Nº 2 El Silbato Sevillano - FAB-Sevilla

DIGITAL 22/12/11 Nº 2
Los pasados días 14 y 15 de septiembre tuvo lugar en la localidad
de Dos Hermanas el stage de pretemporada. Gran afluencia que denota la ilusión del colectivo
arbitral y en el que esperemos que sea el comienzo un nuevo proyecto que nos haga progresar
al Comité de Árbitros.
ZONA DE DUDAS:
Carlos y Silvia responden
las dudas planteadas.
EL SILBATO SEVILLANO
D. RAFAEL ROJANO NOS DA LA
BIENVENIDA
“Creo que es una visión anticuada el creer
que el estamento arbitral es una isla dentro
del mundo federativo”
ARTÍCULO:
“La Charla Pre-partido, una
Herramienta”
ENTREVISTAMOS
A NUESTRO
COMPAÑERO
JOSÉ M. GARDÓN
Nos acercamos al Comité de Árbitros de Cádiz
El Director Arbitral FAB-
Cádiz D. José Luis
Coronilla Parazuelo,
tiene la deferencia de
atender a “El Silbato
Sevillano” y adentrarnos
dentro del mismo.
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nombre de la compañía]
ARBITRAJE
SEVILLANO EN EL
XVIII TORNEO
CIUDAD DE COÍN
La localidad malagueña
de Coín acogió los
pasados días 2, 3 y 4 de
Diciembre, a los árbitros
andaluces asistentes al
prestigioso Torneo
Ciudad de Coín.
ARTÍCULO:
“La Posesión Alterna, un
elemento más”
ARTICULO:
“Herramientas
para recuperar la
forma”

EDITORIAL
NO ES TIEMPO DE RECORTES.
ES TIEMPO DE AVANZAR.
Con este título, empiezo esta nueva editorial, puede parecer una
contradicción, aunque buscaremos que se haga una verdadera realidad. Llevamos ya mucho tiempo (y el
que nos queda), escuchando recortes por toda nuestra sociedad y en todos los ámbitos; sociales,
económicos, institucionales, etc. y además estos recortes siempre nos vienen dados de forma económica y
negatividad general. Desde mi grupo de Responsables del Comité de Árbitros de Sevilla, queremos invertir
parte de esta situación y dentro de nuestras posibilidades y en el marco que nos compete a parar los
recortes en muchos sentidos y avanzar en ideas, en integración, actividades, actualización, reciclarnos.
Hemos confeccionado un nuevo programa formativo, del cual estamos muy orgullosos e
ilusionados, con las ideas claras de lo que buscamos, desde la convicción de sacarlo adelante y la seguridad
que los frutos llegarán. NO es un programa a un año vista, ni mucho menos, más bien plasmar las bases
para un futuro cercano, y siempre con la esperanza que podamos aglutinar el mayor número posible de
personas que se identifiquen con esta nueva seña de identidad dentro de la formación y organización que
pretendemos dar a nuestro Comité.
NO es tiempo de pensar en que perdemos nuestros status ni conservar ficticios roles, es tiempo
para unificar esfuerzos y encontrar puntos de coincidencias comunes para elevar nuestro nivel en todos los
sentidos. Estamos en camino de ser uno de los Comités más numerosos y con unas ideas claras de
superación, y tener representación en todas las categorías Nacionales y Autonómicas.
Hacemos por tanto un llamamiento a todos nuestros integrantes para hacer una reflexión, buscar
puntos de cohesión, buscar retos colectivos, ampliar nuestras aspiraciones, siempre con la disposición de
aunar intereses comunes y no particulares. No olvidemos que somos integrantes de este apasionado juego,
sintámonos partícipes de él.
A la vuelta de la esquina tenemos un reto muy importante para nuestro deporte en nuestra Ciudad.
Un Mundial de Baloncesto, que llenará a Sevilla de satisfacción y reconocimientos. Para cualquier
estamento integrado en nuestra Delegación será un motivo de verse representado en el mismo, Jugadores,
Entrenadores, Equipos, Clubs, etc., participaran de una u otra forma en la organización, sin embargo
nuestros Oficiales de Mesa nos representaran de una forma activa, formando parte del juego, interviniendo
directamente en decisiones y simbolizando ante muchísimos espectadores a nuestra Delegación, a nuestro
Comité.
Con cada número que saquemos de esta Revista Digital, os animo a la participación, a
sentiros cómplices de la misma, y velar por su continuidad y mejora.
HASTA EL PRÓXIMO NÚMERO.

S
U
M
A
R
I
O
6-7 EL SILBATO SEVILLANO HABLA CON.
Hablamos con el presidente de la Federación
Andaluza de Baloncesto.
8-10 ARTÍCULO.
La charla pre-partido, una herramienta.
11 XVIII TORNEO CIUDAD DE COÍN.
Presencia sevillana en el prestigioso Torneo Ciudad
de Coín.
12-13 ARTICULO.
Herramientas para recuperar la forma.
14-16 CONOCEMOS AL…
Nos acercamos al Comité de Árbitros de Cádiz.
17 ENTREVISTA.
El miembro más antiguo del Comité, nos cuenta sus
experiencias.
18-19 ARTÍCULO.
La posesión Alterna, un elemento más.
20-21 ZONA DE DUDAS.
Carlos Caro y Silvia Márquez responden las dudas
planteadas.
22-24 NOTICIAS.
Desgranamos todas las noticias referentes al
Comité.
26 DIEZ MINUTOS CON…
Dª Almudena Miranda nos concede unos minutos.
27 ADIVINA QUIEN ES.
Alguien será capaz de adivinar cuatro rostros del
Comité.
29 PASATIEMPO.
FRANCISO CABRERA, IGNACIO REINOSO Y MARIO RODRIGUEZ
Agradecimientos:
La elaboración de esta publicación no hubiera resultado
posible sin la colaboración de determinados miembros del
Comité de Árbitros que aportaron material para su confección.
EDITA: Federación Andaluza de Baloncesto, Delegación de Sevilla.
C/ Avión Cuatro Vientos, 17, Local 4 – 41013 Sevilla – Teléfono:
954634577 – Fax: 954647200 – E-mail: fabsevilla@fabsevilla.org.
Web-site: www.fabsevilla.org
Comité de Árbitros de Sevilla, C/ Benidorm, 5, Planta 1ª Oficina Nº 3
41001 Sevilla – Teléfono: 954467120 – Fax: 954467043
E-mail: árbitros@fabsevilla.org
DIRECCIÓN: Pascual Colón.
REDACCIÓN Y MAQUETACIÓN: Pascual Colón.

ENTREVISTA
El Silbato Sevillano habla con…
Rafael Rojano Castro, nacido en la localidad cordobesa de Baena hace 45 años, comenzó su
carrera como árbitro y auxiliar de mesa del colegio cordobés, siendo el máximo responsable de este desde
el 85 al 89. Posteriormente pasó a ser secretario de la Federación Cordobesa a las órdenes de Rafael
Rodríguez Breña. Tras dejar vacante la presidencia de la Federación Rodríguez Breña, pasó a presidirla en el
mes de julio de 1989, un cargo que ocupo hasta el año 92..Desde el año 92 al 2004 ocupo el puesto de
Secretario General de la FAB, bajo la presidencia de José Luis Sáez, en la actualidad desempeña el cargo de
Presidente de la Federación Andaluza de Baloncesto desde el año 2004 (sustituyendo a José Luis Sáez,
actual presidente de la FEB) y vicepresidente de la Federación Española desde 2005, además de ser
miembro de la Comisión Delegada de la FEB.
R.D.: Buenas tarde Presidente, nos
llena de orgullo poder contar con tu
presencia en este nuevo número de
nuestra Revista Digital y antes de
comenzar con nuestra entrevista nos
gustaría que nos hiciera una
valoración personal sobre este medio
de comunicación que hemos sacado a
la luz:
R.R.C.: Iniciativas de este tipo
solamente merecen nuestro respeto y
nuestra felicitación. Sabemos que todo
lo que sea escribir sobre nuestro
deporte es una forma de hacer llegar el
baloncesto a un mayor número de
personas y abrir otras vertientes no tan
relacionadas con el juego. Sabemos el
trabajo que conlleva esta publicación
por lo que os animo a que el esfuerzo
inicial no decaiga pues el éxito de las
cosas acaba residiendo en la
permanencia de las mismas en el
tiempo.
D. Rafael Rojano Castro.
Presidente de la Federación Andaluza de Baloncesto
y Vicepresidente de la FEB.
“ya no es el árbitro “un jugador
frustrado”, es otro de los deportistas
que se integran dentro del 28x15.”
R.D.: Sabemos que este segundo
mandato como Presidente de la FAB,
llega a su finalización y ante la
proximidad de unas nuevas
elecciones en tiempos tan difíciles
imaginamos que se afrontan con
nerviosismo y a la vez con ilusión de
poder satisfacer todas las demandas
de los diferentes estamentos de la
propia FAB:
R.R.C.: La palabra exacta es ilusión,
no exenta de preocupación por que
las situaciones que se nos vienen
planteando en el ámbito económico
no invitan al optimismo pero con
trabajo y esfuerzo, que no van a
faltar, creo que podemos afrontar los
nuevos retos con optimismo.
R.D.: Damos por hecho que vuelves a
presentar tu candidatura como
Presidente de la FAB, ¿verdad Rafa?
R.R.C.: Primero si cuento con el apoyo
de todos los miembros de la Junta
Directiva y si como hasta ahora sigo
sintiendo el respaldo del baloncesto
andaluz, entiendo que aún me quedan
muchas cosas por desarrollar y mi
intención es proseguir el trabajo
iniciado hace siete años.
R.D.: ¿Contaremos con grandes
novedades para este nuevo periodo
de mandato?
R.R.C.: Novedades es evidente que
tendrán que haber pues el concepto
de Federación como algo estático se
agota en sí mismo y hay que abrir
nuevos campos de actuación
relacionados con nuestro deporte.
6

