2. Acéptate tal y como eres

2. Acéptate tal y como eres

Es imposible ver televisión,
ver una película o leer una
revista y no encontrar
modelos o actores
idealizados representando
lo que supuestamente es
la perfección física y
material.

Nos enseñan a creer
que el aspecto lo es
todo; que al tener
suficientes cosas
materiales y perfectas
seremos felices,
tendremos éxito y nos
sentiremos realizados.

Concepto interno que
usted tiene de su
aspecto. Más allá de
sus características
físicas, ésta refleja la
percepción subjetiva
de su físico.
Imagen corporal

Aceptación física
Es la forma cómo cada cual se
valora a sí mismo. Todos
tenemos cualidades únicas y
habilidades especiales. La forma
cómo nos sintamos influye en
aquello que hacemos y también
en la forma en que nos ven los
otros.

Cuando nos sentimos bien con nosotros
mismos actuamos mejor y desarrollamos
todo nuestro potencial y nuestras
habilidades.

Valoración y refuerzo de cualidades
y capacidades
Todos tenemos grandes
cualidades y capacidades para
lograr el éxito. No importa la
condición física; solo es necesario
mirar en nosotros mismos y
reconocer nuestra única fuente de
ese poder; los verdaderos tesoros
están en nuestro interior.

Esas cualidades y capacidades están
dispuestos para cuando pongamos en práctica
nuestros propósitos. El usar nuestras fuerzas
es nuestra opción.

Conocimiento, aceptación y
transformación de debilidades
Todos cometemos
errores, pero los
grandes cometen
grandes errores.

Todos tenemos la
experiencia real de
habernos marcado unos
objetivos que luego no
hemos cumplido. Y no es
porque fuera imposible
el realizarlos sino que,
cuando teníamos que
ponerlos en práctica, por
unas u otras razones,
desistimos de hacerlo.

No es que no seamos
libres es que somos
débiles, tenemos
debilidades. La debilidad
es una realidad con la que
muchos hoy no quieren
contar y sin embargo hay
que hacerlo. Nosotros
tenemos debilidades y los
que nos rodean también.

Elementos claves para mejorar la
• Conocerte
• Aceptarte
• Valorarte
• Amarte
autoestima.