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N.º 49 • TRIMESTRE 1/2008
www.afal.es

Qué es…
Un servicio funerario
cuidados de enfermería
Causas y remedios
del dolor de espalda
en la movilización
de enfermos (III)
La Asociación Nacional del Alzheimer (AFALcontigo) no se hace responsable del contenido de cartas o
artículos publicados. Tampoco de los anuncios publicitarios insertados en nuestra revista, ni avala su
veracidad. Los interesados deben comprobar por sí mismos la realidad o no de las condiciones y bon-
dades de los productos publicitados, especialmente cuando se trate de residencias y centros de día.
AFALcontigo cuenta con un listado, a disposición de los socios, de residencias que han sido visitadas por noso-
tros y que, a título sólo orientativo, nos parecerían aptas para atender a un enfermos de Alzheimer.
Asociación Nacional
del Alzheimer
Declarada de Utilidad Pública
Municipal en el Registro
de Entidades Ciudadanas
del Ayuntamiento de Madrid,
con el n.º 01854
AFALcontigo es marca registrada
con el N.º 2.483.844
General Díaz Porlier, 36
28001 Madrid.
Teléfono: 902 99 67 33
91 309 16 60
Fax: 913 091 892
N.º 49 • Trimestre 1/2008
En portada:
El amor el humor, elementos salvíficos en los
malos momentos.
38
19
Entrevista
Carmen Antúnez Almagro
14
9
informe
Alzheimer de inicio temprano
http://www.afal.es
E-mail: revistalzheimer@afal.es
JunTa dirEcTiva:
Presidente: Blanca Clavijo Juaneda.
vicepresidente: Matilde Ráez Colorado.
Secretaria: Margarita Ventura Cuevas.
Tesorera: Concepción Casado Revilla.
vocales: Lourdes González Campos,
Pilar Cabrera Vidal, Carlos Cuadrado
Cea.
dirección: M.ª Jesús Morala
del Campo.
sumario
editorial ........................................................................... 4
Blanca Clavijo Juaneda
Presidente de AFALcontigo
hoy escribe… ........................................................... 6
Ética, ley de Investigación Biomédica
y personas con Alzheimer
Carmen Sánchez Carazo.
flashes ................................................................................ 8
informe ............................................................................... 9
Alzheimer de inicio temprano
Alfredo del Álamo.
rúbrica ............................................................................ 12
Endorfinas: cuidando la salud de nuestro
cerebro
José Antonio Portellano Pérez.
entrevista ................................................................... 14
Carmen Antúnez Almagro
psicología ................................................................... 18
Conflictos familiares en la enfermedad
de Alzheimer
David Losada.
cuidados de enfermería ........................ 19
Causas y remedios del dolor de espalda
en la movilización de enfermos (III)
Juan S. Martín Duarte.
trabajo social .......................................................... 21
Programa de apoyo a familias cuidadoras
de mayores en la vacaciones de verano
Sofía Pereira García y Ana Belén
Sánchez Sanz.
actividades y noticias ................................ 22
un rato para leer .............................................. 32
G.A.M.A. ......................................................................... 33
voluntariado ............................................................ 34
vivencias ..................................................................... 37
Despedida
Ascención López Avendaño.
qué es… ...................................................................... 38
Un servicio funerario
cursos y talleres ............................................... 41
avisos ................................................................................. 42
colaboraciones: Blanca Clavijo
Juaneda, Carmen Sánchez Carazo,
Alfredo del Álamo, José Antonio
Portellano, Carmen Antúnez
Almagro, David Losada Pérez, Juan
S. Martín Duarte, Sofía Pereira
García, Ana Belén Sánchez Sanz,
Virginia Silva Zavaleta, Luis Redondo
Garcés, Ascensión López Avendaño.
Publicidad: AFALcontigo
Tel.: 902 99 67 33 – Fax: 913 091 892
Preimpresión e impresión:
Gráficas Arias Montano, S. A.
28935 MÓSTOLES (Madrid)
depósito Legal: M. 5.064-1996
3
página

página 4
editorial
Blanca Clavijo Juaneda
Presidente de AFALcontigo
Desde el 36 de
General Díaz
Porlier…
Os convocamos a todos los socios y voluntarios
de AFALcontigo, el próximo 29 de
abril, a las 16.30 h., a la Asamblea Anual de
Socios, que tendrá lugar, un año más, en
nuestra sede.
No somos conscientes, al menos yo, de lo
rápido que pasa el tiempo hasta que nos fijamos
una fecha en el calendario. La verdad
es que el 2007 no se ha portado demasiado
bien con nuestra asociación; no han salido
algunos proyectos en los que teníamos
puestas muchas ilusiones, pero bueno, así
es la vida. Alguien dijo que si todo nos saliera
siempre bien, no sabríamos levantarnos
de las caídas… y, ciertamente, así es;
hay que tener recursos para saber seguir.
Nos gustaría mucho que a esta Asamblea
os animáseis a venir muchos más socios
de los que lo hacéis habitualmente. Ya sabemos
que todos estamos muy ocupados,
pero debo insistir una vez más en que
AFALcontigo somos todos. La Junta Directiva
tiene encomendada la labor de marcar
las pautas de trabajo, de determinar hacia
dónde vamos… Los socios familiares somos
los que vivimos de cerca «la cara» del
Alzheimer y siempre es bueno ver a todos
los que formamos esta asociación.
Al escribir este editorial todavía no sabemos
quién ganará las elecciones del 9 de
marzo pero da lo mismo; sea quien sea,
sólo deseamos que el tratamiento «político»
dado a nuestros enfermos y a nosotros,
sus familiares, sea un «poquitín» mejor.
Os animo a que entréis en la web de
AFALcontigo, para que podáis compartir
todos nuestros cambios, y a escribir en el
blog. Todos los comentarios son muy úti-
les; la única manera de mejorar es conocer
las críticas y opiniones de todos.
NEURORED ya es una realidad formada
por 13 organizaciones que están decididas
a compartir esfuerzos, conocimiento
y resultados, desde un sistema de trabajo
en red. Y para nosotros trabajar en red no
es una expresión de moda, es una manera
diferente de trabajar.
En el 2008 estamos dispuestos a enfrentarnos
al certificado de calidad y vamos a
trabajar más duro todavía para conseguirlo.
En nuestra Fundación AFAL Futuro, que
se ha puesto en marcha recientemente, tenemos
ya nuestro primer tutelado y el plan
de trabajo aprobado; principalmente, tutela
y formación.
Las nuevas tecnologías, como no podía
ser de otra manera en esta época, lideran
nuestros nuevos proyectos: domótica y teleformación.
Todo esto implica que tenemos que olvidarnos
de lo que no salió en el 2007 y debemos
mirar hacia adelante. En fin, como
antes decía, no importa quién haya ganado
las elecciones. Gane quien gane, SEGUIRE-
MOS TRABAJANDO por nuestra causa.
Blanca Clavijo Juaneda
Presidente de AFALcontigo

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hoy escribe…
Ética,
ley de Investigación
Biomédica y personas
con Alzheimer
Carmen Sánchez Carazo
Doctora en medicina, máster en bioética
Concejala del Ayuntamiento de Madrid
La Ley 14/2007, de 3 de julio, de Investigación Biomédica,
publicada en el B.O.E. el 4 de julio, viene a
ser la primera norma en la que se ponga límites precisos
a la investigación a favor de los derechos de las
personas. Otras normas anteriores han defendido
derechos como la información, el consentimiento,
la intimidad, pero ninguna con la fuerza y precisión
que en esta nueva Ley aparece. Esta Ley tiene como
uno de sus ejes prioritarios asegurar el respeto y la
protección de los derechos fundamentales y las libertades
públicas del ser humano y de otros bienes
jurídicos relacionados con ellos a los que ha dado
cabida nuestro ordenamiento jurídico, de forma
destacada la Constitución Española y el Convenio
del Consejo de Europa para la protección de los derechos
humanos y la dignidad del ser humano respecto
de las aplicaciones de la biología y la medicina,
suscrito en Oviedo el día 4 de abril de 1997, y que
entró en vigor en España el 1 de enero de 2000.
La nueva ley de Investigación Biomédica proclama
que la salud, el interés y el bienestar del ser humano
que participe en una investigación biomédica prevalecerán
por encima del interés de la sociedad o de la
ciencia. En particular, la Ley se construye sobre los
principios de la integridad de las personas y la protección
de la dignidad e identidad del ser humano
en cualquier investigación biomédica que implique
intervenciones sobre seres humanos, así como en la
realización de análisis genéticos, el tratamiento de
datos genéticos de carácter personal y de las muestras
biológicas de origen humano que se utilicen en
investigación.
Consentimiento informado
y las personas con Alzheimer
Para poder dar el consentimiento, una persona
con Alzheimer, o su representante legal, ha de estar
informado. Si no tenemos información, no podemos
consentir. Así, el derecho a la información va a ser
uno de los ejes de la ley de Investigación Biomédica.
Éste se proyecta con respecto al ciudadano en un
doble plano: de una parte, como derecho a conocer
aquellos datos sobre su enfermedad, sobre su salud,
y también sobre todo lo concerniente a la investigación
que le afecten; y de otra, como la obligación de
la Administración, o la entidad de que se trate, de
facilitar tal información al interesado y guardar el
secreto de la misma frente a terceros.
A todas las personas a las que se solicite su participación
en un proyecto de investigación, tengan la patología
que tengan, ellas o sus representantes legales, recibirán
previamente la necesaria información, debidamente
documentada. La información comprenderá [1]
la finalidad, naturaleza, importancia, implicaciones, el
propósito, el plan detallado, las molestias y los posibles
riesgos y beneficios de la investigación. Dicha información
especificará los siguientes extremos [2] :
a) Naturaleza, extensión y duración de los procedimientos
que se vayan a utilizar, en particular los
que afecten a la participación del sujeto.
b) Procedimientos preventivos, diagnósticos y terapéuticos
disponibles.
c) Medidas para responder a acontecimientos adversos
en lo que concierne a los sujetos que participan
en la investigación.
d) Medidas para asegurar el respeto a la vida privada y a
la confidencialidad de los datos personales de acuerdo
con las exigencias previstas en la legislación sobre
protección de datos de carácter personal.
e) Medidas para acceder, en los términos previstos
en el artículo 4.5, a la información relevante para
el sujeto, que surjan de la investigación o de los
resultados totales.