R.D.: Es cierto que en poco tiempo y
debido a esta crisis económica que
estamos sufriendo las competiciones
a nivel andaluz se han mermado
considerablemente, seguramente
tendrás que poner en marcha
nuevas medidas y soluciones para
intentar paliar y revertir la situación:
R.R.C.: Ya llevamos varias
temporadas tomando medidas en ese
sentido, reduciendo los costes
federativos y redefiniendo las
competiciones. Estamos buscando
nuevas vías y reinventando
actuaciones que hagan más viables la
participación de los equipos en las
diferentes competiciones.
R.D.: Para este segundo mandato se
apostó de forma institucional por
parte de la Junta de Directiva de la
FAB de una manera clara por el
colectivo arbitral ¿Es un reto
conseguir la integración completa
del colectivo en el engranaje de la
FAB?:
R.R.C.: Creo que es una visión
anticuada el creer que el estamento
arbitral es una isla dentro del mundo
federativo. Como bien dices se
incluyó en la Junta Directiva a
responsables del mundo arbitral pues
entiendo que su punto de vista
puede aportar ideas a un proyecto
común, que es el baloncesto. Hay
tres personas en la FAB con
responsabilidad arbitral y otros
muchos que provienen de este
estamento.
R.D.: ¿Como valoras el trabajo que
realiza la Comisión Técnica del
Comité Andaluz?:
R.R.C.: Aunque a veces pueda ser
injusto, los resultados son los que
nos indican el grado de eficiencia en
el trabajo y aplicando este parámetro
a la Comisión Técnica no cabe otra
cosa que decir que es bueno el
trabajo que está realizando.
¿Mejorable? Posiblemente, como en
todos los ámbitos de la vida pero es
indudable que sus miembros están
comprometidos con la idea de un
arbitraje de calidad.
“con trabajo y
esfuerzo, que no
van a faltar, creo
que podemos
afrontar los
nuevos retos
con optimismo.”
R.D.: Cuentas en tu equipo de
confianza con la presencia de
nuestro Director Arbitral, Gonzalo
Pérez, tanto como miembro de la
Junta Directiva como en dicha
comisión, ¿Qué opinión nos puedes
ofrecer de su trabajo desde tu visión
institucional?
R.R.C.: Gonzalo es una persona
enamorada del arbitraje, pone gran
pasión en todo lo que hace y cuando
acomete una iniciativa es para
llevarla hasta el final. Es una persona
de retos y tiene una característica
muy a tener en cuenta: es muy crítico
con todas sus actuaciones, siempre
busca lo que se puede mejorar. Es
difícil verlo sin el traje interior gris.
ENTREVISTA
R.D.: En estos últimos dos años se
está viendo incrementado el número
de licencias arbitrales, ¿es un
síntoma de una nueva visión de
nuestro colectivo?
R.R.C.: Parece ser que se empieza a
revertir la idea de que el árbitro era
el mal necesario en todo partido de
baloncesto para pasar a verlo como
un deportista. Cuando se acepta este
término se empieza a respetar a la
persona, al árbitro. Esto ayuda, sin
duda, a que los aficionados vean el
arbitraje como una parte más del
juego y se animen a participar en el
terreno de juego desde otra posición,
ya no es el árbitro “un jugador
frustrado”, es otro de los deportistas
que se integran dentro del 28x15.
R.D.: Por último Rafa, agradecerte la
deferencia que has tenido con
nosotros. ¿Algún deseo para nuestro
colectivo para el comienzo de este
año que nos disponemos a empezar.
R.R.C.: Que no os abandone la ilusión
y las ganas de ir mejorando, el
trabajo ayuda siempre a conseguir
los objetivos. Siempre hay alguien
que os tiene como referente, no lo
desilusionéis.
Muchas gracias por permitirme
asomarme a vuestra revista y espero
que os podamos seguir leyendo
durante muchas temporadas.
GRACIAS POR TODO PRESIDENTE.
7

1.- INTRODUCCIÓN:
ARTICULO
La Charla Pre-Partido, una Herramienta
Aristóteles
“La inteligencia consiste no sólo en el conocimiento, sino también en la
destreza de aplicar los conocimientos en la práctica.”
Todos sabemos que antes de un
partido, los equipos, llegan al
pabellón, llevan sus cosas a los
vestuarios, se cambian de ropa,
salen a calentar, el entrenador les
cuenta algo sobre el partido,
siguen su calentamiento, el
entrenador vuelve a hablar y se
inicia el partido.
Por otra parte, muchos
desconocen que los árbitros
también tienen sus rutinas, sus
“cosas” y que también trabajan
para que el partido salga adelante
con el mayor número de aciertos.
Pero, ¿Qué hacen los árbitros
antes del partido?
Los árbitros llegan al pabellón, con
una antelación suficiente (mínimo
una hora antes) que les permita
llevar a cabo sus funciones antes
del comienzo del encuentro,
identifican al delegado de campo,
van al vestuario y dejan sus cosas,
salen y ven el estado del terreno
de juego, por si hubiera alguna
anomalía o desperfecto, vuelven al
vestuario para cambiarse. Y es allí
donde se desempeña la tarea más
desconocida. La charla prepartido.
Para ello la FIBA proporcionó a los
árbitros un manual, el Manual de
los Árbitros de Baloncesto que es
un sistema ideado como un
método práctico para hacer más
Por Pascual Colón Rodríguez. 2011
fácil el trabajo del árbitro, en el
cual uno de los puntos más
importante es la charla prepartido.
Y la que menos ponemos
en práctica. Por eso buscaremos
afianzar esos puntos débiles para
mejorar nuestro desarrollo dentro
de la pista.
2.- ¿QUE ES?
Cuantas veces nos hemos
preguntado, ¿De qué hablan los
árbitros antes del inicio del
partido?
Por supuesto que los árbitros
también hablan de sus cosas
personales, pero hay un tema de
conversación obligado antes del
inicio del partido y es la charla prepartido.
8

