INSTRUCTOR - Aerobic Studio
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<strong>PILATES</strong> <strong>INSTRUCTOR</strong><br />
D O S S I E R F O R M A C I Ó N<br />
www.aerobicstudio.es & www.cesarmillan.com<br />
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<strong>PILATES</strong> <strong>INSTRUCTOR</strong><br />
<strong>PILATES</strong> <strong>INSTRUCTOR</strong><br />
D O S S I E R F O R M A C I Ó N
Los años me han demostrado que cada día que termina<br />
aprendo algo nuevo, ya sea de un compañero o de un<br />
alumno, al finalizar la jornada siempre me quedo con<br />
lo vivido y lo que ello puede aportar a mi profesión...<br />
““<br />
Mi trabajo, tu trabajo,consiste en enseñar cada día, en hacerle una demostración constante<br />
a quién decide inscribirse a un gimnasio y confiar su salud a un profesional como tu, que<br />
se presupone sabrá guiar en todo momento sus necesidades sin preocupaciones confiando<br />
plenamente en ti en todo momento, es por ello que te presento la formación más completa<br />
relacionada con el mundo del fitness, el revolucionario <strong>PILATES</strong>, el <strong>PILATES</strong> MAT COMPLET<br />
<strong>INSTRUCTOR</strong>.<br />
Más de 12 años de experiencia dentro del sector del fitness me han demostrado que en estos<br />
momentos una formación específica es válida siempre y cuando por delante haya una base<br />
formativa relacionada con la salud, eso te hará formar parte de un gran equipo de trabajo y ser<br />
un profesional del sector del fitness.<br />
A continuación te detallo toda la información, espero sea de tu agrado y podamos juntos<br />
emprender el proyecto <strong>PILATES</strong> MAT COMPLET <strong>INSTRUCTOR</strong><br />
César Millán<br />
<strong>PILATES</strong> <strong>INSTRUCTOR</strong> 3
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Han pasado más de diez años desde que el Doctor Juan<br />
Bosco introdujera en España el Método Pilates en el<br />
año 1993. Desde entonces, han surgido infinidad de<br />
entidades que han promulgado los conocimientos de<br />
Joseph Humberto Pilates, creador de este método.<br />
““<br />
Nuestro sector sufre constantes cambios en los gustos de los alumnos…aeróbic, step, pasando<br />
por las clases de tonificación, el gran boom del ciclo indoor y ahora Pilates, por ello como<br />
instructores de actividades dirigidas es necesario adaptarse a la demanda y necesidades de<br />
los alumnos.<br />
Sin olvidar que nuestro trabajo es el de prevenir y mantener a los alumnos en niveles óptimos<br />
de salud, el Método Pilates es una herramienta más para poder llevar a cabo nuestros objetivos.<br />
Con esta formación quiero acercarte al Método Pilates en la modalidad de MAT (suelo)<br />
tradicional con un enfoque moderno, entendiendo que es un sistema más de entrenamiento el<br />
cual hay que compatibilizar con otros que ya conocemos y trabajamos.<br />
<strong>PILATES</strong> <strong>INSTRUCTOR</strong>
Me llamo César Millán y desde hace 14 años me dedico al<br />
mundo del Fitness. Hace más de 6 años comencé nuestra<br />
andadura con la escuela de formación Aeróbic <strong>Studio</strong> y<br />
desde hace 2 años dirijo Aeróbic <strong>Studio</strong> GYM y FitDay<br />
Eventos...<br />
Quiero presentarte la formación <strong>PILATES</strong> MAT COMPLET<br />
<strong>INSTRUCTOR</strong>, un curso que te preparará completamente<br />
para poder trabajar en cualquier gimnasio y centro deportivo,<br />