f) Medidas para asegurar una compensación adecuada
en caso de que el sujeto sufra algún daño.
g) Identidad del profesional responsable de la investigación.
h) Cualquier futuro uso potencial, incluyendo los
comerciales, de los resultados de la investigación.
i) Fuente de financiación del proyecto de investigación.
La Ley da una gran importancia a la obligación
de informar a los participantes en cualquier investigación
de forma completa en toda su extensión.
De tal forma, que en los casos que no se conozcan
alguno de estos extremos, precisa que «existirá el
compromiso explícito de completar la información
cuando los datos estén disponibles» [3] . Incluso
se exige que se informe a las personas que no tienen
capacidad para consentir [4] . Y algo muy importante,
y novedoso, en la Ley 14/2007, es que, en el
curso de la investigación, «cualquier información
relevante sobre la participación en la investigación
será comunicada por escrito a los participantes
o, en su caso, a sus representantes, a la mayor
brevedad» [5] .
La obligatoriedad de informar a los participantes
de una investigación incluye la comunicación de los
resultados finales. Si los resultados son relevantes
para la salud de los participantes, la información
deberá ser puesta a su disposición, aunque no se
hubiese terminado la investigación [6] . Y una vez terminada,
los resultados finales se comunicarán a los
participantes siempre que lo soliciten [7] . Aspectos
novedosos y muy importantes para que todos los
participantes puedan defender su autonomía personal
y consentir con libertad.
hoy escribe…
En el respeto de la autonomía de la persona, la
Ley 14/2007, al igual que defiende el derecho a saber
y conocer, defiende el derecho a no saber [8] .
Afirmando [9] : «Se respetará el derecho de la persona
a decidir que no se le comuniquen los datos a los
que se refiere el apartado anterior, incluidos los descubrimientos
inesperados que se pudieran producir.
No obstante, cuando esta información, según criterio
del médico responsable, sea necesaria para evitar
un grave perjuicio para su salud o la de sus familiares
biológicos, se informará a un familiar próximo o
a un representante, previa consulta del comité asistencial
si lo hubiera. En todo caso, la comunicación
se limitará exclusivamente a los datos necesarios
para estas finalidades.»
La información completa y veraz es un derecho
exigido en la ley de Investigación Biomédica, derecho
que debemos exigir antes de dar el consentimiento
ante cualquier investigación médica. n
[1] Ley 14/2007, de 3 de julio, de Investigación Biomédica, artículo 4. 1 y artículo 15.1 y 2.
[2] Ley 14/2007, de 3 de julio, de Investigación Biomédica, artículo 15.2.
[3] Ley 14/2007, de 3 de julio, de Investigación Biomédica, artículo 15.2.
[4] Ley 14/2007, de 3 de julio, de Investigación Biomédica, artículo 20.1: «La investigación
sobre una persona menor o incapaz de obrar, salvo que, en atención a su grado de
discernimiento, la resolución judicial de incapacitación le autorizase para prestar su
consentimiento a la investigación, únicamente podrá ser realizada si concurren las
siguientes condiciones: (…). c) Que la persona que vaya a participar en la investigación
haya sido informada por escrito de sus derechos y de los límites prescritos en esta Ley
y la normativa que la desarrolle para su protección, a menos que esa persona no esté
en situación de recibir la información».
[5] Ley 14/2007, artículo 25.4.
[6] Ley 14/2007, artículo 26.
[7] Ley 14/2007, artículo 27.
[8] El derecho a no saber se defiende por primera vez en el artículo 10 del Convenio para
la protección de los derechos humanos y la dignidad del ser humano con respecto a las
aplicaciones de la Biología y la Medicina —Convenio de Oviedo—: Artículo 10.2. Toda
persona tendrá derecho a conocer toda información obtenida respecto a su salud. No
obstante, deberá respetarse la voluntad de una persona de no ser informada.
[9] Ley 14/2007, de 3 de julio, de Investigación Biomédica, artículo 4.5.b.
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flashes
Celebración navideña de un grupo GEAs
de mañana.
Voluntarias preparando el árbol de Navidad.
Taller de duelo. Impartido
por Manuel Nevado.
Celebración navideña del grupo GEAs de tarde.
Taller de inteligencia emocional.
Profesor: Juan Gonzalo Castilla.
Reunión del Equipo Directivo con el Equipo
Técnico para la valoración conjunta de las
estadísticas de visitas a la web de la Asociación.

Dr. Alfredo del Álamo
Fundación SPF de Neurociencias
El Alzheimer de inicio temprano (EAIT) no es más
que la enfermedad de Alzheimer (EA) cuando afecta a
menores de 60 años. Algunos investigadores suben la
edad hasta los 65 años mientras que otros, los menos, la
rebajan a los 55 años. Pero viene a corresponder a lo que
antiguamente se denominaba «demencia pre-senil».
La enfermedad de Alzheimer puede afectar a una
persona relativamente joven, incluso a personas de
treinta y tantos años (por ejemplo, no es raro en los
pacientes de esa edad con síndrome de Down). Pero
cuanto más joven es una persona, tiene mucha me-
nos probabilidad de desarrollar EAIT. Concretando
cifras, los afectados de EAIT con menos de 65 años
resultan ser algo menos del 15 % del total de enfermos
con Alzheimer. Con menos de 60 años representan
el 9-11 %. Y el porcentaje decae por debajo
de los 60 años: por ejemplo, los EAIT con menos de
50 años representan escasamente el 3 % del total de
enfermos de Alzheimer.
La EAIT no se diferencia radicalmente de la EA típica
—que corresponde a edades más tardías— ya
que, básicamente, sigue siendo Alzheimer, no son
dos enfermedades distintas. Pero sí podemos encontrar
algunas características que son más propias de
la EAIT o de la EA senil. Como curiosidad, y aunque
siempre hay predominio de mujeres en todos los
grupos de edades, entre los EAIT hay más hombres
que entre los EA seniles, y aumenta la proporción de
varones cuanto más jóvenes son.
Los síntomas iniciales pueden no ser los mismos,
y ello ayuda a despistar al clínico a la hora de dar
un rápido diagnóstico de EA temprano. Con cierta
frecuencia, la EAIT muestra inicialmente menos
problemas de memoria inmediata, menos olvidos,
y menos desorientación temporal y espacial. Y, sin
embargo, el enfermo puede tener más trastornos
precoces del lenguaje, y más dificultades para resolver
problemas de la vida cotidiana. A nivel cerebral,
el grupo de pacientes con EAIT muestra mayor degeneración
temprana del lóbulo frontal y en niveles
más corticales, y los pacientes con EAIT mayor patología
en el lóbulo témporo-
parietal, diencéfalo y en niveles
mas subcorticales.
Respecto al curso de la enfermedad,
hay dos grupos diferenciados:
un subgrupo de
EAIT muestra una evolución
de la demencia prácticamente
igual al de la EA senil, o incluso
a veces más ralentizada: por
ejemplo muestra menos deterioro
cognitivo para igual tiempo de duración de la
enfermedad (el rendimiento en la prueba MMSE de
Folstein es de 2 ó 3 puntos mayor que en la EA senil).
Pero hay otro
subgrupo importante,
de pronóstico
mucho peor,
que evoluciona
muy rápido y con
signos de malignidad.
Hay otros signos
que caracterizan a
la EAIT frente a la
EA senil. En general,
la EAIT mues-
informe
Alzheimer
de inicio temprano
La EAIT muestra menos síntomas
orgánicos o motores, pero, sin embargo,
muestra más síntomas psiquiátricos
y un mayor síndrome de apatía-abulia
de difícil tratamiento.
9
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informe
La incomprensión
(y miedo) a la
enfermedad suele
llevar a un total
aislamiento de la
familia. Los continuos
gastos pueden llevar
al endeudamiento y la quiebra
de la economía familiar. Las
fuertes tensiones dentro de la
familia provocan fracaso escolar,
huidas de casa («runaway»),
separación y divorcio conyugal.
tra menos síntomas orgánicos (estreñimiento, dolor
neuropático, etc.) o motores (por ejemplo, menos
parkinsonismo). Pero, sin embargo, muestra más
síntomas psiquiátricos y más tempranos (depresión
endógena de mayor intensidad que la EA senil, trastornos
de ansiedad y pánico, hipocondría, agresividad,
cambios rápidos en el humor) y, típicamente,
un mayor síndrome de apatía-abulia de difícil tratamiento.
No podemos decir que las personas más jóvenes
obtengan un rápido diagnóstico. Excepto en los EAIT
de deterioro maligno muy acelerado, los pacientes
pueden tardar años en recibir el diagnóstico definitivo.
Esto se puede deber a tres razones: en primer
lugar porque, como ya hemos indicado al principio,
los EAIT no muestran los clásicos olvidos y desorientación
del Alzheimer. En segundo lugar, porque incluso
los profesionales no tienden a pensar en una
EA cuando un paciente relativamente joven muestra
problemas cognitivos, se tiende a considerar que «es
sólo una enfermedad de viejos». Y, finalmente, porque
el primer profesional que suele asistir y tratar
médicamente durante los años iniciales al incipiente
EAIT no es un neurólogo sino un psiquiatra, por
los síntomas psíquicos, que considera los problemas
cognitivos secundarios al problema emocional de la
depresión o del estado de angustia.
Este retraso en el diagnóstico es lamentable, ya
que impide la rápida instauración del tratamiento
adecuado que puede ralentizar la enfermedad en
estadio inicial.
Para hablar de la causa del EAIT recordamos que
la causa de la EA no es única, sino que existen varia-
das co-causas posibles actuando sucesiva o simultáneamente
sobre el cerebro del enfermo durante
muchos años previos. Pero, en general, se considera
que en el caso de los EAIT los factores genéticos son
predominantes y con mayor peso que en el caso de
los EA seniles.
Por ejemplo, podemos reseñar que se han encontrado
más casos de antecedentes familiares de EAIT
entre los pacientes con EAIT, que entre los pacientes
con EA senil. De hecho también hay más Alzheimer
(de cualquier tipo) entre los familiares de EAIT que
entre los familiares de EA senil. E, incluso, se detectan
más casos de antecedentes familiares neurológicos
(demencia de cualquier tipo, deficiencia mental,
etc) en el grupo EAIT que en el grupo EA senil. Todo
ello nos indica que, en efecto, es probable que en la
EAIT estén actuando causas genéticas prominentes
que condicionan una mayor vulnerabilidad cerebral
para padecer trastornos neurológicos en general, y
Alzheimer precoz en particular.
No obstante lo dicho, entre los afectados de EAIT
podemos encontrar con cierta frecuencia personas
con ictus cerebrales anteriores o/y golpes en la cabeza
(traumatismo cráneo-encefálico).
El tratamiento no es diferente en la EAIT y en la
EA senil. Básicamente, la medicación neurológica
es: anticolinesterásicos, memantina, y neuroprotectores.
Se complementa con fármacos «según
síntomas»: neurolépticos atípicos, antidepresivos,
analgésicos, antianorexígenos, complementos
dietéticos, etc.; y técnicas de estimulación cognitiva
y para el desarrollo de las actividades de vida
diaria.
Las repercusiones psicosociales y familiares de
la EAIT son importantes son extremas, y en esto
sí se diferencia claramente la EAIT de la EA senil.
Piénsese por ejemplo en una persona que desarrolla
EA con cincuenta años. Sus hijos suelen
estar aún en edad estudiante, y dependen de los
padres. Además, el afectado se encontraría laboralmente
en la etapa de consolidación (no en la de
jubilación o prejubilación), y con deudas económicas
importantes (hipoteca de la casa, letras del
coche, etc.).