En ella debemos hablar con el
compañero para no ir cada uno
por su lado y llevar un mismo
criterio y la mayor
compenetración y comunicación
entre ambos.
Los equipos preparan sus
jugadas, sus estrategias para
ganar, pues nosotros al igual que
ellos tenemos la herramienta
idónea para que el partido salga
de la mejor forma posible y para
ello buscaremos que los dos
vayamos por el mismo camino
apoyándonos e intentando en la
medida de lo posible no salirnos
del mismo
3.- OBJETIVOS:
Cumplir y que acepten las
reglas del juego.
Incentivar a los árbitros en el
estudio sobre la mecánica y
reglas de juego.
Introducir la charla pre-partido
como una actividad
espontánea.
Lograr que los árbitros y
oficiales de mesa comprendan
la importancia de la
comunicación.
Reflexionar sobre las acciones
de los árbitros.
ARTICULO
4.- ¿COMO REALIZARLO
Y CUANDO?
Lo ideal sería realizarla en el
vestuario con pizarrillas o folios con
la pista dibujada, para así aclarar
mejor cuestiones como el reparto
de responsabilidades.
Si el partido es fuera y vamos en
coche no estaría mal comenzarlo
ahí y así no dejamos todo para
luego que seguramente no nos dará
tiempo.
Después de hacer la charla prepartido
en el vestuario, los árbitros
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se dirigen a la pista y se sitúan
cuando quedan 20 minutos en
frente de la mesa de
anotadores. En ese momento,
toca hablar de los equipos y de
las experiencias que cada uno
de los componentes del equipo
arbitral tenga con ellos, no se
trata de explicar batallitas que
ocurrieron hace tiempo,
técnicas que pitamos,
descalificantes y otras
anécdotas…
Muy importante es dedicar un
tiempo para hablar con los
oficiales de mesa, sobre
posibles actualizaciones de
reglamento, formas de
comunicarse, que arbitro se
acerca en caso de algún error
en el acta, crono o 24”. Ya que
todos formamos un EQUIPO.
5.- CONCLUSION:
“Serenidad para aceptar las
cosas que uno no puede
cambiar, valor para cambiar las
que si se pueden, y sabiduría
para reconocer la diferencia.”
Paúl Rosch
Siguiendo la frase de arriba me
gustaría que reflexionarais
sobre la importancia de la
charla pre-partido y aunque
hay cosas que no podremos
evitar, evitemos las que estén
en nuestras manos, podemos
decir que gran parte de los
errores de los árbitros no son
por cuestiones de azar (si lo vio
o no lo vio), sino porque no
establecieron la comunicación
correcta y fueron cada uno por
su lado sin seguir una misma
línea de actuación.
Tenemos todo lo necesario
para mejorar nuestro arbitraje
(reglamento, manual de
mecánica, interpretaciones,
videos, etc…) vamos a
utilizarlo son nuestras
herramientas y pensad que
aunque parezca que estamos
solos y que todo está en
nuestra contra dentro de cada
partido tenemos un amigo, la
única persona que está en la
misma situación que nosotros
y nos ayudará, este no es otro
que "nuestro compañero".
Para terminar recordar que
cuando vayamos a arbitrar un
partido no dudemos en
realizar la Charla Pre-Partido,
porque es la que nos va a
permitir mantener un
equilibrio y ser objetivos en
nuestras decisiones.
ARTICULO
GUIA PRE-PARTIDO.
A continuación se mencionan una serie de
temas como ejemplo a tratar antes de cada
partido junto con el compañero en la charla
Pre-Partido:
1. Situaciones especiales: situaciones de
salto y su procedimiento, faltas
técnicas, tiros libres, etc. ¿Quién
administra los tiros?
2. Cooperación y trabajo en equipo,
especialmente doble pitada. ¿Quien
señala a mesa?
3. Lanzamiento de tres puntos.
4. Apreciación del juego.
5. Principio de ventaja/desventaja.
6. Colocación y responsabilidades en
jugadas concretas.
7. Cobertura del juego sin balón: rebotes,
pantallas, empujones….
8. “Dos contra uno” y defensas
presionantes.
9. Final del tiempo de juego de un periodo
o periodo extra.
10. Resolución de problemas provocados
por enfrentamientos. ¿Cómo Actuar?
¿Qué controla cada árbitro?
11. Métodos de comunicación entre los
árbitros y con los oficiales de mesa.
12. Condiciones especiales del campo.
13. Conocimiento de los jugadores del
encuentro.
14. Modificaciones de las Reglas de Juego.
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Coincidiendo con la
celebración del Torneo Ciudad de Coín
en Málaga, el Comité Técnico de
árbitros de la Federación Andaluza de
Baloncesto ha llevado a cabo una
actividad de Tecnificación y
Perfeccionamiento arbitral con un
grupo de 6 árbitros de categoría 1ª
División.
Un año más el Comité Técnico Arbitral
de la FAB ha seleccionado este
importante torneo de baloncesto para
trabajar con los árbitros de 1ª División
convocados y que desde hace varias
temporadas numerosos árbitros de
esta categoría han sido tecnificados
aprovechando la celebración de dicho
torneo.
D. Germán Morales Ruiz (Director del
CAAB) junto con el D. Javier Castillo
Centeno (Técnico CAAB) han dirigido y
llevado a cabo el desarrollo de esta
actividad.
Todos los convocados, tanto los
técnicos como los árbitros han estado
en régimen de concentración,
PRESENCIA SEVILLANA EN EL
XVIII TORNEO CIUDAD DE COIN.
La localidad malagueña de Coín
acogió los pasados días del 2 al 4
de diciembre a los 6 árbitros
andaluces, de entres ellos dos
sevillanos, asistentes al Stage de
Tecnificación celebrado dentro del
XVIII Torneo Ciudad de Coín.
“es un
privilegio
asistir a este
curso de
tecnificación”
Pascual Colón
1ª Nacional
“es interesante
compartir
experiencias y
unificar criterios”
Joaquín Lizana
1ª Nacional
desplegando un trabajo diario de
diferentes actividades , todas ellas
encaminadas a tecnificar y mejorar los
diferentes aspectos del arbitraje.
El plan de trabajo ha consistido
principalmente además de la dirección
de encuentros del torneo en un trabajo
metódico de análisis de diferentes
aspectos del arbitraje apoyados en el
visionado de los partidos arbitrados.
Las sesiones de trabajo se dividieron en
2 partes:
A) Trabajo en aula jornada de mañana
B) Arbitraje de los encuentros en
jornada de tarde.
Las sesiones de trabajo matinal
consistieron principalmente en el
visionado de los encuentros del día
anterior debatiendo los técnicos con los
árbitros diferentes situaciones
generadas en los encuentros y de
diferentes ámbitos, criterio, mecánica,
control etc.
La mejora individual de cada árbitro así
como unificar el criterio en las
diferentes situaciones que se dan en
los encuentros de baloncesto fueron
referentes en el trabajo de dichas
jornadas adecuándose a los
principios del arbitraje dados por
FIBA, Área arbitral FEB y Área arbitral
FAB.
Elevar el nivel técnico y humano de
nuestros árbitros y de esta forma
ayudar a su formación integral es uno
de los aspectos importantes que
tratamos en estas actividades y de
esta forma también involucrar y
ayudar al árbitro a identificarse como
parte de nuestro deporte, así como
elevar la autoestima y confianza en
su trabajo. Estos valores siguen
siendo referentes en la línea de
trabajo de la Federación Andaluza de
baloncesto a través de su Área
Arbitral para sus árbitros.
Conseguir la autoestima de los
árbitros, sentirse partícipe del
baloncesto, formar parte de este
maravilloso deporte.
11

ARTÍCULO
un poco para comenzar el año con
fuerzas y un poco de renovación. Sin
embargo no dudo en que algunos
estaréis ya de por sí pensando que es lo
que podemos hacer para recuperar la
forma (tanto a nivel visual como a nivel
de rendimiento), y ese va a ser mi
objetivo en este artículo ayudaros con
algunas herramientas fáciles a recuperar
la forma.
2.- OBJETIVOS:
Herramientas para recuperar
la forma.
En este trabajo quiero
desarrollar concretamente tres
herramientas para la recuperación de la
forma, que para mí son las principales,
existen otras de las que podríamos
ayudarnos llegado el momento pero en
principio trabajaremos en torno a esas
tres líneas. La primera de ellas se refiere
a la recuperación del nivel físicocardiológico,
para poder volver a correr
los contraataques al nivel fuerte de
siempre. Luego hablaremos del tipo de
ejercicio que hay que hacer para perder
peso de manera moderada, en vistas a
recuperar nuestro peso natural de
siempre, ya que muchos de vosotros (y
yo también) habréis ganado esos kilos
navideños… La tercera herramienta o
línea de discusión sobre la que hablaré
serán una serie de pautas dietéticas
saludables que nos ayudarán a recuperar
junto con el ejercicio nuestro peso y nos
tendrán en condiciones inmejorables
para los fines de semana.
Por: Guillermo Alias Álvarez. 2011
3.-LINEAS DE ACTUACIÓN:
A) Recuperación del Nivel Físico-
Cardiológico:
En cuanto a la primera línea,
nuestra actividad deportiva es de las
que se definen interválicas o de otra
manera: Aeróbica con picos de
anaerobiosis; Por lo cual debemos
trabajar las líneas respiratorias
anaeróbicas (láctica sobretodo),
esto lo haremos en trabajos de
carreras con cambios de ritmos,
carreras cortas y rápidas y ejercicios
de fuerza (sobre todo de piernas,
abdominales, pectorales y de este
tipo). La buena nueva de este tipo
de ejercicios es que con dos veces
en semana podremos obtener
resultados rápidos y bastante
aceptables.
A la hora de estructurar estos
entrenamientos digamos que
empezaremos siempre con un
pequeño calentamiento, de 5-10
minutos en los cuales podríamos
hacer simplemente carrera
continua, o añadirle movimientos
de movilidad articular como los que
hacemos en un calentamiento
normal antes de un partido.
Seguidamente haríamos los
ejercicios de fuerza, tratando de
hacer unas cuatro series de los
siguientes ejercicios:
1.- INTRODUCCIÓN:
Buenas compañeros, primero
permitirme felicitaros las fiestas ya que
este que os escribe lo está haciendo en el
periodo pre-navideño. Ya muchos piensan
que voy a llevar este artículo riñendo
desde el principio, y bueno, en verdad así
comencé el anterior, pero lo cierto es que
la imagen que me he llevado este
comienzo de temporada ha sido mucho
mejor de la que pensaba encontrarme,
tampoco la mejor posible… Pero mucho
mejor de lo que yo me esperaba.
Este artículo llega a vosotros en el
periodo en el que estadísticamente más
pesamos los españoles, y las razones son
lógicas, en las fiestas los excesos no solo
están permitidos, sino que son necesarios
EJERCICIOS: REP. POR
SERIE
FLEXIONES 8-10
ABDOMINALES 15-25
SENTADILLAS 25-50
FONDOS DE GEMELO 10-15
Después continuaremos con
ejercicios de carrera de series cortas
rápidas y con descanso, del tipo de los
suicidas o las carreras cruzadas u otros
que os gusten más, pero en el que las
carreras no excedan los 50 metros y
vayan junto con periodos de descanso.
Por último haremos entre 15´-
45´ de carrera interválica, cambiando
los ritmos siendo estos de tres tipos:
Ritmos rápidos, no más de un minuto
seguido, buscando la máxima potencia
anaeróbica; Ritmos Medios, no más de
5 minutos, arranques de velocidad
media, provocando el metabolismo
anaeróbico y estimulando la mejora de
la capacidad de almacenaje de
glucógeno; Por último los ritmos lentos
se referirán a ritmos de descanso
después de los dos anteriores, y que
usaremos como transiciones de hasta
12-14 minutos para trabajar la
capacidad aeróbica. Todo esto
teniendo en cuenta que la actividad
realizada por un árbitro de Baloncesto
se puede referir como actividad
Aeróbica de picos anaeróbicos, ya que
no se puede hablar de frecuencias
12