su duración es de 100 horas lectivas y está certificado por<br />
AERÓBIC STUDIO FORMACIÓN, entidad de carácter<br />
privado que puede certificar como empresa de formación<br />
a instructores titulados en sus diferentes disciplinas y con<br />
una trayectoria profesional de 14 años dentro del sector de<br />
las AADD, formación impartida íntegramente por mi.<br />
Espero podamos compartir momentos fitness, juntos...<br />
César Millán<br />
AERÓBIC STUDIO Y CÉSAR MILLÁN<br />
<strong>PILATES</strong> MAT COMPLET <strong>INSTRUCTOR</strong><br />
BLOQUE COMÚN<br />
A distancia: 60 horas<br />
Manual editado y contrastado más cuaderno del alumno<br />
Bloque Específico Bloque Específico<br />
<strong>PILATES</strong> MAT “Básico+intermedio” <strong>PILATES</strong> MAT COMPLET “avanzado”<br />
Presencial: 30 horas Presencial: 10 horas<br />
CARGA LECTIVA: 90 HORAS, 60 HORAS A DISTANCIA + 30 HORAS PRÁCTICAS<br />
Las dos formaciones se realizan por separado, Pilates MAT “básico +<br />
intermedio” incluido en el curso FITNESS COMPLET, Módulo 3<br />
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<strong>PILATES</strong> <strong>INSTRUCTOR</strong><br />
<strong>PILATES</strong> MAT COMPLET <strong>INSTRUCTOR</strong><br />
Contenidos<br />
Desde Aeróbic <strong>Studio</strong> Formación creemos en la formación ONLINE siempre y cuando esté bien<br />
desarrollada y con un seguimiento constante por parte del tutor y como no, por una aplicación<br />
constante del alumno.<br />
Actualmente INDE nos ofrece la posibilidad de tener en nuestras librerías y poder utilizar<br />
como manual de apoyo “ENTRENAMIENTO FUNCIONAL EN PROGRAMAS DE FITNESS,<br />
VOLUMEN 1, Julio Dieguez Papi, Ediciones INDE (2007)” el cual nos ayudará a entender<br />
el fitness actual comprendiendo en todo momento que el estado de salud de las personas que<br />
vamos a dirigir en clase es nuestra principal preocupación.<br />
El resultado de comprender y entender este manual de consulta es la consecución de una figura<br />
profesional preparada en modo multidisciplinar para afrontar cualquier tipo de recorrido formativo<br />
en ámbito fitness, wellness y/o actividades lúdico-deportivas o preventivas de salud.<br />
Partimos de la base que todo buen instructor de AADD en sus diferentes disciplinas y actividades<br />
ha de poseer base común de conocimientos, lenguaje específico relacionado con el mundo de<br />
la actividad física y la salud para así, facilitar el acceso al mundo laboral creando una figura<br />
profesional capaz de ayudar al instructor ya titulado en su trabajo diario.
ÍNDICE COMÚN (60 HORAS)<br />
TEORÍA DEL ENTRENAMIENTO<br />
APLICADO A LAS AADD<br />
CAPÍTULO 3: Del entrenamiento funcional al entrenamiento<br />
integrado.<br />
CAPÍTULO 4: Bases generales de teoría del entrenamiento.<br />
APARATO CARDIOVASCULAR<br />
CAPÍTULO 5: Aparato Cardiovascular, bases del<br />
entrenamiento.<br />
CAPÍTULO 6: Aparato Cardiovascular, bases eficaces<br />
para programas de adelgazamiento.<br />
ANATOMÍA FUNDAMENTAL<br />
Y ENTRENAMIENTO DE LA FUERZA<br />
CAPÍTULO 7: Fuerza, anatomía fundamental y definición<br />
de fuerza.<br />
CAPÍTULO 8: Capacidades de fuerza en fitness y fitness<br />
en grupo.<br />
BASES DEL ENTRENAMIENTO FUNCIONAL<br />
CAPÍTULO 9: Cadenas musculares y entrenamiento<br />
funcional.<br />
CAPÍTULO 10: Observaciones y alternativas PNF para el<br />
acond.muscular.<br />
CAPÍTULO 11: Bases del entre. del equilibro en<br />
programas de fitness.<br />