La incomprensión (y miedo) a la enfermedad
suele llevar a un total aislamiento de la familia por
parte de las amistades, compañeros de trabajo, e
incluso de otros familiares que dejan de contar
con ellos para todo e incluso de llamarles telefónicamente.
Los continuos gastos pueden llevar
al endeudamiento y la quiebra de la economía
familiar. Las fuertes tensiones dentro de la familia
nuclear provocan fracaso escolar en los hijos,
huidas de casa (runaway), separación y divorcio
conyugal.
Ante este panorama, ¿qué consejo podría darse a
las familias con un afectado de EAIT?
Sugeriría tres como principales: Primero, encontrar
un médico de cabecera accesible que se invo-
informe
lucre activamente con la enfermedad.
Más que el neurólogo,
el médico de cabecera es el profesional
que juega un rol central
en la atención directa y más
frecuente para los muchos problemas
grandes y pequeños que
van a padecer el enfermo y sus
familiares. En segundo lugar, integrarse
en una asociación local
de enfermos y familiares de afectados
de Alzheimer. A poder ser
que disponga de una sección específica para EAIT
(en España no todas las AFAs la tienen). Las asociaciones
son eficaces para romper el aislamiento del
afectado y su familia, para ofrecer redes de apoyo
mutuo (por ejemplo grupos GAMA de autoayuda, o
afines), y para recibir cursos e información útil sobre
la enfermedad y sobre los recursos disponibles
en la comunidad. Y, por último, ser muy conscientes
los familiares, en especial el cuidador principal,
de que debe evitar agotarse en el proceso del cuidar.
El cuidador tiene alto riesgo de padecer enfermedades
orgánicas, síntomas psicopatológicos, y
deterioro social. Pedir frecuentemente ayuda (psicológica,
asistencial en el hogar, económica, institucional,
etc) y dejarse ayudar es vital y prioritario
en el caso del familiar de EAIT. n
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página

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rúbrica
Endorfinas:
cuidando la salud
de nuestro
cerebro
Una de cada tres consultas que se atienden en
los servicios de medicina general es de causa psicológica;
y no tiene que extrañarnos este hecho,
ya que, realmente, el cerebro es el último responsable
de nuestra salud. La actividad de todos los
órganos y vísceras del cuerpo está regulada por el
funcionamiento cerebral: desde el latido cardíaco
hasta la capacidad para resolver problemas, todo
depende, en última instancia, del buen funcionamiento
de la maquinaria cerebral. Tanto los acontecimientos
placenteros como los desagradables,
siempre provocan modificaciones en la química
cerebral. Las situaciones agradables se acompañan
de sensaciones placenteras en el organismo,
asociadas a bienestar físico. Por el contrario, los
sucesos estresantes o traumáticos se traducen en
cambios en el sistema nervioso que pueden dañar
la salud. El estrés puede destruir células cerebrales,
especialmente en zonas claves para el aprendizaje
y la memoria, como el hipocampo. Pero más
allá del riesgo de causar daño cerebral, los acontecimientos
displacenteros pueden poner en riesgo
nuestra salud, aumentando la probabilidad de
contraer enfermedades, al disminuir la actividad
del sistema inmunitario.
José Antonio Portellano Pérez
Psicólogo especialista en Psicología Clínica
Profesor Titular de Psicobiología. Universidad
Complutense de Madrid
En 1975 se descubrieron las endorfinas, que son
las piezas claves del bienestar emocional. Son sustancias
neurohormonales que produce el cerebro,
especialmente ante situaciones placenteras. Las
endorfinas actúan como analgésicos endógenos,
disminuyendo la intensidad de las sensaciones dolorosas.
Pero el «prestigio social» que han alcanzado
las endorfinas se debe sin duda a su demostrada
capacidad para regular las emociones positivas. Una
prueba de su interés está en el hecho de que en el
buscador Google, aparecen en castellano 190.000 referencias
del término.
La producción de endorfinas en el cerebro se incrementa
de modo espontáneo cuando sentimos
optimismo, placer, bienestar y euforia. Por el contrario,
su liberación se inhibe ante situaciones estresantes
o cuando la persona muestra depresión o
ansiedad. Es posible activar la producción de endorfinas
mediante la realización de actividades placenteras
como realizar alguna actividad física, practicar
un deporte, mantener relaciones sexuales, reír, leer
un buen libro o tener una reunión con amigos. Dicho
en otros términos, de alguna manera podemos
obligar al cerebro a que produzca endorfinas cuando
realizamos actividades placenteras, mejorando
así el estado de satisfacción y bienestar.
Cuidar la salud siempre debe ser un objetivo prioritario
para cualquier persona, realizando actividades
saludables como el cuidado de la dieta o bien evitando
conductas nocivas como tabaquismo y alco-

holismo. El cerebro es el guardián de la salud del ser
humano, el principal responsable del estado de bienestar
general. Por esta razón es necesario que cultivemos
actividades que incrementen el sentimiento de
bienestar. Si el cerebro está bien es más probable que
el resto del organismo también lo esté.
A lo largo de nuestra vida todos atravesamos por
diversas situaciones placenteras o —por el contrario—
tenemos que afrontar momentos de conflicto,
tristeza o peligro, porque el sufrimiento, lo mismo
que el bienestar, forman un binomio indisoluble en
el ser humano. No podemos evitar eventos estresantes
como muertes, accidentes, enfermedades o crisis
amorosas, familiares o laborales. Pero, dentro de
una concepción holística del ser humano, sí es posible
modificar nuestros pensamientos y nuestros
comportamientos, incrementando las actuaciones
placenteras y los pensamientos positivos, como método
para mitigar el malestar emocional derivado de
los acontecimientos negativos.
Los pensamientos y actuaciones positivas inducen
un incremento de endorfinas; por el contrario
rúbrica
los pensamientos negativos no sólo bloquean la
liberación de endorfinas, sino que facilitan la destrucción
de las neuronas y el deterioro en nuestro
estado de salud. Muchas terapias psicológicas se
inspiran en estos principios, tratando de modificar
las ideaciones negativas y fomentando la capacidad
para generar actuaciones positivas y placenteras.
La práctica de conductas psicosaludables puede
prevenir la aparición de trastornos emocionales y
mejorar nuestro estado de salud. El cerebro cuida
de nosotros, pero nosotros debemos corresponderle.
Ninguna persona, de forma deliberada, pretende
tener dolencias como un infarto de miocardio
o una hepatitis. Por la misma razón, debemos
potenciar las actuaciones que mejoren el estado de
nuestro cerebro. Como ejemplo: el optimismo mejora
la creatividad, facilita el bienestar emocional y
repercute beneficiosamente en nuestro estado de
salud general. Muchas veces no podremos evitar los
conflictos, pero una actitud mental positiva siempre
aumenta la producción de endorfinas y mejora
el estado de nuestro cerebro, repercutiendo favorablemente
sobre la salud general. n
13
página

página 14
entrevista
Carmen
Antúnez
Almagro
Carmen Antúnez es Directora
de la Unidad de Demencias
del Hospital Universitario Virgen
de la Arrixaca, miembro del Grupo
de Estudios de las Demencias
de la SEN desde el año 1998;
miembro Fundador
de la Sociedad Murciana
de Neurología, en el año
1986; miembro de La Mesa
Regional sobre el alzhéimer,
del Consejo de Gobierno
de la Comunidad Autónoma;
máster en Bioética por la
Universidad Complutense
de Madrid, y Directora
Médica de la Fundación
AlzheimUr.
Y además es una investigadora
de vocación, una luchadora que un
día se propuso hacer realidad
un sueño: la Fundación AlzheimUr.
Y no paró hasta conseguir hacer
arrancar este proyecto que hoy es
ya mucho más que una promesa.