ARTÍCULO
cardiacas estables sino de frecuencias
medias mantenidas a través de
ciertos picos por lo alto y por lo bajo.
Después de cada entrenamiento
estiraremos, sobre todo los músculos
del tren inferior, para volver a la
situación ideal de reposo.
B) Recuperación del peso de manera
moderada:
La segunda línea de trabajo
vendrá referida al tipo de actividad
que necesitamos para perder ese
peso extra conseguido en las
navidades. Como recordareis por mi
artículo en la anterior revista, para
perder peso efectivamente, de
manera “rápida” y saludable hay que
realizar actividad aeróbica moderada
(andar, correr, montar en bicicleta,
remo, piragüismo o nadar) unas tres
veces por semana y sobre un tiempo
medio de una hora de duración. Esto
se hace difícil teniendo en cuenta los
otros entrenamientos y sobre todo
las actividades del quehacer diario,
así que vamos a hacer la siguiente
distribución: Seguiremos teniendo un
entrenamiento tal y como lo comenté
en el párrafo anterior, pero el otro de
la semana modificaremos la última
parte, de carrera interválica, por una
carrera continua de unos 50 minutos
hasta la hora y media según vuestras
capacidades. Añadiremos a esto un
paseo en el fin de semana ya sea
caminando o en bicicleta, de más de
90 minutos seguidos. La tercera
sesión la distribuiremos un día que
no tengamos entrenamiento o
partido para poder explayarnos con
un poco más de intensidad en una
actividad aeróbica de una hora o 90
minutos de duración.
C) Pautas Dietéticas Saludables:
La tercera y última línea habla un
poco del consejo dietético que os
pueda ayudar a volver a vuestro peso
de manera saludable con más rapidez
si cabe. Lo primero que quiero decir
al respecto es que nos hemos
acostumbrado a comer más de lo que
necesitamos así que no está de más
pasar un poco de hambre durante un
par de meses. Por otro lado sería
recomendable seguir la
estructuración de cinco o más
comidas, dejando la fruta y los
postres lácteos (bajos en grasa y
azúcares por supuesto) para las
comidas “entre horas” que siempre
se ponen como poco importantes, y sin
embargo son las que determinan el
proceso de hambre. El consumo de
hidratos de carbono (pastas, arroces,
pan, patata) no debe limitarse, puesto
que es el combustible básico del ser
humano, lo que si debe hacerse es
modificar la forma de consumirlos: Pan,
arroces y pastas integrales, patatas
cocidas o vaporizadas, salsas de tomate
en vez de carbonaras con la pasta,
etcétera. El consumo de alcohol se
racionalizará, en vez de tomarnos 3
cervezas vamos a, durante unos meses,
tomar una o dos copas de vino, que es
mucho menos calórico. Siguiendo estas
pautas junto con los entrenamientos,
en pocos meses nos veremos mejor
físicamente para afrontar los partidos.
Me despido con una máxima de
la psicología del deporte que nos afecta
directamente: “Cada jugador es
consciente del hecho del fallo propio
durante apenas unos segundos
después de cometerlo, después tratará
de evadir la culpa inventando
inconscientemente una historia
alternativa que normalmente deja este
sentimiento en fallos de otros o en el
árbitro”.
13

Conocemos a…
Comité de Árbitros de Cádiz.
En este número nos acercamos a nuestro
vecino Comité de Árbitros de Cádiz y a su
Director Arbitral para que nos desgrane el
interior del mismo.
R.D.: José Luis, muchas gracias por asomarte
a nuestra revista y poder saber a través de tu
persona del Comité que diriges. Sabemos que
tu implicación en el mundo del arbitraje
viene de muchos años atrás como árbitro,
técnico, informador, etc. y ahora como
Director Arbitral, ¿nos puedes contar como
surgió tu nombramiento como Director
Arbitral y que supuso para ti?:
Antes de nada, me gustaría daros las gracias
por acordarse del Comité Gaditano de Árbitros
para formar parte del contenido de vuestro
próximo número de la revista.
Volviendo a la pregunta, te comentaré que,
hace tres años, en la FAB-Cádiz se produce un
cambio de Delegado Provincial, dejando el
cargo Sebastián Rodríguez y pasando a
dirigirla Miguel Ángel Vaca, el cuál realiza un
cambio en el organigrama de la Delegación,
tratando de dar una imagen más moderna y
dinámica en todos los apartados. El nuevo
Delegado me propuso tomar la dirección del
comité arbitral, no sin antes comentarme su
predisposición de potenciar y reactivar la
figura del árbitro, dándonos todo su apoyo, ya
que lo consideraba una piedra angular y básica
dentro del funcionamiento de la Delegación.
El aceptar el cargo me lo tomé como un reto a
largo plazo, hace años en todas las pistas se
notaba cuando un árbitro era del Comité
Gaditano, por sus formas, su comportamiento
o saber estar y ese es el reto que me he
puesto, el tratar de volver a transmitir esas
sensaciones que nos identificaban y que por
unas cosas u otras habíamos perdido.
R.D.: Suponemos por tanto que fueron
muchos los cambios que tuviste que adoptar,
¿cómo se encuentra en la actualidad el
Comité que diriges José Luis?
Pues el Comité está en una etapa de
transición, los grandes cambios no se pueden
hacer de un día para otro, sino que deben de
hacerse a largo plazo. Desde que me hice
cargo del Comité me propuse como puntos
prioritarios A) El aumentar el número de
colegiados, actualmente contamos con 64
D. José Luis Coronilla
Director Arbitral
FAB – Cádiz
Empezó en el mundo del arbitraje allá
por los años 80 tras realizar un curso de
árbitro, la primera temporada actuó de
oficial de mesa y al año siguiente ya
empezó a deambular por las canchas
como árbitro junto con compañeros
que le doblaban en edad y que fueron
sus profesores y cuidadores. “A esas
personas siempre les estaré agradecido,
ya que me enseñaron no solamente las
reglas o la mecánica, sino que me
inculcaron el amor por este mundillo del
arbitraje”.
A lo largo de estos años ha actuado
como árbitro en las distintas categorías
autonómica, desde la 1ª Autonómica a
la 1º Nacional, pasando por la antigua
1ª B Femenina, siempre
compaginándolo con el trabajo en la
Delegación Provincial, donde realizaba,
sobre todo, trabajos de formación, ya
que es lo que más le gusta.
Actualmente compagina los siguientes
cargos: Director Arbitral FAB- Cádiz y
Responsable de designaciones,
miembro de la Comisión Arbitral CAAB
(Comité Técnico) e Informador y
Comisario FEB.
“en este Comité Provincial
todos sus componentes
forman parte del equipo
de trabajo”
Gonzalo Pérez y José Luis Coronilla Directivos CAAB
14

