Esquí Acuático - Conade

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8 Existen dos formas básicas de hacer Esquí Acuático: con uno o con dos esquís. Cuando se practica alguna de estas modalidades se debe adoptar una postura y una técnica obligatorias. Con dos esquís:
· Se debe conformar una línea recta entre el pie, la rodilla, la cintura y la cabeza. Con un esquí La preparación. · Se necesita tener muy buena condición física para practicar el Esquí Acuático. · La resistencia a la fuerza es fundamental, por eso se recomienda realizar abdominales. · El esquiador debe realizar series de abdominales a diario y manteniendo la constancia para obtener una cintura fuerte. · La musculatura del abdomen y la espalda son fundamentales para mantener la postura del cuerpo. Para que la prueba de esquí tenga validez en las competencias el esquiador debe: · Tener posesión de la cuerda de remolque. · Estar esquiando hacia delante o hacia atrás con un esquí o esquíes en sus pies. · Que el peso del esquiador esté siendo soportado completamente por su esquí o esquíes 9
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