Pregunta: Como directora científica
de la Fundación AlzheimUr,
¿tiene ya planeado el trabajo que
se hará desde su Unidad de Investigación?
Respuesta: Estamos en ello. La
Fundación AlzheimUr, aunque
físicamente no cuenta con una
sede en tanto no se construya el
centro, ya tiene líneas de trabajo
e investigación en marcha, así
como la planificación para el futuro.
Por ejemplo, la investigación
clínica, con ensayos con nuevos
fármacos; proyectos de investigación
sobre deterioro cognitivo
de perfil vascular... En genética,
hemos puesto en marcha un ambicioso
proyecto de neuroprotección.
También nos ocupamos
sobre nuevos marcadores de la
enfermedad en muestras de sangre
y orina. Y manejamos tejido
cerebral, con muestras de nuestro
recién creado Banco de Cerebros.
P.: Mientras no se descubran
las causas del alzhéimer y, como
consecuencia, se obtengan su
prevención y su cura, el papel del
neurólogo se reducirá al del diagnóstico
y poco más. ¿Es frustrante
para el neurólogo el trato con las
demencias desde el punto de vista
de la clínica?
R.: Responderé la segunda parte
primero. Cuando un médico o
cualquier persona trabaja en lo
que le gusta con pasión y rigor, no
debería sentirse frustrado.
En el caso de los pacientes con
demencia hay que entender que
lo que tenemos que hacer es «curar»
dando calidad de vida. Esto
no es simple. Supone articular,
desde el diagnóstico neurológico
correcto y precoz (base un buen
tratamiento), hasta el diagnóstico
familiar y social, pasando por
la formación y atención a los familiares.
Es decir, supone la planificación
de toda una estrategia
diagnóstica y terapéutica llevada
a cabo por un equipo multidisciplinar,
donde el neurólogo tiene
un papel básico: el diagnóstico.
Pero apoyado por todo un equipo.
Esta es la única forma de trabajar
con pacientes de alzhéimer con
criterios de excelencia. Aquí, el
neurólogo tiene un papel mucho
más amplio que el mero diagnóstico.
Y más gratificante. Esto requiere
un cambio de mentalidad
a la hora de enfrentarse al problema,
pero es posible conseguirlo.
P.: La investigación sobre el
cerebro humano es bastante reciente,
históricamente hablando.
Falta mucho por descubrir pero
supongo que resulta apasionante.
¿Cómo lo vive usted?
R.: Yo me hice médica porque la
biología, la vida, me apasionan. Y
neuróloga, porque el cerebro y la
entrevista
mente humana me parecen lo más
complejo y desconocido de los seres
humanos. Es el disco duro que
rige el resto del organismo, donde
radica lo que cada uno somos,
nuestra historia, nuestras emociones,
nuestro pensamiento, etc.
Este es un momento apasionante,
como bien dice, en el estudio
del funcionamiento cerebral. Las
nuevas tecnologías, los nuevos
descubrimientos nos están ayudando
a comprender más y mejor
los mecanismos íntimos cerebrales.
Es asombroso ver las imágenes
cerebrales que podemos obtener
con PET-SCAN; con la RNM
de alta resolución. Qué áreas se
activan con determinadas emociones
y cómo repercute esto en
nuestros recuerdos. Además, los
conocimientos recientes en genética
y neuropatología, junto con
todo lo demás, nos están permitiendo
entender parte de la complejidad
del funcionamiento del
cerebro, para luego poder realizar
diagnósticos más precisos y tratamientos
más individualizados.
P.: ¿Cree que se está investigando
por el buen camino en alzhéimer?
Las hipótesis oficialistas
(colinérgica y beta-amiloidea) no
parecen haber dado mucho fruto
en todos estos años.
R.: Investigar es un reto complicado.
Es verdad que los resultados
15
página

página 16
entrevista
de las investigaciones con ambas
hipótesis patogénicas han dado
resultados moderados. Pero había
que empezar por alguna parte. Hoy
los caminos son más y con mayores
expectativas. El ensayo clínico
con la vacuna antibeta-amiloide
(que tantas esperanzas sembró y
que hubo que parar por los casos
de encefalitis) nos enseñó muchas
cosas, gracias a las cuales hoy estamos
trabajando en la línea inmunológica,
pero con antígenos
menos potentes. Lo que está claro
es que en una enfermedad tan
compleja como la de alzhéimer, en
la que están implicados muchos
factores, el camino no es único,
sino que la respuesta más acertada
está en la combinación de varios.
Por eso es tan importante, es clave,
la investigación: clínica, de nuevos
fármacos, genética, neuropatológica
con tejido cerebral, en servicios
de salud, en calidad de vida, etc.
P.: ¿Cómo vive una investigadora
puntera en una pequeña ciudad
como Murcia?
R.: La investigación depende de
las personas, de los grupos que la
hacen. Es verdad que en ciudades
pequeñas, como la nuestra, existe
la idea de que todo lo importante
se hace en las grandes capitales y
no en provincias. Esto se aleja mucho
de la realidad. En cualquier
sitio se puede hacer investigación
de primer nivel. Sólo hace falta tener
los medios y las personas con
ganas e ideas para llevarla a cabo.
De hecho, en nuestra Región existen
grupos punteros en otras áreas,
como la investigación básica (con
animales) en enfermedades neurodegenerativas.
En este momento,
en la Unidad de Demencias y
desde la Fundación AlzheimUr, estamos
haciendo investigaciones de
muy diversa índole.
P.: La Fundación AlzheimUr es
un ambicioso proyecto que ya ha
alcanzado fama antes aún de construir
el centro que lo albergará. ¿Se
podría decir que es «la niña de sus
ojos»?
R.: Sí, casi se podría decir que es
como un hijo. Desde hace más de
trece años comencé a pensar en
que teníamos que hacer algo en
Murcia, que diera una respuesta
integral y de calidad al gran problema
de las demencias. Ha sido
un camino largo y a veces difícil,
pero también con muchas satisfacciones.
Vamos consiguiendo que
en Murcia se hable del alzhéimer,
que la sociedad y las instituciones
se vayan vinculando, sensibilizando
y colaborando.
P.: ¿Qué parte de la actividad de
AlzheimUr ha comenzado ya?
R.: Los tres pilares sobre los que
se aborda el proyecto, tanto científico
como arquitectónico son: la
atención a pacientes y familias, la
formación de familias, cuidadores
y sociedad, y la investigación en
todos sus aspectos. En todos ellos
ya hemos comenzado a sembrar
y trabajar. La atención a los pacientes
y sus familias se hace en
la actualidad en la Unidad de Demencias
que está en el Hospital
Universitario Virgen de la Arrixaca,
que luego se trasladará al edificio
de la fundación. En esta unidad,
nuestro equipo multidisciplinar
hace el diagnóstico a pacientes
y familiares. Tomamos parte en
ensayos clínicos con nuevos fármacos
y tenemos varios proyectos
de investigación en marcha. Hacemos
talleres de estimulación cognitiva
como tratamiento, y otros
en el seno de proyectos de investigación.
Hemos creado el Banco
de Cerebros, sito de momento en
el Hospital de la Arrixaca, que ya
cuenta con un nutrido número de
donantes potenciales. Pese a su juventud
(fue inaugurado en octubre
de 2007) ya dispone de tres donaciones
efectivas.
Respecto al área de formación
—prioritaria para nosotros— y
apoyo a familiares, venimos haciendo
cursos para familias de pacientes
de nuestra Unidad de forma
periódica. Desde la fundación
hemos realizado varios cursos para
formar profesionales que trabajan
con pacientes con demencia y sus
familias. Así mismo, de forma conjunta
con la Fundación Aequitas
(general del Notariado), hicimos
un curso muy interesante con profesionales
de la judicatura, del área
sanitaria y los notarios. También
con la Fundación Alares, sobre la
Ley de Discapacidad, y algunos
otros.
P.: ¿Cuál es su relación con las
asociaciones de familiares de enfermos
de alzhéimer que tienen su
sede en Murcia?
R.: Las asociaciones de familiares
han jugado y siguen jugando

en Murcia, como en el resto del
mundo, un papel fundamental,
necesario y extraordinariamente
meritorio. Desde el inicio de
mi especial dedicación al alzhéimer,
hace muchos años, hemos
colaborado y tenido una buena
relación. Recuerdo cuando demandaban,
con toda la razón,
un diagnóstico correcto y precoz
de sus pacientes, y mutuamente
colaboramos en muchas charlas.
Trabajamos codo con codo por la
creación de la Mesa Regional sobre
el Alzhéimer, de donde salió
el proyecto de realizar un estudio
epidemiológico en la Región de
Murcia —el proyecto ARIADNA—
que se hizo con la colaboración
de las consejerías de Sanidad y
Política Social, y que nos dio una
aproximación al número de pa-
cientes mayores de 64 años afectados
en la Región: unos 10.400
en el año 2003.
Continúo colaborando con ellas,
les tengo un especial cariño, y voy
siempre que me piden que les hable
sobre algún tema, o cualquier
otro tipo de colaboración.
La Fundación, en este momento,
tiene como objetivo la elaboración
de un Plan de Trabajo con las Asociaciones,
básico para poder optimizar
y priorizar actuaciones.
P.: Déme algún consejo para las
familias que nos estén leyendo, en
cuanto a cómo afrontar el impacto
del diagnóstico de demencia.
R.: Quiero transmitirles un mensaje
de esperanza y, si es posible, de
entrevista
serenidad. Es difícil afrontar el diagnóstico
de demencia en alguien cercano
y querido, pero han de saber
que cuentan con equipos extraordinarios,
como AFALcontigo, sin ir
más lejos, que ayudarán a afrontarlo
con apoyo psicológico, familiar,
formación, consejo legal, etc.
Desde estas líneas, desde mi
trabajo cotidiano y el de muchos
otros, que estamos comprometidos
en mejorar un poco ese difícil
mundo del paciente con demencia
y su familia, les doy mi apoyo y un
ánimo fundamentado en que lo
que ustedes hacen ahora, con entrega,
formación y colaboración,
va a redundar en los suyos y en los
que vengan.
M.ª Jesús Morala del Campo
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psicología
David Losada
Psicólogo de AFALcontigo
Cuando una enfermedad como el alzhéimer afecta
a un miembro de una familia se produce una serie
de desajustes que acaban afectando a cada uno de
sus integrantes. Algunas familias acaban uniéndose
todavía más, mientras que otras se acaban desestructurando.
El surgimiento de conflictos se produce
casi de forma inevitable y natural en este tipo de
situaciones. Sin embargo, lo malo no es el conflicto,
sino su mala gestión o cronificación. Se hace necesario
un cambio dinámico para redefinir un nuevo
sistema de relaciones familiares que permita volver
a estabilizar la situación.
Las familias de antes y las de ahora
Hasta ahora las familias no tenían mucha conciencia
del proceso sintomático que conlleva la enfermedad
de Alzheimer y del despliegue de recursos
familiares que requieren los cuidados de la persona
que la padece. A medida que el diagnóstico es más
precoz y que existe más información al respecto, las
familias son más conscientes de que tendrán que
hacer determinados cambios desde muy al principio
para ir adaptándose a la situación.
Al principio de la enfermedad, se suele dar el fenómeno
de la «conspiración del silencio», es decir, toda
la familia sabe lo que está pasando pero nadie quiere
hablar acerca de ello. Cuando la enfermedad avanza
surge el fenómeno contrario, de la «emoción expresada»,
es decir, hablan de los problemas del enfermo en
su presencia como si no se enterara de nada.
Estas son dos cuestiones que habría que tratar de
equilibrar, pues van a ser mecanismos de descompensación
familiar. Curiosamente, todos pretenden
el mismo fin (el bienestar del enfermo), pero por
caminos diferentes, lo cual puede generarles ciertas
desavenencias y llevarles a adoptar posturas rígidas.
La intervención profesional puede favorecer puentes
de comunicación, además de promover la toma
Conflictos familiares
en la enfermedad
de Alzheimer
de decisiones consensuada. Además, los conflictos
familiares pueden contemplarse como oportunidades
para el avance y el crecimiento personal de cada
uno de sus miembros y, por lo tanto, del grupo.
La familia de Julia y Alberto
Pongamos el ejemplo de una familia compuesta
por un matrimonio mayor, tres hijos y cinco nietos.
Julia tiene 72 años y padece alzhéimer desde hace
3 años. Su marido, Alberto, de 75 años, es su cuidador
principal y está muy preocupado. A pesar de su
edad, hace verdaderos esfuerzos por cuidar de Julia,
que ya no puede estar sola; no sabe cocinar ni
vestirse y por las tardes se pone agresiva. Alberto
se preocupa mucho por Julia pero tampoco quiere
involucrar a sus hijos en el problema, de forma que
progresivamente va sobrecargándose hasta llegar a
padecer síntomas se ansiedad, depresión, irritabilidad
y malestar físico. Esto le resta capacidad para
realizar unos cuidados de calidad.
A pesar de sus diferencias, los hijos también se
preocupan por su madre, pero sobre todo por su padre.
Quieren organizarse para ayudarles, pero cada
uno tiene su propia familia y sus ocupaciones, cada
uno tiene su manera de afrontar la situación y de
sentir acerca de lo que está ocurriendo.
Después de tener una reunión de Mediación Familiar
en la que participaron Alberto y todos sus
hijos, llegaron a una serie de acuerdos. En la actualidad,
Julia acude a un centro de día todas las
mañanas y Alberto tiene tiempo para sí mismo,
participando en las reuniones de cuidadores de
la Asociación. Sus hijos y nietos siguen sus vidas,
aportando su ayuda de forma organizada. A pesar
de que la situación-problema sigue ahí, la familia
en su conjunto se encuentra más adaptada, cohesionada
y satisfecha. Este fin de semana van todos
juntos de excursión a Cuenca. n