árbitros, 66 oficiales de mesa y 60 colegiados
en escuela, B) El aumentar la calidad del
arbitraje en la provincia, para ello he dado
prioridad a la FORMACION, si vamos
mejorando cada uno individualmente al final
mejorará la calidad de nuestras competiciones,
C) El implantar en cada componente (árbitro y
oficial de mesa) de un sentimiento de
IMPLICACION con su Comité, ya que esto no
debe de ser cosa de unos cuantos, sino de
todos y TRABAJO CONTINUO para el
perfeccionamiento personal que a la larga se
verá reflejado en la mejora de nuestro
colectivo y de la Delegación en general.
R.D.: Hace un año fuiste nombrado miembro
de la Comisión Arbitral del Comité Andaluz,
¿cómo lo compatibilizas?
Pues sacando tiempo de donde no lo hay,
quitando horas de sueño y lo más sacrificado,
a la familia. Pero es el precio que hay que
pagar si quieres estar en diferentes frentes y
aportar mi granito de arena a la dirección del
arbitraje andaluz.
R.D.: Desde hace muchos años, la provincia
de Cádiz puede alardear de tener copadas
todas las categorías nacionales y
autonómicas, ¿Fiel reflejo del trabajo
realizado y constancia, verdad?
Sin duda alguna. Actualmente tenemos
representación del arbitraje gaditano en todas
las categorías: 2 compañeros en ACB que
también son internacionales FIBA y pitan
EUROLIGA como son José Ramón García Ortiz y
Benjamín Jiménez (más otro que actúa por el
Comité Gallego como es Miguel Ángel Pérez
Pérez). 3 árbitros en el Grupo 1 de la FEB, 4 en
el Grupo 2 y 7 colegiados en la 1ª Nacional.
Componentes del Área de Formación FAB - Cádiz
“la labor de
formación del
árbitro tiene que
ser constante,
tanto física como
teórica”
Todo esto no puede ser fruto de la
casualidad, sino del trabajo continuo
realizado temporada tras temporada.
R.D.: ¿Nos puedes desgranar un poco
vuestro proyecto formativo?
Nuestro trabajo formativo, parte del
pensamiento que la labor de formación
del árbitro tiene que ser constante,
tanto física como teórica, y que día a
día debemos estar actualizándonos con
las últimas novedades. Dividimos el
trabajo en tres grupos, árbitros de
categoría nacional, categoría provincial
y árbitros de escuela. Para ello,
realizamos sesiones
físicas y técnicas durante todas las
semanas. Las sesiones técnicas se
dividen en sesiones de pista, (una a la
semana), sesiones técnicas (Nos
reunimos en un aula una vez a la
semana con los árbitros provinciales
para tratar temas referente a criterio,
control de partido….) e informes de
partidos, actualmente rondan
alrededor de unos 50 informes los que
se llevan realizados en lo que llevamos
de temporada. Se realizan exámenes
tanto de reglas,
mecánica y videotest.
También
aprovechamos
entrenamientos de
equipos, como el CB
CIMBIS de liga EBA
para realizar
entrenamientos
conjuntos. Cuando
tenemos oportunidad
de arbitrar algún
torneo de partidos
amistosos también
aprovechamos para
realizar un las que se
tratan diversos temas
referentes al
baloncesto.
R.D.: ¿Qué trabajo específico realizáis con los
Oficiales de Mesa?
Desde el Área de Formación de la Delegación
Gaditana se ve muy importante la formación
de los Oficiales de Mesa, ya que forman parte
del equipo arbitral en cada partido. En el
trabajo de los oficiales de mesa lo dividimos en
dos grupos, el primer grupo consta de los
oficiales de categoría nacional junto a oficiales
provinciales vinculados y un segundo grupo
formado por los oficiales de mesa provinciales
y de escuela. El trabajo consta de exámenes
teóricos mensuales por internet para cada
categoría, informes y sesiones técnicas. Estas
sesiones técnicas constan de entrenamiento
con equipos y de trabajo especifico en partidos
de torneos amistosos.
R.D.: ¿Supone un inconveniente para la
formación la actual situación que pasa
vuestra Delegación con tan solo un equipo en
categorías nacionales (Liga EBA) y ninguno en
categoría autonómica masculina?
Para la formación no supone un gran
inconveniente, aunque es una situación que no
nos agrada, ya que como para cualquier
amante de este deporte en la provincia de
Cádiz nos gustaría contar con el máximo
número de equipos en las máximas categorías,
pero para la formación no nos supone ningún
inconveniente ya que partimos que la
formación arbitral debe pasar por cada árbitro
de manera individual, lo único que hacemos
desde el Área de Formación es darle la mayor
información y todas las “armas” para que
puedan continuar con su proceso formativo.
R.D.: Somos sabedores de que sois pioneros
en tener una Escuela de Árbitros, ¿Cómo la
desarrolláis?
Partimos de la realización de cursos por toda la
geografía gaditana, ya que para nosotros el
tener una provincia tan extensa es un
hándicap a tener en cuenta que para nosotros
el tener una provincia tan extensa es un
hándicap a tener en cuenta, por lo que se
realizan cursos en ciudades estratégicas para
obtener el mayor número de alumnos. Una vez
realizado el curso durante la temporada todos
los alumnos. Una vez realizado el curso
durante la temporada todos los alumnos
(tanto árbitros como oficiales de mesa) están
realizando partidos en categoría como
“Oficiales en prácticas” y aquellos que deseen
arbitrar deben ir a las sesiones técnicas para
que puedan ir designados en partidos como
“Arbitro en práctica” entrando así en la
dinámica de formación del comité.
15

Reunión Área Formación con el Delegado FAB-Cádiz
“El Comité que trabaja en
pro de sus árbitros
siempre debe de ser un
modelo a seguir y del que
nos tenemos que fijar
todos”
En este sentido tenemos la total ayuda y cooperación
de la Delegación Provincial ya que aunque vayan de
prácticas se les abona el 50 % del derecho arbitral.
R.D.: ¿Con que equipo de trabajo cuentas para sacar
adelante el trabajo del Comité?
El trabajo de formación lo desempeña un equipo
nuevo de trabajo totalmente implicado, cuyo
coordinador es José Antonio García Coronilla. Dicho
trabajo cuenta con un responsable en cada categoría,
para la categoría de árbitros Nacionales el
responsable es José Antonio García Coronilla, para
los árbitros de categoría provincial recae en Ángeles
Salgado Guimarey y un responsable de la escuela de
árbitros que es Juan Antonio Puertas. En la formación
de los Oficiales de mesa recae en Susana Foncubierta
Delgado y Laura Salgado Guimarey. También,
contamos con la colaboración de todos los árbitros
de la Delegación pertenecientes a FIBA y ACB o al
grupo 1 y 2 de la FEB para la realización de informes,
cursos y conferencias.
Pero estos son solo la cabeza visible, porque como
director arbitral me siento orgulloso de poder decir
que en este Comité Provincial todos sus
componentes forman parte del equipo de trabajo, ya
que en cualquier momento siempre están
predispuesto para todo lo que se les pida y aportan
sus conocimientos para enseñar a los árbitros y
oficiales de mesa que van de prácticas.
R.D.: Imaginamos que la particularidad
de la gran extensión de vuestra
provincia supone un esfuerzo mayor, al
tener repartidos a muchos Árbitros y
Oficiales de Mesa por todo el territorio.
La verdad es que si es un problema,
pero sobre todo para la formación de los
árbitros y oficiales de mesa siendo muy
difícil reunirlos para cualquier actividad
a todos en un mismo lugar, ya que
algunos viven a 130 kilómetros de San
Fernando que es donde solemos realizar
las actividades técnicas, pero para eso
aprovechamos las nuevas tecnologías,
como internet, y movilizamos al área de
formación programando charlas o
entrenamientos en distintos lugares de
la provincia.
R.D.: ¿José Luis, nos gustaría que nos
hicieras una valoración de como se
visualiza nuestro comité desde tu
perspectiva?
Hoy en día basta con darle a una tecla
del pc para estar al tanto de todas las
noticias de los diferentes comités
provinciales, y el comité que dirige mi
buen amigo Gonzalo es uno de los más
activos en cuanto a actividades y
formación con los árbitros. Pienso que
vais por el buen camino y con el trabajo
se recogen los frutos, como el
ascenso, reciente, de diferentes
árbitros a la 1ª Nacional, la EBA y el
ascenso de Carlos Caro al Grupo 1 de
la FEB. El Comité que trabaja en pro
de sus árbitros siempre debe de ser
un modelo a seguir y del que nos
tenemos que fijar todos, y
precisamente así es como os veo, un
Comité donde debemos de fijarnos
todos.
R.D.: Por último, algún deseo arbitral
para el año que nos entra
Aprovechando estas fechas, me
gustaría mandar un deseo de Felicidad
y Prosperidad a todo el colectivo
arbitral andaluz, y que en el año que
entra podamos alcanzar todos
nuestros objetivos.
Gracias por todo José Luis, y
esperamos encontrarnos de nuevos
por este medio.
Gracias a vosotros y seguid así.
“partimos de que la
formación arbitral
debe pasar por cada
árbitro de manera
individual”
Actividad de Árbitros y Oficiales en entrenamientos con
equipos y J.L.Coronilla de Comisario FEB
16

