Número 7 - Asociación de Periodistas del Valle de Toluca, AC

{ SEPTIEMBRE 2010} encuesta
varle cueste lo que cueste”, para no dejar que
pierda la vida, incluso, mantenerle en servicios
de urgencias, terapia intensiva o con vida vegetativa
sin tomar en cuenta que la opinión del
paciente es la primera que debe ser la principal,
afortunadamente en el Distrito Federal ya
está contemplada la “voluntad anticipada” y en
el Estado de México la “designación de tutor o
tutores”, para que apliquen la decisión del paciente
y no de los familiares, porque muchas
veces ya nada se puede hacer.
Sin embargo, los familiares se obstinan
en Mantenerle con vida aún con sufrimiento
prolongado del paciente con múltiples tubos
y conexiones que ni siquiera le permiten hablar
o comunicar su última voluntad, ya que
está sufriendo enormemente tanto física como
psicológicamente.
Todo esto se puede evitar si el adulto mayor
acude oportunamente ante el notario público
para manifestar voluntariamente como desea
ser tratado cuando llegue el momento.
Continuando con el aspecto positivo del envejecimiento.
Lo debemos tener como un cúmulo
de experiencias y utilizarlas para desarrollar
otra capacidad de interacción con todos
los que nos rodean, siempre tomando en cuenta
que no hay persona más importante que nosotros
mismos y que si aún contamos con vida
hay que disfrutarla a plenitud, porque llegará
el día en que tenga que terminarse, y cuando
ese momento llegue hay que aceptarlo con sabiduría
y con tranquilidad, ya que nadie sabe
en la forma en que va a morir.
Respecto al sistema cardiovascular,
sabemos que es la
principal causa de morbi-mortalidad,
con problemas ateromatosos
por hipercolesterolemina,
que inicialmente se manifiesta
con hipertensión arterial, obesidad,
várices, dolor de cabeza
muy frecuentes, mareos, etc., y
que estos problemas se pueden
evitar, reducir o controlar para
que no ocasionen mayores
compricaciones que reduzcan el
tiempo de vida.
El mexicano por hábitos heredados
más los agregados por
los norteamericanos ha modificado
su estilo de vida y, sobre
todo, nuestro régimen alimentario
convirtiéndonos en el segundo país
con obesos, y el primero en niños gordos que
terminarán en problemas cardiovasculares,
diabetes mellitus, cáncer, prostatitis y otras
enfermedades afines a la obesidad.
El ejercicio es fundamental, aunque siempre
nos toparemos con el problema de que las
personas de edad avanzada, por sus propios
problemas orgánicos se resisten a realizar actividad
física, sobre todo, cuando ha sufrido
caídas anteriores. Conformarse con un cambio
radical en su estilo de vida que le permita
la mayor movilidad que le sea posible para evitar
el anquilosamiento osteoarticular. El adulto
mayor por las mañanas si no se mueve es porque
está muerto.
La prevención del cáncer debe iniciarse desde
la edad de adulto, pues hay muchos métodos
disponibles como el Papanicolaou y la
mastografía en la mujer y el Antígeno Prostático
Especifico y el ultrasonido para el hombre.
Evitar la polifarmacia, o sea tomar más de
tres medicamentos diarios.
El aspecto sexual no se debe pasar por alto,
ya que los adultos mayores no son asexuados,
por ende es necesario que continúen con
sus actividades, respetando su intimidad. La
sexualidad no necesariamente está representada
por el coito, ellos saben bien como lo practican
brindando cariño y atención a su pareja.
Evitar la polifarmacia, o sea no tomar
más de tres medicamentos diariamente,
porque dañan. n
Créditos Bibliográficos del Derecho de Autor
Diplomado en Propedéutica, Terapéutica y Rehabilitación de Padecimientos Endocrinológicos y Geriátricos en el Primer Nivel de Atención
a la Salud “Auto cuidado del adulto mayor” Conferencia impartida en el Auditorio I de la Unidad de Congresos del Centro Medico
Nacional Siglo XXI. IMSS. El 5 de diciembre del 2009, por el Dr. Miguel Ángel Salas Hernández. Medico Internista Geriatra, Complejo de
alta especialidad Leonardo Bravo, ISSSTE.
*Escritor y Cronista de ocoyoacac, Méx.
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