Juan S. Martín Duarte
DUe. Residencia CASAQUINTA
Ciempozuelos. Madrid
Algunos consejos para cuidar
tu espalda
Mantén en todo momento tu espalda
recta
R Siempre que tengas que coger peso, flexiona las
piernas.
R Pon los pies separados uno del otro unos 40 cm,
y uno de ellos, en dirección al movimiento.
R Utiliza agarres (presas) consistentes.
R Haz siempre contrapeso con tu cuerpo.
cuidados de enfermería
Causas y remedios
del dolor de espalda
en la movilización
de enfermos III
Al realizar una movilización o
transferencia a tu enfermo con alzhéimer
Piensa antes de actuar:
R Saluda siempre a la persona enferma, tranquilízala.
R Explícale lo que vas a hacerle.
R Motívala para que colabore (si puede).
R Utiliza los medios de que dispones (grúas, deslizadores,
taburetes, sillas de ruedas...).
Utiliza siempre los equipos de protección
individual
R Faja lumbar. Mejor si es de doble protección y
adecuada a tu talla.
R Guantes de protección.
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cuidados de enfermería
Cuando termines tu trabajo, elimina
las tensiones de tu columna haciendo
los siguientes ejercicios:
R Tiéndete sobre la espalda y sujeta las piernas
bajo las rodillas, tirando de éstas hacia la barbilla
todo lo que puedas, sin llegar a hacerte
daño.
R Ponte en cuclillas y acerca lentamente la cabeza
a las rodillas todo lo que puedas.
R Aprende a relajar la columna (descargando las
tensiones): túmbate sobre la espalda y realiza
10 respiraciones profundas y lentas. Repítelo 3
veces y vete aumentándolas cada día.
Si quieres una espalda sana y sin dolor:
Cuando el enfermo es dependiente y necesitas
incorporarlo a la silla o sofá
R Colócate en la parte posterior de la silla.
R Pega tu cuerpo al respaldo de la misma.
R Pasa tus brazos bajo las axilas del paciente.
R Haz una presa consistente con tus antebrazos.
R Mantén tus piernas apoyadas contra las patas
de la silla.
R Cuenta hasta tres y haz fuerza con tus brazos y
piernas, elevando al enfermo.
Si el paciente se ha caído: cómo tienes
que levantarle para no hacerte daño
R Nunca te precipites, ni pierdas los nervios.
Busca ayuda.
R Comprueba que no tiene posibles fracturas
pasando tus manos a lo largo de su cuerpo desde
los hombros hasta los pies, buscando deformidades,
abultamientos, rotaciones anormales
(por ejemplo, en la cadera, que esté hacia fuera
o el hueso del fémur en el muslo que haga girar
la pierna hacia dentro), o crepitancias al pasar
nuestra mano por las extremidades. Si observas
algo anormal llama al 112 y explícale lo que ha
ocurrido. Mientras llegan, quédate junto a él o
ella.
R Si todo está bien, alinéale las extremidades y
comprueba, muy despacio, que se flexionan
adecuadamente; y pasa al siguiente punto.
R Sujétalo con una toalla por debajo de las axilas.
R Uno de los familiares o compañeras de trabajo,
que apoye su pierna derecha sobre la espalda
del accidentado, sujetándole por las axilas.
R Bloquea los pies del enfermo con tus piernas
para después ascenderle. n

Sofía Pereira García
y Ana Belén Sánchez Sanz
Alumnas en prácticas de Trabajo
Social de la U.C.M, en AFALcontigo
Requisitos:
1. Ser mayor de 60 años en situación de dependencia
o ser mayor de 80 años. En ambos
casos, conviviendo con familiares o siendo
atendidos por otra persona.
2. No padecer enfermedad de carácter infectocontagiosa,
o crónica en estado terminal, o
que requiera estar hospitalizado.
3. No precisar cuidados de enfermería intensivos
y/o especializados, ni presentar alteraciones
de conducta que no permitan su
atención en la Residencia.
4. Residir en el ámbito territorial de la Comunidad
de Madrid.
Documentación que hay que
presentar:
R Rellenar la solicitud en modelo oficial.
R Fotocopia de D.N.I. de los solicitantes y la persona
encargada de su cuidado.
R Certificado de empadronamiento.
R Informe médico, en modelo oficial, de los solicitantes.
R Informe médico del cuidador, en su caso.
trabajo social
Programa de apoyo
a familias cuidadoras
de mayores
en las vacaciones
de verano
Se acerca el momento de poder solicitar plaza en residencias de mayores durante el período de vacaciones,
que, como en años anteriores, la Comunidad de Madrid pone a disposición de las familias cuidadoras
de personas dependientes y, mediante el cual, los mayores podrán disfrutar de 30 días de estancia alojados
en una Residencia Asistida, donde serán atendidos por personal especializado.
El objetivo de este programa es facilitar el descanso a la familia. Se podrán solicitar cuatro turnos: julio, agosto,
septiembre u octubre. El importe de la plaza se determina en función de los ingresos del usuario, según el
baremo establecido para las plazas residenciales públicas. El plazo de presentación de solicitudes es de un mes
a partir de la fecha de publicación de la convocatoria en el Boletín Oficial de la Comunidad de Madrid.
R Justificantes de pensión de la entidad pagadora
(INSS, MUFACE, Cominidad de Madrid, etc).
R Informe médico del resto de personas mayores
o familiares discapacitados a su cargo.
R Libro de Familia, si existen menores a cargo.
Recogida y presentación
de solicitudes
R Centros de Servicios Sociales Municipales.
R Dirección General del Mayor. C/ Agustín de
Foxá, 31.
R Los impresos también se encuentran disponibles
en la página Web: www.madrid.org y en el
Portal del Mayor.
Más información en:
R AFALcontigo–Departamento Trabajo Social. Teléfono:
91 309 16 60.
R Teléfono de Información de la Comunidad de
Madrid, 012.
R En la página www.madrid.org
R Centros de Servicios Sociales Municipales. n
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actividades y noticias
Nuevos
miembros
de Neurored
Un momento del
acto de la firma de
los convenios de
AFA Córdoba con
AFALcontigo y con la
fundación CIEN.
Firma del convenio
con AlzheimUr.
NEURORED es una reunión de organizaciones
interesadas en las demencias que trabajan en red,
una nueva forma de ver el futuro de las relaciones
entre entidades con los mismos intereses, que
desean compartir el conocimiento en beneficio de
todos.
Dos nuevos miembros han firmado convenio de
pertenencia a NEURORED: la Fundación AlzheimUr
y la AFA de Córdoba. Esta última organización firmó
también un acuerdo de colaboración con la Fundación
CIEN.
Firma de AFA Córdoba para NEURORED.
Servicio de préstamo de libros
AFALcontigo, desde el otoño de 2007, participa
en el Plan de Fomento de la Lectura, de la Comunidad
de Madrid, con un servicio de préstamo
colectivo, para lo que dispone de muchos títulos
de géneros variados (Salud y autoayuda, Novela
negra, Grandes éxitos o Biografías), muy actuales
y en perfecto estado.
Hasta ahora muchos de nuestros socios y voluntarios
se han beneficiado de este servicio y animamos
a todos a acercarse a la asociación, en horario
de apertura de nuestra sede, para buscar su libro
preferido. No olvidemos que la lectura mantiene
activa nuestra mente y previene el deterioro cognitivo.

actividades y noticias
AFALcontigo en FISALUD
Otro año más, nuestra Asociación ha estado presente
en la principal feria nacional de salud: FISA-
LUD, compartiendo stand con la Fundación Aequitas.
Esta feria, que obtuvo en esta pasada edición
El café
de los jueves
Desde la última reseña de este ciclo de conferencias
se han impartido las de enero y febrero.
Las previstas para los meses de marzo, abril, mayo
y junio son:
27 de marzo: La obra de Velázquez no expuesta en
el Museo del Prado. Charo Mariblanca. Experta en
Historia.
30 de abril: En el Bicentenario de la guerra de la
Independencia. Manolita López Cabeza. Experta en
Historia. Se cambia esta fecha debido a que los días
23, 24 y 25 de este mes se celebran las II Jornadas
Ibéricas sobre Alzheimer, organizadas por AFALcontigo
y Alzheimer Portugal.
29 de mayo: Mi comportamiento ante el sol. Eugenio
Sellés Flores. Farmacéutico.
26 de junio: El vino. Cultura y placer. Víctor Tirado.
Profesor de la Escuela de Hostelería de Madrid.
Como siempre, se llevarán a cabo en la sede de
AFALcontigo, a las 17.00 h., finalizando con un café
con merienda.
la visita de unas 54.500 personas, y contó con 138
expositores, se ha convertido en un magnífico escaparate
para dar a conocer nuestra actividad y difundir
el problema que representan las demencias.
conferencia de enero.
El problema del agua. Pasado, presente y futuro.
Ramón Conde Asorey.
conferencia de febrero.
El colesterol y la alimentación. Julián Bayón.
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actividades y noticias
Encuentro de NEURORED
en León
Los días 28, 29 y 30 de noviembre se celebraron
las II Jornadas Nacionales Técnicas de
la red de organizaciones que, en este último
encuentro en León, decidieron su nombre:
NEURORED.
En la Real Colegiata de San Isidoro se desarrollaron
las sesiones de trabajo, en una apretada
agenda que incluyó una conferencia abierta a
la población leonesa que, con el título Patologías
frecuentes asociadas a la enfermedad de
Alzheimer, impartió el geriatra Dr. Francisco
Idoate Gil.
En este evento colaboraron el Ministerio de
Sanidad y Consumo, Obra Social Caja Madrid y
los laboratorios Lundbeck.
Asistieron las asociaciones de la red más
algunas otras como invitadas a que conocieran
cómo se trabaja en red y cuáles son
las diferencias con otros modos de trabajo y
otras estructuras organizativas.
Trabajo por grupos.
Trabajo en sesión plenaria.