José Manuel Gardón Toledo
Oficial de mesa ACB.
R.D.- ¿Cómo te iniciaste en el
mundo del arbitraje?
A través de mi hermano que era
árbitro de pista en la competición
municipal.
R.D.- Actualmente eres el oficial
de mesa y miembro del comité
más veterano ¿Qué se siente?
La verdad es que me siento muy
afortunado haber sido el humilde
sucesor de gente de la talla de
María Méndez, Enrique Vega,
Manolo Gámez... (grandísimos y
elegantes oficiales) de los cuales
aprendí mucho.
R.D.- Después de haber pitado
Copas del Rey, Eurobasket, Liga
Europea, Playoff ¿Has cumplido ya
tú sueño como oficial de mesa o
todavía está por llegar?
Han sido competiciones de mucho
nivel de lo cual estoy muy
satisfecho.........el Mundial, podría
ser la guinda, quien sabe.....
R.D.- Si tuvieras que destacar un
momento inolvidable a lo largo de
todos estos años ¿Cuál sería?
Sin duda la Final de Copa del Rey
2004, la hice de operador 24” (mi
cuñada la había hecho en el 1994
de operador de 30”)
R.D.- Suponemos que en 20 años
en el mundo del silbato tendrás
multitud de anécdotas ¿Podrías
contarnos alguna?
Por ejemplo el día que Juan Carlos
Mitjana expulso a la mascota
Jerónimo en un partido ACB.
Conozco a un árbitro que se quedo
encerrado en el vestuario en el
descanso en Utrera y tuvo que
ESTADO CIVIL: Casado.
EDAD: 40
ENTREVISTA
PROFESIÓN: Funcionario
AÑOS DE ÁRBITRO: 20
LO QUE MÁS LE GUSTA: No sabría que
destacar...tantas cosas.
LO QUE MÁS ODIA: Los que me conocen lo
saben....sin acritud claro.
DESEARÍA: Buf, no sé, muchas cosas...ahora
mismo que se acabe la crisis que tenemos encima.
PRINCIPAL META EN LA VIDA: Fundamentalmente
ser feliz junto con los que me rodean.
“el arbitraje es una carrera de fondo, no se
consigue todo en una temporada”
llamar por móvil a los oficiales
para salir cuando ya la gente se
empezaba a preocupar. Un
polideportivo que por supuesto no
diré cual, que tenía una barra a pie
de pista y durante el descanso te
ofrecían (a todo el equipo arbitral)
una copita......la que por supuesto
rechazábamos.
R.D.- Por último. ¿Qué consejo le
darías a las nuevas generaciones
que se inician como árbitros y
oficiales?
Les diría que tengan paciencia, que
el arbitraje es una carrera de
fondo, no se consigue todo en una
temporada y que de cada partido y
de todo el mundo se puede
aprender algo.
GRACIAS POR TODO JOSÉ.
17

A veces pensamos que la
posesión alterna no es más que
poner la flecha de alternancia en
dirección contraria hacia dónde va
el juego después del salto entre
dos, y que sólo se cambia al
comienzo de cada periodo, pero es
más complejo que eso, hay
situaciones en las que podemos
dudar si se cambia o no la flecha, a
continuación enunciaremos las
reglas de la posesión alterna:
La posesión alterna es un método
para conseguir que el balón pase a
estar vivo mediante un saque en el
lugar de un salto entre dos.
En todas las situaciones de salto, los
equipos irán alternando la posesión
Manuel La Rubia, en un partido en Safaur.
ARTÍCULO
La Posesión Alterna, un elemento más.
del balón para efectuar un saque
desde el punto más cercano a
donde se produjo la situación de
salto.
Comenzará la posesión alterna el
equipo que no obtenga el control
del balón vivo en el terreno de
juego después del salto con el que
se inicia el primer periodo.
El equipo que tenga derecho a la
siguiente posesión alterna al final
de cualquier periodo comenzará
el siguiente periodo mediante un
saque en la prolongación de la
línea central, enfrente de la mesa
de oficiales.
La flecha de posesión alterna se
cambiará cuando finalice el saque
de posesión alterna y apuntará a
la canasta de los oponentes
Por: Silvia Márquez Martín. 2011.
de posesión alterna y apuntará a la
canasta de los oponentes.
Una violación cometida por un
equipo durante su saque de
posesión alterna provoca que dicho
equipo pierda ese saque. Se
cambiará la dirección de la flecha de
posesión alterna inmediatamente,
Comienza cuando:
- El balón está a
disposición del jugador que
efectúa el saque.
Finaliza cuando:
- El balón toca o es tocado
legalmente por un jugador
en el terreno de juego.
- El equipo que realiza el
saque comete una
violación.
- Un balón vivo se encaja en
los soportes de la canasta
durante un saque.
18

indicando que el equipo contrario al que
cometió la violación tiene derecho al
saque de posesión alterna en la siguiente
situación de salto. El juego se reanudará
concediendo el balón a los oponentes del
equipo que cometió la violación para que
efectúen un saque como después de
cualquier violación (es decir, no es un
saque de posesión alterna).
Una falta cometida por cualquier equipo
antes del comienzo de un período que no
sea el primero; o durante un saque de
posesión alterna, no provoca que el
equipo que realiza el saque pierda ese
saque de posesión alterna.
Si un árbitro y/o el anotador cometen un
error y el balón se concede al equipo que
no tenía derecho al saque, una vez que el
balón toque o sea tocado por un jugador
en el terreno de juego, el error no puede
corregirse. . No obstante, el equipo que
inicialmente tenía derecho al saque por
posesión alterna no lo pierde y sacará en
la próxima situación de salto que se
produzca.
Katherine Chinchero, María Ruano y J.M. Gardón
ARTÍCULO
SITUACIONES DE SALTO:
- Se sanciona un balón retenido
- El balón sale fuera de los límites del terreno de
juego y los árbitros dudan o están en desacuerdo
sobre cuál de los adversarios tocó por último el
balón.
- Ambos equipos cometen violación durante el
último o único tiro libre no convertido.
-Un balón vivo se encaja entre el aro y el tablero
(excepto en tiros libres)
-El balón queda muerto cuando ninguno de los
equipos tiene el control del balón ni derecho al
mismo.
-Después de compensar penalizaciones iguales en
contra de ambos equipos, no queda ninguna
penalización de faltas por administrarse y ningún
equipo tenía el control del balón o derecho al
mismo antes de la primera falta o violación.
- Va a comenzar cualquier periodo que no sea el
primero.
El anotador manejará la flecha de posesión alterna
(estará colocada en el centro de la mesa, claramente
visible para todas las personas relacionadas con el
partido) y cambiará su dirección en cuanto finalice el
segundo período, puesto que los equipos
intercambiarán las canastas durante la segunda parte.
Es recomendable cerciorarse de este cambio y
conviene apuntar en una hoja la dirección correcta
para el inicio del tercer periodo, pues por cualquier
razón, la flecha puede ser girada en nuestra ausencia.
19