CAPÍTULO 12: Flexibilidad, bases del entrenamiento<br />
funcional<br />
BASES PARA UNA BUENA CORRECCIÓN<br />
POSTURAL<br />
CAPÍTULO 13: Salud de la columna vertebral, pelvis y<br />
otros segmentos articulares importantes.<br />
ENTRENAMIENTO FUNCIONAL EN PROGRAMAS DE<br />
FITNESS, VOLUMEN 1, Julio Dieguez Papi, Ediciones<br />
INDE (2007)<br />
ÍNDICE ESPECÍFICO “BASE”<br />
(30 HORAS)<br />
INTRODUCCIÓN AL MÉTODO <strong>PILATES</strong><br />
- Creador, joseph hubertus pilates<br />
- El método pilates dentro del fitness actual<br />
- Aprendizaje y comprensión<br />
- Todos en uno, mejor calidad que cantidad<br />
- Prepilates<br />
PRINCIPIOS FUNDAMENTALES<br />
DEL MÉTODO <strong>PILATES</strong><br />
PROGRAMA MATWORK<br />
BÁSICO + INTERMEDIO<br />
- De básico modificado a básico, intermedio y avanzado<br />
- Patologías de espalda frecuentes en nuestras clases<br />
ÍNDICE ESPECÍFICO “AVANZADO”<br />
(10 HORAS)<br />
Formación independiente del módulo de <strong>PILATES</strong><br />
MAT, consta de 10 horas totalmente prácticas y es<br />
necesario poseer la certificación del primer módulo<br />
o acreditar la certificación de otra empresa para<br />
poder acceder al bloque AVANZADO.<br />
Este bloque es independiente del módulo de<br />
<strong>PILATES</strong> MAT.<br />
MANUAL DE CONSULTA MANUAL DE CONSULTA<br />
THE <strong>PILATES</strong> BODY<br />
Brooke Siler, Ediciones ONIRO (2000)<br />
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PROFESORADO<br />
DURACIÓN Y HORARIO<br />
Índice COMÚN: 60 horas<br />
Índice ESPECÍFICO: 30 horas<br />
TOTAL CURSO: 90 HORAS<br />
CERTIFICADOS<br />
MÓDULO <strong>PILATES</strong>: 290€<br />
MÓDULO AVANZADO: 95€<br />
<strong>PILATES</strong> <strong>INSTRUCTOR</strong><br />
<strong>PILATES</strong> MAT COMPLET <strong>INSTRUCTOR</strong><br />
Condiciones generales<br />
César Millán Hernández<br />
CEO de Aeróbic <strong>Studio</strong> Gym<br />
Presenter Internacional<br />
Curriculum completo y más información en www.cesarmillan.com<br />
*RECUERDA: el bloque específico es<br />
independiente al módulo de <strong>PILATES</strong> MAT<br />
Una vez superados los exámenes teóricos y prácticos y hayas realizado las prácticas<br />
recibirás:<br />
* CERTIFICADO <strong>PILATES</strong> MAT BASE por Aeróbic <strong>Studio</strong> Formación y cesarmillan.com<br />
que te acreditará como Instructor de Pilates MAT BASE”<br />
Respecto a las certificaciones, las AADD (actividades dirigidas) no son un deporte<br />
por lo cual no están regladas como tal, todas las certificaciones nacionales son<br />
independientes y EN NINGÚN CASO SON OFICIALES, NO TE DEJES ENGAÑAR.<br />
PRÁCTICAS REALES<br />
Desde Aeróbic <strong>Studio</strong> Formación gestionamos tus prácticas en nuestras instalaciones y<br />
otros gimnasio de de la Comunidad de Madrid.<br />
COSTE Y FORMAS DE PAGO<br />
+ INFORMACIÓN Y CONTACTO<br />
www.aerobicstudio.es & www.cesarmillan.com<br />
Puedes contactar con nosotros en el teléfono 605 981 491 (Alberto Rabanal), en el correo<br />
electrónico info@aerobicstudio.es y también puedes visitarnos en Aeróbic <strong>Studio</strong> Gym,<br />
Calle del Álamo, 5, 28260, Galapagar (Madrid)
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<strong>PILATES</strong> <strong>INSTRUCTOR</strong><br />
<strong>PILATES</strong> <strong>INSTRUCTOR</strong><br />
D O S S I E R F O R M A C I Ó N<br />
www.aerobicstudio.es & www.cesarmillan.com
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