Actualmente, NEURORED está compuesto por
las siguientes organizaciones:
R AFA Menorca.
R AFA Melilla.
R AFA León.
R AFA Soria.
R AFA Segovia.
R AFA Alcalá de Henares (Madrid).
R AFA Coslada-Corredor del Henares (Madrid).
R AFA Pollença (Mallorca).
R AFA Molina de Aragón (Guadalajara).
R AFA Córdoba.
R AFA Las Rozas (Madrid).
R Fundación AlzheimUr.
actividades y noticias
Presentando al Dr. Idoate, geriatra de León, como conferenciante.
Público asistente a la conferencia Patologías frecuentes
asociadas a la enfermedad de Alzheimer.
Departiendo en el comedor.
Foto de grupo en el patio del claustro de
la Real Colegiata de San Isidoro, donde se
alojaron los participantes en las Jornadas.
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actividades y noticias
Nueva base
de datos genética
sobre Alzheimer
La empresa de investigación genética Neocodex implantará
en Murcia, junto con la Fundación AlzheimUr, la base de
datos genética sobre Alzheimer más importante de España,
dentro del proyecto de Neuroprotección frente a las enfermedades
neurodegenerativas, como las demencias.
El convenio firmado para este fin con la Consejería de Sanidad
de la Región de Murcia supone una inversión de 1.400.000
Euros.
Neocodex aplicará la tecnología HFCC (hipothesis free clinical
cloning) y comparará los resultados con los de otros
estudios realizados en EE. UU.).
Acceso gratuito
a los recursos elecrónicos
del Instituto Joanna Briggs
El Ministerio de Sanidad y Consumo ha establecido un convenio con el Instituto australiano Joanna
Briggs sobre cuidados de salud basados en la evidencia, que incluye el acceso gratuito, desde cualquier
terminal de ordenador ubicado en el territorio español, a todos los recursos electrónicos de dicho
Instituto. Esto permite consultar todas las bases de datos, publicaciones, revisiones sistemáticas y
herramientas para la implantación de cuidados de salud basados en la evidencia.
La información sobre el contenido y utilidad de estos nuevos recursos se encuentra traducida al
español en la dirección de Internet http://es.jbiconnect.org
Servicio de Orientación
Jurídica para mayores
de la Comunidad de Madrid
Este servicio gratuito, prestado por abogados de Madrid, se dirige a personas mayores de 60 años que residan
en la Comunidad de Madrid, asociaciones de mayores, profesionales relacionados con los mayores y
ayuntamientos de esta Comunidad y presta asesoramiento sobre todos aquellos aspectos que afecten a sus
derechos generales y asistenciales.
Se encuentra en la Dirección General del Mayor, calle Agustín de Foxá, 31 – 5ª planta. Para acceder al servicio,
que funciona en horario de lunes a viernes, de 9.30 a 13.30 h, hay que pedir cita previa en los teléfonos
91 420 89 68 / 91 420 89 69.

Centro de Prevención
del Deterioro
Cognitivo
Para los madrileños que, sin tener demencia, presentan algunos déficit
de memoria que les preocupan, el Ayuntamiento de Madrid dispone
de este centro, sito en la calle Montesa, 22 – edificio B, a donde se puede
acudir en busca de evaluación, información y, en su caso, estimulación
cognitiva en grupo. Para ello, hay que llamar previamente al 91 588 58 01
o al 91 588 58 10.
actividades y noticias
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actividades y noticias
Rastrillo
navideño
Del 14 de diciembre al 8 de enero, AFALcontigo mantuvo,
en su propia sede, la exposición y venta de su primer rastrillo,
a base de donaciones particulares, en su mayoría, y de las de
algunas entidades, como Boutique SHANTAL, MUSGO, ONCE,
REPSOL, UNIÓN FENOSA y EL CORTE INGLÉS. A todos ellos,
nuestro agradecimiento, así como a todas las personas que se
pasaron por el rastrillo para hacer alguna compra.
Estuvo atendido por nuestras voluntarias Toñi, Conchita, Encarnita, Carmen, Pilar y Ángela, que se encargaron
también de instalar y recoger los artículos, mostradores y percheros, asignar precios y llevar la cuenta
de las operaciones. Para ellas, si decimos gracias es decir poco. No se hubiera podido hacer sin su inestimable
colaboración.
Se obtuvo un importe de 2.500 euros, una recaudación muy satisfactoria habida cuenta de lo improvisado
de este evento. Esperamos que el próximo nos salga mejor.
En el rincón infantil.
Un libro, un cuadro,
¿o las dos cosas?
Voluntarias ordenando
los artículos y poniendo precios.

actividades y noticias
Visitantes buscando algo interesante.
Feria Altenpflege+Propflege
2008
Esta feria, que puede considerarse como la más
importante sobre asistencia, terapia, cuidados y
atención profesional a pacientes, se celebró del 12
al 14 de febrero y contó con 36.000 visitantes especialistas
y 747 expositores de 17 países en el recinto
ferial de Hannover.
La demanda de inversiones y adquisiciones para
la asistencia y la terapia es cada vez mayor debido al
desarrollo demográfico. En toda Europa la asistencia
va a constituir uno de los retos económicos más
importantes en los próximos años, lo que acentúa
la importancia que están adquiriendo este tipo de
ferias dedicadas al cuidado.
Estuvieron presentes las delegaciones de Rusia,
España y Corea. PRO CARE ESPAÑA, la feria monográfica
líder de España para todos los sectores de la
asistencia estacionaria y ambulatoria a los mayores,
se celebrará en Madrid del 27 al 29 de noviembre
de 2008. Al igual que en años anteriores se celebra
en combinación con la feria Orto 2008, feria monográfica
de ortopedia y rehabilitación. En ediciones
pasadas AFALcontigo estuvo presente con un
stand.
Más informaciones en internet: www.altenpflege-propflege.de
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actividades y noticias
II Jornadas Ibéricas
sobre Alzheimer
Los próximos 24 y 25 de abril se celebrarán las II Jornadas Ibéricas sobre el Alzheimer
en la localidad de Rivas Vaciamadrid (Madrid).
AFALcontigo y Alzheimer Portugal colaboran
desde 2005 y tienen firmado un convenio, parte
del cual es la celebración bianual de unas Jornadas
que se organizan conjuntamente y que
tienen como objetivos:
• Establecer líneas de colaboración entre
España y Portugal en lo que se refiere a las
demencias.
• Observar el panorama del Alzheimer en
ambos países, tanto médico como del cuidado.
• Intercambiar experiencias.
• Comunicar nuevos hallazgos en materia
del cuidado a los afectados por Alzheimer.
• Comunicar las novedades clínicas y de
investigación.
Durantes estas Jornadas se tratarán temas
como: «Nuevos métodos diagnósticos de la
enfermedad de Alzheimer», «Un esfuerzo compartido»,
«Quién tutela al enfermo», «Desde
la perspectiva de la persona con Alzheimer»,
«Aportaciones al problema del Alzheimer»,
«Apoyarse en un centro sociosanitario»,
y «Hacia dónde van las asociaciones de familiares
de enfermos de Alzheimer».
Recordaros que la matrícula es gratuita y
podéis hacer la inscripción de las siguientes
maneras:
• Por correo electrónico:
mjmorala@afal.es
• Por teléfono en el número 902 99 67 33
• En la página web de las Jornadas:
http://www.afal.es/ibericas/ibericas.
html

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un rato para leer
Prevención, tratamiento y manejo
del estrés en situaciones de dependencia
Varios autores.
Edita: AFALcontigo. AULA 10. Madrid,
2007. 289 págs.
Este es el tercer título de AULA
10, una serie destinada a contener
los libros de texto de la Escuela de
Formación de AFALcontigo, editada
con la colaboración de Obra
Social Caja Madrid.
Algunas reacciones emocionales
(ansiedad, culpabilidad,
depresión, enfado,...) son muy
comunes en los cuidadores de
una persona con demencia. Este
libro, además de exponer métodos
y técnicas psicológicas para
su tratamiento, pretende que el
lector sea capaz de identificar el impacto emocional
que padece y le muestra la capacidad que posee para
modificar sus pensamientos y comportamientos negativos.
Útil para todas las personas que han sentido alguna
vez la mordedura del estrés y sus consecuencias
anímicas, es decir para todo el mundo.
Dónde se puede encontrar: en AFALcontigo. 902 99
67 33 / www.afal.es
Comunicación eficaz en la enfermedad
de Alzheimer
Varios autores.
Edita: AFALcontigo. AULA 10. Madrid, 2008. 238 págs.
Comunicarse es esencial
para las personas pero en una
patología tan compleja como
el alzhéimer, la comunicación
no lo iba a ser menos. Para que
todo marche bien, la comunicación
entre los diferentes
actores que participan de este
drama familiar —enfermo, familiares,
profesionales de la
clínica y del cuidado, centro
de día o residencia— deberán
comunicarse eficazmente. Este
libro, editado por AFALcontigo
con la colaboración de Caja Madrid,
no se olvida tampoco de la
comunicación que la sociedad
en general necesita acerca de la
naturaleza de la demencia. Contempla
así la comunicación en todas sus vertientes
y ofrece pautas para hacerlo bien. Dirigido tanto a
familiares como a profesionales.
Dónde se puede encontrar: en AFALcontigo. 902 99 67
33 / www.afal.es
Escucha mi voz
Susanna Tamaro.
Edita: Seix Barral. Biblioteca Formentor. Madrid, 2007.
215 págs.
Escucha mi voz retoma los personajes
de Donde el corazón te lleve, una
novela que entusiasmó al gran público.
Marta, una joven rebelde, regresa
a la casa de Trieste donde creció junto
a su abuela. Un día, desorientada y
sola, sube al desván, donde encuentra
las huellas de las dos personas más importantes
de su vida: sus padres. Entre
baúles, cartas y cuadernos amarillentos
recompone las piezas de un mosaico
generacional y emprende un viaje hacia
los orígenes de su fragilidad.
Dónde se puede encontrar: en librerías.
Guía de cuidados enfermeros
a pacientes de alzheimer
y otros síndromes demenciales
y a sus cuidadoras
Varios autores.
Edita: Grupo de demencias de la Sociedad Española de Enfermería
Geriátrica y Gerontológica (SEEGG). Madrid, 2007. 96
págs.
Un libro dirigido a profesionales de la enfermería
que tratan a pacientes con demencia,
sin olvidar a los que, generalmente, se
olvida: los cuidadores familiares, a los que
los autores no dudan en llamar cuidadoras,
debido a la gran mayoría de éstas. Un material
imprescindible para dotar a las enfermeras
de los diferentes ámbitos de atención,
del rigor y de los conocimientos apropiados
para dar respuestas óptimas a las necesidades
plantadas por el enfermo y su familia cuidadora.
Dónde se puede encontrar: Web de la SEEGG: www.
seegg.org
Vivir entre pinceles. Cien anécdotas
de pintores célebres
Carlos d’Ors.
Edita: Áltera. Madrid, 2008. 178 págs.
Esta colección de anécdotas, extraídas de
biografías, describe la personalidad y los gustos
de los maestros de la pintura universal.
El autor acompaña cada una de ellas con un
dibujo del artista correspondiente, realizado
por el propio autor. Una manera distinta y
original de acercarse al fascinante mundo del
arte. Un libro muy ameno que se lee de un tirón, dejando
en el espíritu una amable impresión.
Dónde se puede encontrar: en librerías.