CARLOS CARO
SILVIA MÁRQUEZ
2) Cuando un equipo tiene el control del balón en el terreno
de juego (reloj de partido en marcha, contando los segundos
de posesión), si la posesión de 24" llega a cero segundos y ese
mismo equipo seguía con la posesión del balón: ¿el
cronometrador cuando debe detener el reloj de partido, si es
que debe hacerlo?
S.M.- Respuesta Correcta: Si nos fijamos en los deberes
del cronometrador, en uno de los puntos indica que debe
detener el crono si un equipo posee la posesión del balón y
suena la señal de 24". A cuyo objeto, si un jugador está
botando y suenan los 24" el cronometrador debe detener el
crono en ese mismo momento y no tiene que esperar a que el
árbitro pite. Otra cosa bien distinta es cuando se trate de un
lanzamiento a canasta y el balón salió de las manos del
lanzador, en este caso SÍ debe esperar la que pite el árbitro
para detener el crono
3) A4 lanza por error contra su propia canasta. Cuando el
balón sale de sus manos es golpeado por B5 y el árbitro
señala la falta. ¿Cómo se procede en las siguientes
situaciones?:
a. El balón no entra y es la tercera falta del equipo B.
b. El balón entra y es la tercera falta del equipo B.
c. El balón no entra y es la sexta falta del equipo B.
d. El balón entra y es la sexta falta del equipo B.
Zona de Dudas
A continuación recopilamos las dudas técnicas que nos
habéis hecho llegar, contestadas por Carlos Caro y Silvia
Márquez. (Responsables de Formación del Comité de
Árbitros de Sevilla)
1) 5": Un jugador con balón en las manos para sacar. ¿Puede dejar el balón en el
suelo para que otro compañero lo coja para sacar siempre y cuando no superen
los 5" de los que disponen para realizar el saque?
C.C.- Respuesta Correcta: En el caso de los saques, el reglamento comenta que el
árbitro le entregará el balón al jugador que efectúe el saque y le indicará el lugar desde
donde debe hacerlo, con la excepción de saques después de una canasta de campo o
tiro libre en la que el jugador que tiene el balón para sacar podrá moverse por toda la
línea de fondo y realizar los pases que quiera entre sus compañeros fuera de la pista
hasta realizar el saque, siempre antes de 5 segundos desde que el árbitro le entregara el
balón.
Por tanto en el resto de los saques, si un equipo quiere cambiar al jugador que debe
realizar el saque, debe entregarle el balón al árbitro y que éste lo ponga a disposición
del nuevo jugador que vaya a sacar, pero todo esto debe ocurrir antes de 5" desde la
primera vez que el árbitro pusiese el balón a disposición de este equipo para realizar el
saque
C.C.- Respuesta Correcta: Debemos tener en
cuenta que el único que se equivoca es el jugador A4,
por tanto según marca el Reglamento este jugador al
estar lanzando contra su propio cesto no se considera
como acción de tiro.
a) Se anota la falta de B5 y saque de banda para el
equipo A desde el lugar más próximo a dónde se
produjo la infracción.
b) Vale la canasta y se anota al capitán en pista del
equipo B, se anota la falta de B5 y saque de banda para
el equipo A desde el lugar más próximo a donde se
produjo la infracción.
c) Se anota la falta de B5 y se conceden dos tiros libres
(por ser la sexta falta en ese periodo, no se considera
acción de tiro) a A4 que lanzará en la canasta del
equipo B.
d) Vale la canasta y se anota al capitán en pista del
equipo B, se anota la falta de B5 y se conceden dos tiros
libres a A4 que lanzará en la canasta del equipo B.
20

Zona de Dudas
4) A7 se dispone a realizar un saque por posesión alterna, saca y B8 es el primero en tocar el balón dentro del
terreno de juego, pero lo hace voluntariamente con su pie, por lo que el árbitro lo sanciona con violación de pie. En
este caso, el siguiente saque es evidente que lo realizará de nuevo el equipo A en el lugar más próximo a donde
estaba ubicado B8, pero el siguiente saque de posesión alterna a quien corresponde?
S.M.- Respuesta Correcta: SI nos fijamos en lo que pone el reglamento, Art.12.4.5, en uno de sus apartados
dice que la posesión alterna finaliza cuándo: el balón toca o es tocado por un jugador LEGALMENTE dentro del terreno
de juego. Por tanto, como la primera persona que lo toca dentro del terreno de juego, es un jugador del equipo B pero
de forma ilegal, el siguiente saque será para el equipo A correspondiente a la violación de pie, y la posesión alterna se
debe mantener ya que la anterior opción no había finalizado y hay que mantener la flecha en la misma dirección.
5) Un jugador coge el balón tras recibir una canasta,
realiza un pase largo que recibe su compañero en el
fondo de la canasta contraria pero con un pie
pisando la línea de fondo.
¿Se trata de una violación de saque o del jugador
que recibe fuera del terreno de juego? ¿Dónde
ponemos el balón en juego nuevamente?
C.C.- Respuesta Correcta: En este caso se trata
de una violación en el saque, ya que el equipo que
recibe un cesto está autorizado a sacar en cualquier
posición en el fondo de su canasta e incluso se
permite realizar pases entre los miembros del equipo
SOBRE o DETRÁS de la línea de fondo, siempre y
cuando se haga antes de 5".
Por lo tanto, en este supuesto, si un compañero
recibe pisando fuera pero en la línea de fondo del
otro cesto, se trata de un jugador fuera del terreno de
juego y como el balón no fue tocado por ningún
jugador dentro de la pista, el balón se concederá al
otro equipo para realizar uno saque desde lo mismo
lugar donde se realizó lo saque anterior.
6) A7 va driblando con el balón, se detiene y agarra el
balón con las dos manos, un compañero lo empuja sin
querer y, con el golpe, el jugador A7 se desequilibra,
mueve su pie derecho y apoya el balón en el suelo para no
caer al suelo, se incorpora y realiza un pase.
A- El árbitro debe señalar doble regate ya que al apoyar el balón
en el suelo finaliza su regate.
B- Jugada legal.
C- El árbitro debe señalar avance ilegal (pasos) por realizar tres
apoyos en el suelo.
C.C.- Respuesta Correcta: La jugada es legal ya que
un regate comienza cuando el jugador que tiene el control
de balón sobre el terreno de juego, lo lanza, palmea, hace
rodar, bota en el suelo o lo lanza deliberadamente contra el
tablero y lo vuelve a tocar antes de que el toque otro
jugador.
El regate finaliza cuando el jugador toca el balón con ambas
manos a la vez, o permite que descanse en una o en las dos
manos. Durante un regate se puede lanzar el balón al aire
siempre y cuando toque el suelo o a otro jugador antes de
que el jugador que lo lanzó vuelva a tocarlo con las manos.
Por lo tanto en ningún punto del Artículo 24 donde se
explica el REGATE figura que apoyarse con el control de
balón en el suelo sea ILEGAL. La jugada mencionada es
totalmente legal.
21

NOTICIAS
Segunda Conferencia Formativa:
“Corrección de Actas”
El pasado 16 de Noviembre tuvo lugar en la sede del Comité de
Árbitros la segunda charla dirigida tanto a árbitros como oficiales
de mesa, siguiendo con el plan formativo.
Con una numerosa participación
de nuestro colectivo arbitral,
un tuvo comité lugar referente la segunda en andalucia. charla
bajo el nombre de “Corrección
de Actas” en la que se
explicaron los errores más
comunes en el cierre de las
actas.
La charla fue dirigida por tres de
los integrantes del equipo de
corrección de actas, Isabel Mª
Márquez (categoría EBA),
María Francisca Vasseur y José
Manuel Barragán (ambos
categoría Nacional).
Esperando que esto sirva para
mejorar el nivel de nuestros
oficiales y árbitros y conseguir
que poco a poco y con la ayuda
de todos seamos un comité
referente en Andalucía.
Comenzaron las Sesiones de
Pista del Área de Formación
El pabellón de Amate acoge todos los martes las
sesiones de pista del Comité de Árbitros de Sevilla.
Todos los martes en horario de 18:00 a 19:30, tienen
lugar las sesiones de pista del Comité. Estas dieron
comienzo el pasado día 29 de Noviembre y
continuaran llevándose a cabo hasta el final de
temporada.
En ellas se trabajaran tanto la mecánica en pista,
como la señalización, además se irán realizando
periódicamente las pruebas físicas, bajo la dirección
y supervisión del Director Arbitral, Gonzalo Pérez y el
Responsable de Formación, Carlos Caro, con la ayuda
de los árbitros de 1ª Nacional.
Primera Charla del ciclo programado
por el Comité de Árbitros de Sevilla
En la tarde del miércoles 26 de octubre tuvo lugar la
primera charla dentro del ciclo programado por el Área de
Formación del Comité de Árbitros de Sevilla.
En esta ocasión iba dirigida a los oficiales de mesa, con una
participación elevada, entorno unas 30 personas, el tema a
tratar fue “La regla de 24 segundos y sus funciones” a cargo
de la responsable de formación y oficial de mesa de liga ACB,
Silvia Márquez y el arbitro de 1ª Nacional, Pascual Colón.
En ella se explico tanto la regla de 24 segundos, con las
interpretaciones incluidas y las funciones del operador de
24, así como y muy importante la nueva regla del 24”-14”,
ya que esta será de obligada aplicación tanto en la ACB
como en los partidos de sillas de ruedas.
22