G.A.M.A.
¿Cómo mejoran los grupos
de ayuda mutua el estado
emocional de los familiares
de enfermos de Alzheimer
y otras demencias?
Texto elaborado a partir del estudio realizado por
el Dpto. de Personalidad, Evaluación y Tratamiento
Psicológico I (Psicología Clínica). Septiembre 2007.
Los grupos de Ayuda Mutua de AFALcontigo son
de carácter abierto, participación voluntaria y están
siempre abiertos a la incorporación de nuevos
miembros. Los grupos se reúnen quincenalmente
con el objetivo de ayudarse unos a otros a llevar mejor
su situación como cuidadores.
En el marco de referencia de la asociación se plantearon
dos estudios:
1. En el primer estudio se realiza una caracterización
de la intervención GAMA mediante
una entrevista personal con las coordinadoras
de dichos grupos.
2. En el segundo estudio, se evaluó la eficacia del
grupo GAMA para mejorar el estado emocional
de los cuidadores.
Brindis navideño del grupo de coordinadoras GAMA
con el Coordinador General, Luis Redondo,
en la sede de AFALcontigo.
Entre los resultados obtenidos cabe destacar los
siguientes:
R Como OBJETIVOS de los Grupos de Ayuda Mutua:
[ Proporcionar información: Este tema aparecía
en la gran mayoría de las entrevistas realizadas
a nuestras coordinadoras, donde se señalaba
especialmente la importancia de los consejos
derivados de la propia experiencia como cuidadores
de los participantes en el grupo. Otros
temas relevantes dentro de esta categoría tienen
que ver con información sobre el día a día de la
enfermedad, sobre las diferentes fases de la enfermedad
de Alzheimer y sobre los recursos para
hacer frente a la misma.
[ Proporcionar apoyo: La mayoría de las coordinadoras
entrevistadas mencionaban este tema
de diferentes maneras («contener la angustia
del cuidador», «desahogarse, dejarles expresarse»).
R Otros objetivos importantes que aparecieron
fueron:
[ Enseñar al cuidador cómo tratar al enfermo.
[ Promover la cohesión/conexión entre los
asistentes al grupo.
[ Concienciar a la familia de la importancia
de su labor como cuidadores.
[ Promover el autocuidado del cuidador.
Los resultados obtenidos con las entrevistas
a nuestras coordinadoras de los grupos GAMA
reflejan claramente como grandes objetivos los
de proporcionar información y proporcionar
apoyo, independientemente del perfil de los
miembros de cada grupo y del distrito donde
se ubique el mismo. Las diferencias aparecen
en las estrategias que cada coordinadora utiliza
para la consecución de los objetivos. B
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voluntariado
XV Aniversario
de nuestro
Programa
de Voluntariado
Este año, estamos de aniversario, motivo por el
cual hemos pensado darnos un homenaje. Tenemos
programado realizar un Viaje a Córdoba en junio:
Salida: miércoles, 4 de junio.
Regreso: jueves, 5 de junio.
1 noche de hotel, en media pensión.
Programación
de próximos
talleres
para voluntarios
Visitas guiadas: Mezquita, Barrio judío, Alcázar,
Baños árabes, Museo Taurino, etc, etc.
Los voluntarios que todavía no se hayan apuntado,
tienen tiempo hasta el 10 de abril para hacerlo.
Comida
de
navidad
La pasada Navidad, como
otros años, un grupo de voluntarios
se reunió en el restaurante
Pedro Larumbe, del ABC de Serrano,
para felicitarse las fiestas
con una comida de confraternidad.
Siguiendo con la programación de las actividades
formativas de reciclaje para nuestros voluntarios, os
ofrecemos los siguientes Talleres:
Taller 1: «Inteligencia Emocional».
21 y 22 de abril, de 11 a 13 horas.
Taller 2: «Habilidades de Comunicación».
21 de mayo, de 10 a 13 horas. 22 de mayo,
de 16 a 19 horas.
Taller 3: «Cómo realizar la Estimulación cognitiva en ambiente
familiar».
9 de junio, de 10 a 13 horas.
Los voluntarios interesados en participar en alguno
de los Talleres, pueden ponerse en contacto con
la Coordinadora del programa.

Encuentro del Voluntariado
de AFALcontigo
El pasado 25 de febrero se celebró el Encuentro
Anual de nuestro voluntariado, cumpliendo así uno
de los objetivos del Programa: consolidar y motivar
dentro de la Asociación a nuestros voluntarios. Se
hizo un balance anual de las actividades, se expusieron
las estrategias y se dieron a conocer los proyectos
para el 2008.
Un momento de la chocolatada. Conchita, repartiendo su
maravilloso brebaje y sus excepcionales bizcochos caseros,
todo confeccionado por ella misma. Las porras de la firma
Valor también hicieron las delicias de los presentes.
voluntariado
La Coordinadora, dirigiéndose
a los voluntarios.
Foto de grupo.
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vivencias
Aunque ya sabemos que, por fin, descansas en paz, todavía nuestra pena es honda y profunda. Los
recuerdos y los sentimientos se nos agolpan como un caballo desbocado, sobreponiéndose los unos
a los otros y haciéndonos olvidar, poco a poco, los menos agradables y más duros para llevarnos de
nuevo a tu encuentro, papá, con tu cariño y tu mal genio, a los últimos momentos de tu enfermedad,
que te hacía ser niño de nuevo y agradecías tanto cualquier caricia, beso, palabra amable,... y sonreías o
mirabas fijamente, buscando respuestas a lo que no sabías o a lo que eras incapaz de formular como una
pregunta o una respuesta.
El osito que te compró mamá fue tu compañero hasta el final. En él quedaron concentrados todo el
cariño y la ternura de tu mujer, tus hijos, tus nietos. En él, que no soltaste ni siquiera al final, te aferrabas
a todas las cosas que en algún momento te hicieron feliz, tanto si las recordabas como si no.
Sabemos que estás por ahí cerca, quizás rondando las cenizas de tu cuerpo. Y queremos contarte
muchas cosas, cada uno de nosotros, desde lo más profundo de nuestro ser. Recuérdanos con cariño, ten
por seguro que te hemos querido y te querremos siempre.
Aquí está tu familia, tu mujer, tus hijos y tus nietos (Paula a Km., pero con el corazón también aquí) y, a
la vez, otros familiares y amigos. Y, aunque el recuerdo se desvanezca, te llevaremos en el corazón, pues,
aunque la cabeza deje de funcionar como te pasó a ti, él seguirá latiendo y, cuando deje de latir, retendrá
todo el cariño de los seres queridos, como te pasó a ti.
Descansa tranquilo. Te hemos querido mucho y te querremos siempre. Ahora eres libre. Tu infancia
fue muy dura, has trabajado también muy duro toda tu vida; pero ahora... míranos, nos tienes aquí, a tu
lado. Siente todo el cariño y amor que te acompaña en este momento.
Un abrazo muy fuerte de despedida de tu mujer, Chon, de tus hijos Chon, Marga, Mary y Félix, de tus
nietos Paula, Ana, Laura, Gonzalo y Claudia; y de todos los familiares y amigos que nos acompañan en
este instante para hacernos más soportable este momento.
Te queremos mucho. Te buscaremos en cada cometa que cruce el cielo, en una nube, en cualquier
detalle de esa naturaleza que nos rodea y que tú nos enseñaste a valorar y a cuidar.
© Maribel Garrido.
Despedida
Ascensión López Avendaño
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qué es…
Un servicio funerario
Pensar en el Alzheimer supone con demasiada
frecuencia pensar en lo inevitable, no sólo en el
paulatino deterioro de la persona, sino, lamentablemente,
también en la muerte. No está claro, sin
embargo, el número real de fallecimientos atribuibles
al mal de Alzheimer; es raro encontrar esta
causa en los certificados de defunción y, en realidad,
el fallecimiento suele producirse por complicaciones
asociadas a la misma demencia.
El pronóstico actual de esta enfermedad no nos
permite vislumbrar el optimismo que a todos nos
gustaría y, por buena que llegue a ser la calidad de
vida de la persona afectada, es inevitable asumir
que la despedida se producirá al cabo de unos años
y que, entre otras cosas, tendremos que ocuparnos
de que esta despedida sea tan digna y significativa
como fue nuestro familiar en vida.
Dado que lo más frecuente es dejar esta preparación
para el último momento, suele ser también
habitual que los allegados, inmersos en el dolor y la
confusión de la pérdida de un ser querido, se sientan
un tanto desorientados frente a los pasos y decisiones
que la planificación de la despedida requiere.
Las preguntas más habituales en estos momentos
suelen ser: ¿a quién me dirijo?, ¿qué he de hacer?
En dichas circunstancias, es importante confiar
en los profesionales que nos puedan resolver
todos los trámites y asesorar en las decisiones que
debamos tomar.
Y ¿qué son los servicios funerarios?, ¿qué es una
funeraria? Es la empresa que posee los medios necesarios
para, cuando se produce una situación de
duelo, desde el primer momento prestar la asistencia
a la familia y gestionar todo lo necesario para el
sepelio. Es una empresa que el usurario puede elegir,
aunque cuente con un seguro de decesos; por
tanto, es a quien primero hay que llamar, para que
pongan en marcha todos los mecanismos y prestar
el servicio funerario.
Cuando llamemos a los servicios funerarios que
estimemos oportunos, deberán asistirnos en los siguientes
aspectos:
1º Acudir al lugar del fallecimiento para solucionar
posibles problemas con el certificado
de defunción.

2º En caso de contar con un seguro de decesos,
los servicios funerarios contactarán con el
seguro, para informarnos de las posibilidades
que ofrece la póliza.
3º Hacer la reserva de sala en los tanatorios disponibles
y contratar la compra o apertura de
sepulturas, nichos o columbarios. También
se encargarán, en su caso, de reservar la hora
de cremación, así como de realizar la planificación
de traslados fuera de la comunidad
donde se produce el fallecimiento y todos
los servicios complementarios para el duelo
(reserva de servicios religiosos, esquelas y
adornos florales).
4º Trasladar al finado al lugar de velación.
5º Tramitar toda la documentación necesaria
para el enterramiento, traslado o cremación
(baja en el Registro Civil, solicitud de traslado
en Sanidad y solicitud de apertura o compra
de unidades de enterramiento).
6º Trasladar al finado al destino final de enterramiento
o cremación.
qué es…
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página 40
qué es…
7º Solicitar las partidas literales de defunción
para todos los trámites familiares posteriores
al entierro o cremación: pensión de
viudedad y orfandad, subsidios a favor de
otros familiares, indemnizaciones por accidentes,
auxilio por defunción, certificado de
últimas voluntades, cambios de titularidad,
reclamaciones a terceros, declaración de
herederos, partición hereditaria, etcétera.
8º Facilitar a las familias, que así lo hayan decidido,
las gestiones para la donación del
cerebro del fallecido, en colaboración con el
Banco de Tejidos para Investigación Neurológica
y con AFALcontigo.
Con estas líneas esperamos haber despejado algunas
de las dudas que nos suelen abordar cuando llega una
situación de duelo a nuestro entorno; nos puede facilitar
mucho las cosas tener claro con quién tenemos que
ponernos en contacto y qué le hemos de pedir.
Para cualquier duda sobre estas cuestiones, los
interesados pueden llamar a la Asociación, que
recordamos que tiene firmado un convenio con la
compañía Parcesa, que hace un 20 % de descuento
a nuestros socios.
Cuantas más cosas tengamos previstas, menos
sobrecarga tendremos que soportar, llegado el
amargo momento de una despedida. n

Cursos
Curso para familiares
Días: de lunes a jueves. 20 horas.
Horario: de 16.00 a 19.00 h.
Monitores: profesionales expertos en cada disciplina relacionada
con el Alzheimer
Precio: 40 a.
Los interesados deben llamar a AFALcontigo (91 309 16 60). Las fechas
se concretarán cuando se haya formado un grupo de unas 10
personas.
Talleres
Duelo
Días: cinco sesiones.
Horario: tardes, de 16.30 a 18.30 h.
Precio: 10 a.
Dirigido a: cuidadores de enfermos en fase muy avanzada
o ya fallecidos.
Monitor: Manuel Nevado, psicólogo de AFALcontigo.
Los interesados deben llamar a AFALcontigo (91 309 16 60). Las fechas
se concretarán cuando se haya formado un grupo de unas 10 personas.
Arteterapia
Días: por determinar, según conveniencia de los inscritos.
Horario: por determinar, según conveniencia de los inscritos.
Precio: 60 a.
Dirigido a: enfermos muy leves, que serán seleccionados
por la terapeuta.
Objetivos: a través de una actividad artística, obtener un
espacio de satisfacción y creatividad, manteniendo al enfermo
activo e integrado en un grupo.
Los interesados deben llamar a AFALcontigo (91 309 16 60). Las fechas
se concretarán cuando se haya formado un grupo de unas 10 personas.
Relajación
Días: siete miércoles.
Horario: tardes, de 17.00 a 18.00 h.
Precio: 10 a.
Objetivos: aprender a alcanzar una relajación profunda,
liberadora del estrés.
Monitor: Dr. Enrique Castillo.
Los interesados deben llamar a AFALcontigo (91 309 16 60). Las fechas
se concretarán cuando se haya formado un grupo de unas 10 personas.
Movilizaciones y transferencias
Días: cinco sesiones.
Horario: de 16.00 a 18.00 h.
Precio: 40 a.
cursos y y talleres
Objetivos: e nseñar al cuidador familiar a movilizar a un
enfermo con dificultad para la marcha o que ya no camina,
sin causarle lesiones ni causárselas a sí mismo.
Monitor: Álvaro Redondo.
Los interesados deben llamar a AFALcontigo (91 309 16 60). Las fechas
se concretarán cuando se haya formado un grupo de unas 10 personas.
Actividades de la vida diaria
Días: cinco sesiones.
Horario: de 16.00 a 18.00 h.
Precio: 40 a.
Objetivos: enseñar al cuidador familiar la manera adecuada
de ayudar al enfermo en las actividades de la vida diaria
del enfermo leve o moderado.
Monitor: Álvaro Redondo
Los interesados deben llamar a AFALcontigo (91 309 16 60). Las fechas
se concretarán cuando se haya formado un grupo de unas 10 personas.
Masaje
Días: cinco sesiones.
Horario: tardes, de 16.30 a 18.30 h.
Precio: 40 a.
Objetivos: enseñar al cuidador familiar a relajar los músculos
del enfermo avanzado mediante masaje.
Monitora: fisioterapeuta.
Los interesados deben llamar a AFALcontigo (91 309 16 60). Las fechas
se concretarán cuando se haya formado un grupo de unas 10 personas.
Inteligencia emocional
Día: dos días consecutivos.
Horario: de 10.00 a 14.00 h.
Precio: 35 a.
Objetivos: búsqueda del equilibrio emocional del cuidador,
toma de conciencia de la actitud que se adopta al cuidar,
adquisición de habilidades emocionales adecuadas.
Monitor : Juan Gonzalo Castilla. Psicólogo del Servicio de
Neurología del Hospital Doce de Octubre.
Los interesados deben llamar a AFALcontigo (91 309 16 60), para su
inscripción, hasta formar un grupo de 20 personas como máximo.
Enfermería
Días: por determinar, según conveniencia de los inscritos.
Horario: por determinar, según conveniencia de los inscritos.
Precio: 40 a.
Dirigido a: cuidadores familiares.
Monitor: Juan Santiago Martín Duarte.
Los interesados deben llamar a AFALcontigo (91 309 16 60). Las fechas
y horario se concretarán cuando se haya formado un grupo de
unas 10 personas.
Taller de higiene bucal
Días: dos sesiones.
Horario: de 11.00 a 13.00 h.
Precio: 10 a.
Dirigido a: cuidadores familiares de enfermos moderados que
necesitan supervisión para realizar su higiene bucal diaria.
Monitora: Dra. Cristina López Soto
Los interesados deben llamar a AFALcontigo (91 309 16 60). Las fechas
se concretarán cuando se haya formado un grupo de unas 10 personas.
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* Cuota mínima anual 42 euros.
Avisos
Asamblea Anual de Socios. 29 de abril, a las 16.30 h.
Las personas que deseen donar o devolver algún elemento de ayuda técnica (silla de ruedas, cama,
grúa, absorbentes, u otros), antes de llevarlos a nuestra sede deben avisar por teléfono (902 99 67 33 /
91 309 16 60) y hablar con el responsable de este almacén, Luis Redondo.
Rogamos a todos nuestros socios que aún no lo hayan hecho, que nos envíen un e-mail de contacto,
ya que vamos a crear un boletín on-line, un newsletter, que enviaremos periódicamente a todas estas
direcciones de correo electrónico.
ayúdanos a ayudar
domiciliación bancaria
Agradecimientos
A la boutique de moda SHANTAL, por su aportación al rastrillo navideño,
así como a la firma MUSGO.
A la ONCE, REPSOL y UNIÓN FENOSA, por su envío de artículos y material
promocional para el rastrillo navideño, a través de la gestión de DIRCOM.
A ADYSA, que nos donó una plataforma de estadísticas para nuestra web.
A GERIASA, que nos donó la recaudación obtenida de la subasta de objetos creados por los residentes.
A VALOR, por su aportación al Encuentro de Voluntarios.
Al Colegio Público Mariano José de Larra y a su Directora, Dña. Lourdes Obelleiro, que organizaron
una colecta entre los profesores, los miembros de la AMPA y los alumnos y nos donaron 2.306,50 euros.
Nuestro agradecimiento más cariñoso para los niños que abrieron sus huchas para ayudar contra el
Alzhéimer.
La cuota es desgravable
del IRPF
Para ser socio/a de AFALcontigo, envíe esta solicitud por correo a: Asociación Nacional del Alzheimer (AFALcontigo)
General Díaz Porlier, 36 - 28001 MADRID
Deseo hacerme socio/a de AFALcontigo con una cuota de ................................. euros anuales*
Nombre ....................................................................... Apellidos .......................................................................................................................... N.I.F. ...............................................
Domicilio ................................................................................................. Localidad ................................................. E-mail: ......................................................................................
Año de nacimiento ................................................................... Teléfono ........................................................ Móvil: .......................................................... C.P. .........................
Parentesco con el enfermo........................................................... Nombre del enfermo .....................................................................................................................................
Banco ............................................. Dirección ............................................................................................... Localidad ................................................ C.P. ......................................
Código entidad Código sucursal D.C. Núm. de Cuenta Fecha
Les agradecería atendieran contra mi cuenta los recibos que presentará
Firma:
la Asociación Nacional de Alzheimer (AFALcontigo), sirviendo
esta inscripción como autorización bancaria.
Los anteriores datos personales se incluirán en el fichero de socios o de colaboradores que AFALcontigo tiene en su sede social, C./ General Díaz Porlier, 36 de Madrid, ante quien
podrá ejercitar en todo momento los derechos de acceso, rectificación, cancelación y oposición conformes a la Ley Orgánica 15/1999 de 13 de diciembre.
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