NOTICIAS
1ª Reunión de los Responsables del Comité.
En la tarde del 16 de Noviembre, tuvo lugar la primera
reunión de los Responsables del Comité de Árbitros de
Sevilla, para poner en común el trabajo realizado
hasta la fecha y tratar otros puntos como la
realización de un nuevo curso de árbitros
Carlos Caro, Pascual Colón, Gonzalo Pérez, Chari Amaya y Silvia Márquez
Isa Márquez, Silvia Márquez, Federico Arroyo y María Vasseur
Los Miércoles día de Corrección de Actas.
El equipo de corrección de actas del Comité de
Árbitros de Sevilla, compuesto por Silvia Márquez, Isa
Márquez, María Vasseur, J.A. Barragán y Federico
Arroyo, se reúnen todos los miércoles para revisar las
actas de los encuentros del fin de semana
Carlos Caro, dando la charla de material teaching
Arbitraje Sevillano en la victoria de
Etiquetas Macho Morón en la X Copa EBA.
El Etiquetas Macho Morón
se proclamó en la noche del
12 de Noviembre campeón
de la X Copa EBA de Sevilla
tras vencer al Cajasol Banca
Cívica por 93 - 91, en un
Pabellón Alameda que volvió
a quedarse pequeño para la
fiel y ruidosa afición
moronense.
El partido fue muy intenso y
disputado por ambos
equipos, con el arbitraje de
A.J.Galeano y Carlos Colón,
ambos miembros del Comité
de Árbitros de Sevilla.
Antonio Jiménez Galeano y Carlos Colón
Charla Formativa para Árbitros sobre el DVD FIBA 2011 Material Teaching
El pasado 23 de Noviembre tuvo lugar en la sede del Comité
de Árbitros la primera charla formativa de la presente
temporada.
Con una gran asistencia, en
torno a unos 30 y dedicada a
los árbitros de este Comité, el
Responsable de Formación y
ponente, Carlos Caro, mostro
las diferentes jugadas del
DVD FIBA 2011 Material
Teaching estableciendo un
La Copa EBA se queda en
Morón de la Frontera y es la
tercera vez que la consigue
el Etiquetas Macho, tras los
triunfos de 2008 y 2009.
Este año se la ha arrebatado
al Cajasol, que la venció el
pasado año y que
permanece en lo alto del
palmarés con 5 títulos
(2003, 2005, 2006, 2007 y
2010). Con este triunfo, el
Etiquetas Macho ha
superado en el Palmarés al
B. Qalat, que la consiguió en
2002 y 2004.
foro de discusión y opinión,
llegando a un punto de
encuentro entre los
asistentes, unificando así el
criterio a seguir durante la
presente temporada.
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NOTICIAS
Sigue la Fiesta del Baloncesto Base
El Club Baloncesto Cajasol sigue organizando
concentraciones de baloncesto base con la colaboración
de FAB-Sevilla.
Los más pequeños tienen la oportunidad de divertirse y
adentrarse en el mundo del baloncesto gracias al
C.B.Cajasol. En estas concentraciones de un día
participan niños de diferentes categorías desde
benjamines hasta cadetes.
El Comité de Árbitros de Sevilla también está presente
dirigiendo los encuentros y enseñando a los peques las
reglas del juego.
Sergio Pacheco, arbitrando en el torneo Jerónimo
Alberto Ibáñez, Marina Arjona, J.A. Muñoz y Fernando Rubio
VII Torneo de Baloncesto Base
C.B.Alcosa 84
El VII TORNEO DE BALONCESTO BASE está organizado por
el CB Alcosa 84, contando con la colaboración del Instituto
Municipal de Deportes, el Distrito Este-Alcosa-Torreblanca
y la Federación Andaluza de Baloncesto.
El Comité de Árbitros de Sevilla estuvo representado,
dirigiendo la final de la categoría sénior entre los equipos,
C.B.Alcosa y C.B.Cazalla el pasado día 29 de octubre en el
Pabellón del Parque Alcosa.
Espectáculo NBA en Sevilla
FABSevilla no faltó a la fiesta y sus árbitros fueron los
encargados de dirigir las semifinales y finales del Torneo,
ante un público que nunca abandonó la grada.
La fiesta es que no paró en ningún momento. La pista
central no dejaba de funcionar y diversos y variados
espectáculos, uno tras otro, no daban respiro: bailes,
juegos, concursos, exhibiciones, mates,...
Al final, alguien tenía que ganar y fueron "Las montaítas" en
categoría femenina y "¿Qué era el alcalde? en masculino,
quienes recibieron de manos de la concejal de deportes del
Ayuntamiento de Sevilla, María del Mar Sánchez Estrella y
del mismísimo Bruce Bowen los premios, consistente en
diversos y numerosos material deportivo oficial de NBA.
En definitiva, un grandísimo espectáculo del que
tardaremos en olvidarnos y del que ya se sueña con la
posibilidad de que vuelva a Sevilla en el próximo año.
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DIEZ MINUTOS CON …
Dª. Almudena Miranda.
1. Edad: 35 años.
2. Profesión/ Estudios: Administrativa-
Contable.
3. Estado Civil: Casada.
4. ¿Una Comida? El puchero.
5. ¿Una Película? Todas las películas de SAW.
6. ¿Un equipo de Baloncesto? C.B. Etiquetas
Macho Morón ( Forever, ja,ja,ja … )
7. ¿Un Libro? Ultima carta de amor de Javier
Conde.
8. ¿Un viaje Soñado? Galicia.
9. ¿Programa Favorito de Televisión? Prefiero
las series como; Perdidos, mentes criminales,
lie,…, pero si tuviera que elegir un programa
me quedaría con “tu cara me suena “.
10. ¿Actividad de Ocio Preferida? Sin duda el
baloncesto.
11. ¿La capital o el Pueblo? El pueblo
12. Un Lugar para distraerse: La sierra de mi
pueblo.
13. ¿Anotadora, Cronometradora o 24”?
Cronometradora.
14. ¿Grupo Musical Favorito? Soy más de solistas,
la mejor “ MONICA NARANJO”
Pascual Colón.
15. De pequeño quería ser… Policía.
16. ¿Feria o Semana Santa? Ninguna, las dos me sirven
para escaparme a la playa.
17. Tu deseo aun por cumplir es… Tener una gran casa
con parcela.
18. Recuerdo de la Infancia: Las noches de verano todos
los niños jugando en la calle y las madres en el portal
con sus sillas de playa tomando el fresco (como se suele
decir).
19. Un Deporte que no sea Baloncesto. (Pregunta de D.
Federico Arroyo): La equitación.
20. Haz una pregunta al siguiente entrevistado.
¿Un árbitro u oficial de mesa (dependiendo de lo que
seas) al que admires?
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Adivina quién es…
Otros cuatro rostros del Comité, de sobra conocidos por todos. ¡¡ANIMO!!
3
1
[ E s c r i b i r l a d i r e c c i ó n d e l a c o m p a ñ í a ]
4
Página 1
2
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GALERIA DE
IMAGENES
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EMPIEZA POR A: Documento donde se anotan los nombres y números de los jugadores.
EMPIEZA POR B: Nombre del árbitro andaluz más joven de la ACB
EMPIEZA POR C: Como se denomina al árbitro que se sitúa en la línea de fondo.
PASATIEMPO
Pasapalabra Baloncestístico
EMPIEZA POR D: Consiste en realizar movimientos y amagues mientras se tiene la posesión del balon, con el fin de eludir al contrario; evitando que
éste te lo arrebate. En Ingles
EMPIEZA POR E: Acción de meter una canasta.
EMPIEZA POR F: Hecho de que un Jugador pierda accidentalmente el control de un balón vivo en el terreno de juego y lo vuelva a recuperar.
EMPIEZA POR G: Nombre del director arbitral del comité de árbitros de Sevilla.
EMPIEZA POR H: Apellido del árbitro malagueño de la ACB, de nombre Daniel.
EMPIEZA POR I: Acción de tocar el balón cuando está completamente por encima del nivel del aro en trayectoria descendente.
EMPIEZA POR J: Nombre del inventor del deporte del baloncesto en 1891.
EMPIEZA POR K: Nombre del jugador mejor pagado de la NBA.
EMPIEZA POR L: Cierre patronal de la NBA. En ingles
EMPIEZA POR M: Aparato donde se registran los puntos de los equipos.
EMPIEZA POR N: Equipo femenino que en la temporada 2009-2010 consiguió el ascenso a Liga Femenina 2
CONTINE LA Ñ: Apellido del jugador más alto de la historia de la selección española de baloncesto.
EMPIEZA POR O: Equipo sevillano debutante esta temporada en la 1º división Nacional.
EMPIEZA POR P: Sistema de competición cuando la liga regular llega a su fin.
CONTINE LA Q: Apellido del árbitro sevillano de nombre Ricardo.
EMPIEZA POR R: Jugador que juega su primer año en la NBA. En ingles.
EMPIEZA POR S: Instrumento que utilizan los árbitros para parar el tiempo.
EMPIEZA POR T: Canasta de tres puntos.
EMPIEZA POR U: Apellido del jugador del Cajasol, de nombre Txemi.
EMPIEZA POR V: Apellido de una oficial de mesa de liga ACB.
EMPIEZA POR W: Nombre del jugador de la NBA que consiguió anotar 100 puntos en un partido.
CONTIENE LA X: Nombre del entrenador del Cajasol que consiguió el primer subcampeonato de la historia del club.
CONTIENE LA Y: Apellido de un famoso Jugador de la selección española, que una vez retirado se paso al mundo de la televisión.
EMPIEZA POR Z: Tipo de defensa.
Aquí tienes este pasapalabra para medir tus
conocimientos sobre el mundillo del baloncesto.
Debes contestar cada una de las definiciones
empezando por la letra indicada en cada caso
(excepto las que “contiene”).
Solucionario en el próximo número.
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